Hány testnevelési leckét kell beilleszteni. Növelje az iskolai testnevelés óráinak számát. X. Higiénikus követelmények az oktatási folyamat kialakításához
Első tanév A Tomsk régió Rospotrebbnadzor tanszéke számos problémát eredményez a szülőktől az oktatási folyamat megszervezéséről és az iskolák képzési terhelésének elosztásáról.
Az iskolák oktatási folyamatának folyamatára vonatkozó higiéniai követelményeket a Sanpin egészségügyi és epidemiológiai szabályai és normái szabályozzák 2.4.2.2821-10 "Egészségügyi és epidemiológiai követelmények a képzés feltételeihez és szervezéséhez általános oktatási intézmények».
A sürgős és az extracurricularis tevékenységekhez rendelt órák száma nem az aggregátumnál nem haladhatja meg a maximális heti oktatási terhek értékét.
|
Osztályok |
|||||||
|
2-4KL. |
8-9kl. |
10-11KL. |
|||||
|
a 6. napon, többé nem több |
|||||||
|
5 napos héten, többé |
|||||||
Az egyes tételek, a líceumok és a gimnáziumok mélyreható tanulmányaiban az edzés csak az első eltolódásban történik. A két műszakban dolgozó intézményeknél az első műszakban az 1-X, 5, az 1. és a 11. osztályú osztályok és a kompenzációs képzési osztályok képzése az első műszakban kell szervezni.
A nap folyamán maximálisan megengedett terhelés összege:
Az első osztályú diákok számára - nem haladhatja meg a 4 leckét és hetente 1 napot - legfeljebb 5 lecke, a lecke miatt fizikai kultúra;
A diákok számára 2 - 4 osztály - legfeljebb 5 lecke és hetente egyszer 6 óra a fizikai kultúra leckéje miatt egy 6 napos iskolai héten;
5 - 6 osztályú diákok számára - legfeljebb 6 lecke;
A diákok számára 7 - 11 osztály - legfeljebb 7 lecke.
Modern tudományos kutatás Megállapították, hogy az iskolai életkorú gyermekek bioritmikus optimuma 10-12 óra időtartamra esik. Ebben az órában megjegyezzük az anyag mesterképzésének legnagyobb hatékonyságát a test legalacsonyabb pszicho-élettani költségein. Ezért az 1-es osztályok hallgatói számára a legnehezebb tételeket 2 órán belül kell elvégezni; 2-4 osztály - 2-3 óra; 5-11 osztályú diákok számára - 2-4 órán keresztül.
Nonodynakova A diákok mentális teljesítménye és a tanulmányi hét különböző napjai. Szintje a hét közepéig növekszik, és az elején (hétfőn) és a hét végén (pénteken) marad. Ezért a tanulási terhelés megoszlása \u200b\u200ba hét folyamán oly módon épül fel, hogy a legnagyobb volumene kedden és (vagy) szerdán származik.
A lecke (akadémiai óra) időtartama minden osztályban nem haladhatja meg a 45 percet, az 1. fokozat kivételével. Az "első kultúrák" képzését a következő további követelményeknek megfelelően végzik:
A képzési osztályokat egy 5 napos iskolai héten tartják, és csak az első eltolódásban;
A "lépcsős" tanulási rendszer használata az év első felében (szeptemberben, októberben, napi 3 órakor 35 percig, november-decemberben - 4 óra 35 percenként; január - május - 4 lecke 45 perc alatt);
A képzés a diákok és a házi feladat ismereteinek értékelése nélkül történik;
További heti ünnepek a harmadik negyed közepén hagyományos képzési móddal.
Az órák közötti változások időtartama legalább 10 perc, a gyermekek megszervezéséhez 2 és 3 óra után két változás 20 percig.
Ahhoz, hogy megfeleljen a biológiai szükséglet mozgásában, függetlenül a diákok életkorától, javasoljuk, hogy hetente legalább 3 leckét folytassa a fizikai kultúrát. A fizikai kultúra követelései Ajánlott az utóbbi leckék között, a fizikai kultúra leckéi után, nincsenek írásbeli feladatokkal és tesztmunkákkal rendelkező órák.
Ez marad a 2016-2017-es tanévben az elsődleges osztályok hallgatói 3 órás fizikai kultúra a tantervben?
Válasz
A fizikai kultúra harmadik órája az extracurricularis tevékenységek keretében végezhető el. Az olyan osztályok esetében, amelyeket nem adtak át, a fizikai kultúra harmadik kötelező órájának megszervezését a jelenlegi jogszabályok keretében figyelembe veszik a regionális BUP-t
2010-ben az Oroszország oktatási és tudományi minisztériuma 2010. augusztus 30-án kelt, 2010. augusztus 30-án, a szövetségi alap tantervben (a továbbiakban: BUP) és az általános oktatási szervezetek példakénti tantervét (a továbbiakban: OOP) rögzítették a hallgatókban, fizikai tulajdonságaik fejlesztése, a fizikai alkalmasság javítása, az egészséges életmód készségeinek megteremtése.
"Egészségügyi és epidemiológiai követelmények az általános oktatási intézmények képzésének feltételeire és szervezésére", jóváhagyva. Állásfoglalás a Chief Állami Egészségügyi doktor az Orosz Föderáció kelt december 29, 2010, 189. (a továbbiakban - SanPine 2.4.2.2821-10) szabályozza a normák alkalmazása sportlétesítmények, helyek osztályok testnevelés és a sport (kikötés 3.4) , javasolt ajánlások a szabadtéri tevékenységek végrehajtására ,.
Összhangban a protokollok a találkozó a szakértői Tanács az Oktatási Minisztérium és a tudomány az Orosz Föderáció november 2, 2011 No. 2 és keltezéssel december 21, 2011 No. 3, számos oktatási programot ajánlott bővíteni az alapvető tartalma a testnevelés órákat (mini-asztalitenisz programok, fitness -Arobics, stb.)
A fizikai kultúra harmadik kötelező óráját vezették be, mivel egy órán belül növekednek a maximális megengedett heti terhelés. Tilos a fizikai kultúra leckékének más tárgyak általi helyettesítésére.
A helyzet megváltozott a 2.4.2.2821-10. A 24.11. Orosz Föderáció vezető állami egészségügyi orvosának megoldása. 2015. sz. 81. E kiadás szerint a hallgatók tanórán kívüli tevékenységeinek keretében a fizikai kultúra osztályát szervezheti.
Bekezdés 10.20 SanPine 2.4.2.2821-10 megkapta a következő szöveggel: „Ahhoz, hogy a biológiai igény mozgásban van, függetlenül attól, hogy a diákok életkora, ajánlott elvégezni legalább 3 edzés fizikai kultúra (a sürgős és szórakoztató forma) egy hét a teljes heti terhelés volumenében. A fizikai kultúra tevékenységeinek cseréje más tantárgyakban nem megengedett".
A kijelölt változás túlnyomórészt az OOP-nak, amelyet az általános oktatás GEF-jének megfelelően fejlesztettek ki, mivel az extracurricularis tevékenységek fogalmát csak az általános oktatás GEF szabályozza, és nem szerepel az FCGOS követelményeiben. A GEF-kre nem váltott osztályok esetében a fizikai kultúra harmadik kötelező órájának megszervezését a jelenlegi jogszabályok keretében figyelembe veszik a regionális BUP-t.
Aktuális most:
Az Orosz Föderáció nyilvános kamarájában figyelembe vették a "fizikai kultúra" tárgyának korszerűsítésének fogalmát. A dokumentumot 2017 végéig kell elküldeni a kormánynak. A koncepció jóváhagyása után hároméves időtartam alatt tervezik végrehajtani. De az új formátumú iskolásfajok fizikai nevelésének első tanulságai már meglátogathatják a tanév végén.
2010 óta a testnevelés harmadik óráját vezették be az iskolákban a megengedett heti oktatási terhek növekedése miatt. A fizikai kultúra szintén megkapta az általános oktatás fő oktatási célját is, így lehetetlen helyettesíteni ezt a harmadik órát, például idegen nyelven vagy matematikában.
Mit kell fordítania a harmadik órát - továbbra is az iskola belátása szerint marad. Például a moszkvai régió számos oktatási intézménye folyamatosan bevezette a sakkórákat. Nem kevésbé népszerű "helyettesítő" egy szabványos megközelítés az emberi testnevelés leckék, rögbi, ritmikus gimnasztika.
Most a hazai pedagógiában két megközelítés van a témához, mindkettőnek megvan az előnye és hátránya. Az első akadémia, amelyben a fókuszban van különböző típusok Edzések, állások, keresztek, elméleti órákat végeznek egészséges táplálkozás és egészséges kép Élet. Egy másik megközelítés azt jelenti, hogy a testnevelés a szórakoztató és mozgó játékok ideje, amelyben a párok felszabadulhatnak az asztalon lévő hosszú ülések után.
Ugyanakkor mindkét esetben a leckéknek nincsenek figyelmük a gyermekek testének sajátosságaira, a szakértők felismerik.
"A modern tanárok oktatás nem teszi lehetővé a minőségi tanítás, például a gimnasztika a junior osztályokban. Ezért a leckék áthaladnak a játékorientációban. A gyerekek a leckéhez jönnek, megadják nekik a labdát, a gyűrűn láthatóak, majd már megpróbálnak fejlődni. És abszolút nem abban az időben - mondta Irina Cheryshkov mondta az Oroszország tiszteletezett edzője. Gyakran olyan tudományos és pedagógiai hiba esetén fordul elő, amikor
a gyerekek megkövetelik az erő és az állóképesség kialakulását, míg a tudósok szerint ezek a fizikai tulajdonságok egy későbbi korban fejlődnek, szakértőt adnak hozzá.
A koncepció figyelembe veszi, hogy milyen időszakok vannak a gyermekek fejlődéséhez. Így óvodai oktatás A normát a gimnasztikai gyakorlatokon keresztül kell tekinteni. BAN BEN Általános Iskola A srácok már elkezdődhetnek a gimnasztika alapvető gyakorlatainak, a játékok fejlődnek. A fő általános iskolai végzés ilyen gyakorlati gyakorlatot biztosít, amely lehetővé teszi a serdülők számára, hogy javítsák fizikai tulajdonságaikat, például rugalmasságot, koordinációt és erődítményeket, valamint a másodlagos általános oktatást - az állóképesség fejlődését, a fizikai javulást.
Amellett, hogy a terhelések eloszlásakor a koncepciót is figyelembe veszik mind a gyermekek általános fiziológiai fejlődését is. A vita résztvevői megjegyezték, hogy a fiatalabb generáció fizikai kondicionálása jelentősen csökken. A legtöbb hallgatónak rosszul fejlett rugalmassági és koordinációs képességei vannak, és az orvosok szerint ez egy öregedő mutató, mivel nem elég motorja az agy fejlődésének negatív hatására.
A testnevelési órák változása azonban nemcsak a gyermekeket, hanem a felnőtteket is érinti. Különösen a koncepció olyan szülőkkel dolgozik, akiknek nem szabad megvédeniük a gyermeket a Satrap-Fizrukból, és éppen ellenkezőleg, hogy ösztönözzék az iskolásokat, hogy menjenek az órákba. A koncepció szerzői szerint szükség van olyan orvosokkal, amelyek túl könnyűek a fizikai nevelés felszabadítására szolgáló bizonyítványok mentesítésére. És ez a szakértők szerint aláássa a téma jelentőségét.
Természetesen különös figyelmet fordítanak a testnevelés tanárainak.
A koncepció szerint kiemelt fontosságúnak kell lennie, nem kell annyira tanulási gyakorlatok, mennyire tanulni, hogyan kell végrehajtani ezeket a gyakorlatokat, helyes, hogy a gyermek nem sérült meg.
Emlékeztetni kell arra, hogy csak az elmúlt évben a testnevelési órákban 211 gyermek meghalt. Azonban az Oktatási Miniszter, az Olga Vasilyeva, az ok nem a tanárok képzettségei, de az iskoláknak nincs hozzáférése a diákok orvosi kártyáihoz, és nem mindig tudnak a kockázati tényezőkről.
"A testnevelés tanulságaiban a sérülések tényleg gyakran előfordulnak" - mondta Gazeta.ru, az All-orosz társadalom elnöke az oktatási szolgáltatások fogyasztói jogainak védelméről Victor Panin, - Nemrégiben csak az ilyen történelem volt:
a babát a fizikai nevelési lecke alatt vádolták a labdával. Egyáltalán felszabadult a leckéből, egy padon ült, és a srácok röplabdát játszottak. A tanár ugyanakkor, ahogy gyakran történik, a másik oldalra nézett.
Sajnos semmit sem mondott a tanárnak, nem vonzotta az orvoshoz, és ezt otthon kiderült, így már nehéz kitalálni. Valójában ez általában történik: a tanár nem teljesíti a lecke biztonsági követelményeit - vagy nem rendelkezik megfelelő képzettséggel, vagy egyszerűen tárgyal a hivatalos feladatainak teljesítéséhez. És a gyerekeknek gyermeke van. A sporthéjak helytelen használatával és a tanár ellenőrzése nélkül a sérülésveszély nagyon nagy. "
A Panin szerint csökkenti a sérülések a testnevelési órákban segíthet az edzőteremben lévő kamerák telepítésében. "Sok iskolában a kamarák állnak, még mindig a választásokra álltak.
De általában a folyosókban vagy külön osztályokban telepítik őket. Úgy vélem, hogy ezt a kérdést érdemes figyelembe venni egy koncepció bevezetésének részeként, mivel hozzájárulna a fegyelem növekedéséhez a testnevelési órákban - mind a tanár, mind a gyerekek - mondta a szakértő.
Az Orosz Orosz Oktatási Alap elnöke Sergey Komkov úgy véli, hogy modern iskolák Nem elég képzett tanár a fizikai kultúra.
"Régóta kérdésünk volt az ilyen tanárok képzésének szintjével kapcsolatban, mert a pedagógiai egyetemek nagyon élesen csökkentették a sávot.
A testnevelés tanárképzési programjai nagyon komoly feldolgozást igényelnek "- magyarázta a" Gazeta.ru "-t.
Ezenkívül az iskoláknak nincs nagyon súlyos orvosi ellenőrzése a testnevelési órák alatt, Kitskov úgy véli. A tanárral együtt egy orvosi munkásnak kell működnie, mert a fizikai kultúra mindig egy bizonyos kockázathoz kapcsolódik - függetlenül attól, hogy a játék a szabvány.
"Egy másik pont a csarnok anyagi berendezése, és mindent, ami a fizikai kultúra leckéi vezetésével jár. Katasztrofálisan hiányzik a normál sportcsarnokok. Az iskolák épülnek, de gyakran bérelnek őket releváns komplexumok nélkül - játék, sport, elemi tevékenységek a reggeli torna, "Az All-orosz oktatási alap elnöke.
Iskola: Alapvető, középfokú általános oktatás
Az Orosz Föderáció elsődleges állami egészségügyi orvosa 2010. december 29-én kelt, 189. december 29-én (ED. 2013.12.25.) "A SANPIN jóváhagyásáról 2.4.2.2821-10" Egészségügyi és epidemiológiai követelmények a képzés feltételeire és szervezésére vonatkozóan Általános oktatási szervezetekben "
X. Higiénikus követelmények a képződési folyamathoz.
10.1. A kezdet optimális kora iskolai tanulás - Nem korábban, mint 7 év. Az első osztályokban a gyerekek az élet 8. vagy 7. évét veszik. Az élet 7. évének gyermekeinek vételét az életkor legalább 6 éve 6 hónapos akadémiai éve szeptember 1-jével végzi.
Az osztályok valóságát, kivéve a kompenzáló képzési osztályokat, nem haladhatja meg a 25 embert.
10.2. 6 év alatti gyermekek oktatása 6 hónappal a tanév elejére ajánlott az iskola előtti oktatási intézményben vagy egy általános oktatási szervezetben, amely megfelel az óvodai gyermekek oktatási folyamatának feltételeinek és szervezésének minden higiéniai követelményeinek megfelelően .
10.3. Az éves naptári tantervben a túlterhelő diákok megelőzésére ajánlott a tanulmányi idő és a nyaralás időtartamának egyenletes eloszlása.
10.4. A képzési osztályoknak nem korábban kezdődnek 8 óránál. A nulla órák elvégzése nem megengedett.
Az egyes tételek, a líceumok és a gimnáziumok mélyreható tanulmányaiban az edzés csak az első eltolódásban történik.
A két műszakban dolgozó intézményeknél az első műszakban az 1-X, 5, az 1. és a 11. osztályú osztályok és a kompenzációs képzési osztályok képzése az első műszakban kell szervezni.
Az általános oktatási szervezetek 3 elmozdulása nem megengedett.
10.5. A kötelező rész és az oktatási folyamat résztvevői által létrehozott általános oktatási szervezet oktatási tantervének fejlesztésére kiosztott órák száma nem az összesített, hogy meghaladja a heti oktatási terhek nagyságát.
A heti oktatási terhelés nagysága (a tréningek száma), amelyet a sürgős és az extracurricularis tevékenységeken keresztül hajtottak végre, a 3. táblázat szerint határozzák meg.
3. táblázat.
Higiénikus követelmények a heti oktatási terhelés maximális értékeihez
A 10-11 osztályú profilképzés megszervezése nem vezethet az oktatási terhek növekedéséhez. A profilképzést szakképzési munkával kell megelőzni.
10.6. Az oktatási heti terhelés egyenletesen oszlik el az iskolai héten, míg a nap folyamán a maximális megengedett terhelés mennyisége:
Az első osztályú diákok számára - nem haladhatja meg a 4 leckét és hetente 1 napot - legfeljebb 5 órát, a fizikai kultúra leckéi miatt;
A diákok 2-4 óráihoz - legfeljebb 5 lecke, és hetente egyszer 6 órakor a fizikai kultúra leckéje miatt a 6. napos iskolai héten;
5-6 osztályú diákok számára - legfeljebb 6 lecke;
A 7-11-es évfolyamok hallgatói - legfeljebb 7 lecke.
A menetrend leckét külön kell összeállítani a kötelező és választható osztályok számára. Az opcionális osztályokat napokra kell tervezni a legkisebb számú szükséges órával. Az opcionális osztályok és az utolsó lecke kezdete között ajánlott legalább 45 perc szünetet rendezni.
10.7. A tanulságok ütemezése a diákok napi és heti mentális teljesítményét és az oktatási tételek nehézségét (valódi egészségügyi szabályok) alkotja.
10.8. Elkészítésekor a menetrend az órák, meg kell alternatív Különböző összetettségű tételek napközben és hét: a diákok azt kialakulása a fő tárgyakat (matematika, orosz és idegen nyelv, környezeti nevelés, informatika) alternatív zenei órákkal, vizuális művészetek, munkaerő, fizikai kultúra; A II. És III. Az oktatás szintjének hallgatói számára a természetes és matematikai profil tárgyai a humanitárius tárgyakkal váltakoznak.
Az 1 osztályú diákok számára a legnehezebb tételeket 2 órán belül kell elvégezni; 2-4 osztály - 2-3 óra; A diákok 5-11 órái 2-4 órakor.
Az elsődleges osztályokban a kettős leckéket nem végzik.
Az iskolai nap folyamán legfeljebb egy tesztmunkát kell végezni. A vizsgálat 2-4 órára ajánlott.
10.9. A lecke (akadémiai óra) időtartama minden osztályban nem haladhatja meg a 45 percet, az 1. fokozat kivételével, amelyben az időtartamot a 10.10. Pont szabályozza. Ez az egészségügyi szabályok, valamint a kompenzáló osztály, a lecke időtartama, amelyben nem haladhatja meg a 40 percet.
A diákok tanulási munkájának sűrűsége a fő témákban leckékben 60-80%.
10.10. Az 1. osztályú képzés az alábbi további követelményeknek megfelelően történik:
- a képzési osztályokat egy 5 napos iskolai héten tartják, és csak az első eltolódásban;
- a "lépcsős" képzési rendszer használata az év első felében (szeptemberben, októberben, napi 3 órakor 35 percig, november-decemberben - 4 óra 35 percenként; január - május - 4 lecke 45 perc alatt);
- a dinamikus szünet dinamikus szünetének közepén ajánlott legalább 40 percig;
- a képzés a diákok és a házi feladat ismereteinek értékelése nélkül történik;
- további heti vakációk a harmadik negyedév közepén hagyományos képzési móddal.
10.11. A túlmunka megakadályozása és az optimális teljesítményszint fenntartása a hét folyamán a diákoknak csütörtökön vagy pénteken könnyű iskolai napot kell kapniuk.
10.12. A leckék közötti váltás időtartama legalább 10 perc, nagy változás (2 vagy 3 óra után) - 20-30 perc. Egy nagy változás helyett a 2 és 3 lecke után megengedett, hogy két változást állítson ki 20 percig.
Javasoljuk a kültéri változások megszervezését. Ebből a célból napi dinamikus szüneteltetés során javasoljuk, hogy növeljék a legfeljebb 45 perces változások időtartamát, amelyek közül legalább 30 percet az intézményalapú műhely motoros aktivitásainak szervezésére osztják fel , az edzőteremben vagy a kikapcsolódásban.
10.13. A műszakok közötti szünetnek legalább 30 percnek kell lennie a helyiségekben és szellőztetésébe, a fertőtlenítés feldolgozásának hátrányos helyzetű epidemiológiai helyzetének esetében, a szünet 60 percig emelkedik.
10.14. Az innovatív oktatási programok és technológiák oktatási folyamatában való felhasználás, az osztályok ütemezése, a tanulási módok, a tanulók funkcionális állapotára és egészségére gyakorolt \u200b\u200bkáros hatása hiányában lehetséges.
10.15. A kisüzemi vidéki oktatási intézményekben a konkrét feltételektől függően a hallgatók száma, kora jellemzői lehetővé teszik a hallgatók csoportjainak osztályát az I. szakaszba. Az optimális, ugyanakkor külön tanulás az oktatás első szakaszának különböző korszakának tanulmányozására.
A diákok tanulási szintjének kombinálásakor az optimális, hogy két osztályból: 1 és 3 osztály (1 + 3), 2 és 3 osztály (2 + 3), 2 és 4 osztály (2 + 4). A diákok fáradtságának megakadályozása érdekében csökkenteni kell a kombinált (különösen a 4-5. és 5.) leckék időtartamát 5-10 percig. (kivéve a fizikai kultúra leckét). A készletek tisztviselőjének meg kell felelnie a 4. táblázatnak.
4. táblázat.
Osztályok készlet
10.16. A kompenzációs tanulási osztályokban a hallgatók száma nem haladhatja meg a 20 embert. A leckék időtartama nem haladhatja meg a 40 percet. A korrekciós és fejlesztési osztályok az egyes korosztály számára telepített maximális megengedett heti terhelés összegében szerepelnek.
Függetlenül attól, hogy az iskolai hét időtartama alatt a napi leckék száma nem lehet több mint 5 az elsődleges osztályban (kivéve az első osztályt) és több mint 6 leckét - az 5-11.
A túlmunka megakadályozása és az optimális teljesítményszint fenntartása érdekében könnyű iskolai napot szerveznek - csütörtökön vagy pénteken.
A kompenzációs osztályok tanulmányozásának oktatási folyamatának megkönnyítése és csökkentése érdekében biztosítani kell a pszichológus tanárok, a gyermekorvos orvos, a tanárok, más speciálisan képzett pedagógiai munkavállalók, valamint az információ használatával végzett orvosi és pszichológiai segítségnyújtás Kommunikációs technológiák, vizuális előnyök.
10.17. A fáradtság megelőzésére, a hallgatók testtartásának és elképzelésének megsértésével a leckékben a szemek fizikai támadásait és tornatermeit kell elvégeznie a szemek (és a valódi egészségügyi szabályok).
10.18. A lecke különböző típusú lecke alatt kell lennie tanulási tevékenységek (kivéve a próba munka). Közepes folyamatos időtartam különböző fajok tanulási tanulási tevékenységek (olvasás papírhordozó, Levél, hallgatás, felmérés stb.) Az 1-4 osztályban nem haladhatja meg a 7-10 percet, az 5-11 - 10-15 perc alatt. A szemtől a notebookig vagy a könyvig tartó távolságnak legalább 25-35 cm-re kell lennie az 1-4. Évfolyamokon és legalább 30-45 cm-es diákoknak - a hallgató 5-11 óráján.
A folyamatos használat időtartama a technikai képzési technikák oktatási folyamatában az 5. táblázat szerint jön létre.
5. táblázat.
A technikai eszközök folyamatos használatának időtartamatanulás az órákon
| Osztályok | Folyamatos időtartam (min.), Többé | |||||
| A statikus képek megtekintése az oktatási táblákon és tükröződik a Glow képernyőkön | Teleként látogasson el | Nézze meg a dinamikus képeket az oktatási táblákon és képernyőkön a visszavert fényben | Dolgozik a képen. Az egyénen. Számítógépes monitor és billentyűzet | Kerék. Audio felvételek | Kerék. Audio felvételek a fejhallgatóban | |
| 1-2 | 10 | 15 | 15 | 15 | 20 | 10 |
| 3-4 | 15 | 20 | 20 | 15 | 20 | 15 |
| 5-7 | 20 | 25 | 25 | 20 | 25 | 20 |
| 8-11 | 25 | 30 | 30 | 25 | 25 | 25 |
A vizuális terheléshez kapcsolódó technikai képzési eszközök használata után szükség van a szemfáradás () megelőzésére és a lecke végén történő megelőzésére, az általános fáradtság () megelőzésére.
10.19. A számítógépes felszereléssel rendelkező szekrények munkájának képzése és megszervezése meg kell felelnie a személyes elektronikus számítástechnikai gépek higiéniai követelményeinek és a munkájuk szervezésének.
10.20. Ahhoz, hogy megfeleljen a biológiai szükséglet mozgásában, függetlenül a diákok életkorától, ajánlott legalább 3 leckét fizikai kultúra egy héten a maximális megengedett heti terhelés összegében. A fizikai kultúra leckékének más alanyok általi cseréje nem megengedett.
10.21. A diákok motoros aktivitásának növelése érdekében ajánlott a diákok tantervében ajánlani a motoraktív elemek (koreográfia, ritmus, modern és bálterem tánc, tradicionális és nemzeti sportjátékok képzése).
10.22. A diákok motoros tevékenysége a fizikai kultúra órái mellett az oktatási folyamatban biztosítható:
- fizeskultminuták az ajánlott gyakorlati készlet () szerint;
- szervezett mozgó játékok a változáson;
- sportórák a hosszú napos csoportba látogató gyermekek számára;
- szórakoztató sporttevékenységek és versenyek, közösségi szintű sportesemények, egészségügyi napok,
- független gyakorlatok a fizikai kultúrában a szakaszokban és klubokban.
10.23. A sportprofil fizikai kultúrájában, versenyen, a sportprofilnak a dinamikus vagy sportórák lebonyolítása során meg kell felelnie a diákok életkorának, egészségének és fizikai alkalmasságának, valamint meteorológiai feltételeknek (ha szabadban szervezett).
A diákok eloszlása \u200b\u200ba fő, előkészítő és különleges csoportba, hogy részt vegyenek a testnevelésben és a sport- és tömeges rendezvényeken, orvoshoz vezet, figyelembe véve az egészségi állapotukat (vagy az egészségükről szóló információk alapján). A fő testnevelési csoport hallgatója az életkoruknak megfelelően részt vehet az összes testnevelésben és szabadidős tevékenységben. Az oktatási előkészítő és speciális csoportokat, a testnevelési munkát az orvos következtetései tekintetében kell elvégezni.
Az előkészítő és speciális csoportok egészségügyi állapotához kapcsolódó diákok testmozgást folytatnak a testmozgás csökkenésével.
A fizikai kultúra tanulságai tanácsosak a szabadban. A szabadtéri, valamint a mobil játékok fizikai kultúrájának elvégzésére való képességét az éghajlati zónák () hőmérséklete (hőmérséklet, relatív páratartalom és levegőmozgás) kombinációja határozza meg éghajlati zónákkal ().
Az esős, szeles és fagyos napokban a fizikai kultúrát a csarnokban végzik.
10.24. A fizikai kultúra motoros sűrűsége legalább 70%.
A fizikai alkalmasság teszteléséhez a diákok versenyeken való részvétele és turisztikai kampányai megengedettek az orvosi munkavállaló engedélyével. A sportversenyekben és az úszómedencékben lévő osztályteremben jelenléte szükséges.
10.25. Az oktatási program által előírt munka munkájában a feladat jellege változónak kell lennie. Ne kövesse a leckét, hogy egyfajta tevékenységet végezzen az egész független munka egész idejében.
10.26. Minden műhelyben és takarítási szekrényekben dolgozó munkák speciális ruházatban (fürdőköpeny, kötény, vészhelyzetek) történnek. Amikor olyan munkát végez, amely veszélyt jelent a szemkárosodásra, védőszemüveget kell használni.
10.27. A szakemberek és gyakorlatok szervezése során a magas fizikai aktivitással kapcsolatos oktatási program (súlyok szállítása és mozgatása) által előírt diákok társadalmilag hasznos munkájával foglalkozó szakemberek megszervezése esetén a munkavállalók biztonságának egészségügyi és epidemiológiai követelményei szükségesek 18 évvel korábban mentek.
Nem szabad vonzani a diákokat, hogy káros vagy veszélyes munkakörülményekkel dolgozhassanak, amelynek végrehajtása során a munkaerő-felhasználás tilos, 18 éveno alatti személyek, valamint az egészségügyi csomópontok és a közös használatú helyek tisztítása, mosóablakok és lámpák, a tetőktől és más hasonló munkákból származó hó tisztítása.
A II. Mezőgazdasági munka (gyakorlat) a II. Klimatikus öv régióiban, elsősorban a nap első felére és az éghajlati öv III - területén kell elosztani - a nap második felében (16-17 óra) az óra a legkisebb szigetelt. A munkaképes mezőgazdasági leltárnak meg kell felelnie a diákok növekedésének és életkorának. A 12-13 éves diákok megengedett időtartama 2 óra; 14 éves és idősebb serdülők esetében - 3 óra. A munka minden 45 perces munkájának meg kell rendezni a szabályozott 15 perces szüneteket a kikapcsolódásra. A peszticidekkel és az agrokémiai anyagokkal kezelt helyszíneken és a peszticidek és az agrokémiai államkönyvtár által meghatározott helyi könyvtárban.
Amikor az Intersklass tanterv iparágakat szerveznek a munkaügyi oktatásban és képzésben az oktatási program által előírt 5-1 fokozatban, ezeknek az egészségügyi szabályoknak való megfelelésnek és az egészségügyi és epidemiológiai követelményeknek a 18. életkor szerinti munkavállalók biztonságára vonatkozóan.
10.28. A meghosszabbított nap megszervezésénél az ilyen egészségügyi szabályok 6. mellékletében meghatározott ajánlásoknak kell irányítaniuk.
10.29. A kiterjesztett napi csoportok körkörös munkáinak figyelembe kell venniük a diákok korral kapcsolatos jellemzőit, egyensúlyt biztosítanak a motoros aktív és statikus osztályok között, és az intézmények egészségügyi és epidemiológiai követelményeinek megfelelően vannak szervezve kiegészítő oktatás Gyermekek.
10.30. A házi feladatok volumene (minden tantárgyban) olyannak kell lennie, hogy a végrehajtás idejének költségeit ne lépjék túl (asztronómiai órában): 2-3 órán belül - 1,5 óra, 4-5 osztályban - 2 óra, 6- 8 osztály - 2,5 óra, 9-11 órán belül - akár 3,5 óra.
10.31. A végső tanúsítás végrehajtásakor naponta több vizsga nem engedélyezett. A vizsgák közötti szünetnek legalább 2 napnak kell lennie. A 4. vizsga időtartama és több mint egy óra alatt a szervezet a diákok megszervezéséhez szükséges.
10.32. A tankönyvek és az írásbeli kiegészítők napi készletének súlya nem haladhatja meg: 1-2 fokozatú diákok esetében - több mint 1,5 kg, 3-4 gramm - több mint 2 kg; - 5-6H - több mint 2,5 kg, 7-8 - több mint 3,5 kg, 9-11 - több mint 4,0 kg.
10.33. Annak érdekében, hogy megakadályozzák a hallgatók testtartásának megsértését, ajánlott az elsődleges osztályoknak, hogy két tankönyvkészlet legyen: az egyik - az általános oktatási szervezet leckéiben, a második - a házi feladat előkészítése.
Alexey Mashkovtsev,
fizikai kultúra tanár
ANO "SCHOOL" Premier ",
moszkva
Harmadik kerék?
A testnevelési órák számáról és minőségéről
Három évvel ezelőtt az orosz iskolákban a fizikai kultúra harmadik óráját vezették be az orosz iskolákban. Megpróbáltuk kitalálni, hogy hogyan valósul meg a különböző oktatási intézmények, mivel néha érdemes kiadási órákat ...
E cikk témáját a testnevelés tanárai javasolták, amelyek panaszkodnak arról, hogy mennyire sikertelenül töltsük el az iskolaik harmadik óráját. Hisszük, hogy a kapott információk elemzése segíteni fogja a fizikai kultúra órák minőségének javítását.
Megoldást keres a probléma megoldására
Tökéletes opció
Próbáljuk bemutatni azt a modellt, amelyben a fizikai kultúra harmadik órás bevezetése tökéletes lenne. Ha van az iskolában a szükséges feltételek: Több sportcsarnok és sík struktúra, úszómedence, síbázis, stb., A legvalószínűbb. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a maximális hatás elérése érdekében az ütemtervben lévő leckéket nem szabad napról napra helyezni. A pihenés és a helyreállítás után a testmozgás az oktatási és képzési folyamat kötelező része. Így az ideális lehetőség lesz az, amelyben a testnevelési órák mindegyik osztályban hétfőn, szerdán és pénteken - egy ötnapos munkanapon - vagy kedden, csütörtökön és szombaton is - hat nap alatt. Ugyanakkor néhány nap egy héten egy öt napos héten üres lesz.
Így, hogy hozzon létre egy ideális modellt a harmadik óra bevezetésének, az iskolanak nemcsak gazdag anyagi alapot kell biztosítania, hanem képesnek kell lennie arra, hogy versenyezhessen egy ütemtervet. A tanárok munkái között, akik a szerkesztőt felkeltették, nem voltak ilyen iskolák ...
Két plusz
A közép- és régebbi iskola testnevelési leckéi egy párot is összekapcsolhatnak. Néhány iskola kihasználta ezt a lehetőséget. Ez hozzájárul a héten belüli illetékes terhelési terjesztéshez, lehetővé teszi az iskolaigazgatás számára, hogy ne változtassa meg az ütemtervet a sípályaórák megszervezésénél, és a tanár egy órát tervezhet egy héten - oktatási és szabadidős tájoláson, más képzésben.
A gyakorlatban kiderült, hogy ez az opció hátrányai vannak. Különösen a besorolási osztályok osztályaiban való hallgatók aligha küzdenek egymással egy és fél órával. Ezenkívül lehetetlen elfelejteni, hogy az iskolások előfordulása a közelmúltban nőtt, és a terhelés ilyen növekedése nem lesz képes sokkal többet.
Egy másik probléma a változás hiánya. Rendszerint, a testnevelési tanár leckéinek ilyen szervezetével, ne szakítsa meg a foglalkozást, ami tovább növeli a terhelést. Ha a gyermekeket megváltoztatja, a képzési hatás elvész, és az előző edzés hatása. Ha ezt a problémát az iskolaigazgatásnál koordinálja, akkor az órákra használható időt használhat, és a gyerekek a következő leckéből egy kicsit korán kerülnek kiadásra. Ezenkívül a gyerekeknek több ideje lesz zuhanyozni.
A túlzott terhelés elkerülése érdekében a kettős órákban több időt is fizethet elméleti kérdések.
Az olyan iskolákban, amelyek sí-képzési órákat végeznek, három lecke kombinációjának változata javasolta - ez a módszer nagyon kényelmes középiskolás diákok az erdei parkban. Néhány olvasó azt mondta, hogy ilyen módon megtalálható az iskolákban, de kevés volt.
Órák
Sok iskola választott következő út. A hiányzó 34 vagy 35 - attól függően, hogy számos iskola héttel az év - az óra testnevelés egyszerűen tört át a napokban az egészségügyi, idegenforgalmi járatok, sport óra, stb, mert nem a lehetőséget, hogy elférjen Harmadik óra az ütemtervben. Egy nagy eseményt követően, mint például az egészségi nap, a tanár azonnal "zárhatott" nyolc órát a fizikai kultúra, és még több osztály számára is. Ha negyedévenként hasonló ünnepeket szervez - ez már 32 óra. Teljesen teljesítik a teljesen oktatási funkciót? És egy másik nem helyettesítette? Mindenki megértette, hogy az egészség napjai és a harmadik óra bevezetése előtt - talán, és nem olyan rendszeresen, - és most közösségi szabad karaktert szerzett kötelező látogatással, értékeléssel stb.
Szombat - a fizikai központ napja
Az ötnapos munkanapon működő iskolák úgy döntöttek, hogy a harmadik testnevelési lecke szombaton elvisel. Ezen a napon senki sem van az iskolában, a csarnokok üresek. Mi nem megoldás a probléma? Csak itt van a diákok megjelenése, mivel általában nem haladja meg a 40% -ot. Úgy tűnik, hogy használható: Ha a gyerekek kicsiek, kombinálhatják az osztályokat - és az idő megjelent, és elegendő hely van a teremben. A gyakorlatban azonban ez a megközelítés bűnöket formalizmus: a gyermekek gyorsan képzelni, hogy a testnevelés órákat is kimarad - nem lenne ok többé-kevésbé tisztelettudó.
4 – 2 – 2 – 4
Ez az opció nem a játékosok elhelyezéséhez szükséges rendszer, hanem a fizikai kultúra óráinak eloszlása. Az iskolák az ország meleg régióiban használják, ahol szeptemberben, októberben, áprilisban tanulhatnak, és az utcán töltheted. Ezért az első és a negyedik negyedévben nem szervezett három, hanem egyszerre négy óra hetente, és a hideg évszakban - kettő. Így megoldódnak a csarnokok munkaterhelésének problémája - hetente két órával elég, és a gyerekek több időt töltenek a friss levegőben. Csak fontos, hogy az iskola több sík struktúrával rendelkezik, hogy több osztály azonnal megtalálta az osztályok számára.
Hátrányok. Először is, a gyerekek fizikai erőfeszítést kapnak az iskolai év folyamán egyenetlenül. Másodszor, senki sem biztosított a rossz időjárás ellen: hol tölthet órákat az esőben, hideg vagy erős szélben? Aztán minden mozog: csarnokok, folyosók, kikapcsolódás ...
Három írni két szem előtt
Sajnálatos módon vannak ilyen iskolák, nincs olyan sok közülük - amelyek hetente még két fizikai kultúrát töltenek, és nem három. Ugyanakkor három leckét jeleznek bármely ellenőrzésre (az ütemezésben, a naplóban). Mivel ezeknek az oktatási intézmények vezetői ígérnek tanárukat, ez egy ideiglenes jelenség, amelyet hamarosan megszüntetik. Reméljük, hogy megtartják ígéretüket.
Kérjen segítséget
Külön iskolák sikerült megoldaniuk a harmadik óra bevezetésének problémáját a közeli fegyverekkel, medencével és pályával való együttműködéssel, mivel a nap első felében általában ingyenesek. Csak a munka megszervezése: egyetért a bérbeadókkal, hogy biztosítsák a gyermekek jegyét, leltár megszerzését stb.
Semmi előbb mondott, mint kész
Az iskolák túlnyomó többségében a fizikai kultúra harmadik órája kerül bevezetésre. Az adminisztrációnak reagálnia kell a megrendelésre, végrehajtásra és jelentésre. Ennek eredményeképpen a már kis sportcsarnokok két, és néha három osztályú diákokat ötvöznek. Hogyan kell leckéket végezni annyi gyermekkel, és ugyanakkor, hogy megfeleljen az új állami szabványoknak az oktatásban? A tanárok a következő utat találták. Több osztály a teremben? Tehát ott van több tanár. Egy tanár felkéri a gyerekeket, hogy vegyenek részt egy sportban, a másik - a másik, a harmadik. Ez jelentősen növeli a lecke hatékonyságát, és enyhíti a fegyelem problémáit.
Mítoszok és valóság
A társadalom harmadik órájának bevezetésével a vélemény gyökereződött, hogy most a fizikai kultúra tanításának helyzete megváltozik. Az első év tapasztalata azt mutatta, hogy tévedünk.
Az első: a gyerekek fizikailag 1,5-szeresek lesznek. Furcsa módon a fizikai tulajdonságok szintje nem közvetlenül arányos a fejlődésüknek fizetett idő számával. Még a magas szintű órák elvégzése még nem garantálja a javított eredményeket. Az első év eredményei szerint az innovációt nem jellemezték jelentős áttörés a gyermekek fizikai képzésének javításában. Az egyetlen dolog, amit várni kell az iskolások előfordulási gyakoriságának csökkentése. Sokba kerül.
A második a második: a fizikai kultúra tanárai többet keresnek. Itt meg kell értened, hogy bármely tanár fizetése a képzettségétől és terhelésétől függ, új bérrendszerrel - az iskolai gyermekek számán is. Az új bérrendszerre költözött iskolák tanárai megjegyezték, hogy egy óra költségei még kevésbé lettek. Sokan növelték az órák számát, de mindenki megérti, hogy nem mindig vezet javulást a leckék minőségében.
Zavarodás harmadik: A testnevelési órák gyermekei új sportokat fognak tanulni. Ez csak részben igaz. Azok az iskolák, akiknek lehetősége van arra, hogy új sporteszközöket vásároljon a gyerekek oktatásához tollaslabda, tenisz, szervezzen fitness osztályokat, és alkalmazzon más újításokat, kiderült, hogy egy kicsit. A legtöbb iskola még nem fejlesztette ki programjaikat a harmadik órára, figyelembe véve a V.I. program alapját. Lyach és A.a. Zdanevich (2004) heti két és három órán keresztül kiszámítva, és az alapvető sportokra épült, a változó rész bevonásával, az iskola regionális és anyagi jellemzőitől függően.
A negyedik hiba: több gyermek vesz részt a sportszakaszokban. Ez nem igaz. A gyermekek és az ifjúsági sportolatok oktatói - tanárai megjegyezték, hogy ebben az évben nem volt növekedés az iskolai oktatók számában, akik a kezdeti képzési csoportban - inkább éppen ellenkezőleg. Ezenkívül csökkent az iskolai sportszakaszokba vezető gyermekek száma. Ha a korábbi szülők megértették, hogy a testnevelés két órája nyilvánvalóan nem elég ahhoz, hogy gyermekeik teljes fizikai fejlődéséhez, és örömmel adták, hogy bármelyik részre adták, hogy kitöltsék a mozgás szükségességét, most már vitatják: miért Szekció szükséges, ha az iskolásoknak hetente három órát igényelnek?
Az ötödik levelezés: A gyerekek többet fognak részt venni a sportversenyeken. Az iskolai fitness tevékenységek mindenre kisebbek lettek szabadidő Az ütemtervet elsősorban a testnevelés harmadik órájában adják meg, amely most a hetedik és a nyolcadik leckében található. És ha az iskola két műszakban működik, a sportcsarnok működésének ideje tanórán kívüli tevékenységek Minimális. A számos kerületi és a városi versenyek nem növeli: a tanárok egyszerűen nincs ideje, hogy az export a gyerekek rájuk.
Jobb kevesebb, igen jobb?
Mi történik? A fizikai kultúra tanárának sok éve ratifikálta azt a tényt, hogy a testnevelési órák nagyobbak lesznek, és a gyakorlatban szükségtelennek bizonyult. Idővel látni fogjuk a munkánk gyümölcseit. A burgonyát a kertjére, kezdetben elveszítjük a gyökér gyökereit, és néhány hét múlva nem várhatsz a visszatérésre. De lehetetlen nem ért egyet egy másik Garloori-urel: a burgonya ültetése előtt el kell állítania a talajt. A mi esetünkben meg kellett kezdeni a sportcsarnokok és berendezések korszerűsítésével, a programok felülvizsgálatával és kiigazításával a rendelkezésre álló adatok alapján az iskolások adagolására, a tanárok átképzésével és csak nagyon zökkenőmentesen és fokozatosan növelje az iskolai órák számát. Talán a betakarítás jobb lenne?
Egy egész reggel vagyunk
Kelbimbákkal lógott
Oltottuk őket
Csináld magad.
A nagymamám együtt
Ültetett palánták
És Katya Khodila
Barátnőjével a kertben.
Aztán meg kellett volna
Harc a gyomokkal
Ásunk őket
Csináld magad.
Nevetünk a nagymamámmal
Teljes szemüveg
És Katya ült
A kertben a padon.
– Ön a padon van
Ülsz, mint valaki más?
És Katya azt mondta:
- Várakozásra várok.
(Agniya Barto. Katya)
