• Vízellátás
• Szivattyúk
• Víz tisztítás
• Wells
• Szűrők

Az idősek pszichológiai jellemzői. Honnan származnak az idősek mentális zavarai?

Sziasztok kedves olvasók! Nemrég egy kliens fordult hozzám szörnyű problémákkal a már idős édesanyjával. Semmilyen módon nem tud vele kommunikálni, állandóan káromkodik, kritizálja, az életkor erősen érezteti magát. Ma arról szeretnék beszélni veled, hogy mi az a szenilis agresszió, mit kell tenni és hogyan segíthetsz idős hozzátartozódon. Próbáljuk meg kitalálni, honnan ered az idős emberekben az agresszió: ez csak jellemvonás vagy betegség megnyilvánulása?

Az öregség nem öröm

Fiatalnak és egészségesnek lenni nagyszerű. Nem fáj semmi, a hangulatod, fizikai állapotod nem függ az időjárástól, könnyen felébredsz reggel, könnyen lefuthatsz egy rövid távot. De az életkorral kezdődnek a problémák. És a problémák nemcsak a fizikai állapottal kezdődnek, hanem pszichológiai problémák is megjelennek.

Felhívom a figyelmet néhány olyan tünetre, amelyek a normál időskort kísérik, anélkül, hogy súlyos betegségek megnyilvánulnának. Ezek a megnyilvánulások az idősebb emberekre jellemzőek, de ne felejtsük el, hogy bizonyos esetekben jelezhetik, hogy egy személy súlyosan beteg, de erről később részletesebben beszélünk.

A rövid távú memória romlása. Észrevette, hogy az idős emberek folyamatosan elveszítik a szemüvegüket, elfelejtik időben bevenni a gyógyszerüket, és nem emlékeznek arra, amit az imént hallottak? Ráadásul az idősebbek gyakran szűkítik az érdeklődési kört. Kevés edényre kezdik korlátozni magukat, a gardrób egyre kisebb, az átöltözés iránti vágy lassan elhalványul. Ezenkívül előfordulhat némi hanyagság is kinézet, a higiénia iránti közömbösség.

Ami a fizikai mutatókat illeti, itt néhány mentális folyamat lelassulásáról beszélünk. Például késleltetett reakció külső ingerekre, például autókürtre vagy éles és rossz szagra. Az idősek rosszabbul ismerik fel a színeket és a hangokat. Egy idős embernek nehéz újat tanítani.

De ami még érdekesebb, idős korban a negatív jellemvonások erősen megnyilvánulnak. Például, ha valaki élete során körültekintő volt a pénz szempontjából és gazdaságos, akkor idős korára olyan lesz, mint Scrooge Ebaneizer egy karácsonyi történetből.

Gyakran az életkor előrehaladtával a szeretteivel való kapcsolatok az erős harag miatt megromlani kezdenek. Ne felejtsd el, hogy idős korban vannak halálfélelem, magány, az az érzés, hogy elhagytak, és senkinek nincs szüksége rád.

Honnan ered az agresszió?

Tehát már megértettük, hogy az agresszió az időskor gyakori megnyilvánulása lehet. Amikor az ember elkezdi kitörni a legkellemetlenebb jellemvonásokat.

Egy idős embernek nehéz gyorsan újjáépülnie, megvan a maga életmódja, egyre kevesebb kell neki, gyakrabban vitatkozik, ragaszkodik a magáéhoz, nem is ért egyet a nyilvánvaló tényekkel, mert hozzászokott a gondolkodáshoz, egy bizonyos módon cselekszik.

De emellett az agresszió a kezdődő szenilis őrültség, demencia vagy depresszió tünete lehet. És nagyon fontos, hogy időben észrevegye hozzátartozója viselkedésében bekövetkezett változásokat, hogy megtegye a szükséges intézkedéseket. Nézzük meg az egyes betegségeket külön-külön, és nézzük meg, melyiket jellemvonások minden esetben jelen van.

A szenilis őrültség és a demencia tünetei nagyjából hasonlóak. A demencia indokolatlan félelemként, önzésként vagy a megszokott állapottól való egyéb viselkedésbeli eltérésként nyilvánulhat meg. Ezeket a betegségeket gyakran alvászavar, fokozott szorongás és ok nélküli szorongás kíséri.

De a betegség legnyilvánvalóbb jelei a memória és a gondolkodás problémái, a logika hiánya az érvelésben, az ember összezavarodik a szavakban, megjelenik a térbeli dezorientáció, és idővel az ember személyisége törlődik. Az ilyen idős emberek nagyon idegesítőek és idegesítőek a kommunikációban, reakciójuk teljesen alkalmatlan a helyzethez.

A szenilis depresszió némileg másképp nyilvánul meg. Itt az ember depressziós, depressziós állapotban van, de nagy valószínűséggel nem fog segítséget kérni, mert nem akar semmit változtatni a rutinján. Közömbösség a történések iránt, érzelmi reakciók hiánya. De ugyanakkor neheztel mindenkire és mindenre, ami körülvesz, a családjára, az államra, a fiatalabb generációra.

A depressziót gyakrabban kíséri negatív kilátás mindenre, ami történik. Az ilyen idős emberek mindig morognak, elégedetlenségüket fejezik ki velük, lehetetlen a kedvükért tenni. Ami a fizikai állapotot illeti, a közönséges fájdalmak fényesebbek és erősebbek lesznek a depresszióval. Emellett a legkisebb stressz is szívrohamot okozhat, súlyosan megzavarhatja a szívritmust, vagy hipertóniás krízist okozhat.

Hogyan kell eljárni

Mindenesetre, függetlenül attól, hogy milyen tüneteket észlelt rokonánál, nyomatékosan javaslom, hogy forduljon neurológushoz, aki teljes körű kivizsgálást végez, elvégzi a szükséges vizsgálatokat és pontosan elmondja idős hozzátartozója egészségi állapotát.

Hát ha minden rendben van, és nem derülnek ki komoly betegségek. Akkor már csak türelmesnek kell lenni és a lehető legnyugodtabbnak lenni az illető mellett. Szüksége van az Ön támogatására és törődésére, megértésére és odafigyelésére, ami idős korban a legfontosabb.

Ha kiderül, hogy öregedén súlyos betegség jelei vannak, az orvos kiválasztja a legmegfelelőbb kezelési módot, felírja a szükséges gyógyszereket. Semmilyen esetben ne végezzen öngyógyítást. Egyes gyógyszerek csak ronthatják a helyzetet. Például a valocordin rontja a memóriát és csökkenti az intelligenciát hosszan tartó használat esetén. Légy nagyon óvatos.

Ha nagyon nehéz megbirkózni rokona állandó agressziójával, akkor azt javaslom, hogy először olvassa el a "" és a "" cikkeket. Mindkét cikknek semmi köze a szenilis agresszióhoz, de határozottan segítenek megérteni, hogyan kell viselkedni egy olyan személlyel, akivel nagyon nehéz kommunikálni.

Sőt, ne legyen lusta, és olvassa el A. Tolstyh és N.J. Smelser " Az időskor pszichológiája. Olvasó". Talán segít abban, hogy jobban megértse idős hozzátartozóját, mert még nem tudtuk megérteni, mit él át valójában, mennyire fél és miért érzi magát nemkívánatosnak.

Hogyan nyilvánul meg rokonod agressziója? Milyen témákról a legnehezebb beszélni? Megengedi magának, hogy felemelje a hangját, és hogyan segít ez megoldani a problémát? voltál orvosnál?

Türelem és béke neked. Ne feledd, előbb-utóbb te is öreg leszel.
Minden jót!

Mindenki tudja, hogy az idősek azok, akik már nem fiatalok, akik kezdenek öregedni. Ekkor visszafordíthatatlan változások következnek be az emberi szervezetben. Az őszülő haj, a ráncok és a légszomj azonban nem mindig jelzik az öregség kezdetét. De hogyan lehet meghatározni azt a kort, amikor egy személy idős embernek minősül?

Más idők – más vélemények?

Valaha úgy gondolták idős kor- ez az, amikor az ember túllépte a 20. életévét. Sok eleven történelmi példára emlékszünk, amikor a fiatalok 12-13 éves korukat alig érve megházasodtak. 20 éves korához képest öregasszonynak számított. A mai azonban nem a középkor. Sok minden változott.

Később ez a szám többször megváltozott, és a húszéveseket kezdték fiatalnak tekinteni. Ez a kor szimbolizálja a kezdetet Független élet, ami virágzást, fiatalságot jelent.

Modern nézetek a korról

BAN BEN modern társadalom megint minden megváltozik. Ma pedig a fiatalok nagy része habozás nélkül az idősek közé sorolja majd azokat, akik alig lépték át a harmincéves határt. Ezt bizonyítja, hogy a munkaadók meglehetősen óvatosak a 35 év feletti jelentkezőkkel szemben. És mit mondhatunk azokról, akik 40 év felettiek?

De végül is úgy tűnik, hogy ebben a korban az ember bizonyos önbizalmat, élettapasztalatot szerez, beleértve a szakmai tapasztalatot is. Ebben a korban határozott élethelyzet, világos célok vannak. Ez az a kor, amikor az ember képes reálisan felmérni erejét és felelősséget vállalni saját tetteiért. És hirtelen, ahogy a mondat hangzik: "Idős". Milyen életkorban tekinthető egy egyén idősnek, megpróbáljuk kitalálni.

Korhatárok

Az Orosz Orvostudományi Akadémia képviselői azt mondják, hogy az utóbbi időben észrevehető változások történtek az ember biológiai életkorának meghatározásában. Ezen és sok más, egy személyben bekövetkező változás tanulmányozására az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szolgál. Tehát a WHO emberi korosztályozása a következőket mondja:

• 25 és 44 év közötti tartományban - a személy fiatal;
• 44 és 60 közötti tartományban - rendelkezik átlagos életkor;
• 60-tól 75-ig - az embereket idős embereknek tekintik;
• 75-től 90-ig - ezek már az idős kor képviselői.

Százévesnek tekintik mindazokat, akiknek van szerencséjük átlépni ezt a sávot. Sajnos kevesen élik meg a 90-et, és még inkább a 100-at. Ennek oka a különféle betegségek, amelyekre az ember fogékony, az ökológiai helyzet, valamint az életkörülmények.

Szóval mi történik? Hogy a WHO besorolása szerinti öregség sokkal fiatalabb lett?

Amit a szociológiai kutatások mutatnak

Kapuzárási pánik. Mennyi ma a küszöbe?

Mindenki jól ismeri az olyan fogalmat, mint És ki tud válaszolni arra a kérdésre, hogy hány éves korban fordul elő gyakran? Mielőtt meghatároznánk ezt a kort, foglalkozzunk magával a fogalommal.

Válság alatt itt azt a pillanatot értjük, amikor az ember elkezdi újragondolni az értékeket, hiedelmeket, értékeli életét és tetteit. Valószínűleg egy ilyen időszak az életben éppen akkor jön el, amikor az ember éveket, tapasztalatokat, hibákat és csalódásokat élt a háta mögött. Ezért ezt az életszakaszt gyakran érzelmi instabilitás, akár mély és hosszan tartó depresszió is kíséri.

Egy ilyen válság kialakulása elkerülhetetlen, több hónaptól több évig is eltarthat. És időtartama nem csak attól függ egyéni jellemzők egy személytől és megélt életétől, de a szakmától, a családi helyzettől és egyéb tényezőktől is. Sokan kerülnek ki győztesen ebből az életütközésből. És akkor a középkor nem enged az öregedésnek. De az is előfordul, hogy idős és elveszett életkedvelők kerülnek ki ebből a harcból, akik még nem töltötték be az 50. életévüket.

Amit az Egészségügyi Világszervezet mond

Amint azt fentebb már tárgyaltuk, a WHO osztályozása szerint az időskor a 60 és 75 év közötti tartományba esik. A szociológiai kutatások eredményei szerint ennek a korosztálynak a képviselői lélekben fiatalok, és egyáltalán nem írják le magukat idősnek. Egyébként ugyanezen, egy tucat éve végzett tanulmányok szerint mindazokat, akik betöltötték az 50. életévüket, idősek közé sorolták. A WHO jelenlegi korosztályozása szerint középkorúakról van szó. És teljesen lehetséges, hogy ez a kategória csak fiatalodik.

Fiatalkorukban kevesen gondolkodnak azon, hogy milyen életkor számít öregnek. És csak az évek során, átlépve az egyik határvonalat a másik után, az emberek megértik, hogy bármely életkorban "az élet csak most kezdődik". Csak miután hatalmas élettapasztalatot halmoztak fel, az emberek elkezdenek gondolkodni azon, hogyan lehet meghosszabbítani a fiatalságot. Néha igazi harcba csap át a korral.

Az öregedés jelei

A WHO szerint az a tény, hogy az emberek élettevékenységük csökken. Mit is jelent ez? Az idősek inaktívvá válnak, híznak krónikus betegségek, figyelmességük csökken, memóriájuk romlik.

A WHO besorolása szerint azonban az öregség nem csupán egy korosztály. A kutatók régóta arra a következtetésre jutottak, hogy az öregedési folyamat két irányban megy végbe: fiziológiai és pszichológiai.

Fiziológiai öregedés

Ami a fiziológiás öregedést illeti, ez mások számára leginkább érthető és észrevehető. Hiszen az emberi testben bizonyos visszafordíthatatlan változások mennek végbe, amelyek saját maga és a körülötte lévők számára is észrevehetők. Minden megváltozik a testben. A bőr kiszárad és petyhüdtté válik, ami ráncok megjelenéséhez vezet. A csontok törékennyé válnak, és emiatt megnő a törések valószínűsége. A haj elszíneződik, megtörik és gyakran kihullik. Természetesen azoknak, akik megpróbálják megőrizni fiatalságukat, sok ilyen probléma megoldható. Különféle kozmetikai készítmények és eljárások léteznek, amelyek helyes és rendszeres használatával elfedhetik a látható változásokat. De ezek a változások előbb-utóbb észrevehetők lesznek.

Pszichológiai öregedés

Lehet, hogy a pszichés öregedés mások számára nem annyira észrevehető, de ez nem mindig van így. Az idősek gyakran sokat változnak. Figyelmetlenné, ingerlékenysé válnak, hamar elfáradnak. És ez gyakran pontosan azért történik, mert megfigyelik a fiziológiai öregedés megnyilvánulását. Nem képesek befolyásolni a testet, emiatt gyakran mély érzelmi drámát élnek át.

Tehát melyik életkor számít öregnek?

Tekintettel arra, hogy minden ember testének megvannak a maga sajátosságai, az ilyen változások mindenki számára különböző módon fordulnak elő. És a fiziológiai és pszichológiai öregedés nem mindig történik egyszerre. Erős akaratú Az emberek, az optimisták képesek elfogadni életkorukat és aktív életmódot folytatni, ezáltal lassítják az élettani öregedést. Ezért néha meglehetősen nehéz megválaszolni azt a kérdést, hogy melyik életkort tekintik öregnek. Hiszen az eltöltött évek száma nem mindig jelzi az ember állapotát.

Gyakran az egészségüket figyelő emberek érzik az első változásokat testükben, és megpróbálnak alkalmazkodni hozzájuk, csökkentik negatív megnyilvánulásukat. Ha rendszeresen vigyázol az egészségedre, akkor az időskor közeledtét visszaszoríthatod. Ezért azok, akik a WHO besorolása szerint az „időskor” kategóriába tartoznak, nem mindig érzik magukat annak. Vagy éppen ellenkezőleg, azok, akik túllépik a 65 éves mérföldkövet, ősi öregeknek tartják magukat.

Ezért hasznos lenne még egyszer felidézni a benne foglaltakat népi bölcsesség: "Az ember annyi idős, amennyinek érzi magát."

A bőr és a bőr alatti szövet Az idős emberek bőre nagyon elvékonyodik, különösen a kézen, a lábon, a nagy ízületek környékén és a csontos kiemelkedések helyén. Az izzadság- és faggyúkiválasztás csökkentésével, a rugalmasság elvesztésével a bőr kiszárad, ráncosodik és gyűrött lesz. A bőr alatti zsír mennyisége csökken. Emiatt a bőr könnyen elmozdul, petyhüdtté válik. Könnyen megsérül, megreped, szakad, kifekélyesedik, nem gyógyul jól. Fekvő idős embernél még a durva vagy nehéz ágynemű is megsértheti a bőrt, ami felfekvés kialakulásához vezethet. A nyomásfekélyek megelőzésével és a hosszan tartó ágynyugalom veszélyeivel kapcsolatos további információkért lásd az ágyhoz kötött betegekről szóló részt.

A bőr életkorral összefüggő sajátosságai miatt a hőátadás zavart okoz, az idősek könnyen leadják a hőt, ezért gyakran megfagynak, lehűlnek, meleg ruhát, ágyfűtést igényelnek. Ne feledje, hogy elektromos fűtőbetétekkel csak akkor melegítheti az ágyat, ha biztos benne idős ember nem fog elaludni egy melegítőpárna mellett. Ellenkező esetben, ha alvás közben önkéntelen vizeletürítés történik, a fűtőpárna nedves lesz, és ez elektromos sérüléshez vezet. Az idősek nehezen viselik a magas hőmérsékletet és páratartalmat. Másrészt egy rosszul fűtött helyiségben, különösen alacsony mobilitás mellett, már pozitív hőmérsékleten is hipotermia alakul ki, ami a beteg megbetegedéséhez vagy halálához vezethet. Az optimális beltéri hőmérsékletnek 21°C körül kell lennie. A pelenkakiütés gyakran megjelenik az idős emberek bőrén, különösen a természetes redők helyén (lágyék, hónalj, nőknél az emlőmirigyek alatt, a tenyéren - a kezek hosszan tartó összenyomott állapotban). Gyakran bőrrák alakul ki. Ezért a bőr teljes felületének rendszeres vizsgálata szükséges. Az életkorral összefüggő hajváltozások A haj egész életében megváltozik genetikai, immun-, hormonális tényezők és külső hatások (hő és hideg, vegyi anyagok és mechanikai sérülések stb.) hatására. A szőrtüszőkben, szőrtüszőkben atrófiás, disztróf elváltozások lépnek fel, a haj elveszti pigmentjét, elvékonyodik, törékennyé válik. Leggyakrabban az idősebb nők aggódnak a hirsutizmus miatt - a menopauza idején a durva szőrzet fokozott növekedése miatt. Ez a növekedés fokozódik, amikor megpróbálja borotválni, kihúzni a szőrt. A fej, a törzs bőre, a szemérem, a hónalj szőrnövekedése mindkét nemnél csökken az életkorral. A kopasz foltok kialakulása a halántékon, a koronán, a kopaszodás (főleg férfiaknál) gyakran örökletes. Az öröklődés és a kopaszodáshoz vezető dermatózisok mellett a stressz, a hormonális zavarok, a vitamin- és mikroelem-hiány, a foglalkozási veszélyek és mérgezések kóroki tényezőként ismertek. Néha szükség van a külső okok kiküszöbölésére (a hidrogén-peroxid és a kémiai festékek szisztematikus negatív hatásai, fémfésűvel okozott trauma, a haj mechanikai feszültsége a fésülés során, a nehéz kalapok szisztematikus használata stb.). A geriáterek tapasztalatai azt mutatják, hogy nem ritka, hogy az idős betegek nagyon aggódnak a fejük hajhullása miatt, depresszióba esnek vagy szoronganak. Ilyen esetekben fel kell ajánlani a megfelelő paróka használatát. Ha lehetősége és vágya van, átfogó kezelést végezhet. Időskorú hajápolás, gyakori mosás, ügyes fésülés, vágás, mindennapi fésülés kreál jó hangulat, növeli az önbecsülést, megelőzi a depressziót. Mozgásszervi berendezés Teljes összeg csontszövet csökken az életkorral. Az ízületi porcok, beleértve a csigolyaközi porckorongokat is, elvékonyodnak, ami fájdalom kialakulásához, testtartás megváltozásához és a gerinc görbületéhez vezet. A gimnasztika nagy jelentőséggel bír az ilyen állapotok megelőzésében. Az idősek gyakran kínoznak erőteljes fájdalom a gerinc, csípő, térd, vállízületek területén bármilyen mozgás közben. A fájdalmat súlyos deformitás és mozgáskorlátozottság kíséri. Ez az idősek motoros aktivitásának csökkenéséhez, elszigeteltségéhez, depressziójához, állandó ágyban maradás iránti vágyához vezet. A csontritkulás – a csontszövet megritkulása – következtében a csontok törékennyé válnak. Kisebb zúzódásokkal is könnyen eltörik. Az időskorúak gyakori csonttörésének okai a csontritkulás mellett a veszteség is lehet izomtömeg a fogyás, valamint az ízületi patológia következtében. Száma izomszövet, ami az aktivitás és a munkaképesség gyengüléséhez vezet. A gyorsan jelentkező fáradtság nem teszi lehetővé a megszokott dolgok elvégzését, a megkezdett munka befejezését. A testmozgás nemcsak az izomtömeg-veszteséget állítja meg, hanem hozzájárul az erőnövekedéshez még nagyon időseknél is, motoros aktivitásuk növekedéséhez. Ismeretes, hogy 1-2 hónapig tartó kitartó testnevelés után sok idős ember elutasította a botot és a sétálót. Ezért a fájdalom szindróma ellenére végzett fizikai aktivitás, az adagolt terhelésű fizikai gyakorlatok segítik a mobilitás megőrzését és fizikai erőnlét bármilyen korú. Izometrikus gyakorlatokat mutatnak be az ízületi szindrómában szenvedő betegek számára. A séta zavart. Lassúvá, bizonytalanná, lerövidített lépéssel, csoszogóvá válik. A támasztási idő mindkét lábon megnő. Egy idős ember lassan, ügyetlenül, különböző sebességgel fordul a test különböző részein. Ezek a járászavarok gyakran eséshez, az esések pedig gyakran csonttörésekhez vezetnek. Séta közben jó alátámasztást kell biztosítani erős bot, járólapok, kapaszkodók a falak mentén, stb. A cipők talpát csúszásgátlókkal (gipsz, stb.) kell ellátni. A szobák, konyhák, folyosók, fürdőszobák és WC-k padlóinak száraznak és csúszásmentesnek kell lenniük, csúszásgátló gumiszőnyeggel borítva. Nem szabad rohanni az időseket, gyors gyaloglásra kényszeríteni, idegesíteni, amiért elkésnek valahonnan. Emlékeznünk kell arra, hogy a tudósok szerint az idősek elesésének 2/3-a megelőzhető! Légzőrendszer Az idősek tüdőszövete veszít rugalmasságából. A mellkas és a rekeszizom mobilitása csökken. Belégzéskor a tüdő nem tud teljesen kitágulni. Légszomj alakul ki. A hörgők átjárhatósága csökken, a hörgők vízelvezető "tisztító" funkciója megzavarodik. A rossz szellőzés hozzájárul a tüdőgyulladás kialakulásához. Időseknél a köhögési reflex csökken. A tüdő vérellátásának csökkenése és az alveolusok falának szklerózisa miatt a normál gázcsere zavart okoz, ennek következtében a levegő oxigénje nem jut be jól a léghólyagokon keresztül a vérbe, a szén-dioxid pedig a vérből. Hipoxia alakul ki - olyan állapot, amelyet a vér alacsony oxigéntartalma kísér, ami gyors fáradtsághoz, álmossághoz vezet. A hipoxia alvászavarokat okoz. Ezért az időseknek gyakrabban kell a szabadban lenni, légzőgyakorlatokat végezniük, különösen azoknak, akiknek sok időt kell ágyban vagy fotelban tölteniük. Az idősek ágyának fejvégét meg kell emelni, ami javítja a tüdő szellőzését és elősegíti a mélyebb légzést. Tüdőbetegségek esetén minden lehetséges módon elő kell segíteni a motoros aktivitás növekedését. Az orvos csak vészhelyzetben írhat elő ágynyugalmat. A kezelés során természetesen az orvos felírása szerint köptetőket köpetoldó szerekkel, hörgőtágító szerekkel kombinálva kell alkalmazni. A tüdőbeteg időseknek terápiás légzőgyakorlatra és masszázsra van szükségük. Ha a beteg még mindig az ágyban van, akkor lehetőleg mozogjon benne, forduljon meg, üljön le. A szív- és érrendszer Az életkor előrehaladtával a szívizom működése romlik. A fizikai aktivitás során a szív rosszul látja el a szervezetet vérrel, a szövetek nem kapnak megfelelő oxigénellátást, emiatt az ember fizikai képességei jelentősen lecsökkennek, és gyorsan jelentkezik a fáradtság. Idősekkel való munkavégzés során rendszeres "szüneteket" kell szervezni, még akkor is, ha nem kérnek rá. Szervezetük rosszul van felkészítve a közelgő fizikai munkára, rosszul feldolgozott, majd rosszul helyreállított. Nem kényszerítheti őket arra, hogy gyorsan tegyenek valamit, például azonnal menjenek gyorsan vagy kezdjenek gyorsan öltözködni. Ha úgy érzi, hogy már pihent, ez nem jelenti azt, hogy egy idős embernek, aki Önnel együtt végzett fizikai munkát, volt ideje pihenni. Ezenkívül a fizikai munka során az erek rugalmasságának csökkenése következtében a vérnyomás meredeken emelkedik. Az idősek gyakran panaszkodnak légszomjra, szívritmuszavarra fizikai munkavégzés vagy éjszakai alvás közben. Ha egy idős ember kénytelen sok időt ülve vagy állva tölteni, lábdagadás, alsó végtag visszér alakul ki. Ilyenkor rugalmas harisnyát vagy kötszert használhat, időszakosan (2-3 óránként 5-10 perc) feküdjön le, és emelje fel a lábát úgy, hogy a testnél magasabb legyen, miközben nagyon jó a pedálozáshoz hasonló mozdulatokat végezni. kerékpár. A vérnyomás általában az életkorral növekszik. Fontos megjegyezni, hogy időseknél hirtelen helyzetekben, például ijedtségben, stresszben, a vérnyomás meredeken emelkedhet, vagy éppen ellenkezőleg, erősen csökkenhet. Ez történik például ortosztatikus összeomlással, amikor a vízszintes helyzetből a függőleges helyzetbe történő gyors átmenet során a vérnyomás meredeken csökken, ami eszméletvesztéssel járhat. Ez különösen gyakori azoknál a betegeknél, akik vérnyomáscsökkentő gyógyszert, vizelethajtót stb. kapnak. Az idősek nem kelhetnek fel hirtelen. Veszélyes éjszakai alvás vagy hosszú fekvés után hirtelen felkelni és felülni az ágyban. Ez gyakran azt eredményezi, hogy kiesik az ágyból vagy a székekből, különösen, ha azok mélyek. Ha lehetséges, jobb, ha segítünk a betegnek felemelkedni. Ezt lassan, szakaszosan kell megtenni, hogy a szív és az erek kompenzálni tudják a helyzetváltozást. Egy idős ember ágyának vagy székének kényelmesnek kell lennie a lassú felemelkedéshez (további részletekért lásd az "Ágy" részt), mivel a legtöbb esetben a beteg kénytelen rángatózva felkelni egy kényelmetlen székről vagy ágyról. Emésztőrendszer Az idős emberek gyakran szenvednek rossz étvágytól. Ennek oka lehet a szaglás, az íz elvesztése, a nyál és az emésztőnedvek kiválasztásának csökkenése. Ugyanakkor a tápanyagok rosszul szívódnak fel. Még ha az idősek saját fogakkal is rendelkeznek, gyakran károsodik a harapás és rágás funkciója, romlik az élelmiszerek mechanikai feldolgozása a szájban. Az idős embereknek azonban gyakrabban vannak rágási problémái a rossz szájhigiénia miatt. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy megtagadják az evést és lefogynak. Erről bővebben a "Problémák" - "Étvágyzavarok" részben olvashat. Ellenőrizze a fogak jelenlétét a szájban és állapotukat. Az idősek által készített étel nem lehet túl kemény. Kevés a nyál, ezért az idősek gyakran panaszkodnak szájszárazságra, repedésekre az ajkakban és a nyelvben. A kis mennyiségű, baktériumölő hatású nyál miatt a szájüregben gyorsan rothadó folyamatok alakulnak ki, különösen rossz gondozás és fogsor jelenléte esetén, amely alatt az élelmiszer-szemcsék mindig megmaradnak. Az idős embereknek gondos szájápolásra van szükségük, gyakori vízzel vagy gyümölcslével. Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy az idős embereknek egyszerűen nincs pénzük élelmiszerre, vagy nincs lehetőség megvenni, ha például gyengeség vagy betegség miatt nem hagyják el a házat, nem főzhetik meg maguknak az ételt stb. az emberek mindig rosszul esznek egyedül és sokkal jobban – társaságban. Nehezen és sokszor vonakodva főzik meg maguknak az ételt, ugyanakkor jól esznek, ha az ételt olyan valaki készíti, aki a közelben van, és az asztalt megterítve megoszthatja velük az ételt. Mert életkorral összefüggő változások időseknél gyakran előfordulnak a nyelőcső sérvei és divertikulumai (a fal kiemelkedései). A táplálék "lomhán" halad át a nyelőcsövön, a szegycsont mögött csomó érzés van, főleg, ha az idősek vízszintesen étkeznek. Gyakran előfordul egy gastrooesophagealis reflex - a táplálék fordított áramlása a gyomorból a nyelőcsőbe, ami olyan tünetekhez vezet, mint a mellkasi fájdalom, gyomorégés. Ennek a szövődménynek a megelőzése érdekében függőleges helyzetben, kis adagokban, gyakrabban kell enni; evés után legalább 1 órán át állva maradni. Az étel legyen homogén, pépes állagú, ne legyen túl folyékony. Az utolsó étkezést legkésőbb 3-4 órával az éjszakai alvás előtt kell elvégezni. Az idősek gyomrának nyálkahártyája nagyon könnyen sérülékeny. Nagy a kockázata a gyomorfekély kialakulásának. Különös elővigyázatossággal kell eljárni az ízületi fájdalmakkal küzdő betegeknek gyakran felírt gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az aszpirin vagy az ibuprofen szedésekor. A székrekedés nagy probléma. A bél perisztaltikájának lelassulásával, a vastagbél tónusának csökkenésével és a széklet azon keresztül történő mozgásának megsértésével, az elülső hasfal és a medence izomzatának gyengülésével, ülő életmóddal, alultápláltsággal, kísérő betegségekkel magyarázzák, mint például az aranyér. A székrekedés megelőzésére javasolható a mozgékony életmód, a napi séta, torna, a has elülső hasfalának masszírozása, megfelelő mennyiségű folyadék, zöldség és gyümölcs fogyasztása. A hasnyálmirigy az életkorral disztrófiás változásokon megy keresztül. Diabetes mellitus gyakran alakul ki. A betegség megelőzése érdekében korlátozni kell a lisztből készült termékek, az édes és zsíros ételek, valamint az alkohol fogyasztását. Idős korban a májnak több időre van szüksége a mérgező anyagok és gyógyszerek lebontásához, csökken a fehérjék - albuminok termelése, ami rossz sebgyógyuláshoz vezet. Húgyúti rendszer Az életkor előrehaladtával a nefronok, a vese működő sejtjei száma csökken. Diurézis, azaz. csökken a napi vizeletmennyiség (80-90 évesnél ez csak a fele egy fiatal diurézisének). A vizelet kis mennyiségben, nagy koncentrációban ürül. A gyógyszerek rosszul ürülnek ki a szervezetből, így könnyen előfordulhat a gyógyszerek túladagolása. A hólyag fala megvastagszik, rugalmassága és kapacitása csökken. Megnövekedett vizelési inger gyakorisága. A húgyhólyag sphinctereinek zárási funkciójának megsértése vizeletszivárgást okoz, azaz a húgyhólyag megtelésekor nem sikerül megtartani. A vizeletürítési reflexet szabályozó magasabb idegközpontok funkcióinak csökkenése miatt az idősek rosszul tolerálják, ha a hólyag megtelik vizelettel. Amikor fellép a vizelési inger, úgy érzik, hogy azonnal vizelni kell. Ezt szem előtt tartva, az idősek gondozása során csökkenteni kell a vizeletürítések közötti intervallumot, kényszeríteni kell a betegeket arra, hogy gyakrabban menjenek WC-re, vagy edényt vagy kacsát használjanak. Látomás Időseknél fénytörési hiba lép fel, gyakran alakul ki szürkehályog, ami a látásélesség csökkenéséhez vezet, különösen a perifériás. Az idősek rosszul nézik a tárgyakat, gyakran vagy egyáltalán nem látják, mi van az oldalukon. Ezért amikor kommunikál velük, belép a szobába vagy oldalról közeledik, valahogyan fel kell hívnia a figyelmüket, hogy ne ijedjen meg. Gyengén látó személyhez ne közelítsen a fénnyel szemben. Előzetesen kopogtass az ajtón, vagy tudasd vele, hogy a közelben vagy, például köszönj hangosan, hogy meghallja és válaszoljon, vagy jelezze, hogy észrevett. Azonban ne kezdjen hangosan és hirtelen beszélgetést idős ember közelében. Ha a beteg szemüveget visel, akkor ügyelni kell arra, hogy a szemüveg lencséi tiszták és ne karcolódjanak meg (a műanyag lencsék különösen könnyen sérülhetnek, ha a szemüveget gyakran kemény felületre helyezik, lencsékkel lefelé). A szemüveget megfelelően össze kell illeszteni. Időseknél fontos, hogy rendszeresen konzultáljanak egy szemorvossal, mivel a látásvesztés meglehetősen gyorsan előfordulhat. A szemüvegnek mindig a beteg közelében kell lennie. A helyiséget biztosítani kell jó világítás . Sötétben lenni veszélyes. Nappal ki kell nyitni a függönyöket az ablakon, este időben fel kell kapcsolni a lámpákat. Feleslegesen ne rendezze át a helyiségben lévő tárgyakat anélkül, hogy erről az idős személyt értesítené, ellenkező esetben, miután új helyen nem látta őket túl jól, megszokásból a megszokott útvonalon halad, és megbotlik vagy elüti. Ha a pohár szokásos helyét kanállal változtatja az étkezőasztalon, a pácienst meddő kanálkeresésre ítéli a teaivás során, ami nagyon kellemetlen lesz számára, főleg ha megérti, hogy mindenki őt nézi. Amikor új emberek vagy tárgyak jelennek meg a helyiségben, ezeket le kell írni a páciensnek, hogy legyen lehetősége elképzelni őket. Például: "Ma napsütéses idő van, kinyitottam az erkély ajtaját." – Hoztam neked vörös szegfűt. A dohányzóasztalon vannak a kedvenc vázádban. Megjegyzés a következő lépéseihez: "Gyógyszert kell szednünk. Most hozok egy pohár vizet." "Eljött a vacsora ideje. Először gombalevest eszünk. Van hozzá tejföl." Az asztalon lévő tárgyak elrendezését kényelmesen elmagyarázhatjuk egy óralappal: egy cukortartó 12 órakor áll, egy kenyérkosár fehér kenyérrel - 3 órakor, egy pohár tea - te, 6 órakor. Ha együtt mozogunk, tartsuk társunkat a kezénél, lehetőleg az alkarnál. Mondja el neki, hogy mivel fog találkozni az úton: "Most leszállunk a járdáról" vagy "Most elkezdünk felmászni a lépcsőn a második emeletre." Étkezés közben ne legyen sok tárgy az idős ember előtt. Hasznos világos kontrasztokat használni, hogy jobban láthassa a tárgyakat, például világos asztalra helyezzen egy sötét csúszásmentes állványt, rá egy sötét tányért és egy kanalat. Ebben a színkombinációban páciense mindent jól fog látni. Idős embernél a szem rosszul és lassan alkalmazkodik az elégtelen vagy túlzott megvilágítás körülményeihez, különösen a világosból a sötétbe való gyors átmenet esetén, és fordítva. Ezért előfordulhat, hogy az Ön ápoltja nem lát semmit a lába alatt, ha éppen benézett az ablakból abba a szobába, ahol van. Amikor az utcáról belép a bejáratba vagy a szállítóeszközbe, az idős ember rendkívül kiszolgáltatottá válik. Nem tesz különbséget a nem kellőképpen megszentelt tárgyak között, például egy lépcsőfokot, amelyre árnyék hullik. Kívánatos, hogy további lámpákat szereljenek fel olyan veszélyes helyekre, mint a lépcsők, folyosók, bejárati ajtók. Lépcsőfok vagy élük, küszöbök (ha nem lehetséges teljesen eltávolítani! ) kontrasztos (világos) színekkel kell festeni. Az ilyen helyeken lévő kapcsolóknak kétszer annyinak kell lenniük, mint általában, hogy az út elején fel lehessen kapcsolni és a végén le lehessen kapcsolni. Meghallgatás Ha ügyfele hallókészüléket visel, győződjön meg arról, hogy megfelelően használja, a mellékelt műszaki kézikönyvnek megfelelően; rendszeresen ellenőrizze a készülék működését, elromlott-e, lemerültek-e az elemek, nem tömődött-e be a fülzsír a fejhallgatóba. Beszélgetés közben győződjön meg arról, hogy a készülék működik és be van kapcsolva. Beszélgetőpartnere jobban meg tud érteni, ha az arckifejezésekre, az ajakmozgásokra koncentrál. Ezért beszélgetés közben jobb úgy ülni, hogy az arcok egy szinten legyenek. Lehetetlen, hogy a beszélgetőpartner rád nézzen a fény ellenében. Nem hangosan (!) kell beszélni, de nem halkan, tisztán, határozottan, kissé lassan, de nem túlozva és nem hangsúlyozva az egyes szótagokat (nem kántálni!), A beszédet élénk arckifejezéssel és kis számú kifejező gesztussal kell kísérni. . Beszélgetés közben ne fordítsa el az arcát, ne nézzen a padlóra, ne takarja el a száját vagy az arcát a kezével. Először is rontja a hangok tisztaságát, másodszor pedig a gyengén halló emberek gyakran jól olvasnak az ajkáról. Beszéljen rövid frázisokban, kis szemantikai blokkokban; Mindegyik befejezése után győződjön meg arról, hogy a beszélgetőpartner megfelelően hallotta Önt. Különösen fontos esetekben kérje meg, hogy ismételje meg az Ön által mondott szavak jelentését. Ha az osztályos nem érti Önt, ismételje meg más szavakkal, de semmi esetre se emelje fel a hangját, ne kiabáljon, ne bosszankodjon és ne rohanjon. A halláskárosodásban szenvedő idősek jobban és rosszabbul érzékelik az alacsony hangokat - a magasakat; a magas hangú női és nyikorgó gyerekhangokat nehéz hallani. A hallássérülteket nagyon zavarja a háttérzaj, például ha többen beszélnek egyszerre, vagy ha egy olyan szobában beszélsz vele, ahol a tévé be van kapcsolva. Ebben az esetben a nagyothalló azt gondolhatja, hogy a többiek, akik előtte beszélnek, suttognak, olyasmit mondanak róla, amit neki magának nem szabadna tudnia. Ha egyszerre nevetnek, azt hiszi, hogy rajta nevetnek. Ha valaki nem hall jól az egyik fülében, akkor a másik füle felől kell beszélnie. Ha a helyzet nem teszi lehetővé, hogy ilyen feltételeket teremtsen ahhoz, hogy beszélgetőpartnere jól halljon, írja meg neki a szükséges információkat papíron. Légy vele barátságos, törekedj a jó kapcsolatteremtésre, különben, érezve ingerültségedet, bezárkózik önmagába. A halláskárosodás a fülzsírból származó dugók megjelenésével járhat, ezért ha azt észleli, hogy a beteg hallása romlott, el kell végezni a hallójárat orvosi vizsgálatát. Kéndugó jelenlétében általában fecskendővel és meleg furacilin oldattal mossák ki. Az eljárás legjobb hatásának elérése érdekében 1 csepp meleg vazelinolajat kell a fülbe csepegtetni éjszaka, előtte 3 nappal. Az olaj becsepegtetése a kénes dugók megelőzésére is használható, kombinálva a fül pamutturundával vagy speciális fülpálcikával történő tisztításával. Ezt az eljárást ügyesen kell elvégezni, mivel a kén mélyen eltömődhet hallójárat, a dobhártyához, és legyen óvatos, mert a hallójárat falának felülete könnyen megsérül. Hallássérülés esetén ellenőrizni kell, hogy a hallókészülék nyílásába nem tömődött-e be kén, és ha igen, akkor azt is meg kell tisztítani. Íz Az idős emberekben az étel ízlelési képessége jelentősen romlik az ízlelőbimbók - az étel ízét észlelő sejtek - számának korral járó csökkenése miatt. 70 éves korig ezeknek a sejteknek kevesebb mint fele maradt meg. Az idősek nem érzik édes, savanyú, keserű, gyakran túlédesített ételeket. Ezenkívül a fogsor rontja az ízérzékelést. Az ízlés nemcsak romolhat, hanem el is fordulhat. Az idősek gyakran panaszkodnak rossz szájízre, kényelmetlenség vagy az íz teljes hiánya: "Az étel teljesen íztelen!", "Az étel olyan ízetlen és teljesen ízetlen!" stb. Ez gyakran vezet az étkezés megtagadásához, rossz étvágy panaszokhoz. Ezért a főzés során célszerű fűszereket, ízletes és erős illatú gyógynövényeket, stb. használni. Fontos a szájüreg állapotának figyelemmel kísérése, a fogsor tisztítása, a szájöblítés étkezés előtt és után, valamint a szájüreg tisztítása. a nyelv felszíne a plakktól. Szag Az életkorral a szaglás is romlik. Az idős embereknek rossz a szaglásuk és a szaglásuk. A szagtalanság miatt az étel íztelennek tűnik, ami étvágytalansághoz vezet. Egy másik súlyos probléma, amelyet a szaglás megsértése okoz, a romlott étel, a konyhában lévő nyitott égőből kilépő gáz által okozott mérgezés veszélye. A tűz közbeni füstszag hiányában előfordulhat, hogy egy idős ember nem veszi észre időben a tüzet. Tapintási (tapintásos) érzékenység Idős embereknél romlik a tárgyak finom érzékelésének képessége. Emiatt ügyetlenül veszik a tárgyakat, könnyen kiejthetik a kezükből, és ennek következtében megéghetnek, leforrázhatnak; tüzet és tüzet okozni. Az idősek által gyakran használt tárgyak, például az edények fogantyúja elég nagy és elég kényelmes ahhoz, hogy biztonságosan meg lehessen fogni. A tárgyaknak elég nehéznek kell lenniük ahhoz, hogy jól érezzék magukat a kézben. Ez különösen igaz a vesszőkre. A talpi érzékenység megsértése ahhoz a tényhez vezet, hogy egy idős ember nem érzi jól annak a felületnek a természetét, amelyen a lába lép. Ez további leesési lehetőséget teremt. A cipőt pontosan a lábhoz kell igazítani (a viselt cipő nagyon veszélyes!). A tapintási érzékenység életkorral összefüggő romlása egyáltalán nem jelenti azt, hogy nem kell megérinteni az időseket. Oda-vissza! Kiderült, hogy az idősebbeknek valóban szükségük van érintésre, nem kevésbé, mint a kisgyermekeknek. Megérintés, simogatás, egyszerű kézfogás – mindez nagyon fontos az inspirációhoz, a kórterem érzelmi támogatásához. A tapintható érintkezés segíthet visszaállítani az önbizalmat, azt az érzést, hogy igény van ránk, nem maradunk le ebben a világban. Ne tépje le a kezét, amikor egy idős ember ágyához közeledve látni fogja, hogy hirtelen, anélkül, hogy megvárta volna a segítségét, maga megragadta a kezét, szó szerint belekapaszkodott! fájdalomérzékenység Az idősek lassan reagálnak a hőmérséklet hatására. Ez oda vezethet, hogy a forró edény, serpenyő vagy nyílt tűz megérintése után egy idős ember nem azonnal vonja vissza a kezét, hanem csak egy idő után, ami elegendő a súlyos égési sérülés kialakulásához. Amikor a fürdőszobában mos, megpróbálja megérinteni a víz hőmérsékletét, nem mindig tudja helyesen meghatározni azt, és elmerül egy nagyon forró víz megéghet. Ezért fontos, hogy a fürdőszobában lévő víz hőmérsékletét ne érintéssel, hanem vízhőmérővel mérjük. memória A régi emlékezetnek is megvannak a maga sajátosságai. Az emlékezés képességének általános csökkenése mellett jellemző a közelmúlt eseményeinek, valamint a jelenlegi élettel kapcsolatos szándékok és cselekvések memóriazavara. Az idősek nehezen emlékeznek a dátumokra, nevekre, telefonszámokra, találkozókra. Gyorsan elfelejtik, amit a tévében láttak vagy olvastak, nem emlékeznek rá, hova tettek ezt vagy azt. Ilyenkor meg kell tanítani őket jegyzetelni, mindent egy helyre tenni, semmi esetre se változtass a tárgyak meghatározott sorrendjén, elhelyezkedésén! Ez vonatkozik az időseket gondozókra is. A szoba takarítása, az asztalra vagy a szekrénybe való kirakás, a konyha rendbetétele nem szabad megfeledkezni arról, hogy mindent, amit tett, az idősek katasztrófaként is felfoghatnak. Az idősek nehezen tudnak eligazodni egy új környezetben, nem emlékeznek a szobák elhelyezkedésére új lakásban, kórházban, panzióban, sokszor új mozgásformákat sajátítanak el a környéken. Emlékeztetni kell tehát arra, hogy egy idős ember új környezetbe helyezése mindig erős stressz a számára, ami drasztikusan ronthatja egészségét. Segíteni lehet egy ilyen betegnek abban, hogy az új információban kiemelje a számára legfontosabbat, legfontosabbat, és ne terhelje túl a memóriáját lényegtelen információkkal. Figyelembe véve, hogy az idősek gyakran logikusan strukturálják az anyagot a jobb memorizálás érdekében, szükséges, hogy az információkat előre strukturált formában közöljék velük. Gondoskodni kell arról, hogy az utasítások kézhezvétele után páciense ismételje meg, hogyan értette meg a feladatot. Jó, ha 5-7 perc múlva megismétli a feladatot. A telefonon jól látható helyen fel kell tüntetni a hozzátartozók, szomszédok, egészségügyi és társadalmi szervezetek fő telefonszámait. ez a személy segítségnyújtás, a vezetéknevek, nevek, családnevek, beosztásuk kötelező feltüntetésével. Az asztalon kell lennie a szükséges dolgok listájának, például ma vagy a közeljövőben. Hasznos, ha a páciens előtt áll egy szekvenciaterv. Például, ha zuhanyozni szeretne, akkor: 1) friss ágyneműt és törölközőt kell készítenie; 2) fektessen egy gumiszőnyeget a fürdőbe; 3) készítsen elő egy fürdőköpenyt; 4) kényelmesen elrendezni a szappanokat, törlőkendőket stb. Különösen eleinte ellenőrizni kell az orvosi előírások és a szociális munkás utasításainak végrehajtását. Emlékeztetni kell arra, hogy bizonyos esetekben az idős ember valóban nem emlékezik valamire, bár szeretne, máskor pedig egyszerűen nem akar emlékezni, mert például lusta vagy apatikus, vagy depressziós. Azt is mérlegelheti - rokonok, orvosok javaslatára vagy saját gondolata alapján -, hogy memóriazavara életkori sajátosságokkal jár, végzetesen alakul ki és nem javítható. Ezért fontos tudni, hogy egy idős emberben vannak-e motívumok a memorizálásra. A jelenlegi események emlékezetvesztésének hátterében az idősek megőrzik, sőt „újraélesztik” emlékezetüket „elmúlt idők dolgaira”. Úgy tartják, hogy a „múltba vonulás” és a társadalmi aktivitás és jelentőség időszakához kapcsolódó emlékek növelik az idős ember önbecsülését, lehetővé teszik számára, hogy meneküljön a szomorú valóság felismerésétől, amellyel nem akar egyetérteni. és amit nem akar felfogni. Lehetséges, hogy egy idős ember gyakran nem áll készen olyan globális létkérdések megoldására, mint a megélt élet értelme és annak tudata, hogy mi vár rá a halál után. Álom Az idősebbeknek hosszabb ideig tart, amíg elalszanak, és elérik a pihenést hozó mély alvási szakaszt. A felületes alvás időszaka, amely nem ad pihenést, megnő. Az alvás ilyen szerkezete esetén előfordulhatnak olyan panaszok, mint: "Egész éjjel egy szemhunyást sem aludtam." Ha az ilyen embereket véletlenül felébresztik, előfordulhat, hogy sokáig nem alszanak el. A véletlenszerű felébredések gyakorisága az életkorral növekszik, de az alvás teljes időtartama nem változik. Ez gyakran fáradtsághoz és apátiához vezet. Nem szabad azonban megfeledkezni arról, hogy az álmosság, a fáradtság és az apátia nemcsak alvászavarral, hanem mentális zavarokkal is összefüggésbe hozható (további részletekért lásd a „Pszichésbetegek gondozása” című részt). Hozzájárulnak az alvászavarokhoz és egyéb tényezőkhöz: stressz, aggodalmak, depresszió, zavaró napok, hosszan tartó ágynyugalom, kiszáradás, környezeti tényezők. Az egyszerű szabályok betartásával jobb alvást érhet el. Ehhez a következőket kell tennie: mindig a beállított időpontban feküdjön le (ne aludjon el és ne szunyókáljon napközben); csak alvás közben maradjon ágyban (ha a betegnek ágynyugalom van, lehetőleg ülő helyzetben kell lennie, lehetőleg széken, nem ágyban); véletlen ébredés után ne hagyja el az ágyat 20 percnél tovább; korlátozza vagy teljesen elhagyja a stimuláló italokat, különösen délután (tea, kávé, alkohol). Tudnia kell, hogy milyen ételek okoznak izgalmat a betegben; csökkentse az éjszakai folyadékbevitelt; növelje a napi aktivitást (gyakorlatok, séták, játékok, órák); gondoskodjon a nyugalomról éjszakai alvás közben, különösen reggel és este (telefon, ébresztőóra, hangok stb.); kizárja az altatók ellenőrizetlen bevételét; igyon egy meleg italt este kis mennyiségben; biztosítson kényelmes matracot (kemény és rugalmas); lefekvés előtt jól szellőztesse ki a helyiséget, tartsa a hőmérsékletet 20-21 ° C-on; vegyen egy meleg fürdőt vagy zuhanyozzon. Kommunikáció Az idősek mentális aktivitása csökken. Gyorsan elfáradnak. Gondosan figyelemmel kell kísérnie a páciens viselkedését, és miután felfedezte a fáradtság első jeleit, lehetőséget kell adnia neki a pihenésre, "levegőt". Az idős emberek figyelmét könnyen elvonják külső okok, majd elveszítik a beszélgetés fonalát, gyakran elfelejtik az imént megbeszélteket. Ezért fontos a kommunikáció során olyan feltételeket teremteni, hogy semmi sem vonja el őket a beszélgetéstől. A gyors beszéd a szavak között rövid időközökkel rosszul érzékelhető. Kellően lassan kell beszélni, szünetekkel a szavak között. Nem lehet „lenyelni” a szavak végét, és azt mondani, hogy „izgatottan”. Az arckifejezésnek barátságosnak és barátságosnak kell lennie. Az idősek alig vesznek részt csoportos beszélgetésben, ha többen beszélnek egyszerre, nem értik a folyamatban lévő beszélgetések jelentését, nem kapcsolódnak be azonnal a beszélgetésbe, válaszolnak feltett kérdés . Ezért amikor az orvosok vagy a szociális munkások mondanak nekik valamit, és tanácsot adnak nekik, nem tudnak azonnal emlékezni ezekre az ajánlásokra és receptekre, és ettől kezdenek aggódni, bosszankodni, és ennek eredményeként még rosszabbul megértik és emlékeznek. Jellemző az intenzív gondolkodást igénylő helyzetek elkerülésére való törekvés, az intellektuális erőfeszítések felváltása különféle motoros technikákkal - fejrázással, tarkó vakarással, beszédnyújtással. Ha egy idősebb személy ingerülten beszél hozzád, semmi esetre se válaszolj neki ugyanígy. Egy nehéz beszélgetés során ne gondolja azt, hogy a durva igazság jó. Finoman válaszoljon, próbálja elterelni a beszélgetést olyan témáról, amely egy idős emberben irritációt vagy kellemetlen érzést okoz. Az idősek nehezen viselik, ha megbetegednek. Aggódó, aggódó, pánikba esett, depressziós. Attól tartanak, hogy nem lesz elég pénz a kezelésre, tehetetlennek, másoktól függőnek bizonyulnak. A félelem fokozódik, ha olyan kórházba kerül, ahol minden ismeretlen, érthetetlen, ellenségesnek és agresszívnak tűnik. A félelem és a stressz viszont rontja a memóriát, a kognitív (kognitív) funkciókat. Az idősek rosszul alkalmazkodnak a külső körülmények változásaihoz, nem képesek megjegyezni a napi rutint, a helyiségek elhelyezkedését, az orvosok, nővérek utasításait, nevüket. Ettől elszigetelődnek, magukba mennek. A kórházban fontos az idős ember pszichológiai támogatása, ne hagyjuk magára, gyakrabban emlékeztessük arra, hogy ne maradjon magatehetetlen helyzetben, mutassuk meg és magyarázzuk el, hol van a WC, étkező stb. osztályon található.Az idős embereknek bátorításra van szükségük tetteikhez. Kívánatos, hogy gyakrabban erősítsék meg tetteik helyességét, és ösztönözzék a sikert. „Ma magabiztosabban mozogsz bottal!”, „Milyen jól ültél ma az ágyon!”, „Nagyon jól áll neked ez a pulóver!” stb. Nagyon hasznos számukra, ha idősebb embereket kérdeznek a múltjukról. Kérje meg az idős embert, hogy meséljen rokonairól, gyermekkoráról, fiatalkorában lakott helyeiről, korábbi munkájáról, érdeklődési köréről. Nagyon jó együtt nézegetni a régi fényképeket azokról a helyekről, ahol született, élt, dolgozott, különösen azokat, amelyeken erőben, társadalmilag jelentős munkát végezve van ábrázolva. Ez mindig segít egy idős ember önbecsülésének növelésében. Az idős embereknek azonban érezniük kell valódi érdeklődését az elbeszélt események iránt, vágyát arra, hogy megtapasztalja azt, amit egykor átélt és érzett. Ha nem hiszi el érdeklődését, akkor nagy valószínűséggel magába vonul, és Ön hosszú időre elveszíti a bizalmát. Az idősebbek szívesen játszanak játékokat, beleértve az egyszerű játékokat is, amelyeket gyerekkorunkban mindannyian játszottunk: mozaikokat, lottót, dominót, rejtvényeket. Ha szerveznek munkahely, szívesen varrnak, szőnek, kötnek, faragnak, rajzolnak stb. Szeretnek együtt játszani, egymással, állatokkal kommunikálni, virágot gyűjteni, koszorút fontak.

A „DO” olyan viselkedési stratégiát kínál, amely ötvözi az idős emberek szükségleteit az Ön képességeivel.

Öt évvel ezelőtt a 40 éves Vera félt édesanyjától – mindig nagyon szigorú és éles nyelvű volt. Vera azonban pontosan tudta, hogy édesanyja minden problémát meg tud oldani, minden embert és helyzetet értékelni tud, mindig megőrizve a higgadtságot és a dolgok értelmes szemléletét. Anya elegánsan öltözött, rendszeresen járt kozmetikushoz, és szidta Verát a "lazaságáért és puhaságáért". Most minden más. Vera kénytelen irányítani édesanyja minden lépését: evett, szoknyát húzott, lekapcsolta a gázt, tablettákat vett be és az éjjeliszekrényre rejtett egy csésze teát. Egy uralkodó és intelligens nőből alig néhány év alatt kínos és nevetséges öregasszony változott, aki hálóinget, gyöngyöt, sapkát vesz fel, és ebben a formában kimegy az utcára, és éjfélig vándorol. Végül a szomszédok újabb panasza után Verának át kellett költöztetnie édesanyját, mert félt egyedül otthon hagyni.

„A legszörnyűbb dolog – vallja be Vera – az volt, hogy ráébredtem, hogy anyám, akit egész életemben ismertem, fokozatosan eltűnik. Még emlékszik rá, hogy a lánya vagyok, de már kezd összezavarodni az ő és az életem eseményei között... Én pedig ingerültséggel és szégyennel küzdök, amit gyakran érzek iránta a barátaim előtt. És rettenetesen bűntudatom van ezekért az érzelmekért.” Verának különösen nehéz dolga volt, amikor megszületett második gyermeke. Úgy döntött, hogy felvesz egy ápolónőt az anyjának, de ez túl sok volt a családi költségvetésnek.

Nem a hit az egyetlen, aki hasonló problémákkal küzd. Az idősödő szülők egyre több odafigyelést követelnek, gyermekeik, akiknek már van saját családjuk, megszakadnak az idősek és a kicsik szükségletei között. A szociológusok szerint jelenleg körülbelül 30 millió idős ember él Oroszországban, és 4,5%-uk 75 év feletti. Az idősek mintegy harmada elismeri, hogy gyakran nehezen tudja kiszolgálni magát, és a 80 év felettiek 31-40%-a demenciában (demenciában) szenved.

Ma már nem mindenki engedheti meg magának az állandó ápolónő szolgáltatásait. Moszkvában például 1200-1500 rubelbe fog kerülni. napi plusz útiköltség. Az ápolónő állandó jelenléte (szállással való munka) ma legalább 17 ezer rubel. havonta. Ráadásul ez a piac még nem civilizálódott, és mindig fennáll a csalás veszélye azok részéről, akiknek a gondozásában idős ember marad. Van egy másik lehetőség - egy jól karbantartott idősek otthona, amely ellátást nyújt. Még mindig nagyon kevesen vannak, de megjelennek és kényelmi szempontból közelednek nyugati társaikhoz. Az egyik leghíresebb a Nikolsky Park panzió, amely három éve működik a Moszkva melletti Zelenogradban. Gyönyörű tóparti épület, különlegesen felszerelt szobák, jó ételés állandó orvosi felügyelet - mindez legalább 1900 rubelbe kerül. naponta (standard szobában való tartózkodás esetén).

A közelmúltban olyan információk jelentek meg, amelyek szerint a Senior Hotel Group befektetőket kíván vonzani és mintegy 25 elit idősotthont építeni Oroszországban, azzal a várakozással, hogy sokan vállalják, hogy napi 150 eurót fizetnek. Sok országban Nyugat-Európa felől mozgó itthon egy ilyen panzióban gyakran előfordul. Az idősek a magánytól és a tehetetlenségtől félve eladják otthonaikat, és oda költöznek, ahol nem lesznek magányosak és félnek. Azonban még a virágzó Angliában is, ahol az idősotthonok meglehetősen kényelmesek, az orvosok elismerik, hogy az idősek körülbelül 8%-a hal meg az idősek otthonában töltött első évében – a krónikus betegségek súlyosbodnak a stressztől és a környezet hirtelen változásától.

De nagy kiadások nélkül segíthetsz szüleidnek boldog öregkorban élni. Az idősek sok problémája nem annyira az életkorból, hanem a körülötte lévők szükségleteinek félreértéséből, a nem megfelelő életkörülményekből, képességeinek elhanyagolásából fakad.

Egészség és fizikai jólét

Az idős ember életének felszerelésekor mindenekelőtt a szervezet sajátosságait kell szem előtt tartani.

Csökkent látásélesség, különösen perifériás. Ezért egy idős ember nem jól rögzíti a tekintetét a tárgyakra, nem látja jól, mi van az oldalán. A látás elég gyorsan romolhat, ezért nagyon fontos, hogy félévente forduljunk szemészhez. A szürkület a legkedvezőtlenebb világítás, ezért napközben ki kell nyitni a függönyöket az ablakokon, és alkonyatkor azonnal fel kell kapcsolni a lámpákat. Ne helyezze át és ne helyezze át a tárgyakat abban a helyiségben, ahol egy idős ember él, szükségtelenül, különben nehéz lesz eligazodni.

A hallás romlik, és ez nagymértékben befolyásolja az általános közérzetet. A személy tehetetlennek érzi magát, könnyen ingerültté válik. Ha szükséges, vásároljon hallókészüléket, és rendszeresen ellenőrizze, hogy működik-e. Beszélgetés közben ne forduljon el, ne takarja el az arcát a kezével. A hallássérültek gyakran hozzászoknak az ajkak olvasásához. Jobb, ha rövid frázisokban beszél, ha lehetséges, lehalkítva a hangját (az alacsony hangokat könnyebben érzékelik, mint a magasakat), és semmi esetre sem szabad kiabálni vagy rohanni.

A szaglás az életkorral tompul, emiatt az étel ízetlennek és ízetlennek tűnhet egy idős ember számára. Ennek elkerülése érdekében fűszereket, finom illatú fűszernövényeket adhatunk az ételekhez. A gyengülő szaglás néha veszélyt rejt magában: előfordulhat, hogy egy idős ember nem veszi észre a gázszagot, nem érzi a füstöt, vagy romlott ételt eszik. Ezért szükséges a lakásban füstérzékelőket felszerelni, olyan blokkoló rendszerű kályhát, amely blokkolja a gáz áramlását az égőbe, amikor a tűz kialszik.

A tapintási érzések is megváltoznak, az emberek kis mozdulataira való képesség romlik – ügyetlenül veszik a tárgyakat, leejthetik azokat, ezzel megsérülve. Próbáljon kényelmes, nagy fogantyúval, kényelmes bottal és stabil cipővel rendelkező edényeket választani egy idős ember számára. Az idős embereknek azonban valóban szükségük van érintésre – ölelésre, simogatásra, kézfogásra. Az orvosok azt mondják, hogy a tapintható érintkezés megőrzi az önbizalmat, azt az érzést adja, hogy szükség van rájuk és igény van rá.

Veszélyes az idős emberekre jellemző lassú reakció a hőmérséklet-változásokra - az ember nem érzi azonnal a forró serpenyőt, túl forró vizet a fürdőszobában, mezítláb tud állni egy ideig a jeges padlón stb. erről előre gondoskodni, például beállít egy hőmérséklet-korlátozott csaptelepet, szőnyeget tesz a padlóra, vásárol nem melegítő fogantyús serpenyőket stb.

Mint tudják, az idősek gyakran fáznak - a hőátadás életkorral összefüggő megsértése miatt, ezért legyen meleg otthoni ruhájuk, jó takarójuk. De rendkívül óvatosnak kell lennie az elektromos fűtőbetétekkel és takarókkal – a legjobb, ha nem használja őket alvás közben. Az a tény, hogy az időseknek problémáik vannak hólyag(egyébként ezért a helyiség, ahol a legidősebb családtag lakik, legyen közel a WC-hez) és egy váratlan "baj" esetén rövidzárlat léphet fel. Szigetelje le az ablakokat, helyezze be az elemeket hőszabályozással (az optimális hőmérséklet + 21 ° C), és látni fogja, hogy a kényelmes „klíma” sokat jelent az idős emberek számára, kevésbé ingerlékenyek és nyűgösek.

A hajhullás nagyon fájdalmas az idős embereknek, különösen a nőknek – emiatt gyakran depresszióssá válnak. Megpróbálhat javítani a helyzeten, ha a hajfestéket gyengédebbre, a fémfésűt pedig fára cseréli. Ha minden más nem segít, vegyél egy idősebb nőnek egy hozzáillő parókát. De mindenesetre a gyakori mosás, fésülés, hajvágás növeli az önbecsülést, javítja a hangulatot.

Hangulat és mentális egészség

Az idős ember fő félelmét egy szó jelzi - "haszontalanság". Azok az emberek, akik nem érzik magukat a társadalomban, a családban és a szeretteikben, még ideális gondozás mellett is nagyon gyorsan elhalványulnak. Innen a következtetés: az embert a lehető legaktívabban be kell vonni a mindennapi családi ügyekbe, ameddig csak lehetséges, hogy egyszerű feladatokat láthasson el. Ez fontos a mobilitás megőrzéséhez és a nyugalomhoz. Ugyanakkor az idősek gyorsan elfáradnak, könnyen elveszítik a beszélgetés fonalát, elfelejtik a megbeszélteket. Ezért ha kikapcsolja a TV-t vagy a zenei központot a velük folytatott beszélgetés során, javulni fog a kölcsönös megértés. Minél idősebb az ember, annál nehezebben tud bekerülni egy nagy társaságba: elveszett, a hangok egységes dübörgéssé olvadnak össze, amivel szemben nehezen tudja felfogni a beszélgetés értelmét. Ezért egyszerre több ember érkezése katasztrófa lehet az idősek számára. Szemtől szemben beszélve - segít az idős embernek sokkal nyugodtabbnak érezni magát.

Az idősek feledékenysége valódi problémává válik. Nagyon gyakran ez a demencia (demencia) első tünete. Lelassíthatja ezt a folyamatot, ha megérti a rövid távú memóriazavarok mechanizmusát: az ember tökéletesen emlékszik esküvőjére, részletesen leírja első gyermeke születését vagy a háború végét, de nem tud magabiztos választ adni, hogy ma reggeliztek. A szakértők azt mondják, hogy a memória olyan, mint egy elkerített terület a mezőn, amely kapuval rendelkezik. A kapun áthaladó információ a helyén marad, de a kapu bezárul – és semmi más nem juthat be. Ezért ne szidd az idős embert. Mondja azt, hogy „Ma már reggelizett”, de ne fűzze hozzá: „Nem emlékszik?”, ami egész napra felzaklathatja őt.

Amikor a betegség felerősödik, a tárgyakra, készülékekre és szobaajtókra ragasztott magyarázatokkal ellátott táblák segítenek. Ha valaki elkezdi összekeverni a hét napjait, hónapjait és dátumait, segít egy letéphető naptár, rokonok és barátok fényképei nagy aláírásokkal a falakon. Próbáljon meg ne változtatni a szokásos megálláson - még az ágy huzatának cseréje is megzavarhatja az idős embert, nem fogja tudni, hol aludjon.

Az ingerlékenységnek és a görcsösségnek számos oka lehet, a kényelmetlen ruhák viseletétől a függőség érzéséig. Próbáljon meg nagyobb önállóságot, önállóságot adni az idős embernek, ha ugyanakkor nem árt magának. Minél kevesebbet dönt és tesz saját maga, annál gyorsabban fejlődik a demencia. Szellemi tevékenység ösztönzése - keresztrejtvények, társasjátékok, újság- és könyvolvasás, unokák segítése az órákon.

Biztonság

Ha egy idős embert sokáig magára hagynak

Akasszanak ki egy lapot a falra a szükséges telefonszámokkal - rokonok, szomszédok, a klinika anyakönyve, a helyi társadalmi szervezet (a szociális munkások vezeték- és nevével, ha segítséget nyújtanak).

Szánjon időt a szociális munkásokkal való személyes találkozásra – jobb, ha látásból ismeri őket.

Ha tudja, hogy egy idős ember fontos papírokat, pénzt rejteget „búvóhelyeken”, beszéljen vele, kérje meg, mutassa meg ezeket a helyeket, és magyarázza el, hogy vészhelyzetben minden iratkereséssel töltött perc értékes.

Őrizze meg nyugdíjigazolásának, megtakarítási könyvének, lakástulajdoni igazolásának stb. másolatát.

„Segítség egy idős embernek. Előny az idősek, valamint az őket gondozók számára "K. G. Efremova, S. A. Anufriev és mások.

„Tegye kényelmesebbé otthonát, ha az életkor elbukik” – D. Kaston

„Ha a kedvesed mentális betegségben szenved” R. Vulis

"Az időskor gyakorlati pszichológiája" M. Ermolaev

Amit az előnyökről, kedvezményekről és kompenzációról tudni kell

A nyugdíjasok és fogyatékkal élők hivatalos juttatásai mellett (ez az információ mindig megtalálható az Egészségügyi és Szociális Fejlesztési Minisztérium honlapján: www.minzdravsoc.ru) számos kereskedelmi szervezet lehetővé teszi az idősek számára, hogy olcsóbban kapják meg a szolgáltatásokat.

Például a fővárosi fürdőben heti egy napon 50 százalékos kedvezményt adnak a nyugdíjasoknak.

Szinte minden modern mozi bevezette gyakorlatába azt a gyakorlatot, hogy a délutáni és délelőtti vetítésekre hétköznapokon olcsó jegyeket árulnak nyugdíjasoknak (50-100 rubel).

Kevesen tudják: 2008. július 1-jétől az orvos végzése alapján gondozásra szoruló időskorúak, I. csoportos fogyatékosok, illetve a 80. életévüket betöltött időskorúak gondozását végzők jogosultak 2008. július 1-jétől a 80. életévét betöltött időskorúak ellátására. 1200 rubel.

Hasznos dolgok

Érintésben

Az internet igazi áldás az idősek számára. A számítógép elsajátítása és a vele való munka egyrészt támogatja a szellemi tevékenységet és edzi az agyat. Másrészt az internet lehetővé teszi, hogy bármilyen témában információt kapjon, és harmadrészt pótolja a kommunikáció hiányát. Hollandiában az 50 év felettiek az összes internetező negyedét, Izraelben pedig 45%-át teszik ki. Az orosz nyelvű web már elegendő számú, kifejezetten 50+ felhasználó számára kialakított erőforrást hozott létre.

Itt van néhány közülük:

www.pensioner.vollar.ru Virtuális iskola tapasztalatlan internetezőknek. Segít a weben való navigálásban és a hobbikkal kapcsolatos információk kiválasztásában: könyvek, kertészkedés, utazás stb.

www.seniorinfo.ru Hasznos linkek, dokumentumok, társadalmi szervezetek koordinátáinak gyűjteménye.

www.seniorschool.spb.ru "A Harmadik Kor Iskolája" az azonos nevű szentpétervári klub virtuális része.

www.sta-net.ru - az "Élet legjobb fele" mottójú webhely. Cikkek, tippek, hasznos dokumentumok és linkek.

www.3vozrast.ru — ismerősök, cikkek, közös hobbik keresése.

A www.eons.com a világ egyik legnagyobb kommunikációs oldala az idősek számára. Alkalmas azoknak, akik tudnak angolul, németül, franciául.

Alzheimer-kór: hogyan éljünk vele

Ez az alattomos és mégis gyógyíthatatlan betegség elsősorban az időseket érinti – 65 év után megduplázódik a megbetegedések valószínűsége. A betegség az agy sejtjeinek és szöveteinek fokozatos pusztulásán alapul, különösen azon részein, amelyek a memóriáért és a gondolkodásért felelősek. A betegség általában 5-10 évig tart: az ember fokozatosan elveszíti a memóriáját, absztrakt gondolkodás, matematikai képességei, a személyiség egésze szétesik, nem mozog és nem beszél tisztán, nem ismeri fel szeretteit és nem tudja kiszolgálni magát. Mára az Alzheimer-kórt jól megtanulták azonosítani, és gyógyszerek segítségével enyhíteni a megnyilvánulásait, enyhíteni magának a betegnek és hozzátartozóinak az állapotát. De nagyon fontos, hogy az első tüneteket időben felismerjük, megkülönböztetve őket az egyszerű szenilis feledékenységtől, és orvoshoz vigyük az illetőt.

Tünetek:

Nehézségek a szavak kiválasztásában a beszélgetés során;

A rövid távú memória romlása;

Komoly nehézségek az önálló döntések meghozatalában;

Egy személy könnyen elveszik, különösen szokatlan környezetben;

Dezorientáció az időben;

Megszűnik a kezdeményezőkészség és cselekvési késztetés, a közöny és az elszigeteltség;

Nehézségek a nehéz házimunkák elvégzésében (például főzés)

Érdeklődés elvesztése hobbijaik és más korábban szeretett tevékenységek iránt. Fokozatosan, ahogy a betegség fejlődik, a feledékenység meredeken növekszik, az ember tehetetlenné válik, nem tudja önmagát szolgálni, és nem veszi észre, hogy beteg. Hajlamosak a csavargásra (állandóan kitör a házból), néha - vizuális hallucinációk. Egy késői szakaszban a beteg már nem ismeri fel szeretteit, nem tud mozogni, beszélni és megérteni a beszédet.

Hogyan rendezd be az életet, ha egy beteg ember van melletted?

1. Alakítson ki egy napi rutint, amelyben szokásos tevékenységek vannak, ezzel megkímélve a pácienst a döntések meghozatalától.

2. Adjon lehetőséget arra, hogy azt csinálja, amit szeret: vidéki munka, asztalos, kötés stb. Bármilyen fizikai tevékenység lelassíthatja a betegség megnyilvánulásait.

3. Ne hívja fel a páciens figyelmét a kudarcokra - ez stresszhez vezet számára, és ennek következtében még több problémához.

4. Gondoskodjon a biztonságról a házban: távolítsa el a szúró és vágó tárgyakat, háztartási mérgeket és gyógyszereket, zárja el a gázt, szereljen fel zárakat az ablakokra stb.

5. Ne változtassa meg a dolgok szokásos elrendezését a házban, ahol a beteg él: ne helyezze át a bútorokat, ne hagyjon szabad járatokat, ne helyezze át az általa használt dolgokat.

6. Fenntartja a kommunikációt a beteggel, próbáljon tisztán, lassan, a szemébe nézni beszélni. Hallgass rá, még akkor is, ha a történetek nevetségesnek tűnnek. Bánj tisztelettel, őrizd meg a beteg önbecsülését.

7. Kerülje a bonyolult rögzítésű, kis gombos ruhákat, előnyben részesítve a rugalmas szalagokat, tépőzárat, cipzárt. Öltözködéskor ne rohasszuk a beteget, adjunk lehetőséget az öltözködésre.

8. Próbálja meg apró darabokra vágni az ételt, mivel a betegség későbbi szakaszában az embernek megnehezítheti a normális rágást és lenyelést.

9. Ha a beteg gyakran veszít el dolgokat, vagy másokat lopással vádol, keressen olyan helyeket, ahol elrejtheti a dolgokat. Tartsa kéznél a duplikált kulcsokat és szemüvegeket. Az eredeti dokumentumok elrejtése: útlevél, nyugdíjigazolvány, ingatlanok. Mielőtt kidobná a szemetet, ellenőrizze a kukákat.

10. Ha az ember elmegy otthonról, eltévedhet, és akár egy másik városba is mehet. Ügyeljen arra, hogy a ruhazsebekben mindig legyen cetli a hozzátartozók címével és telefonszámával. Vigyen magával egy friss fényképet a páciensről, így könnyebben megtalálhatja. Igyekezzen minden ajtóra törésálló tükröt rögzíteni, mert a saját tükörképe elterelheti a figyelmet az ajtónyitás szándékáról.

11. Próbáljon nyugodt maradni, ne válaszoljon agresszióval a páciens agresszív viselkedésére. Próbáld nyomon követni, mi okozza a dühkitöréseit, fordítsd a figyelmedet más, nyugodtabb dolgokra.

12. Ne utasítsa el a családtagok segítségét, ne vállalja magára az ellátás teljes terhét. Hagyj időt magadra, és szabadulj meg a bűntudattól, ha moziba, étterembe, barátokhoz mész. Ne tegyen szemrehányást magának – az Alzheimer-kór az embereket társadalmi státusztól, végzettségtől, bőrszíntől függetlenül érinti.

Egyébként sok fodrász kínál kedvezményt az időseknek – érdeklődjön az otthonához legközelebb eső szalonokban. A fővárosban a moszkvai kormány rendelete rendelkezik az egyedül élő idősek szociális segélyéről - a lakástakarításon, az ágyneműcserén és az ápolói szolgáltatásokon kívül a samponozás, hajvágás és hajformázás is szerepel a szolgáltatások számában. Ha a nyugdíjas jövedelme nem éri el a tisztviselő 150%-át megélhetési bér, ezek a szolgáltatások ingyenesek, csak kérvényt kell írni a szociális szolgálathoz.

"Ó, egyáltalán nincs emlékem... Hová tettem azt a rohadt szemüveget - épp kéznél volt... Egy órát keresek!" - kesereg a csalódott öregasszony.

„Van memóriaproblémái? Igen, órákig és részletesen el tudja mesélni, hogyan járt az első osztályba – és ez, hidd el, a 30-as évek végén volt ”- értetlenül állnak az unokái.

Igen, ezek az idős emberek demencia kezdeti, első pillantásra egymást kizáró tünetei: a rövid távú memória napról napra gyengül, de a gyermek- és serdülőkorból származó emlékek feltűnőek pontosságukban és részletességükben. Az idő múlásával a memória, az értelem és a személyiség zavarai egyre mélyebbek lesznek, amíg a személy teljesen el nem halványul.

70 év után azonban jelentősen megnő a demencia kialakulásának valószínűsége: pszichiáterek és neurológusok szerint az ilyen korú idősödő emberek körülbelül öt százalékánál észlelik a demencia jeleit. A 90 éves vagy annál idősebb szerencsések között van a demens idősek harmada.

Alzheimer vagy érelmeszesedés: miért szenved az agy

Miért élik meg egyesek tiszta elmével, szilárd emlékezettel az érett öregkort, míg mások hetvenéves korukra már a lelki pusztulás jeleit mutatják? Az orvosok a szellemi tevékenység teljes elbutulásig tartó romlásának két leggyakoribb okát jelzik - az Alzheimer-kórt és korunk igazi csapását - az agyi érelmeszesedést.

Mi történik az ilyen betegségekben szenvedőkkel? Általában két forgatókönyv létezik: egy gyors és egyenletes progresszió, amely 5-8 éven belül halállal végződik, vagy egy lassan, évekig tartó folyamat.

Alzheimer-kór: gyorsan és reménytelenül

A szenilis demencia eseteinek több mint fele ennek a betegségnek a következménye. Ezzel az agykéreg frontális és parietális lebenye sorvad, kifejezett változások következnek be a subcortex ganglionjaiban.

Az elülső lebenyek felelősek az egyén önálló cselekvési képességéért, és kritikusan értékeli cselekedeteit, viselkedését és érzelmeit. A parietálok irányítják a praxist - sok hasznos készség, amelyeket általában használunk írás, olvasás, számolás, szokásos háztartási és szakmai tevékenységek végzésekor. Ezenkívül a parietális lebenyek felelősek a vizuális észlelésért és a vizuális információk feldolgozásáért, valamint a térben való tájékozódásért.

Az életkor előrehaladtával az agykéreg fiziológiailag fokozatosan elvékonyodik, de az Alzheimer-kór felgyorsítja ezt a folyamatot. Éppen ezért az ilyen diagnózisú elmebetegek sokkal gyorsabban veszítik el az emlékezetüket, és válnak teljesen tehetetlenné a mindennapi életben, mint például azok, akik agyi érelmeszesedésben szenvednek nem stroke-os formában.

Agyi érelmeszesedés: hogyan fog leesni a kártya

Az érrendszeri betegségek is szerepet játszanak a demencia kialakulásában. Az első hegedűt itt az agyi érelmeszesedés játssza - sűrű zsíros plakkok képződése az agy artériáinak falán. A beszűkült ereken keresztül a vér rosszabbul kering – az agy éhezik, ezért az idősek gyakran panaszkodnak fejfájásra, álmosságra, levertek, letargikusak, kedvetlenek lesznek.

Egy normális vérnyomású idős ember hihetetlenül szerencsés: társaik többségénél már régóta magas vérnyomást diagnosztizálnak. Az elhasználódott erek egy bizonyos ponton nem tudnak ellenállni a vér nyomásának és felrobbannak - agyvérzés alakul ki. Ha nem öl meg azonnal, akkor a jövőben ez lesz az oka a psziché visszafordíthatatlan és progresszív változásainak - vaszkuláris demencia.

Akiknek mégis sikerül elkerülniük az érbalesetet, azok sokkal kevésbé szenvednek demenciában. Az agykéregben lezajló atrófiás folyamatok nagyon lassan mennek végbe bennük - és olyannyira, hogy ezeknek az embereknek gyakran nincs idejük megélni a psziché durva változásainak stádiumát. Életkorban vagy bármilyen szomatikus betegségben halnak meg, rokonaik emlékezetében életerős, megfelelő nagymamaként vagy erős nagypapaként, teljesen az elméjükben maradnak.

Dement pokol: az első körben

Szánakozva minket, felnőtt gyermekeiket, unokáikat, idős szülők, igyekeznek leplezni rossz egészségi állapotukat, spórolni a gyógyszereken. Azonban elég megfigyelni viselkedésüket, napi rutinjukat, a szokások változásait, hogy megérezzük, hogy valami nem stimmel.

ébernek kell lenni:

• Problémák a rövid távú memóriával: a demenciában szenvedő idősek gyakran elveszítenek dolgokat, elfelejtik, hova helyezték őket, de sok gyermek-, serdülő- és fiatalkori eseményre pontosan emlékeznek
• Éjszakai álmatlanság és nappali álmosság
• Nem egészen határozott járás
• A régi hobbik iránti érdeklődés elvesztése, amikor a tegnapi kézimunka szerelmese már nem is nyúl a kötőtűhöz és karikához, és egy megrögzött horgász horgászbotjai egész szezonban port gyűjtenek a szekrényben
• A karakter megváltozik a legrosszabb oldal: idegesség, nyűg, végtelen tanítások megszállottsága, gyanakvás

Kezdetben a demens idős embereknek még nincs szükségük folyamatos megfigyelésre. Megbirkóznak a házimunkákkal, gondoskodnak önmagukról, tudnak vásárolni, bár a mentális számolás már érezhetően érintett.

Tisztában vannak azzal, hogy mi történik velük. Fő panaszuk a feledékenység, egyébként eléggé elviselhetőnek érzik magukat, és továbbra is életkoruknak megfelelő aktív életmódot folytatnak.

A második körben: egyre rosszabb

Az Alzheimer-kór és az agyi szklerózis tünetei némileg eltérőek.

A progresszív Alzheimer-kórt mentális zavarok egész sora jellemzi, viszonylag ép szomatikus állapottal:

• Súlyos memóriazavar
• Az intellektuális képességek meredek csökkenése
• A vágyak kóros felerősödése
• Nyilvánvaló jogsértések szóbeli és írásbeli beszédben, matematikai cselekvésekben
• Delírium és konfabulációk epizódjai – kitalált emlékek
• A háztartási tehetetlenség fokozódása
• Paszivitás, álmosság napközben és fokozott aktivitás este a ruhacsomók gyűjtésével "hazafelé"

Alzheimer-kór folyamatban: egy tipikus beteg portréja

Kívülről az Alzheimer-kórban szenvedő demens betegek valahogy így néznek ki: idős asszony nem emlékszik a nevére, hány éves, és amikor emlékezni próbál, leánykori nevét és életkorát nevezi, ami jóval alacsonyabb a ténylegesnél - néha még a gyerekeké is. Mellesleg, a gyermekkorba való fokozatos esés szinte nélkülözhetetlen tulajdonsága a betegség magasságának.

A szenilis emlékezet továbbra is kegyetlen tréfákat űz szegény asszonnyal: nem emlékszik, hogy vannak-e gyermekei, fiait és lányait testvéreknek, sőt idegeneknek tartja. Továbbá - tovább: a gyerekkori egészen valós emlékeket konfabulációk váltják fel - kitalált emlékek, amelyeket az öregasszony valós tényként fog fel tőle. múltja. Még ostobaságok is lehetségesek - állandó kijelentések arról, hogy valaki meg akarja ölni, kirabolni.

A beteg beszéde elmosódik: gyakran ismétli szavakban ugyanazokat a szótagokat, nehezen érti meg a neki szóló kijelentéseket, nehezen tudja írni egyszerű szavakés ajánlatokat. A monológokban, párbeszédekben felhívják a figyelmet a viszkozitásra, a túlzott részletességre, ami miatt a nő gyorsan elveszíti a beszélgetés fonalát. A számolás képessége teljesen elveszett.

Az öregasszony hirtelen szokatlanul torkossá válik – egyszerűen elfelejti, hogy nemrég evett. A demens betegeket ápoló emberek néha egyfajta zavart tapasztalnak: az osztályaik hirtelen erős szexuális vágyra ébrednek, amit mindenáron igyekeznek megvalósítani, zavarba és szégyenbe sodorva azokat, akikre ez irányul.

Az éjszakához közeledve az egész nap szunyókált nagymama aktivitást mutat: bútorokat mozgat, kószál a szobákban, összegyűjti és csomóba köti. Arra a kérdésre, hogy miért teszi ezt, általában azt válaszolja: „Ideje hazamenni, nálad szálltam meg!”. És elmegy, ha véletlenül felügyelet nélkül marad: a rendőrség közelében elhelyezett faliújságok és az idős emberek eltűnéséről szóló sajtóhírek bizonyítják ezt.

Egyre inkább egy tehetetlen gyerekhez hasonlít - már egyszerűen veszélyes egyedül hagyni: a nagymamája nem emlékszik, hogyan kell kezelni a gáztűzhelyet és az áramot. Nem csak ételt kell készítenie neki, hanem gondoskodnia kell arról is, hogy egyen, majd el kell mosogatnia.

Gyakran szinte erőszakkal kell rákényszeríteni egy hajdan nagyon tiszta nőt, hogy mosakodjon, öltözzön át és fésülködjön: az öngondoskodási képességek is elvesztek. Nehezen öltözködik - nem emlékszik a műveletek sorrendjére, nem tudja felmérni az időjárást az utcán a megfelelő ruhák kiválasztásához.

Egy agyi szklerózisban szenvedő demens beteg portréja

Az érelmeszesedés során kialakuló vaszkuláris demencia lefolyását, amelyet nem bonyolítanak hipertóniás krízisek és vaszkuláris balesetek, a fejlődés szakaszában a kezdeti stádium tüneteinek fokozatos növekedése jellemzi.

A demencia „szklerózis” megfigyelése során megjegyezhetjük:

• További memóriavesztés
• Túlzott szentimentalizmus – heves reakciók könnyekkel a látottakra és hallottakra
• Harcos konzervativizmus - minden új dolog teljes és agresszív elutasítása. Próbálja rávenni a nagymamát vagy a nagypapát, hogy újítson fel vagy cseréljen bútort a lakásában!
• Megszállott gondoskodás, vagy fordítva, önzés
• Hipochondria támadások - keressen új betegségeket önmagában
• Hajlamos belemerülni a narratív részletekbe

Ez kicsit idegesítheti azokat, akik gondozták a beteg idős embert, de összességében elég elviselhető a helyzet, bár arra is kényszeríti őket, hogy szorosan figyeljék az osztályt, és vállalják a háztartási munkák jelentős részét.

Sokkal rosszabb a helyzet azoknál, akik magas vérnyomásban szenvednek, és már átestek agyvérzésen. A fent leírt tünetekhez téveszmés pszichózisok és valódi hallucinációk – hallási, látási és tapintási, epilepsziás rohamok. A betegség lefolyását neurológiai és kardiológiai tünetek - fejfájás, szédülés, szívritmuszavarok, nyomáslökések - súlyosbítják - ezek hátterében leggyakrabban pszichotikus reakciók lépnek fel.

A harmadik körben: az apoteózis tragédiája

Merülés félig vegetatív állapotba – így jellemezhető röviden az Alzheimer-kór és az érelmeszesedés okozta vaszkuláris demencia utolsó stádiuma.

Az idős demens emberek életük végén egyáltalán nem veszik észre, hogy kik is ők, hol vannak, elveszítik kommunikációs képességüket, gondolataikat, sőt panaszaikat is, és abbahagyják az önálló mozgást.

Egy mélyen imbecilis öregember látványa szörnyű és szánalmas:

• A kábulat állapota - az ember napokig hazudhat, a plafont nézi, és nem reagál semmire
• A fiziológiai szükségletek feletti kontroll teljes elvesztése
• Nagy lesoványodás rendkívüli falánksággal
• Extrém fizikai és szellemi kimerültség

A gyenge elméjű idősek szokásaiból a lehető legtöbbet megragadni és lenyelni: ha egy ilyen beteg embernek ételt vagy valamit adsz, akkor szó szerint halálos szorítással kapaszkodik hozzá. Ha ételt adsz a szájába, megrágja és lenyeli, bár előtte teljesen közömbös volt. Úgy tűnik, az étel az egyetlen dolog, amit a mélyen elbutult idősek a végsőkig nem tagadnak meg.

A szenilis demencia végső szakasza viszonylag rövid ideig tart - több hónaptól egy évig. A szerencsétlenekért csak annyit lehet tenni, hogy melegben, tisztaságban és jóllakottságban különleges gondoskodásban és ápolásban részesítjük őket, és felkészülünk az elkerülhetetlenre.