Hee a honpback otthon. Hehe Gorbushiből
Hee a második legnépszerűbb koreai étel, a koreai sárgarépa után, természetesen. Érdekes, hogy a sárgarépa nem Koreából származik. Kiderül, hogy ő az, aki továbbra is az egyetlen népszerű módja annak, hogy érezze a keleti ízét. És tényleg érdemes főzni!
Klasszikus recept az edényekhez (ecettel)
Hogyan készítsd el a rózsaszín lazacot otthonról:
Hee pinks recept a koreai sárgarépa nélkül
- 30 g cukor;
- 0,3 kg szivattyúk;
- 75 ml ecet 9%;
- 30 ml olajat;
- 5 fokhagymás fogak;
- 4 izzók;
- 15 ml szójamártás;
- 5 g koriander;
- 15 g piros paprika;
- 1 csomó zöld.
Idő: 3 óra.
Kalória: 122.
Hogyan kell csinálni:
- Öblítsük meg a halakat, ellenőrizze a csontok jelenlétét, távolítsa el őket, távolítsa el a bőrt is, ha van. Egyenlő kockákra vágva, nem szükséges finomra vágni;
- Helyezzen halat üvegbe vagy zománcozott ételeket, öntsük ecettel és zárt fedél alatt, mintegy két óra;
- Mossa le az izzókat, és írjon velük egy héjat, majd vágja le, ahogy tetszik: kockás, félvérek, tollak stb.;
- A fokhagymás fogakat is meg kell tisztítani, majd késsel apróra vágva. Alternatív megoldásként davilenesseket használhat, és átugorhatja a szeleteket. Egyszerűen reszelhet a finom reszelt;
- A zöldek hűvös vízzel, nedvességgel, majd vágjuk le. Használhatja a kaporot, a zellert és a petrezselymet és a bazsalikomot, de előnyösen a Cilantro-t. Használhat egy zöldövezet keverékét;
- Dühös hal a folyadékból, egy másik ételekbe vált;
- A hagymát és a fokhagymát;
- Ezután a fenti bors, só, öntsön egy koriandert és néhány cukrot;
- A serpenyőben öntsön olajat, dobja le, és dobja be a borsot. Keverjük és azonnal távolítsa el a tüzet, öntsük a halat felülről;
- Megakadályozza, hozzáadja a zöldeket és a szójaszószot, ismét megakadályozza;
- Hívjuk le legalább fél órát - és kiszolgálhatók.
Elvileg az XE teljes íze a haltól függ. De ez az étel, nincs elv, amelyből főzés: Heck, hering, polytai, nem áramlás, lazac, csuka - mindent megfordítanak fűszerek és marinád miatt.
A telített ecetsavak nagyon fontosak, ha friss halakkal dolgoznak, mert fertőtlenítő elem. Ha kétségek vannak, mint halak, csak egy napra kell felvenni a halat.
A főzési idő csökkentése érdekében a nagy szupermarketekben megtalálhatja a fűszerezés különleges keverékét. Nem csak a fűszerekkel rendelkező osztályokon kell keresnie, hanem "mindent a sushiért" is.
A koreai konyha a fűszerekben érzi magát. Ez kiváló módja annak, hogy diverzifikálja az otthoni menüt, különösen azok számára, akik valami újat és egyszerűen keresnek. Fontos, hogy komolyan megközelítsük a friss halak választását -, majd a siker 90% -a a zsebében!
"Ő" az egyik legnépszerűbb Korea étel. A hee előkészítéséhez szinte bármilyen hal alkalmas, ami ezt az edényt nagyon sokszínű és népszerűvé teszi. A halakból származó pikáns és alacsony kalóriatartalmat a keleti asztali légkörben hozhatja létre, könnyű főzni, és mindenképpen elengedhetetlen lesz az asztalán!
Összetevők Gorbushi számára
- 15 ml 7-9% -os ecetsav;
- 2 fokhagymás szegfűszeg;
- 4 középső íjak;
- 0,5 kg. ;
- Fűszerek ízlés szerint (fekete bors, só, zöldek)
Kalorie ételek 100 grammonként. 43 Kcal.
1 lépéses főzés
Öblítse le és mentes a rózsaszín lazac filé nagy és kis csontjaitól. Vágja a filétet a maximális szeletre, amelynek szélessége nem haladhatja meg az egyik centimétert.
2 lépéses főzés
Öntsük az ecet tetejét, és hagyj, hogy vegye fel a fél órát.
3 lépésre főzés
Míg a hal tengeri, tisztítsa meg a sárgarépát, és hosszú, vékony szalmával vágja le, használhat egy hűvösebbet a koreai salátákhoz.
4 lépéses főzés
Ezután kis mennyiségű olajat, sárgarépát kell átadni, kissé kiömlve, majd a halra áthelyezi.
5 főzési lépés
Tisztítsa meg a paprikát, majd szárítsa meg őket, szárítsa meg és vágja le a hosszú vékony szalmát. Továbbá, feküdjünk ki a sárgarépa egy hal következő réteggel. Tisztított hagyma vékony, enyhén átlátszó félvéreket vágott, feküdt hagymát a réteg borsán hagymá. A fentiektől egészen enyhén festék az ecet által "hal-zöldség pite" -t. Itt az ideje, hogy fűszereket adjunk a halakhoz, koreai salátákhoz, vagy csak borsokhoz és sóhoz. Célszerű felvenni a koriander, ha úgy tetszik az ízét ennek a fűszerezés, hogy szépen rázza az íze piros hal, valamint egy kevés sót és a cukrot. Keverjük össze mindent, majd adjunk hozzá finoman kültéri vagy depressziós fokhagymát, hozzáadhat egy Cilantro és / vagy enyhén pörkölt szezámmagot, kizárólag az ízléssel. Távolítsa el egy napot egy hűtőszekrényben az impregnáláshoz.
A Gorbushi (koreaiak eladása) a koreai Salatov O.V. gyártójának mesteréből származik. Rozhkova! Szükségünk lesz: Ripper halak (kb. 1 kg). Az 1 kg számítását 600-700 g filé kapjuk) hagyma. 2 nagy fokhagymás fej. 6-7 Zubkov zöldségolaj. 1/3 pohár ecet vagy ecetsav. Só, bors fekete talaj, bors piros talaj éles, paprika, koriander föld, cukor, glutamát nátrium (per amatőr). 1) A szivattyúzottnak csak kissé fagyosnak kell lennie! Tisztítás, vágja le a fejét és a köpenyeket, távolítsa el a bőrt, elválasztjuk a filé formációkkal, vágjuk le a rétegfillet kocka vagy szeletek. Mivel a hal szinte nem fagyos, kényelmes, hogy nem teszik lehetővé. 2) A filé szeletek csípő cukorral, keverékkel keverjük össze, tedd a P / E csomagot, és tegye a hűtőszekrényt a fagyasztóba 30-60 percig. . És ha ez nem történik meg, akkor nem lesz darab, akkor a halak zabkása lesz !!! 3) Fokhagymaolaj előkészítése. Egy forró serpenyőben öntsük egy pohár napraforgóolaj egyharmadát, oszd meg, és dobja 2-3 lédús skálát a válaszolt hagymát. Húzza a hagymákat barna színre, távolítsa el, tegye 2-4 zúzott fokhagymás szegfűszeget az olajba, keverje össze, hogy ne égett, távolítsa el a tüzet, hűvös. A fokhagymanak arany színt kell szereznie. 4) Főtt sült hagymát. Az egyik nagy izzót olyan kisebb, amennyire csak lehetséges! A serpenyőben egy előmelegített növényi olaj, öntsön hagymát és sütjük keverés közben aranybarna színű. Élvezd. 5) Fagyasztott darab filé feküdt egy medencében, öntsük őket ecettel. Figyelem: Ha ecetsavat használ, legfeljebb 1 desszert kanál (most). Ha bor vagy alma ecet - 3-4 evőkanál. Alaposan összekeverjük, a halnak kissé "lesz a sebe" a savból. 6) A halaknál a fokhagymásolajat öntsük. Figyelem: első ecet és csak akkor: olaj! Keverd össze. Minden darabot olajjal kell lefedni. 7) Üzemeltetése. 1 nagy izzót vágunk szeletekkel (félhold), és öntsük ki a halba. Édes só, piros, fekete, paprika, koriander, glutamát (a kés csúcsán), fokhagyma nyers 3-4 fogakkal (zúzott fokhagymával). Keverd össze. Töltse ki ugyanazt az olajat sült hagymával. Ha van szó egy szójaszósz: adjunk hozzá egy pár evőkanál, csökkentve a sós fület előtt. Van-e szezámolaj? Szintén egy kanál az illat számára. 8) Mérje meg mindent óvatosan. Hogyan kell próbálni? Megtaláljuk a halak legvékonyabb szeletét, amely a keverés során sikerült áztatott fűszerekben, és kissé izgatott és próbálkozik. Meghatározzuk, hogy mit kell hozzáadnunk: sók, paprika, ecet? Add. Nem írom részletesen a fűszerek grammon, ahogy ismerem az elrendezést (sajnálom!) Két vödröt, és amikor 1 kg-ot készítünk: sokat változik, és a saját ízléssel kell vezetnie. (Elkészítem magát paprika nélkül, és az almabor ecettel, például a rózsaszín lazacból származó hee-t soha nem szolgálják fel azonnal, legalább több órát kell összezúzni a csomagolásban vagy a serpenyőben a hűtőszekrényben. Ugyanakkor a halak végül felülbírálják, elkezdenek felszívni a fűszereket, és az íze megváltozik. Akkor meg kell próbálnod a második alkalommal! Beszéljen és élvezze az ízlést. Most meg tudsz enni! (Miért van ilyen fényes vörös halak eladása?! A rossz minőségű paprika-tól, amely felülről forog, paprika, túl festékkel) Összefoglaló: A látszólagos komplexitás csodálatos ízléssel fizet! Az alapszabályok egy kicsit: fagyasztott hal * első ecet, majd olaj, majd só * kötelező sült és nyers, hagyma sült és nyers * koriander föld.
Hagyományosan a Lehe saláta készül a nyers halakkal, amely csak pácolt, nem számít. Találkozhat az előkészítő változatok és hús (csirke, sertéshús, marhahús, bárány), de az élelmiszerbiztonság érdekében, a hús-összetevők ajánlott előfagyasztani vagy főzni, bár az eredeti recept nem rendelkezik. Az XE üzemanyag-feltöltése szezámot vagy illatos finomítatlan napraforgóolajat, rizsbort vagy borecetet szolgál.
Hogyan alkalmasak a Hee számára? Leggyakrabban egy pácolt tonhal, tőkehal, makréla, hering és pisztráng. Tudsz főzni bármilyen barátot: rózsaszín lazac és lazac, pollock és csuka, makréla és csuka sügér stb.
Elkészíti a halat egy egyszerűsített receptre. Ez egy megfelelő módja annak, hogy otthon dolgozzanak. A klasszikus koreai változat bonyolultabb, és ritkán is használják még a szakmai szakácsok. Igen, és az étel íze közel azonos.
Fontos felkészülni a saláta a legújabb termékek. Mert csak a lédús édes sárgarépa alkalmas. Ha ez egy kicsit fekvő és nem túl crusting, akkor 30 g cukrot adhat hozzá egy 50 ml vízben feloldott salátába. A fűszerekben pirospaprika és koriander kell lennie.
Hee a halból
Összetevők:
- friss hal - 500 g
- moroval Átlagos - 3 db.
- az izzó közepes - 4 db.
- bors bolgár - 1 db.
- fokhagyma - 1 fej
- ecet bor vagy alma - 2 evőkanál.
- chile - 20 g
- koriander - 15 g
- Édes paprika - 20 g
- friss Kinza - 1 gerenda
- cukor - 40 g
- az olaj rágódott. - 50 ml
- só ízlés szerint
Jobb, ha olyan friss halat használ, amelyek soha nem rémültek. Ha halak merülnek fel, akkor a marinádban egy kicsit hosszabb (24 óra) tarthatja.
Step-by-step főzés:
- A halat le kell öblíteni. Elkülönítve a csontoktól, és vágjuk filéjává, hosszú elemzés szélessége körülbelül 1 cm és vékonyabb (így jobb női).
- Öntsük az ecettel és a tengeri halakkal legalább 1 órát.
- Tiszta sárgarépa. Koreai rántás a zöldséget és egy kicsit az olajon sütjük. Só. Egyenletesen terjeszti a sárgarépát halat.
- Bors most mossuk és szalmákba vágva. Tegye a következő réteggel a sárgarépa.
- Hagymát tiszta és torzítsa az átlátszó fél gyűrűket. Ez lesz a következő étkezési réteg.
- Öntsünk borecetet, és szórjuk fűszerekkel és cukorral, sóval. Fél óra múlva az edényt összekeverni kell, vágjon egy apróra vágott fokhagymát és a Kinsa zöldeket.
- A snack nem kész. Koreai hal saláta, amelyet hűvös helyen kell tartani néhány óra (nap).
Hee a megtévesztésétől
Összetevők:
- hering Malossal Fűszeres mentőautó - 1 kg (2-3 db)
- carrot Medium - 3 db.
- az izzó közepes - 2 db.
- fokhagyma - 3 fog
- ecet 9% - 150 ml
- só ízlés szerint
- olajszalag. - 70 ml
- szójaszósz - 70 ml
- seed Sesame - 40 g
- cukor - 40 g
- koreai fűszerek - 40 g
Step-by-step főzés:
- Mossa meg az összes zöldséget és tisztítsa meg. Sárgarépa rácsos szalma egy speciális rántott.
- A kis kockákra vágott hagymák.
- Hering öblítse le és tisztítsa meg a bőrt és a csontokat. Távolítsa el a belépítményeket és öblítse le újra. A halfilé egyenlő csíkokra vágott.
- Hering öntsön egy mély ecetet. És hagyjon egy italt 30 percig.
- Lődd le a halat a szűrőre az extra üvegrétegre.
- Fillet keverjük össze egy reszelt sárgarépával, hagymával és szezámmal. Só, ha szerkesztik és csavart zúzott fokhagymával.
- Töltse ki a növényi olajat, és öntse a szójaszószot.
- Keverjük össze jól, és hűvös helyen 2 órán át keverjük. Telepíthet egy salátát egy üveg formájában vízzel, amely egy tál tetejét lefedi.
- Mindent újra etetés előtt.
Hee a csuka hagyományos
Egy egyszerű és leggyorsabb XE Pike recept használható mind otthon, mind természetben, közvetlenül a folyón, például a halászat során. A legfontosabb dolog az, hogy a tiszta vizet viseljen.
Összetevők:
- friss csuka - 3 kg
- sárgarépa - 500 g
- hagyma - 500 g
- fokhagyma - 1 fej
- ecet - 40 ml
- az olaj rágódott. - 50 ml
- piros Chili Pepper - 30 g
- földi koriander - 20 g
- zöldek a kaporok - 1 gerenda
- só ízlés szerint
Step-by-step főzés:
- Pike mosás, tekercs és eltávolítás a bordák és a fej. Távolítsa el nagyon óvatosan, hogy ne legyen fájni, és ne törje össze a puha filétákat. Távolítsa el a csontokat és a bordákat, távolítsa el a csontokat. Vágja a halat darabokkal - 1 centiméter hosszúságú csíkokkal.
- Tisztítsa meg a fokhagymát, vagy rázza a lehető legnagyobb mértékben. Keverjük össze ecettel és öntsük halat. Lost Marinen a csuka. Tál egy tálat egy cellofán csomagba helyezve, küldjön filétet hűvös helyre 1-2 órán keresztül, hogy a halak boszorkányok legyenek.
- Sárgarépa mosás és tiszta, vékony szeletekre vágva, szezon borssal és korianderrel, és hagyja, hogy vegye fel kb. 1 órát.
- A csuka készségének meghatározásához meg kell néznie a színét. A halak lehetnek, ha kissé pillantottak.
- Izzók tiszta és szilárd vízben, vékony gyűrűkre vágva. Hagymát sütjük a zöldségolajra arany színre. Annak érdekében, hogy mégis kóstolja meg, akkor a hagymát söpörte egy kanáli cukrot.
- A kapor zöldjei jól mosottak és szárítottak. Finom aprítás és Hozzáadás Luka-hoz fél percig a sütés vége előtt. Hiding hagyma, öntsük a csuka. És jól keverjük össze.
- Adja meg az összetevőket, hogy egy másik óráig csomagoljanak egymás gyümölcslevéjét. A csukaból származó hee teljesen készen áll.
Ő a Pollock eredeti
Összetevők:
- friss Mixtai Fil - 500 g
- carrot Medium - 2 db.
- bully - 3 db.
- Édes piros friss bors - 2 db.
- fekete borsos talaj - 20 g
- fokhagyma - 3 fog
- koriander - 30 g
- kinza - 1 gerenda
- ecet 9% - 30 ml
- chahar és só - egy teáskanál
- pepper borsó - 10 db. Gorosh.
- az olaj rágódott. - 50 ml
- szezámmag - 40 g
Step-by-step főzés:
- Készítsen Pollock filétet. Öblítse le a halat, és vegye le a hosszú, vékony, 1,5 cm szélességű szeleteket. Lined egy kis sót a filéban. És öntsünk egy mély csésze ecetet (hígított vízzel 1-től 5-ig). Marine Mintai kb. 1-2 óra vagy hosszabb belátása szerint.
- Tiszta hagymát és megragadja a fél gyűrűket.
- Bolgár borsos mosás és törlés, vágás és fél alatt, és távolítsa el a magokat és a partíciókat. Géppaprika vékony szalma. Mix paprika, hagyma és hal.
- Sárgarépa mossa és dörzsölje a vékony szalmát.
- Tisztítsa meg a fokhagymát és összetörje a ruhát. A serpenyőben öntsön zöldségolajat és osztja meg. Spry fokhagyma, reszelt sárgarépa. Öntsük fel a fűszereket és az összes fűszert (bors paprika és koriander a habarcs előtt).
- Fry sárgarépa és fokhagyma legfeljebb 1 perc. Távolítsa el a tüzet, és add hozzá a Montay-hez. Só, és megszórjuk a cukor ízlés szerint.
- Kint mosható és száraz. Grind, mint a lehető legegyszerűbb, add hozzá a hehe-hez. Nyomja meg a tetején a tál tartalmát, és telepítse az elnyomást. Ideális lehetőség marad a hee-tól az egész éjszaka kevert, azonban egy óránként egy edényt, amit megpróbálhat.
- A tálalás előtt egy kis sült szezámmagot egy tiszta serpenyőben megszórjuk.
Hehe halakkal és burgonyával
Összetevők:
- a burgonya közepes és nagy - 10 db.
- halfilé (sudak, sazán, pisztráng vagy mások) - 300 g
- akut pirospaprika
- az izzó közepes - 4 db.
- az olaj rágódott. - 100 ml
- ecet 9% - 60 ml
- fokhagyma - 5 fog.
- kapor friss - 1 gerenda
Step-by-step főzés:
- Festék burgonya, öblítse le és szalma szalma egy speciális rántott. Helyezze a szűrőt és alaposan öblítse ki a burgonyát a keményítőből.
- Tegyen egy serpenyőt vízzel forralt, sztrájkolja és pajtolja a burgonyát a vízbe. Adjon hozzá 3 evőkanál. Ecet kanál. Cook burgonya kb. 10 percig. Fontos, hogy ne emelje meg a szalmát, hanem a színpadhoz, amikor a burgonya még mindig fáj.
- Törölje a burgonyát a szűrőn, és adjon egy pályát.
- Szalma vágott halfilé és öntő ecet, só. Hagyja marinált egy órán át. Vagy a második verzió kissé süti a pácolt halat 5 percig egy serpenyőben, sok olajjal. Laza hal egy szalvétával.
- Hagyma tiszta és vágott gyűrűk, küldjön egy serpenyőben kissé zúzott. Amint az íj ivott, készen áll.
- Keverjük össze, hagymát, burgonyát, halat és jól borsot.
- Add hozzá a tisztított és zúzott fokhagymát.
- Mindannyian finoman keverjük össze és adjunk hozzá egy kanál növényi olajat.
- Kapor öblítse le és száraz. Őröljük és adjunk hozzá szinte kész burgonya hee-t a halból.
Hee a rózsaszín lazacból a hagymával
Összetevők:
- az izzó közepes - 3 db.
- gorbow filé friss - 1 kg
- ecet 70% - 15 ml
- cukor - 2 TSP.
- só ízlés szerint
- növekvő. Olaj - 60 ml
- fűszerek (paprika, koriander, mindenféle bors) - 50 g
Step-by-step főzés:
- Hal törékeny a bőr és a csontok, ha nem filé vásárolt. Kissé fagyasztotta a fagyasztóban, hogy könnyebb legyen 1 cm széles stroke-t.
- Gorbushka tegye egy tálba, és öntsük a üzembe helyezés zománcozott tartályba, és öntsünk 1-1 ecet vízzel hígítjuk 1. Keverjük össze, heveder és hagyjuk 4 órán át pácolva.
- Hagyma tiszta és vágott fél gyűrűk, sütjük a növényi olaj, miközben nem karamellizált. Menő.
- Keverjük össze a hagymát halakkal, adjunk hozzá fűszereket, cukrot és sót. Hagyjon további 2 órát az asztalon. Most küldhetsz hee-t a hűtőszekrénynek egész éjszaka. Reggel, az ételek készen állnak.
Hehe halat paradicsompürével
Az edényt gyengéd, fűszeres és nagyon finom.
Összetevők:
- selenka - 4 db.
- az izzó közepes - 2 db.
- paradicsompaszta - 500 g
- olajszalag. - 100 ml
- ecet 9% - 70 ml
- piros és fekete bors - egy teáskanál
- só és cukor.
Step-by-step főzés:
- Tiszta hal, szorítson és távolítsa el az összes csontot bőrrel.
- Hagymát tiszta és vágott fél gyűrűk.
- Egy serpenyőben az előmelegített növényi olajban sütjük a tészta pasztát, adjunk hozzá fűszereket és sót.
- A halak darabokra vágva. És keverjük össze az összes előkészített összetevővel. Ecet elrejtése.
- 4 órán át maradt. Menő Szolgál.
Jegyzetre
A halak tengeri halak lehetnek. Az első forró. A hőfeldolgozás az edényt biztonságosabbá teszi az étkezéshez. Füstölt vagy főtt hal öntsön forró marinádot vagy fűtött paradicsompürét. Hagyjon több órára (legalább 1 óra.).
A második út hideg marinizáció. Az ecet-só keverékkel szembeni halak, amely nem magasabb, mint 20 ° C. Mert ő, a halat, mielőtt a marásért le kell vágni. Ha az ecetsav-oldat halászata meghaladja az ecet-oldatot, akkor elkezd elveszíteni ízét és laza lesz.