Személyes önfejlesztés. Személyes fejlesztési módszerek. A dolgozandó dolgok teljes listája
Személyiségünk egész életen át formálódik. A változás és annak hiánya, harmónia és egyensúlyhiány, az új ismeretségek és a régi barátok óriási hatással vannak ránk. Bármilyen függetlenek is vagyunk, külső tényezők befolyásolnak minket. De van egy mechanizmus, amely segít kontrollálni és irányítani személyiségünk változásait. Hibátlanul működik, és ha nem hanyagolják el, akkor sokat lehet elérni az életben. Ezt a mechanizmust ún « önfejlesztés » ... Az önmagunkon végzett rendszeres munka, az "én" fejlesztésének, a tudás elmélyítésének és kibővítésének módja, segít a képességek megvalósításában. Az önfejlesztés nem teszi lehetővé agyunk és érzéseink „elcsontosodását”, impulzust ad az új kezdetekhez.
Az önfejlesztés pszichológiája számos területet foglal magában: családpszichológia, a személyes növekedés pszichológiája, a vezetés alapjai, a hatékonyság. A személyes önfejlesztésnek számos módja van, és ezek közül néhányat mutatunk be.
1. Szerezzen be egy ötletnaplót , amelyben leírja az Önt meglátogató ötleteket, minden ötletet és projektet. Időnként visszatérve a jegyzetekhez, a megvalósításra alkalmatlan ötleteket kiszűri a sikeresektől. Egy idő után csökken a megvalósíthatatlan ötletek száma. Az ötletek folyamatos generálásával és elemzésével az agy megtanulja hatékonyabban szűrni a "felismeréseit". Az önfejlesztés célja az értelmi és személyes tulajdonságok javítása. Az "Ötletek naplója" beállítja a mozgás vektorát, új és érdekesebb gondolatokra ösztönöz.
2. Tanuld meg becsülni minden pillanatát minden helyen. Bárhol és bármikor is van, érezze magát "itt és most". Minden percben új tapasztalatokat szerez, új ismereteket szerez, amelyek formálják személyiségét. Ismerje fel minden pillanat egyediségét. A minden perchez való figyelmes hozzáállás segít jobban megérteni az embereket, objektíven felmérni a helyzetet és meghozni a helyes döntéseket.
3. Az önfejlesztés pszichológiája többlépcsős, és a tervezésre épül. Az önfejlesztés, akárcsak a fizikai fejlődés, nem lehet pillanatnyi. A személyes átalakulás időt és erőfeszítést igényel. Bármelyik fitneszközpontban olyan edzésprogramot kínálnak, amelyet nem egy -két napra terveztek, sőt egy hónapra sem. Különféle gyakorlatokat osztanak ki az ütemterv szerint, és rendszeresek. Az első edzés után nem lesz képes sokat emelni, túl sokat futni vagy hasizmokat építeni. Ugyanez vonatkozik az önmaga belső munkájára is. Az önfejlesztés folyamatos folyamat. Ha valahogy megteszed, akkor a személyiség felületes, sekély, unalmas lesz. Két vagy három könyv elolvasása után nem lesz jól olvasható, ha meglátogat néhány múzeumot - sokrétű, és egy nyelv elsajátításától - egy poliglót. Ezek a tulajdonságok rendszeres tanulást és gyakorlást igényelnek.
4. Reinkarnálódj magadba egy újat. Valami új elsajátításának szakaszában képzelje el, hogy már elsajátítja ezt a tudást vagy készséget. Természetesen nehéz elképzelni magát akadémikusnak, amikor csak elkezdi tanulmányozni bármely tudományág alapjait. De képzelje el magát például egy hallgatói közönség előadójaként, aki oktatóanyagot olvas. Először is, ha hangosan kimond minden szöveget, akkor jobban fel kell ismernie annak jelentését, mivel több idegvégződés és receptor érintett. Másodszor, fejleszted az asszociatív gondolkodást és a memóriát, és sokkal könnyebben reprodukálhatod az olvasottakat. Harmadszor, megkönnyíti a tanulási folyamatot azáltal, hogy játékos. És végül, negyedszer, csak javítsa a hangulatát színészkedéssel és ábrázolással.
5. Szánjon rá időt. Készíts egy ütemtervet a napodra. Ossza fel a napot blokkokra órákra vagy időszakokra. Ez megkönnyíti a dolgok tervezését.
6. Vedd el, amire szükséged van az élettől. Az önfejlesztésnek egészséges egoizmuson kell alapulnia. Ne hagyja figyelmen kívül az érdekeit. Természetesen az önfejlesztés pszichológiája nem sürgeti, hogy "menjen a feje fölé". De egyértelműen el kell különítenie szükségleteit másokétól. Tanuld meg visszautasítani. Például egy barát, állandóan húz valami bulikra, bulikra, stb. Ha tervei nem egyeznek, ne vezessenek. Határozottan védje meg álláspontját, ne hagyja magát megcsonkítani, és ne féljen megsérteni elutasítását.
7. Válassza ki a környezetét. A párttársával fent leírt helyzet megfoszthatja a társaságától. De érdemes -e ezen felháborodni? A körülötted lévők közvetve és közvetlenül befolyásolnak. Ezért szelektívnek kell lennie az emberekkel. Ha valamiben jobb akar lenni, keressen olyan embereket, akiknek már sikerült ez az üzlet. A jó sakkozóval való játék gyorsabban javítja az eredményeket, mint a középszerű versenyek.
8. Élj egyensúlyban.
A jólét, a stabil pszicho-érzelmi állapot és a fizikai erő hozzájárul a személyes növekedéshez. Vigyázzon egészségére: kiegyensúlyozza étrendjét, mozogjon, forduljon orvosához, ha rosszul érzi magát. Irányítsa az érzelmeket: ne idegeskedjen az apróságok miatt, legyen kiegyensúlyozott. Harc a rossz hangulat ellen túlsúly, javítja az immunitást. Döntse el, hogy melyik módszer lesz a leghatékonyabb az Ön számára. Formálja belső és külső megjelenését. Az önfejlesztés az új én létrehozásának folyamata.
9. Készítsen személyes jegyzeteket. Jegyezze fel gondolatait, érzéseit, tetteit. Az olyan elemiektől, mint: felébredtem, fogat mostam, és olyan globálisak, mint: megvédtem az óceológia doktori disszertációmat. Vegye figyelembe a hiányzásokat külön. A jövőben könnyebben elkerülheti az ilyen hibákat. Jegyezze fel eredményeit, és jutalmazza meg sikereit.
10. Meditálj. Szánjon egy kis időt a nap folyamán arra, hogy egyedül legyen önmagával, és csak elgondolkodjon valamin. Előre elkészíthet egy listát a témákról, és egyenként kiválaszthatja azokat, hogy elgondolkozzon, vagy elgondolkodhat azon, ami hirtelen a fejébe jut. Gondolataiban minden alkalommal próbálja meg elvonatkoztatni magát. Objektíven gondolkodjon, építsen logikai láncokat, elemezzen, törekedjen a helyzet vagy probléma lényegének felfogására, keressen ok-okozati összefüggéseket. Egy személy önfejlesztése lehetetlen anélkül, hogy önmagára, az emberekre, az életre és a világra gondolna.
Manapság nagyon sokan foglalkoznak önfejlesztéssel. De az a baj, hogy tényleg pozitív eredményeket v önálló munkavégzés az emberek nagyon kis százaléka eléri önmagát. És ennek nagyon komoly okai vannak, amelyeket ebben a cikkben megvizsgálunk.
Megválaszolandó kérdések:
- Mi a személyiség önfejlesztése?
- A fő hibák, amelyeket az önfejlesztéssel foglalkozó emberek 90% -a követ el
- A hatékony önfejlesztés törvényei - mi szükséges a szuper eredmények eléréséhez a fejlődésben
Ahhoz, hogy megértsük, mi a személyiség önfejlesztése, először részletesebben meg kell értenie, hogy mi a fejlődés és mi a személyiség.
Fejlődés- ez változás az emberben, a megtisztulása és megerősítése (a potenciál felfedése).
- Tisztítás- téveszmékből, hibákból, bűnből, gyengeségekből és gonoszságból (negatív tulajdonságok, érzelmek, programok, szokások és reakciók).
- Nyereség- a szükséges erények (tulajdonságok, tehetségek, képességek, érzések) kialakulását és nyilvánosságra hozatalát, az Akarat erejének növekedését, a Lélek erejét, az energiaerőt.
- Arról, ami Személyiség – .
Hogy. Önfejlesztés Ez egy független emberi fejlődési folyamat. De megjegyzem, hogy ez nem jelenti azt, hogy egy személy egyedül, mentor vagy tanár nélkül fejlődik, ami azt jelenti, hogy teljesen önellátó, és rendelkezik minden szükséges tudással és technikával a növekedéséhez.
Az önfejlesztés alapvető illúziói és hibái
Az első hiba az, amikor az Önfejlesztés (fejlődés) összekeveredik a megismeréssel! Ahol a megismerés a tudás felhalmozása annak célirányos gyakorlati alkalmazása nélkül. Amikor az ember több tíz és száz fejlődésről szóló könyvet szív magába, de célirányosan semmit nem hajt végre az olvasottakból az életében, hanem csak információkat gyűjt. Ezt nem lehet fejlesztésnek vagy önfejlesztésnek nevezni, ez nem más, mint felhalmozás. Mondhatom, hogy ily módon arrogáns „okos emberek” születnek, akik valójában sikertelen vesztesek.
- Arról, hogy mi az ember lelki fejlődése - lásd tovább
A második hiba az, hogy sok információforrást használnak a fejlesztéshez. Amikor egy személy a fejében a különböző és ellentmondásos darabokból egy egységes egészet próbál összeállítani. Mindig csak néhány ember tudta megoldani ezt a problémát - ezek a nagy lelki tanítók és a vallások alapítói. Tehát a többségnek le kell szállnia a trónról, le kell vennie a koronát, és nem kell képzelnie magát hűvösebbnek, mint Jézus Krisztus, azt mondják: "Én most az információért és a vakságért drukkolok valami sajátnak ...". Annak érdekében, hogy szintetizálni tudást, különösen a spirituális szférában, legalább zseni kell, vagy ésszerűtlen, nagyképűséggel rendelkező ember.
A harmadik hiba az, amikor az ember egy dologra fogad, és minden mást elvet, és nem veszi figyelembe. Például, megtanult egy szent mantrát, és megpróbálja alkalmazni, mint egy mágikus pirula, ahol csak lehet, és ahol nem, minden probléma és probléma megoldása érdekében. Ez persze nem fog menni. A fejlesztés minden törvénye, elve vagy technikája a maga területén működik: hol erőre van szükség, hol szóra, hol érzésekre. Például az ima nem pumpálja fel az izmokat; súlyzóra és napi edzésekre van szüksége. Hogy a meditáció és a meggondolatlanság nem tud karriert csinálni. A karrierhez más műveletekre és technikákra van szükség.
A negyedik hiba a hatóságok, a tanárok és a mentorok elutasítása. Hadd emlékeztessem önöket, hogy a statisztikák szerint az összes sikeres ember 99% -ának szükségszerűen volt mentorja, tanára vagy edzője, és folyamatosan dolgoztak magukon, sokan halálukig. Valószínűleg értettek valamit ebben, hiszen sikereket értek el. Akármennyire is engedheti magát az önbecsülésének, de kívülről való pillantás és a szakemberek (gyógyítók, mentorok, edzők) segítsége nélkül lehetetlen előrelépni és felfelé lépni. Tudd, bármennyire is igazolod magad, de ha úgy gondolod, hogy nincs szükséged mentorra, tartsd magad „a legokosabbnak” - problémáid vannak, a diagnózis a Büszkeség. A büszkeség pedig a fő és legsúlyosabb akadály a fejlődés útján, amelyből mindig nagy bajok kezdődnek a sorsban.
Az ötödik hiba a motívumokkal kapcsolatos problémák. Vagy ha az embernek egyáltalán nincsenek indítékai, vagyis a fejlődés érdekében a fejlődés érdekében vesz részt, ebben az esetben soha nem lesz jelentős eredménye. Vagy amikor egy személy indítékai, miért fejlődnek, pusztán önzőek, önzők vagy, ami még rosszabb, negatívak (bosszút állni valakin, kárt okozni stb.).
Önfejlesztő indítékok- ez az első és legfontosabb dolog, amely maximálisan befolyásolja a fejlesztés és az emberi potenciál nyilvánosságra hozatalának hatékonyságát. Hadd emlékeztessem önöket, hogy a Felsőbb Erők jót tesznek minden képesség, tehetség és minden potenciál felfedésének, ami egy személyben rejlik. És ha egy személy nem érdemel valamit, például egy harmadik szemet, ha indítéka nem tiszta, akkor ez a képesség blokkolva lesz, és bármi, amit az illető nem, elérhetetlen.
Természetesen ezek nem mind az önfejlesztés hibái, hanem a legalapvetőbbek.
A hatékony önfejlesztés alaptörvényei
1. A végső és a köztes eredmények látásmódjának tisztasága - a fejlődés célja. Világosan meg kell értenie, hogy mit szeretne elérni, ki lesz, mit érez, milyen tulajdonságokkal rendelkezik és milyen képességekkel rendelkezik.
Az önfejlesztés céljait - feltétlenül írjon elő írásban és a lehető legrészletesebben, hogy világosan lássa az eredményt, amelyre készül. Hogyan kell kitűzni és elérni a megfelelő célt -.
2. Meg kell határozni és megvalósítani a fejlődésed pozitív motivációit is. Valójában ez a válasz a kérdésre - hol és hogyan fogják alkalmazni, alkalmazni és irányítani a feltárt lehetőségeket, a megszerzett erőt stb. Az önfejlesztésnek mindig egy jó cselekedetet kell szolgálnia: a társadalom és az emberek fejlődését, valami méltó és fontos dolog létrehozását az emberiség számára. Ha a potenciált nem használják fel végleg, akkor annak megnyitása karmikusan blokkolódik.
A fejlődés motivációja, ha azt akarja, hogy valóban hatékony legyen, írásban is formálódjon, és ugyanakkor a lehető legőszintébb legyen önmagával. Cikk „Hogyan lehet hatékonyan motiválni magát” -.
3. Egyetlen forrás a tudás integrált rendszerével(válaszok a maximális számú kérdésre), a tudás mélységével és szélességével, amelyek mind elméletileg, mind gyakorlatilag kielégítenek (minden megvalósítható). A Tudásban nem lehet ellentmondás, valami ésszerűtlen, logikátlan és nem praktikus. Ellenkező esetben miért ilyen tudás, amelyet nem lehet alkalmazni az életben, amely tele van ellentmondásokkal és hibákkal.
4. Elérhetőség hatékony technikusok az önfejlesztéshez- mindent megoldani lehetséges problémák, a szükséges tulajdonságok, képességek nyilvánosságra hozatala és a kitűzött célok elérése. A hatékony önfejlesztéshez a technikák egész sorára van szükség: a megértés és a döntéshozatal kialakulásától az energikus edzésig, a programok, hiedelmek, érzések, állapotok, szerepek, érzelmek és reakciók kidolgozásával. Ilyen készletet csak a rendszer biztosít.
5. Méltó tekintély, mentor, tanár vagy gyógyító- valaki, aki képes felmérni, korrigálni a fejlődését, valaki, aki néhány lépéssel előrébb jár, és segít abban, hogy ne törjön össze és ne tévedjen el. Az, aki többek között a mennyből leszáll a Földre, kitép az illúziók világából, mert a fejlődés útja egyszerűen veszélyes csapdákkal és próbákkal van tele.
Kívánom, hogy ne legyél arrogáns, és találd meg azt a tudásrendszert, amely a maximumot nyújtja!
Az önfejlesztés és az önfejlesztés minden olyan ember életének szerves részét képezi, aki nem akar egy helyben maradni, hanem arra törekszik, hogy jobb legyen, menjen előre, hívjon valami újat, tűzzön ki még nagyobb célokat és hihetetlen magasságokat érjen el. A fejlődés az élet alapja. Nem érhet el többet, ha ma ugyanaz, mint tegnap.
Biztos vagyok benne, hogy sokan közületek megértik ezt, és önmaga fejlődésének és megismerésének vágya vezetett el erre az oldalra és ebbe a cikkbe.
| Kapcsolódó cikk: |
Ma elmondok neked 10 hatékony tippet, amelyek segítenek javítani, fejlődni, megismerni önmagadat és rejtett képességeidet. Rögtön elmondom, hogy ezek a tippek nem egy száraz elmélet, amelyet más forrásokból vettek át és ügyesen lemásoltak, ez tapasztalat, mindenekelőtt a tapasztalatom, a tudásom, és amit magamon teszteltem. Pár évvel ezelőtt, amikor rájöttem, hogy a sörivás és a napraforgómag rágcsálása az udvar padján zsákutcába vezet, gondoltam az önfejlesztésre, arra, hogyan kezdjem új élet, jobbá válni, minőséget elérni új szint... Ekkor találtam az interneten 10 önfejlesztési tippet. Őszintén szólva, csak most értem meg, hogy most nyitottam meg az első linket, és átírtam mindent, ami ott volt. Több év után kiegészíthetem ezeket a tippeket, saját szerkesztéseket készíthetek, leírhatok személyes tapasztalatés hogyan segítettek nekem. Biztos vagyok benne, hogy mindegyikőtök, aki valóban jobb szeretne lenni holnap, mint ma, olvassa el a cikket a végéig, és vegye figyelembe a személyes tippeket, amelyeket 10 tippként fogalmaztam meg.
1. Aludj kevesebbet
A tudósok régóta bebizonyították, hogy egy személynek nem kell több, mint 6 óra egészséges alvás a jó pihenéshez. Míg a legtöbb ember 8-10 órát alszik, fáradtnak és nehéznek érzi magát. Miért van így? Mi a probléma? A lényeg az, hogy nem az alvás mennyisége a lényeg, hanem annak minősége. 12 vagy 14 órát tud aludni, de még mindig nem lesz kielégítő.
A rezsim az első dolog, amit fejlesztened kell magadban. Régen aludtam, amikor akartam. Reggel 5-kor feküdt le, délután 14-15-kor kelt. Előfordult, hogy egész éjszaka egyáltalán nem aludt, és csak reggel aludt el. Tetszett ez a rezsim, de idővel rájöttem, hogy csökken a munkaképességem, ingerlékeny leszek, nem szeretek mindent. Aztán jött egy cikk, amely szerint a legoptimálisabb alvási óra 21-00 és 01-00 között van. Ekkor az agy egy speciális fázisba lép, és az egész test a lehető legtöbbet pihen. Azt tanítottam magamnak, hogy 21-kor, maximum 22-00-kor lefekszem, és hajnali 3-4-kor ébredek. Nagyon ritka, hogy reggel 5-6-ig alszom.
Hat óra az optimális. Ez az idő elég ahhoz, hogy eleget aludjak és aktívan töltsem az egész napot. Most képzeld el, hogy nem 8, hanem 6 órát fogsz aludni minden nap. Ily módon hetente 14 órát, havonta 60 órát spórolnak meg, egy év alatt 730 órát takarít meg, ami egy teljes hónapnak felel meg. Képzelje csak el, egy egész extra hónapja lesz, amelyet sokkal hasznosabban használhat, mint az alvás.
| Kapcsolódó cikk: |
2. Szánjon időt minden reggel.
Szokássá kell tennie, hogy minden reggel körülbelül egy órát szentel magának. Nem zuhanyozásról vagy más higiéniai eljárásokról beszélek. Nem, fel kell ébrednie, gondolnia magára, a napi terveire, egy hónapra, egy évre, általában az életre. Képzeld el, képzeld el, hogyan éred el céljaidat. Személy szerint elkezdtem gyakorolni a meditációt, és ez sokat segített a gondolataim strukturálásában, a belső párbeszéd leküzdésében. Tegyen nyugodt zenét, nyerjen erőt, ismerje fel, hogy a lehetőségek végtelen forrása.
Hogy volt korábban? Csörög az ébresztőóra, felugrik, késik, gyorsan lemossa az arcát, útközben felöltözik, és felvesz valamit. A nap káosszal kezdődik, ez így megy tovább, és így telik az egész élet. Sietve, nem értve, hová és miért futunk, miért történik mindez.
Miután kevesebbet alszol, és egy kis időt szentelsz magadnak, biztosan megtanulsz békében élni, élvezni a pillanatot. Tanulja meg elemezni tetteit, gondolatait, ítéleteit, vágyait. Ez már nagyon nagy lépés a komoly önfejlesztés kezdete felé.
3. Prioritizáljon
Az életben mindig vannak fontos dolgok, amelyekre kiemelt figyelmet kell fordítani, és van valami másodlagos, ami miatt nem érdemes aggódni. Általában gyakran felcseréljük ezeket a fogalmakat, és egyáltalán nem fordítunk kellő figyelmet a fontos dolgokra. Örökké valami nagyot üldözünk, anélkül, hogy megértenénk, miért van ez nekünk. És amikor megkapjuk, rájövünk, hogy ez egyáltalán nem az, amit akartunk. És ismét hamis célokat tűztünk ki magunk elé, elkötelezettek vagyunk abban, ami nem okoz örömet e célok elérése érdekében. Most egy olyan munkáról beszélek, amit egyáltalán nem szeret.
Steve Jobs a Stanford Egyetem végzőseivel beszélgetve azt mondta: „Minden reggel kérdezd meg magadtól, hogy ez volt -e életem utolsó napja, azt tenném, amit ma tervezek. És amikor a válasz több napon keresztül negatív, gondoljon arra, hogy itt az ideje változtatni valamit. "
Sokan vitatkozhatnak, mondják, ha azt csinálom, amit szeretek, akkor honnan szerzem a pénzt, hogyan keressek pénzt? Miért utasítja el azt az elképzelést, hogy kedvenc vállalkozása jó bevételt hozhat? Nézze, a legnagyobb pénzt nem azok keresik, akik dolgoznak, hanem egyszerűen élvezik a jól fizető hobbit. Szergej Brin, a Google alapítója egyszer azt mondta: „A pénz soha nem volt fontos számunkra. Azt csináltuk, ami igazán tetszett. Nagyon örülök, hogy ez szerencsét hozott nekünk a jövőben. "
Csak egy tanács van - fejlődni és fejlődni, jobb lenni? Prioritás, azt csináld, amit szeretsz.
4. Ösztönözze magát a pozitív gondolatokra
A pozitív gondolkodás és a világlátás az emberi fejlődés másik fontos aspektusa. Ne feledje, hogy a pozitív gondolkodásnak hatalmas ereje van, kreatív, teremt bennünket. Emlékezz vissza állapotodra, amikor több hónapos elválás után találkoztál egy barátoddal, akit régóta nem láttál, vagy amikor valami örömteli eseményről értesültél, vagy amikor megölelted szeretett lányodat. Ezek csodálatos érzelmek, fényesek, tiszták. Most emlékezzen a legnegatívabbakra: haragra, irigységre, haragra, bosszúvágyra, gyűlöletre. Még akkor is, ha ezeket a szavakat belülről olvassa, kényelmetlen lesz. Ezért meg kell tanulnia pozitívan gondolkodni.
Én személy szerint a "gumiszalag" módszert használtam, amiről pár éve tanultam. Rendes gumiszalagot viseltem a csuklómon, és minden alkalommal, amikor negatív érzelem támadt a fejemben, amikor indokolatlanul dühös és átok akartam lenni, meghúztam a gumiszalagot, és rákattintottam a csuklómra. Így nem engedtem magamnak, hogy a negatívra koncentráljak, és mélyen a "sötét oldalamba" menjek. Idővel hozzászokik a pozitív gondolkodáshoz, és az élet drámaian megváltozik.
| Kapcsolódó cikk: |
5. Mosolyogj
Akivel beszél, akár beszél (telefonon, akár élőben), mindig mosolyogjon. Nem azt mondom, hogy hamisítani kellene Hollywoodi mosoly, de édesen mosolyognia kell, egyértelművé téve a beszélgetőpartner számára a jó és pozitív hangulatát. Ha mosolyogsz egy emberre, ő is mosolyog cserébe.
Néha olyan szép, amikor a buszon ül, és lát egy szomorú lányt a buszmegállóban. És egy pillanat alatt rád néz, édesen mosolyogsz rá, ő visszamosolyog rád és ennyi. Lehet, hogy soha többé nem látjuk egymást, de az érzések csodálatosak maradnak.
6. Legyen mindig kéznél egy füzet
Miért kérdezed? Minden nagyon egyszerű. Amikor pozitív vagy, nyitott a világra, fejlődni és fejlődni akarsz, akkor hihetetlen ötletek kezdenek bejönni az életedbe, a fejedbe. Talán saját vállalkozást szeretne indítani, vagy a meglévőt fejleszteni. Gondolj erre néhány napig, és most, miközben a metróban lovagolsz, valami túlzsúfolt állomáson, amikor mindenki nyomul és zümmög, elmerülsz magadban, a gondolataidban és a tapasztalataidban. És ebben a pillanatban jön egy zseniális ötlet. Mit kell csinálnunk? Így van, írd le. És hogyan kell leírni, ha nincs notebook és toll a táskában?
Sosem lehet megjósolni ragyogó elképzeléseinek menetét. Ezért mindig fel kell készülnie arra, hogy szokatlan helyre és a legfurcsább időben érkeznek. Írj le mindent, amire gondolsz, mindent, ami eszedbe jut.
Mindig van egy füzetem a hálószobámban a komódon, hogy felébredve felírhassam álmaimat. Nagyon gyakran álomban vannak érdekes pillanatok, amelyeket újraolvasva elkezdhetek gondolkodni, fantáziálni, valamit kitalálni. Nagyon hasznos dolog, vegye figyelembe.
7. Tervezés
Minden vasárnap este ne szenteljen szórakoztató műsoroknak, vagy tévésorozat nézéséhez sörrel és chipsekkel, hanem tervezzen. Elemezze mindazt, amit a héten tett, dicsérje magát, hála Istennek (bárhogy is nevezi ezt az erőt) a segítségért, gondolja át a következő hét terveit és feladatait. Nem kell világos tervet festenie, konkrét feladatokat kitűznie. Csak határozza meg maga, hogy mit kell tennie, mikor, és ami a legfontosabb, miért. És ami a legfontosabb: ha valami rosszul sül el, és a heti tervek részben nem teljesülnek, akkor ne idegeskedjen. Ha minden erőfeszítést megtett, és nem feküdt az oldalán 7 napig, akkor minden rendben van, minden úgy történt, ahogy kell.
| Kapcsolódó cikk: |
8. Kommunikáljon többet
Ne feledje, hogy életminősége a másokkal való kommunikációjától is függ. Próbáljon többet kommunikálni, tanuljon tapasztalataikból és tudásukból. Ha van lehetőség valamilyen híres személy előadására, akkor menjen oda. Mindig tanulj új dolgokat, mindig próbálj meg soha nem látott távlatokat felfedezni magadnak.
Szükséges a kommunikáció más emberekkel, de figyeljen az önmagával való kommunikációra is. Ha bízik önmagában és erősségeiben, pozitív eredményre van hangolva, akkor biztosan el fogja érni azt, amit gondol.
9. A fő cél, nem a végeredmény.
Az öreg és bölcs Rockefeller azt mondta: "Ha a végső cél a pénz, akkor soha nem lesz meg." Más szóval, nem szabad a pénzre összpontosítania munkája eredményeként. Legyenek szélesebb céljaid. Tedd, amit teszel, a társadalom és bizonyos emberek érdekében. Itt rögtön eszembe jut egy interjú Mark Zuckerberggel, aki azt mondta, hogy nem az a céljuk, hogy pénzt keressenek, csak segíteni akartak a diákoknak a kommunikációban, könnyebben elérhetővé és gyorsabbá tenni a kommunikációt. Mi történt ennek eredményeként? A legnagyobb közösségi háló a világon, és Mark 23 évesen a legfiatalabb milliárdos lett. És még most is azt mondja, hogy nem gondolkodott és nem gondol a pénzre. Célja a Facebook fejlesztése, az emberek közötti kommunikáció még egyszerűbbé és elérhetőbbé tétele.
Kérdezi, mi van a pénzzel? Ha azt csinálod, amit szeretsz, akkor nem pusztán a pénzkeresés vágyából teszed, akkor a pénz természetesen jön, és éppen elég lesz minden igényed kielégítésére.
10. Nevetés minden reggel
Valaki azt tanácsolja, hogy mesterséges nevetést indítson el, és nevessen a tükör előtt. Őszintén szólva egyáltalán nem tudtam megtenni, és hülyén néztem ki. De volt más út is. Több tucat számom van, amelyek mosolyt csalnak, és valami pozitív dologhoz kapcsolódnak. Minden reggel bekapcsolom őket, táncolok, nevetek és örülök.
Kérdezi, miért nevet? Egyszerűen a nevetés számos jótékony kémiai reakciót vált ki szervezetünkben, amelyek csodálatos és örömteli állapotba vezetnek. A nevetés a testet is egyensúlyi állapotba hozza.
Mindenki hallott az "önfejlesztés" szóról. Mindenki a saját értelmét adja bele, de valakinek ez lesz az élet értelme. De mi az önfejlesztés?
Meghatározás
A szó magáért beszél. Az önfejlesztés a személyes fejlődés (vagy másképp fogalmazva a növekedés), ami nagyon népszerű téma a pszichológiában. Manapság sok pénzt keresnek ezzel.
Kezdetben a "személyes növekedés" kifejezést Maslow és Carl Rogers jól ismert pszichológusok alkották. Ez egy személy másodlagos (magasabb) szellemi szükségleteire vonatkozik. Mint már említettük, sokan szeretnék személyesen fejleszteni magukat, de nem mindenki. Az önfejlesztés a dolgok széles skáláját foglalja magában, például a karriernövekedést, a belső harmónia elérését, a negatív gondolatok hiányát, a másokkal való kedveskedést, az önuralmat, a tehetségek / vágyak / célok megvalósítását, a társadalmi kapcsolatok kiépítését, a hasznos könyvek olvasását. , a komfortzónából való kilépés, az önbecsülés kiegyensúlyozása, a félelmek kezelése és egyebek. Ez magában foglalhatja akár a fizikai fejlődést is, hiszen az az ember, aki az önfejlesztés célját követi, általában meg akarja érteni azt minden változatosságában.
profik
A személyes önfejlesztés számos előnnyel jár az ember számára. Például:
- A lelki nyugalom elérése. Ez magában foglalja az apátia megszabadulását és a komolyabb dolgokat is. Sokan nem tudják, mi aggasztja őket. Úgy tűnik számukra, hogy céltalanul töltik az életüket, ha nem tesznek minden nap valami hasznosat maguknak és másoknak. És számukra általában az önfejlesztés válik magasabb jelentésűélet.
- Karrier. Az önmagán dolgozó személy gyakran találhat valamilyen üzletben, vagy feljebb léphet a karrierlétrán.
- Az önfejlesztés az élet kellemes részévé válhat, sok terület fejlesztésével jár, megszabadulva a sok stressztől.
Mínuszok
Az önfejlesztés és az önfejlesztés két nagyon egymással összefüggő fogalom. Ezek üldözése, mint olyan, nem lehet a cél. Ez egy hosszú folyamat, amelynek nincs vége. Ez pedig nagyon nagy hátránya az önfejlesztésnek - az ember túlságosan elragadtathatja magát tőle, de végül sehol sem fog, mert a személyiségfejlesztésnek nincs végső célja.
És sajnos nem ritka, hogy az önfejlődésre vágyó embereket elárasztja a büszkeség, sokkal felsőbbrendűnek érzik magukat más embereknél csak attól a ténytől, hogy lelki fejlődéssel foglalkoznak.
De térjünk át a rosszról a jóra. Még képzésekre és pszichológusokra fordított kiadások nélkül is nagy előrelépést tehet az önfejlesztés útján, a legjobb és egyetemes tanácsok segítenek ebben.
Hogyan lehet elérni a személyes növekedést?
Már megértette, mi az önfejlesztés, és mit jelent ez az Ön számára, és most térjünk át a cselekvésre. Először is természetesen a megfelelő módon kell hangolnia magát, fel kell ismernie, hogy mit tehet az önfejlesztés érdekében, és listát készít (mentálisan vagy papíron).
Az alábbiakban konkrétan beszélünk róla személyes önfejlesztés... Nem szabad megfeledkezni arról, hogy egyesek pontosan a lelki önfejlesztésben és a vallásban látják az értelmet, ezért mindenkinek máshogy van.
Most térjünk át a következő legnépszerűbb lépésekre.
Elmélkedés
Gyakran előfordul, hogy az emberek hajlamosak a stresszre, hogy pihenjen és megnyugodjon, valami különlegesre van szüksége. A meditáció nem sok időt vesz igénybe, de lehetővé teszi az ember számára, hogy egyedül legyen önmagával és gondolataival. Segít kiszűrni a feleslegeseket, és megtanít koncentrálni. A meditációt csak 1-3 percig vagy tovább lehet gyakorolni (opcionális). De szem előtt kell tartani, hogy ez a relaxációs módszer nem mindenki számára alkalmas, mert egy bizonyos típusú karakter esetén a meditáció egyáltalán nem segít, de még bosszant is.
Egészséges életmód
Itt minden egyértelműen egyszerű. V egészséges test- egészséges elme. Nál nél jó egészség már más dolgokat is tehet, például karriert, társadalmi kapcsolatokat, családot és egyéb fontos dolgokat. Sokkal olcsóbb is egészségesnek lenni, mint végül olyan betegségeket gyógyítani, amelyek ellen senki sem védett. Egyébként csökkentheti a kockázatokat:
- A megfelelő táplálkozás közvetlenül befolyásolja közérzetét. Itt csak elegendő a káros termékek mennyiségének csökkentése (például gyorsétterem), és ne hagyja ki az étkezéseket (különösen a reggelit).
- Megfelelő alvás (átlagosan 6-9 óra) minden nap.
- Sport - csak sétáljon hetente 2-3 alkalommal, sportoljon vagy táncoljon, a preferenciáktól és a jó egészségi állapot jelzéseitől függően.
Kilépés a komfortzónából
Nem szabad a fejed fölé ugrani. Ha vannak bizonyos céljaid, amelyek elérését már régóta tervezed, de mégsem tudod elkezdeni, akkor most itt az idő. Ez is egyfajta kiút a komfortzónából, de minden őrület nélkül, amire egyáltalán nincs szükség.
Régóta tervezed, hogy könyvet írsz, felhagysz a munkáddal, és szabadúszó leszel, vagy kirándulsz? Mindez sokkal valóságosabb és megvalósíthatóbb. A lényeg az, hogy elkezdjük és megtesszük az első lépést. Utazás esetén - takarítson meg, szabadúszóként - keresse meg a rést stb.
tavaszi nagytakarítás
A következő pont azoknak is segíthet, akik úgy döntenek, hogy önfejlesztésbe kezdenek. Az általános tisztítás pszichológiája egyszerű: meg kell tisztítania és ki kell gyomlálnia mindazt, ami szükségtelen az életünkben. És ez nemcsak az otthonra vonatkozik, hanem a környezetre, az ügyekre és egyéb dolgokra is. Bár a rendszeres háztakarítás soha nem lesz felesleges.
Gondolatok
Az is fontos, hogy uralkodj magadon, és ne engedd meg az agressziót, emiatt megromolhatnak a kapcsolatok az emberekkel.
A következő pont, amit egy személy tehet önfejlesztése érdekében, hogy elengedi a múltat, ha az visszatart és zavar. Ezt nem mindig könnyű megtenni, de gyakrabban kell a jövőbe tekinteni, és a jelenben is élni. Szélsőséges esetekben - pszichológushoz.
Listák és naplók
Fentebb már említettük, hogy nagyon kényelmes mindent papírra írni. A listák hasznosak, mert rendszerezik terveit és tennivalóit. A napló pedig néha helyettesítheti a pszichológust. Minél jobban kinyitja gondolatait a papírhoz, annál könnyebb megérteni önmagát. A napló mindenben segíthet. Először azt írják bele, hogy mi az önfejlesztés egy adott személy számára, valamint minden gondolata és eseménye. Érdemes megjegyezni, hogy még a kisebb sikereket is gyakrabban kell rögzíteni.
Könyvek
Olvasás kitaláció hihetetlenül hasznos tevékenység. Nem lesz felesleges havonta legalább egy könyvet (lehetőleg klasszikusokat) elolvasni. Ez gazdagítja a beszédet, tágítja a látókört és így tovább.
- "Lenni a legjobb verzió magad: hogyan válnak a hétköznapi emberek kiemelkedővé ”, Dan Waldschmidt;
- A szerzetes, aki eladta Ferrariját: Történet a vágyak teljesítéséről és a sors megtalálásáról, Robin S. Sharma;
- Transzcendens: Kilenc lépés felé örök élet», Raymond Kurzweil, Terry Grossman;
- „Lépj ki a komfortzónádból. Változtasd meg az életed: 21 módszer a személyes hatékonyság javítására ”, Brian Tracy;
Ez csak egy kis lista a könyvekről. Valójában sok van minden ízlés szerint.
Következtetés helyett
Mi az önfejlesztés? Lehet lelki, fizikai, személyes. Ez az, ami különböző módon fejleszti az embert, és megakadályozza a leépülést. Az ember javíthatja önmagát, még akkor is, ha nem gondol rá. De tudatosan megpróbálhatja egy kicsit jobbá tenni önmagát és életét.
Előbb vagy utóbb bármely személy megszűnik megelégedni a képességeivel és képességeivel, és gondolkodni kezd az önfejlesztésről. Gyermekkorban az önfejlesztés folyamata természetes módon halad: növekszünk, tanulunk, megismerjük a világot és keressük a helyünket benne. Felnőttként azonban elveszítjük ezt a belső erőt, ami előrenyomott bennünket az új és ismeretlen felé, sok szokást, komplexumot és mindennapi gondot sajátítunk el. És most úgy tűnik számunkra, hogy számunkra az élet véget ért, és helyette egy hosszú és egyhangú út kezdődött az öregség felé. Ekkor az embernek van választása: folytatja -e a sántikálást az elkerülhetetlen halál felé, lassan elveszítve a gyermekkorban szerzett öröm kifejezhetetlen érzését, vagy megpróbál kitörni a rutin és a szürke napok köréből. A legtöbben az előbbit részesítik előnyben, és csak kevesen képesek felfedezni egy új, örömmel és csodálatos felfedezésekkel teli utat, amelyet emberi önfejlesztésnek nevezünk.
Nagyon sok elmélet és módja van a személyes fejlődésnek, ezért egy felkészületlen embernek általában a szokásos és nagyrészt naiv kérdései vannak: "Mit kell olvasni az önfejlesztés érdekében?", "Mi a leghelyesebb önfejlesztési módszer?" hogy ne vesztegesse az idejét? " A kezdő személyiségének mindezek a problémái a személyes önfejlesztés gyakorlása mellett döntenek tipikus téveszme sok tisztátalan "guru" használ minden csíkot. Van egy jelentős különbség az intelligens gyermek tanítása és a felnőtt önfejlesztése között, és abban rejlik, hogy a gyermeket megtanítják megfelelni a társadalomban elfogadott gondolkodási normáknak, és a tudatos önfejlesztés minden gyakorlata alapul. az emberi elme felszabadítása a társadalmi minták és sztereotípiák alól. Ezért nincs egyetlen helyes út a személyes fejlődéshez, amely abszolút mindenkinek megfelel, de mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy mit akar, és milyen messzire készen áll a növekedési és önfejlesztési vágyában. Az önfejlesztés középpontja az ember személyisége, öntudata számtalan konvenció és dogma rabsága alatt áll, nagy szüksége van a megtisztulásra és a felszabadulásra. Ebből egyszerű következtetés következik: egy jó tanár segít a diáknak, hogy kiszabadítsa tudatát minden feleslegesből, a hamis tanár pedig éppen ellenkezőleg, eltömíti a diák fejét mindenféle fantasztikus fogalommal és kitalációval, hogy még jobban összezavarja.
Önfejlesztés: hol kezdjem?
Az első kérdés annak a személynek, aki úgy döntött, hogy önfejlesztésbe kezd: hol kezdje? Letöltheti az önfejlesztő könyveket az internetről, vagy feliratkozhat speciális tanfolyamokra, amelyek szervezői ezt ígérik rövid időszakés sok pénz, hogy bárkit a szellem igazi titánjává alakítson, aki képes bármilyen problémát megoldani, mintha varázslatosan történne. Természetesen nem azt sugallom, hogy minden önfejlesztő könyv baromság, és hogy a tanfolyamokat csak azért találták ki, hogy pénzt vegyenek el az egyszerű emberektől. Természetesen ez nem így van, de még ha szerencsés is vagy, ha jó irodalmat vagy hozzáértő mentort találsz, nem tény, hogy ez kézzelfogható előnyökkel jár. A helyzet az, hogy az univerzális módszerek alkalmasak az egyetemes problémák megoldására, és minél szokatlanabb egy személy vagy problémája, annál kevésbé lesz hatékony a szabványos "receptek".
Megkülönböztetni jó könyvek a rosszból való önfejlesztésről egészen egyszerű. Egy rossz könyv (vagy tanfolyam) szerzője először is azt fogja állítani, hogy kifejlesztett egy "egyedülálló és páratlan" személyiségfejlesztési módszert, amely mindenki számára alkalmas. Az ilyen állítások két okból hamisak. Az elsőt kicsit magasabbra neveztem: nincs univerzális recept az egész emberiség megsegítésére, mert az emberek különböző képességekkel, élettapasztalatokkal és mentális károsodással rendelkeznek. A második ok, amiért nem szabad bízni a bájos sarlatánok hangos ígéreteiben, még egyszerűbb: abszolút az önfejlesztés minden olyan gyakorlata, amely az ókortól kezdve jutott ránk, vagy amelyet már az modern idők ugyanazon alapulnak Általános elvekés rendelkezések, és semmi újat itt már nem lehet kitalálni.
Például a kereszténység, a buddhizmus és a hinduizmus közötti elméleti különbségek kolosszálisak és tagadhatatlanok, de e nagy vallások által kidolgozott gyakorlati módszerek feltűnően hasonlóak és ugyanazokat a tudatkoncentrációs módszereket használják. A buddhizmusban létezik a nembutsu ("Buddhára gondolás") gyakorlata, amely a Buddha Amitabha ("Namu Amida-butsu") nevének ismételt és folyamatos ismétléséből áll, a kereszténységben, hogy megtisztítsa az elmét és a szívet. Javasoljuk, hogy folyamatosan mondja el a Jézus imát („Uram, Jézus Krisztus, Isten Fia, könyörülj rajtam, bűnösön” vagy nagyon röviden: „Uram, irgalmazz”). A hinduizmusban számos mantra létezik ugyanebből a célból, például az "Om" szent hang. Mindhárom vallásban ezeket a szavakat nem egy istenség vagy személytelen abszolút hízelgésére mondják, hanem a mindennapi elme megfékezésére és a szilárd koncentrációs készségek elsajátítására. Bármely gyakorlat első feladata megtanítani az embert, hogy szakítsa meg a napi nyüzsgést és mélyen nézzen önmagába, ezért az ember önfejlesztése nem könyvekkel vagy fogalmakkal kezdődik, hanem önismerettel.
Önismeret és önfejlesztés
Nincs önfejlesztés önismeret nélkül. Megértés a világ, a gyermek mindenekelőtt megtanulja megismerni önmagát, vágyait, lehetőségeit és hiányosságait. A felnőtteknél a helyzet bonyolultabb, mivel meg vannak győződve arról, hogy az útlevél, a bizonyítvány és a munkafüzet automatikusan intelligens, független egyénivé teszi őket, de a gyakorlatban más a helyzet. A felnőtt, a gyerekkel ellentétben, számtalan magánhangzónak és a társadalomban ki nem mondott viselkedési szabálynak engedelmeskedik, és végül nem veszi észre, hogy elvesztette uralmát az élete felett, miután átadta a főnököknek, szomszédoknak, barátoknak és mindenféle „bálványnak” . Ezek a „bálványok” és az egész társadalom egésze implicit módon inspirálja a felnőttet célokkal, vágyakkal, gondolatokkal és elfogadható önkifejezési módokkal. A legtöbb ember egy lépést sem tehet anélkül, hogy visszanézne a körülöttük lévőkre, és arra, hogy mit gondolnak vagy mondanak róla. Az ember gyakorlatilag semmit nem tud magáról, és minden lehetséges módon elkerüli ezt a tudást, mindent elkölt Szabadidő tétlenségben és szórakozásban.
Az önismeretet gyakran összekeverik a csenddel. Vannak, akik azt gondolják, hogy miután néhány percig egyedül ültek, egyetlen gondolat sem a fejükben, már mindent tudnak magukról, és tovább tudnak lépni. Ez nagyon veszélyes téveszme, mivel csak a nyugalom illúzióját kelti az emberben. Valójában nem olyan nehéz megtanulni meditálni vagy imádkozni - ezeknek a gyakorlatoknak az alsó szakaszai még a kisgyermekek számára is elérhetők. Lényegük azonban nem az, hogy nyugodtan és nyugodtan töltsük az időt Buddha vizualizálásával vagy a Miatyánk kántálásával, hanem hogy megfékezzük a mindennapi elmét. Csak ő tudja, hogyan kell meditálni, aki önmagára tud koncentrálni egy zajos tömeg közepette. És csak ő tudja, hogyan kell imádkozni, aki nyugodtan és alázatosan fordul Istenhez az élet legszörnyűbb helyzetében. A meditációt vagy imát gyakorló emberek jelentős része a legkisebb koncentrációra sem képes stresszes helyzetben, ami viharos korunkban a legsúlyosabb következményekkel jár. Röviden ez az önismeret illúziójának veszélye.
Az igazi önismeret egyáltalán nem a béke vagy nyugalom érzésével kezdődik, hanem a szégyennel, esetleg az undorral. Az emberek félnek önmagukba nézni, nem a lustaság miatt, hanem azért, mert félnek attól, amit a lelkük legsötétebb és legtitkosabb zugaiban láthatnak. Mindannyian olyan dolgokat tettünk, amelyeket soha nem ismerünk be rokonainknak és barátainknak. Idővel megtanultuk igazolni magunkat vagy egyszerűen elfelejteni a rossz emlékeket, de ez a múlt terhe továbbra is ránk nehezedik, észrevétlenül befolyásolva mindennapi élet... Szükség van arra, hogy megszabaduljunk ettől a súlyos terhetől, és ehhez mélyen magunkba kell nézni tágra nyílt szemekkel. Nincs más út.
Számtalan eszköz és technika létezik a múlt megtisztítására a negatív rétegektől. A leghatékonyabbak közé sorolom a belépő szintű meditációt (buddhizmus), a saját életének összefoglalását (Carlos Castaneda) és a bűnbánatot a vallomáson keresztül (kereszténység). Mindhármat részletesen bemutatják az interneten, ezért csak egy rövid leírásra szorítkozom. A meditáció harmóniát hoz az életbe, és segít összpontosítani az élet pozitív aspektusaira. Segíthet leküzdeni a korábbi cselekvések mai döntésekre gyakorolt negatív hatását. A saját életének összefoglalása, amelyet Carlos Castaneda könyvei ismertetnek, „az élet eseményeinek teljes épségében való újbóli megtapasztalását és teljes felülvizsgálatát jelenti”. Segít felismerni a múltat, mint saját akarat termékét, és nem véletlen, és megszabadulni attól a szokástól, hogy sajnáljuk magunkat, és különleges bánásmódot követelünk másoktól. A vallomás a kereszténységben talán a legnehezebb gyakorlat egy modern ember számára, aki a magán individualizmus kis világába van bezárva, azonban ha más önismereti módszerek hatástalannak bizonyultak, az őszinte vallomás, amelyet őszinte bűnbánat követ, egyszerűen nem segít Segítség. A bűnbánat révén az ember megszabadul a múlt láthatatlan hatalmától.
Önfejlesztési elmélet
Nagyon sok elmélet létezik a személyes önfejlesztésről, és gyakran sokan nem tudják, melyiket válasszák maguknak. Az emberek azt kérdezik: "Az önfejlesztés melyik útja az igazi?" Nyilvánvaló, hogy egy csavargó és egy nyavalyás egyáltalán nem fog sikerülni, legalábbis addig, amíg nem alakítja ki az önfegyelem szokását. Az intelligens és érzékletes ember pedig egy téves tanításban is képes lesz valami hasznosat találni magának. Mivel az önfejlesztés központja nem egy fogalom vagy egy guru, hanem egy konkrét személy, az önfejlesztés igazi útja lesz számára az, amely szabadabbá és bölcsebbé teszi az embert. És fordítva: minden olyan tanítást, amely az embert rabszolgává teszi, és egy primitív állat szintjére redukálja, hamis útnak kell elismerni.
Véleményem szerint nem szabad bízni az újonnan kialakult ezoterikus és okkult mozgalmakban, amelyek főként nyugaton keletkeztek az elmúlt 200 évben. Sokan közülük a keleti vallásos szövegek helytelen vagy téves fordításain alapulnak, és valamilyen követőt elnyomó, önjelölt guru ambiciózus személyisége köré épülnek. A huszadik században született tanárok közül külön kiemelném Carlos Castanedát, George Gurdjieffet és Rajneesh -t, akiknek könyvei nemcsak hasznos információkat tartalmaznak, hanem szélesítik is az olvasó látókörét, új megközelítéseket demonstrálva az unalmas problémák megoldására. Ennek ellenére határozottan javaslom, hogy kerüljék a nevük alatt működő szervezeteket szerte a világon, hiszen még semmi jó nem jött ki a belekből, de sok jó ember visszavonhatatlanul eltűnt bennük.
Általánosságban elmondható, hogy alaposabban megvizsgálva megállapítható, hogy az önfejlesztés minden modern és modern gyakorlata nem tartalmaz semmi alapvetően újat, eltér attól, amit a világvallások mélyén már létrehoztak. Gyakran az ókori gyakorlatokat egyszerűen áltudományos terminológiával írják le, és a tapasztalatlan nyilvánosság elé tárják, mint "egyedi és fejlett technikát" a személyes önfejlesztésre. Sajnos egy modern embert nem nagyon érdekel a történelem, és nagyon szkeptikus a vallással kapcsolatban, ugyanakkor minden szkepticizmusa valahol eltűnik, amikor a hatékony sámángyakorlatokról van szó (amelyekhez az igazi sámánoknak semmi közük), a mágiáról vagy az asztrológiáról. ... Az ember még mindig kész elhinni minden ostobaságot, ha csak ez hízelgett a büszkeségének és saját nagyságának illúzióját keltette. De egy rabszolga, aki azt hiszi, hogy szabad, soha nem lehet szabad. És csak azoknak van valódi esélye, akik egyszer felismerik rabszolgasági helyzetüket.
Önfejlesztési folyamat
Az önfejlesztés sosem könnyű. Modern ember pszichológiailag felkészületlen az önkoncentráció szisztematikus és céltudatos gyakorlataira. Kiskorunktól kezdve arra tanítanak bennünket, hogy kívülről származó információkat fogyasszunk, de a legtöbbet fő forrás az információ bennünk van, és mindent tartalmaz, amit magunkról és az egész világról tudnunk kell. Ez a bölcsesség születésétől fogva jelen van az emberben, de a szülők és a pedagógusok elnyomják azt, így a gyermek csak nekik engedelmeskedik, és semmiképpen sem hallgat önmagára. A lány soha nem áll meg, de egy személy nem hallja őt, mert állandóan mással van elfoglalva, ami fontosabbnak tűnik számára, mint saját lelke hangja. Egy igazi tanár és mentor egyáltalán nem adja át tudását a diáknak, ahogy sokan gondolják, hanem segít megtalálni a saját bölcsességforrását, amely vele marad egy életen át.
Az önfejlesztés egy út önmagába, és nem kívül. Az új ismeretek és új tanárok végtelen törekvése csak pusztulást és erőkimerülést ad az embernek. Úgy tűnik az embereknek, hogy állandóan valami fontos dologgal vannak elfoglalva, de ha bárkit megkér, hogy emlékezzen arra, milyen sürgős ügye volt a múlt héten, a múlt hónapban vagy a tavalyi évben, akkor aligha fog felsorolni pár tucatnál többet. Gondolj csak bele, egy másodperc szabadidő és csak 10 fontos dolog egy hónap alatt, és végül is az egész élet elrepül. Sokan úgy vélik, hogy egy napon minden valami csodával határos módon megváltozik, és az élet mesés, örömökkel és kalandokkal teli utazássá válik. De az évek hiúságban és aggodalmakban telnek, és az átalakulás varázslatos pillanata csak akkor következik be, ha az ember a halál küszöbén áll, kimerülve a mindennapi problémák megoldásából, amelyek kitartóan követték őt egész életében, de nem találtak véglegeset. megoldás.
A hiúság ellopja az emberek idejét anélkül, hogy bármit is adna cserébe. Az illető letörli a port a polcról, a következő pedig még többet kap. Vesz egy mobiltelefont, és hat hónappal később megjelenik egy új modell, amelyet szintén meg akar vásárolni. Javítást végez a lakásban, és azonnal takarékoskodni kezd a következőre. Egy pillanatnyi szabadideje sincs, hogy megálljon, és megkérdezze magától: ki vagyok én? Mit csinálok itt? miért ez az egész? Modern rendszer a tömeges fogyasztás mindent megtesz annak érdekében, hogy az embernek ne legyenek ilyen gondolatai, és ha ennek ellenére gondolkodni kezd az ilyen problémákon, akkor a fogyasztói világszemlélet, amelyet beléje oltottak, tönkreteszi minden jó vállalkozását. Meg kell érteni, hogy az önfejlesztés nem fogyasztás, nem vásárolható meg, mint számítógép vagy autó, és haszonelvű problémák megoldására vagy csak szórakozásból használható. Az önfejlesztés egy kreatív folyamat, amelyben az ember megteremti valódi lényegének tisztaságát, és az egész világon nincs ennél fontosabb.
