Mint a szabadidő eltöltése. Hogyan lehet hatékonyan használni az időt, hogy időt töltsön
Miután egy munkamaholus voltam, és a "hétvégén" szóval aligha lehet hidegnek lenni. Annak érdekében, hogy ne legyen az egyik a saját tétlenségével, otthon vettem a munkát, így szombaton és vasárnap szinte nem különbözött hétfőn, és boldog voltam, hogy minden nap előnyös voltam. Mi volt a meglepetésem, amikor rájöttem, hogy a hétvége bármit is elvégezhetett, bármilyen munka nélkül! Ráadásul a hétvégén végzett munka még ellenjavallt. És így, ha folyamatosan kérdezi meg a kérdéseket: "Hogyan kell költeni egy hétvégét előnyben?" És "mit kell tennie a hétvégén? "- Ez a cikk az Ön számára!
Hosszú fiók
A naplóimban a jelenlegi problémák száma növekszik a hörcsögök tenyésztésének mértékében. Lehetetlen összehasonlítani ezt a csodálatos érzést, ha egy kullancspontot helyez, ami azt jelenti, hogy "kész". Kiderült, hogy a jelölőnégyzetek sokkal gyorsabban vannak elhelyezve, ha a hétvégén megnyitják a hírhedt "hosszú fiókot", és mindent megtesznek, hogy sétáltak.
Két évvel ezelőtt vettem magam egy kerékpárt, és álmodottam, hogy az egész meleg szezonban lovagolok, elég volt egy pár utazáshoz. De annyira hűvös, hogy lovagoljon a város körül, menjen a természethez, úgy érzi, mintha a szél kialakulna a hajad. Minden, úgy döntött, ebben az évben rendszeresen lovagolni fogok a hétvégén.
Szégyellem, hogy bevallom, de valamilyen oknál fogva nem tudtam elküldeni egy barátja az ígért könyv két hónapig. Kedvenc olvasó fél éve várt, amikor megveszem neki egy gyönyörű fedelet a háttérvilágítással. A mosdóban lévő tartály áramlott, növelte a számláimat a vízért.
Nem működött semmilyen módon egy unokatestvérrel, amely három évig (!) Mivel a városomba költöztem. Valamilyen oknál fogva nem volt elég ahhoz, hogy vigyázzak a frizurámra, és egyszer a tükörben, szűkülök valami, mint Kurt Kobaine. Az utolsó szalma lett.
"Hosszú doboz" tört. Most minden hétvégén lazítom a "teendőim", és a hihetetlen megkönnyebbülés érzésével újakat alkotnak.
Poszter és tétel
Péntek este megnyitom az internetes plakátot. Néha úgy tűnik számomra, hogy nincs semmi benne, hogy elégedett lennék. Ez egy hamis benyomás. Ha nem tudom, hogy ez a jazz énekes, közömbös a filmkészítő, kétlem, hogy a kiállítás lenyűgöző, akkor csak az intuíciót hallgatom.
Igen, néha nagyon jobb, ha otthon maradhat, és újra elolvassa Freud egyik legjobbjait. Azonban a világ leggyakrabban megnyílik valami csodálatos számomra: lenyűgöző hang, megható történet, izgalmas diák. Elég csak azért, hogy a szemét a facebook szalagtól és a seggétől - a puha székből. És - voila! - Az élet forrásban van.
Egy film, egy könyv, egy hozzászólás
A mozi nem csak az ember-pókról szól. A ritka hétvége olyan jó film nélkül kerül megrendezésre, amely az agyat a hasznos élelmiszer részének adja.
Általában több könyvet olvasok egyszerre, és megpróbálok befejezni az egyiket a hétvégére. Jól van, ha több órán át egy másik valóságra mehetsz. Itt van egy igazi esély arra, hogy néhány életet éljen. Furcsa, miért nem minden használja.
Határozottan rendszerezem a héten felhalmozott gondolatokat: Írok egy bejegyzést LJ-ben, mindent beöntve, de különösen - könnyek és gyógyulások. Tehát a rokonaim egy kicsit kevésbé negatív vagyok tőlem.
Furcsa dolgok
Volt egy idő, amikor csak krémes fagylaltot fogyasztottam. Csak nem akartam kísérleteket, soha nem tudod, szamóca lesz, és elrontja a hangulatomat. Érdemes azt mondani, hogy a nap, amikor elrendeltem, hogy nem krémes fagylaltot rendeztem, epoci lett (Nos, talán egy kicsit kevesebb, mint a Bastille szedésének napja, de mégis ...)!
Néha a barátok felajánlják nekem, hogy tegyek valamit, amit őrülten szeretnek. Például lőni egy kötőjelben. Tudom, hogy a militari stílusának és a partizánokról szóló történetének rajongója egyáltalán nem. De! "Fényképezés", ahogy kiderült, nagyszerű a gondolat sorrendjében.
Van egy speciális "sport": Vásárolok a kuponszínek kedvezmények a szórakozáson. Nem, nem bántam egyáltalán egy állítólagos alacsony árat, kíváncsi vagyok a másik - a lehetőséget, hogy valami szokatlan legyen.
Tehát megnyitottam nekem squash. Most már legalább havonta egyszer a bírósághoz megyünk a bíróságnak, hogy ebben az őrült táncban felháborodjon egymással, egy kis fekete labdával. A barátnők megkérdezik, hogyan csináltam ilyen szép lábakat, de valamilyen oknál fogva a csoda-squash történeteim nem hisznek és továbbra is vacsoráznak.
És én is meglátogattam a tea ünnepségen, lovagolt a quad kerékpáron, a lovasra nyúlva, a paragliaira repült. Azt gondolom, hogy nem próbálom meg, hogy a roofjamping ... Szóval a "Mit kell tenni a hétvégén" magam eltűnt magának. Nos, legalább a következő hétvégén ...
Mindez kiterjeszti a határokat, megnyitja az új gondolkodási rendszereket, díjat számít fel. Szeretem a hétvégi kipufogást hívni. Ez egy igazán mély lélegzet, amelyet egy teljes mellkasi lélegzet követ.
Most már tudod, hogyan kell tölteni a hétvégét a lélek és a test előnyeivel, és remélem - alkalmazza ezeket a tudást a legközelebbi szabadnapra.
Először meg kell értened, hogy mit kell feküdni a kanapén, nem kiutat, ez egy unalmas lecke, ugyanaz, mint egy számítógépen ülve és új játékokat játszani. Jobb, ha valami érdekes és izgalmas, ugyanakkor sok új dolgot tanulhat. Ezután meg kell ígérnie magamnak, hogy minden hétvégén produktívan elvégeznének, és nem lesz lusta, és otthon üldögél a számítógép monitor előtt. Az élet észrevétlenül jár, és vajon az idő, a TV vagy a számítógép előtt ülve, nem akarsz egy másik városba menni, és nézd meg a látnivalókat, vagy csak sétálni a parkban?
Meg kell hozzászoknia az új érzésekhez, és számos gólt tartalmaz: Először is sok új dolgot fogsz megtanulni, és túlélni az új érzelmeket, másrészt sokat kell kommunikálni másokkal. Az alábbiakban beszélünk különböző módon, hogy egy hétvége valódi haszonnal rendelkezzen.
Tartalmi cikk:
Hogyan töltsünk hétvégét a szeretetteddel
A legtöbb nő romantikát akar, de a férfiak nem mindig keresnek őt, és szeretnék tenni valamit rendes és standard, ha az ember nem érzékel egy ember, másképp kell cselekednie. A hétvégén gondolj a tervre, mint te, akkor kívánatos, hogy nagyon romantikus volt. Reggel hozza a férjemet ízletes reggeli Az ágyban természetesen nem szabványos, de kiváló benyomást kelt. A következő alkalommal, amikor egy ember ugyanezt fogja tenni, mert meg fogja érteni, amit akarsz. Ezután lefeküdhet az ágyban, lásd egy érdekes és romantikus filmet, majd készítsen egy kedvenc masszázst, vagy az illóolajokkal járjon el a fürdőbe. Vásárolhat levendendőt vagy rozmaringolajat, de rozmaring izgatokat, és növeli az érzékenységet, ezért legyen óvatos.Javíthatja a fürdőszobát a fürdőszobában gyertyákkal, gyönyörű pohár pezsgővel vagy borral, klasszikus zenével és így tovább. Esténként sétálhatsz a parkon, vagy menj a kávézóba, de nagyon standard, jobb, ha a ház tetőjébe megy, és ott üljön egy üveg pezsgővel. Ennek köszönhetően fel fogja emelni a kapcsolat minőségét, lásd a szeretődet másrészről, nézze meg, hogyan reagál a megnyilvánuló ellátáshoz. Javasoljuk, hogy legalább havonta egyszer megszervezzék az ilyen napokat, és folyamatosan változtassa meg az eseménytervét úgy, hogy ne jöjjön. Természetesen egy ember nem tudja megmondani, hogy tetszett-e az este, ezért nézze meg a reakcióját és a viselkedését másnap.
Próbáld meg a hétvégét, amennyit csak akarsz. A tevékenység során energiát és erőt, amire szükség van, hogy visszaszerezze, és romantikus esték nagyon jól befolyásolja a mentális állapotot és az érzelmek, tudod készíteni és feltölteni a jövő héten, hogy a munka hatékonyabban és tudom, hogy fogja tölteni az időt.
Hogyan kell tölteni a hétvégét előnyökkel (20 lehetőség)
1) Kezdje kiállításokat, koncerteket, múzeumokat és színházakat;2) keressen érdekes fórumot, új ismerősöket készítsen, és többet kommunikáljon az emberekkel (kevésbé előnyben részesített opció);
3) menjen a házba vagy az erdőbe, sétáljon a friss levegőben;
4) menjen egy másik városba, vagy repüljen egy másik országba (sok időt vesz igénybe);
5) Rendezze meg a fotók napját, készítsen képeket mindent, amit lát, vagy keressen egy érdekes helyet, hogy lőjön és több emlékezetes keretet készítsen;
6) Látogasson el azoknak, akik hosszú ideig nem látták, megtudják, hogyan csinálnak;
7) menjen a medencére vagy az edzőterembe;
8) Olvassa el az olvasni kívánt könyvet, amit régen elolvasni;
9) Túrázás;
10) menjen a moziba, vagy nézze meg néhány filmet egy sorban otthon;
11) Hívjon barátokat, és jöjjön fel, amit a hétvégén csinálunk;
12) menj a mecsetbe vagy a templomba;
13) lovagolni autóval az egész városban és a legérdekesebb helyeken;
14) menjen a látnivalókhoz;
15) vásároljon és vásároljon új ruhákat;
16) Részvétel a lottón, a versenyben vagy a cselekvésben;
17) ugrás ejtőernyővel vagy repülni egy deltaplane-on;
18) Gyerünk egy üzleti tervet, és kezdje el fejleszteni saját üzletét.
19) sétáljon a tengerparton vagy a folyón;
20) Fedezze fel a város éttermeinek listáját, és több közülük is hasonlítsa össze a szolgáltatás minőségét.
Hogyan töltsünk hétvégét egy gyermekkel
A gyerekek szeretnek versenyezni egymástól, és új játékokat játszanak, de kívánatos, hogy a játék szabályai felnőttekkel jöjjenek fel. Versenyeket szervezhet, és egy díjat kaphat, hogy a gyerekek aktívan versenyezzenek és nyerjenek, különben nem érdekel. Ha pikniken van, akkor elrendezheti a zsonglőrvereket, például a burgonyát. Természetesen nagyon nehéz, de mivel a gyerekek minden ismeretlen érdeklődést mutatnak - elkezdenek elsajátítani a zsonglőrködést, különösen, ha vonzó díj van.Ha a természetben összegyűjtöttél egy nagyvállalatot, megszervezheti a csapat játékokat és versenyeket, játékokat játszhat: a harmadik extra, kozák-rablók és így tovább. Továbbá, a gyerekek szeretik a kirándulások, ha elmondod nekik rovarokról, növényekről, állatokról és madarakról, gondosan hallgatnak rád, és hisz mindenkinek a szavát. Rendezze el a versenyt a műanyagból, például kérje meg a gyerekeket, hogy vakon egy hatalmas medve, győződjön meg róla, hogy - tetszeni fognak. Ha piszkosak benne, ne siessen aggódni, a következő cikkben megmondjuk - jobbra és gyorsan.
Azok a mamák, akik gyakran sétálnak a gyerekekkel a parkban, könnyen megtalálhatják a foglalkozást. Adja meg a gyermek színét krétát, és kérje meg, hogy írja be a nevét az aszfalton vagy az első dolog, ami el fog eszembe jutni. Nagyon szenvedélyes lesz a folyamatról, és megnézheti őt, és örülhet, hogy a gyermek végül érdekes foglalkozással foglalkozik. Öntsük a városi madarakat, mutasd meg a gyermeket, hogy a madarak szeretnek kapcsolatba lépni az emberrel. Ha sétálsz az egész családban, akkor megmutathatja gyermeke egy sportmezőt, és segítesz neki a szigorításban, hagyja, hogy az apa felemelje a gyermeket a töröknek, és lehetőséget ad neki, hogy keressen egy kicsit, de nagyon szépnek kell lenned. A jövőben a gyermek megpróbál mászni a vízszintes sávon. Kísérletezzen és feltaláljon új osztályokat egy gyermek számára, de ne felejtsük el, hogy is pihenni kell.
A közelmúltban a pszichológusok megismerték a lakosság fokozottabb számát. Nem csoda, mert a városokban van egy magas ütem az élet, és arra törekszik, hogy mindenhol, egy személy kap egy reménytelen túlfeszültséget. Ezért fontos, hogy mindent tudjon tudni, és tudja, hogyan szervezze meg az idejét a maximális előnyökkel. Az eredmény szerint ez lehetővé teszi, hogy ne csak jó szerencsét, hanem megtalálja a személyes ügyek és pihenés lehetőségeit is. Ilyen készségre van szükség nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is. Végtére is, a kis évekből származik, hogy hatékonyabb tanulni valamit.
Miért kell megszerveznie az időt?
Néhány ember furcsanak tűnik megismerni az idejüket. Valaki unalmasnak tartja. Valószínűleg minden egyes személyiség, amely mindenütt, és mindig késő. Nem valószínű, hogy kellemes érzéseket okozhat. De az illetékes tervezés nem csak eltávolítja a megtévesztést, hanem lehetővé teszi, hogy ne élj az érzéssel "újra a nap elpusztult." Tehát az időszervezés megszervezésének előnyei:
- Az állandó sietség eltűnik.
- Szükség van.
- Van ideje hobbi és találkozók a barátaival.
- Nincs érzés, hogy a napok "pazarolódnak".
- Munkavállalók és hétvégék létrehozása.
- Nincs feldolgozás.
Amint láthatod, nyilvánvalóan tudás, hogyan lehet hatékonyan megszervezni az időt minden felnőtt személy számára. Ennek fő előnye, hogy így egy személy elmenekül az ideges túlfeszültségtől, az izgalomtól és a későbbi stressztől. Más szavakkal, kompetensen elosztási időt, megmentheti az egészséget.
Az idő megszervezésének módjai
Hosszú idő alatt sokféle módon szervezzük idejüket. Itt nincs csak igaz nézet, mivel meg kell választania, alapul egyéni jellemzők Psziché. Például minden egyes kategóriára az időgazdálkodás saját elvei vannak. Tiszta dolog, hogy könnyebben szervez egy iskolaidőt, mint a munkavállaló idejét, jelentős helyzetben.
A tervezés alapjai
Először is vásároljon naplót. Hogyan lesz - megoldani Önt. Vannak, akik inkább egy jegyzettömb halad dátum, más kényelmesebb hetekig részlege, a harmadik szükség van, tiszta fehér lap. Mindenesetre szüksége lesz valamire, ahol rögzíti a menetrendet. Ne keressen megtalálni a legdrágább vagy olcsó opciót. Válassza ki, mit szeretne. A legfontosabb dolog az, hogy kényelmes volt használni.
Lehetőség a fejlett - elektronikus naplókhoz. Sok különböző típusú program van, amely az ízlésedre hangolható. A legtöbbjük szinkronizálása okostelefonnal vagy táblagépmel rendelkezik.
Kulcspont: A naplónak mindig meg kell tartania a szemét, és azonnal módosíthatja azt.
A munka megkezdése előtt
Ha még nem próbálta meg rendezni az idejét, akkor sok nehézséggel kell mennie. Ezért haladéktalanul emlékezzen a "legjobb - az ellenség jó" kifejezésre, és ne aggódj. Amikor egy személy megtanul valamit, nem működik azonnal jól, és ez normális jelenség.
Mindig az ideálisnak kell törekednie, de az úton, hogy nem lesz rendben, és ez normális, mivel ez nem olyan könnyű megszervezni az idejét, nem tudja, hogyan kell csinálni. Ezért legyen tartós.
Döntse el az életkoncepciót
Bármely üzletben fontos megvalósítani a célokat. Ehhez az időgazdálkodás (az úgynevezett Science ipari iparágat az idő megszervezése szerint), hogy háromféle céltípust osztanak ki. Ezek hosszú távú célok, középtávú célok és rövid távú célok. Általánosságban elmondható, hogy az egyetlen különbség csak milyen szakaszban dönt, hogy végrehajtja őket.
Ezért fontos szabály - írja le a célokat. Győződjön meg róla, hogy papíron csinálja. Csak így tudod végrehajtani őket. Miért van rá szükséged? Amikor rögzítesz egy célt, elviszi és megvalósítod. Amikor megjelenik a célok listája, az üzleti terved látja. Tehát elválasztja a gabonákat a kurvákból, a kismértékben a fő dologtól. Végül is, mielőtt eldöntené, hogy jobb, ha jobb rendezni az idejét, el kell döntenie, hogy miért van szüksége rá.
Egyértelmű határidőt határoz meg. Miért van rá szükséged? Elmosódott idő - homályos célok, az eredmény szerint a kivitelezhetetlen teljesítmény. És egyértelműen korlátozza magát egy ideiglenes keretgel, bizonyos kötelezettségeket vállal.
Ravasz a célok létrehozására
Azok számára, akik csak megtudják, hogyan kell megszervezni az idejüket, nehéz különös célokat különíteni a kiskorúból. Ez különösen nehéz a hosszú távú célok tekintetében. Végezzen egyszerű edzést: Tegyen tiszta papírlapokat, és írjon fel minden vágyat, egyszerűen hihetetlenül. Mindezek, ami csak az elmeig tart. Miután elindította a listákat, és néhány nap múlva visszatér nekik. Ezt követően írja ki, hogy mit írt csak, ami jelentősen az Ön számára. Tehát megkapja a hosszú távú célok listáját.
Középtávú jellemző
A szemed vagy öt év előtt három évig tervet kell tennie. Más szóval, valami globális. A havi blokkok nagyszámú kis céljára kell osztani. Ezek kis kamarák a nagy eredmények irányába. Fontos figyelembe venni olyan területeket, mint az egészség, a kikapcsolódás, a sport, az oktatás, a szórakozás.
A kapott listát mindig a szemed előtt tartják, mivel idővel kiigazíthatja.
Hogyan szervezzük meg az időt?
Miután megvásárolt egy naplót - tegyen egy szokást írásban naponta. Vegyük a szokást, hogy készítsen egy tervet az este előtt. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy több órát takarítson meg. Milyen előnyökkel jár ez a megközelítés?
- Az esetek végrehajtása előtt.
- Utazási útvonalat készít.
- Egy álomban a tudattalanság jobban támogatta az információkat.
- A napi terv és a hosszú távú célok lehetővé teszik a dolgokat.
- További motiváció.
- Az aktív és befejezett célok megjelenítése.
Más szóval, minden nap tervezése hasznos dolog. Lehetővé teszi, hogy helyesen legyen lehetősége azonnal megjegyezni a hatástalan ügyeket.
Tekintsük a biológiai ciklusokat. Minden személy esetében egyedi tevékenységi időszakok és recesszió. Ezért logikus, hogy ügyfeleiket a számlájukkal tervezzük. Például a gazdasági költségek nagy koncentrációjú figyelmet kell fordítani a tevékenység időszakában. Ez hatékonyan működik.
Győződjön meg róla, hogy megosztja az összes gólt kategóriában. Tehát könnyebb az Ön számára, hogy kiemelje a mikro-küldést bennük és végezze el. Például, mit vesz részt a nap folyamán? Tegyük fel, hogy működik, egy ház, gondoskodik magáról, szabadidő és álom. Már ezeken a kategóriákban a célok listáját alkotják.
Kérjen segítséget? - Igen!
Sokan furcsanak tűnnek, hogy mások számára változtassák meg ügyeit. Tény, hogy meg kell tenni. Nem számít, hogy mennyit akarsz, az időd és a személyes képességeid korlátozottak, ezért nyugodtan delegálhatják a feladatok egy részét. Döntse el a célokat és feladatokat, keresse meg azokat, akik elvégezhetik, és átruházhatják őket. Megbeszélés ellenőrzési pontok és végrehajtás dátumok. Ne felejtsd el ösztönözni az előadókat az ügy végén.
Hogyan szervezzük meg a gyermek idejét és tanítsd ezt?
A modern szülők ünneplik: a gyerekek inaktívak lettek. Adja meg őket az akaratba, egész nap a számítógépen ül. Tény, hogy ma két diamentikusan különböző viselkedési koncepciót tud teljesíteni: a gyermekek teljes pontszámára, ne adjon nekik az iskolából és a szakaszból. Ebben az esetben fontos, hogy megőrizze az arany közepét.
Hogyan szervezhetnek iskolai időt, hogy elegendő legyen a tanulmány és a hobbi, szakaszok, körök stb. Tanítsd meg már Általános Iskola Tervezzen egy napot. Sajnáljuk a gyermekét, milyen üzlet lehet. Például az iskola, az ebéd, az érkezés haza, pihenés, előkészítés házi feladat, otthoni segítségnyújtás és személyes idő. Ne nyomja meg, csak segítsen az alanyoknak. Először segítsen a gyermeknek a cselekvési tervnek. Idővel teljesen független lesz ebben a tekintetben.
Paradox módon, de azok a gyerekek, akiknek napja a leginkább elfoglalt iskola és körök, a legjobban eloszthatja az idejét. Az a tény, hogy tudják, hogy mennyire van szükségük, és ezért próbálja meg. Először egyértelműen ellenőriznie kell a gyermek túrázását ott vagy ott, de idővel eltűnik.
Hogyan szervezzen gyermek szabadidejét? - Ne feledje, hogy a szülők a gyermekek legjobb példája. Ezért, ha időt tervezhetsz, dobja ki őket, és tegyen hatékony célok listáját, akkor a gyermek könnyedén mozgatja ezt a rendszert tőled.
Mindenesetre emlékezzen arra, hogy a hatékony időgazdálkodás tanulása sok időt vesz igénybe, mivel a szokásodnak kell lennie. És hozzon létre szokást, sok időt igényel. Ne kétségbeesés, ha nem tudsz teljesíteni valamit, vagy elfelejtette belépni valamit, minden tapasztalattal rendelkezik.
Egy másik hasznos trükk - Ismerje meg az önelemzést. Tehát meghatározhatja, hogy mely esetek hatástalanok a nap folyamán, és amelyek hatékonyak.
Ez egy szervezet, vagyis az erőforrások és az emberek keresése, akik hozzájárulnak a fejlődésünkhöz.
Három kulcsfontosságú élettartam van:
- idő;
- energia;
- pénz.
Ebben a cikkben időről időre fogunk beszélni, mert nagyon nehéz használni ezt az erőforrást az erőforrás használatához, de képesnek kell lennie arra, hogy mindenkit megtehessen.
Mit akarsz?
Meg akarom ölni az időt.
Az idő nem tetszik magát, amikor megölik.
"Alice in Wonderland", Lewis Carroll
Biztos vagyok benne, hogy hallani kell az ilyen mondatokat: "Nincs időm erre", vagy "alig van ideje dolgozni, mi ...". Az összes erőforrás csak az idő teljesen pótolhatatlan.
B. Filozófus B. Fuller azt mondta: "70 évig éltem. Ez 600 ezer óra. Ezek közül 200 ezer aludtam, 100 ezer elment enni, inni, inni az egészségünket, 200 ezer órával tanulmányoztam, és életet szerzett. A fennmaradó - 60 ezer órát töltöttem az úton. A maradék - az idő, amit szabadon lehetne, csak mintegy 40 ezer óra volt, vagy körülbelül másfél órát naponta. "
A fő kérdés: hogyan kell tölteni ezt az időt a haszonnal?
Tens írta jó könyvek Időgazdálkodás szerint. Csak bizonyos elveket osztok meg, amelyek segítenek jobban kezelni ezt az erőforrást.
Ellenőrzés
Ne becsapja a naptárat. Egy évnyi sok napig, amennyit használhat. Tehát egy személy éve csak hét nap, egy másik - 365 éve.
Charles Richards, amerikai pentabout
Ellenőrizze az időt. Tehát, hogy a napokban 24 óra volt, nem két, három vagy öt, egyértelműen meg kell értened, mit tölt.
Vannak emberek, akik este mondják: "Nos, egy másik nap észrevétlenül repült." És vannak olyanok, akik ma este élvezik az estét, például könyveket olvasva, csak azért, mert ez volt.
Szerezz egy naplót, használjon jegyzeteket, helyezze a keresztet a kezedre. Ön tisztában van az idő értékével, ha elkezdi észrevenni. Ne repülj az idejét, elkapja, és dolgozzon magadban.
Áldozat
Ne mondd, hogy nincs ideje. Pontosan ugyanannyi idő van, amikor Michelangelo, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, Pasteur, Helen Keller, Albert Einstein volt.
Jackson Brown
Nagyon szeretem ezt az aforizmust. Kevés megértés, hogy ugyanolyan órák van a napokban. Látjuk az embereket, akik reggel futnak, vagy ideje, hogy végezzen túlóra munkát, és csodálkozunk: hogyan kapják meg?
Minden nagyon egyszerű: ezek az emberek bizonyos áldozatokhoz mentek. Meg kell értened, hogy az a cél, hogy önmagában bármilyen készség vagy valami nagy eredményt érjen el, elkerülhetetlenül elmozdítja a többi vállalkozásokat az ütemtervből.
Vannak diákok, akik az okostelefonokban ülnek az előadásokon, és vannak olyanok, akik gondosan hallgatják a tanárt. Vannak olyanok, akik reggel reggel alszanak, és azok, akik meditálnak. Vannak olyanok, akiknek péntek este véget ér a klub partján, és azok, akik ebben az időben új projekten dolgoznak.
Ne becsapja magát. Tény, hogy a "én elkezdem tanulni angolul" kifejezést, úgy hangzik, mint "Elkezdem tanulni az angolul, ahelyett, hogy időt töltene a számítógépen."
Mindig azonnal jelezze, hogy mit kell hagynia a vázolt eredmények eléréséhez. És folyamatosan emlékeztesse magát arra, hogy megéri.
Fegyelem
Az emberek nem változnak egy pillanat alatt.
"Brutális játékok"
Van egy inspiráló cél, kész terv, és elkezdi követni az új ütemtervet. És itt van a nap, kettő, három, de valami határozottan rossz. Megkérdezed magad: "Nos, hol van az eredmény? Miért nem lettem milliomos?
A motivációs forrás kimerült. De adsz neked valamit - Állandóan dolgozni magad.
Motivációnk kézi generátor. Megkaptuk a díjat, és elkezdjük konvulálni, hogy megfordítsa a fogantyút, és energiát változtatjon. Megnéztük a inspiráló film, ment a képzés, olvassa el a könyvet, de a nap halad, kettő, és mi kevésbé, míg mi magunk nem beszélnek: „Nos, mindent adok fel.”
A fegyelem a motor. Lépésről lépésre építi, javítja, növeli a teljesítményt. Ha egyszer beépítette, akkor már nem forgalom. Irányítsa munkáját és módosítsa a kiigazításokat. Igen, ő sem örök, de az ő díja elég hosszú ideig.
Minden nap erőfeszítéssel formázza a fegyelmet. Folyamatosan dolgozik magadban, új szokásokat készít, elutasítja a régieket. A fő dolog, soha nem szűnik meg követni a tervet. Ha túl nehéz, csak mondd meg: "Feladhatsz, de csak holnap, és ma továbbra is dolgozhat." És így minden nap.
Ez nem pszichológiai megtévesztés, ez elfogadja azt a tényt, hogy a pillanatban meg kell változtatni, és maximális haszonnal jár.
Mit kell tenni?
- Indítsa el a naplót, töltse le az alkalmazás naptárát, vásároljon egy időgazdálkodási könyvet. Fontolja meg, hogy mennyi időt hagyott magának dolgozni.
- Mielőtt egy listát készítene arról, hogy mit kell adnia neki. Válaszolj magadra, ami fontosabb az Ön számára, és csak azután, hogy elkezd dolgozni.
- Ismerje meg a fegyelmet. Végezze el a tervedet ma, és továbbra is megismételni, amíg az ütemterv részévé válik. Ne feledje: szokásformák karakter.
Ha megvan a módja annak, hogy javítsa az idő megszervezését, kérjük, küldje el nekem [E-mail védett] vagy VK-ban.
- YouTube-party gondoskodik: a legjobb popcore, és megmutatja kedvenc hengereit.
- Lovagoljon a folyón.
- Játssz B. társasjáték A gyermekkorod idején - a Domino-ban vagy a "kígyók és lépcsők".
- Írjon egy esszét a témához, hogy "hogyan töltöttük a nyárat" (és ne mutasd meg a nagymamáknak. Soha).
- Öntsük a kacsa és a hattyúk a tóban.
- Rendezzen kerékpáros utazást olyan helyekre, amelyeket különösen drága. Mutassa meg egymást, ahol ebben a városban a "hatalom helye".
- Regisztráljon a harcművészetek és a sparring által a harcművészetekről.
- Tegye egymásnak a masszázs klasszikus oktatása szerint.
- Vásároljon beltéri virágokat, és átszúrja őket együtt.
- Rendezze meg egymás fotózási munkamenetét.
- Készítsen valamit, ami soha nem elég idő. Home gombóc például.
- Állítsa le az állítólag első dátumát. Képzeld el, hogy csak találkoztál. (Kiváló ok, hogy egy új ruhát vásároljon, az úton)
- Készíts egy szép selfie-t, feküdjön ki a Facebookon, és kérdezze meg az előfizetőket, amelyekre híres párnak tűnik. Olvassa el, vitatkozzon és szórakozik.
- Távolítsa el a romantikus klipet. Csak a telefonon.
- Vegyünk egy sátrat, és túrázzanak a hétvégére.
- Sétáljon a kutyával. Ha nincs, akkor segíthet önkénteseket egy kutya menedékből, vagy csak egy nagymama a következő lakásból.
- Olvassa el kedvenc könyveit a szerepekről.
- Készítsen egy edényt, amit mindketten soha nem próbáltak meg.
- 19. Vásárolja meg a város térképét, és úgy tesz, mintha turisták vagy. Próbálja meg elveszíteni és keresni a megfelelő útvonalat a térképen.
- Szétszerelje a szekrényeket, és döntse el, hogy melyik dolgot kell adnia, és melyik - dobja el. Egyetértek előre, hogy ne hagyd el a szentet - például a kedvenc óvodai öltözködését és a mocsári csizmát egy javítással.
- Visszaállítja a régi dolgot - például a babushkin szék. Húzza meg a kezdőbetűit egy félreeső helyen.
- Menj a boltba, és próbáld meg a nem vásárolt dolgokat.
- Nézd meg a bánat, majd üdvözöljük a kakaót, eloltja a fényt, és mondja meg egymás iránti félelmetes történeteket a fekete kéz és a koporsó a kerekeken
- Rajzolj egymásra a testművészet festékeit.
- Építsen valamit. Virágágy, homokozó vagy ház egy macskához.
- Rendezze a versenyt számítógépes játékok Gyermekkorod. Kinek a Mario több érmét hoz?
- Gyűjtsd össze a puzzle-t 5000 tételből (mielőtt ezt, a szendvicseket és a macska szobájából ugrik).
- Horgászni menni. Ne felejtsd el megragadni a bowleret.
- Regisztrálj a táncra és menj együtt.
- Segítsen valakinek. Mentse el a hajléktalan cica, vagy készítsen egy csomagot egy árvaházba.
- Menj a Rock Fesztiválra. Ugrás a hülye pólókat a zenészek képével, és képzeld el, hogy 15 éves vagy, és van első szerelme.
- Készítsen saját kezét kozmetikai javításokat a szobában.
- Rendezzen klasszikus pikniket - kosarakkal, kockás asztalterítővel és pezsgőt üvegszemüveggel.
- Menj sétálni, és ismerkedj meg valakivel. Éppen. Csodálatos módja annak, hogy új közös barátokat találjunk.
- Találkozzanak együtt hajnalban és napnyugtakor.
- Nézd együtt minden híres filmet, és jöjjön létre egy folytatással, amit szeretne eltávolítani.
- Játssz biliárd. Vágy.
- Élvezze a duetet karaoke-ban.
- Lovagoljon a hengereken a város legszebb parkján.
- Menj az erdőbe bogyók vagy gombák mögött.
- Próbálja ki egész nap, hogy csak a gesztusokban beszéljen
- Vásároljon jegyet a delfináriumba és úszni a delfinekkel
- Játssz a cukrászok. Sütjük a tortát, és díszítse együtt
- Vásároljon papírlámpát, vágyjon, és indítsa el az égbe
- Rendezze el a gyermekek emlékei estéjét, és mondja meg egymást Ijesztő titkok A Kedvenc Anya Vaza, törött a labda pontos elérése.
- Sütjük a cookie-kat előrejelzésekkel. Az inadless előrejelzés - a szórakoztatóbb.
- Rendezze el az utcai mester osztályt. Tanítsd meg mindazokat, akik például madáradagolókat akarnak készíteni.
- Béreljen kenu és próbálja úszni a tó közepéig, és nem esik a vízbe.
- Vásárolja meg a leginkább finom alkoholt, és készítse el egymás koktéljait a saját receptjére.
- Vágja a sütőtökből a Halloween horrorát.
- Írj egy nevetséges dalt a "Moszkva régió" típusának néhány tömör hitének motívumára
- Reggeli az ágyban.
- Menj az állatkertbe, és győződjön meg róla, hogy édes pamut gyapjú.
- Dob légi kígyó. Ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek tűnik.
- Feliratkozik vmire szerepjáték És forduljon a kedvenc hősökbe.
- Menj a vízparkba, és a leginkább ijesztő csúszdákkal együtt járjanak.
- Töltsön egész napot a vidámparkban.
- Rent egy quad kerékpár vagy motoros, és menjen a meghódító off-road.
- Vásároljon lottójegyeket, és nézze meg együtt, hogy mi a számok esnek a képernyőre.
- Játsszon kártyákat, nem érdeklődést, tegyen komoly díjat.
- Díszítse a lakást néhány nyaraláshoz.
- Menj a ló lójához.
- Lovagolni mélyen éjszaka.
- Játssz B. tengeri fiú És a Baltonban. Kötelező a leveleken a cellában, mint a gyermekkorban.
- Eszköz filmes maraton. Mutassa meg egymásnak a legfontosabb filmeket.
- Menj a futballba. Nos, vagy bármely más játékon, ahol hangosan megsérülhet a csapat számára.
- Menj a bolhapiacra, és keressen olyan dolgokat, akik a gyermekkorában vannak.
- Teljesítsen több komoly pszichológiai tesztet együtt.
- Fogadunk. Minél keményebb a vita nyerni - annál szórakoztatóbb.
- Távolítsa el a szobát a szállodában, és csak két napot szolgáljon ki.
- Készítsen egy listát a szórakoztatásról egy évvel előre. Biztosan most szeretne valamit tenni.
- Vegyünk egy utazást az országba vagy a városba, amelyek nem túl népszerűek a turistákkal. Ott nem fogják megzavarni egy tipikus szórakoztatás a nyaralók számára.
- Menj a hippodromra, és helyezzen pénzt a különböző lovakra. Öv és győzelem.
- Gyűjtsön össze egy puzzle-t.
- Rendezze el a pszichoanalízis ülését, és mondja el egymást a fóbiákról.
- Rajzoljon egy családi fát.
- Menj a házba, és ülj egy almafa.
- Szerezd meg a gyerekek fotóit, és rendezzen emlékeket este.
- Üdvözöljük lekvár, futtatni kis üvegekbe, és kap címkéket a nevek őket. Sötét lekvár a barátok.
- Próbáld meg egymás portréit rajzolni.
- Írjon levelet a jövőre. Képzeld el magad 10 év után - mit akarsz mondani?
- Vegyünk egy sportot. A medence vagy a jégpálya a legjobb.
- Válasszon néhány szokatlan múzeumot, és menjen korán reggel, amikor nincs senki.
- Jöjjön fel a tematikus héten. Culinary, Dance, Cinematic - Mit szeretsz többet. Minden este elkötelezi ezt a leckét.
- Verseny. Ki a koktél gyorsabbá teszi, vagy aki viccesebb, hogy egy verset írjon egy adott témában?
- Kockázat! Ugrás egy ejtőernyővel vagy repülni egy léggömbön.
- Hívjon közel a családi vacsorához, és össze kell készülnie neki.
- Indítsa el az idegen nyelvet együtt.
- Írj egy képet, amelyet a hálószobában szeretne lógni. A hálózaton található hálózaton sok mesterosztály van.
- Menj együtt a gyógyfürdőbe.
- Válasszon bármelyik szobát a házban, és készítsen egy teljes permutációt.
- Írja be terveit további együttműködési életre.
- Vegyünk egy bérleti teleszkópot, és próbáld meg megtalálni az összes olyan konstellációkat, amelyeket tudsz.
- Vegye össze a fürdőt habosítóval.
- Olvassa el ugyanazt a könyvet, és ossza meg a benyomásokat.
- Menj a faluba, és próbálj meg teljesen más életet. Próbáljon meg egy tehenet készíteni, megolvad a tűzhelyet, és felébredjen a kocsikkal.
- Menj a boltba, és vásárolj ajándékokat egymásnak. Éppen.
- Pook bármely helyen a város melletti térképen, és autóval megy oda. Van valami érdekes ott. Jól, vagy áthatolhatatlan.
- Lista hangosan. Mit vándorolna, ha találtál egy mágikus lámpát Ginnoe-val?
- Vegyük a szexet. Nem olyan szokásos, de ahogy még nem próbáltad meg.
