A legjobb pihentető italok a jó alváshoz
2 kis banán - 180 gr
📝 RECEPT:
Azonnal tálaljuk! 🍹🍒🍇🍓
Bogyós turmix 🍒🍓
100 g kalóriatartalom -64 kcal (B / W / U - 1,18 / 0,30 / 13,16)
1 adag kalóriatartalma - 147 kcal
Kiderül, hogy egy édes bogyós turmix. Mézet, cukrot nem tettem bele, mert a banán jó édességet ad!
📑 HOZZÁVALÓK (2 adaghoz):
2 kis banán - 180 gr
fekete ribizli / áfonya (fagyasztott vagy friss) - 100 gr
fagyasztott málna / cseresznye - 100 gr
eper (8-10 bogyó) - 80 gr
📝 RECEPT:
Az egészet turmixgépben turmixoljuk, és poharakba öntjük. Ha hígabb italt szeretne, adjon hozzá egy kis hűtött vizet.
Azonnal tálaljuk! 🍹🍒🍇🍓
1. mítosz: "Karcsúsító rudak"!
20 hasznos teaadalék 😋
A helyesen kiválasztott teaadalékok segítenek új ízzel és aromával tölteni az italt. A teaszertartás változatosabbá tételéhez gyümölcsöket, bogyókat, növényeket kell hozzáadnia egy csésze fekete vagy zöld teához. Az íz mellett az ilyen összetevők hatalmas mennyiségű vitamint, mikroelemet tartalmaznak, amelyek pozitív hatással vannak a szervezetre. Javasoljuk, hogy értékeljen 20 hasznos tea-adalékanyagot, amelyek például könnyen termeszthetők saját nyaralóban.
✔ Jázmin. A jázmin tea finom, kellemes és nem tolakodó ízű és illatú. Ennek a növénynek a virágait nemcsak szárított formában, hanem nyersen is használják. Ezért, ha nem tudja, melyik bokrot ültesse el az országban, akkor feltétlenül hagyja abba a választást ...
A legjobb pihentető italok a jó alváshoz 🙏✨
Egy nehéz munkanap után fáradtnak érzi magát, de nem tud aludni – igyon forró ital ami segít abban, hogy ne csak ellazulj, hanem egész éjjel jól aludj.
Nem tudja, melyik italt igya? 5 meleg italt ajánlunk figyelmükbe a jó alvásért.
1. Kamilla tea.
A kamilla tea kiváló azoknak, akik nem szeretik a tejes italokat. Igyon cukrozatlanul Kamilla tea fél órával lefekvés előtt, és úgy fog aludni, mint egy gyerek.
2. Kakaó.
A maja civilizáció először fogyasztott keserű italt reszelt kakaóbabból, vízből és fűszerekből. Nem tudni, ittak-e kakaót lefekvés előtt vagy sem, de bátran kijelenthetjük, hogy ez az egyik legjobb ital a jó alváshoz.
Hogyan lehet helyettesíteni a kávét? Hat alternatíva 🌱
Tudod, hogy a kávé rossz, de mégsem tudsz lemondani kedvenc aromás italodról?
Javasoljuk, hogy a kávét egészségesebb italokkal helyettesítse: rooibos, latte tea vagy akár zöld tea borssal!
🔶A latte tea a legpuhább tea, amit kedvenc teádból és gyógynövénytejből készíthetsz. Ez az ital kiegyensúlyozza a hangulatot, finom ízű és egész nap fenntartja az energiát. Ízletes kombináció: Earl Grey + Mandulatej + gyömbér és fahéj. Ami kell a hideg őszi napokhoz! Öntsön teát a tumblr-be, és kedvenc italának íze egész nap elkísér.
🔶 A cikória a legelterjedtebb kávépótló, leginkább a...
MINDEN INFORMÁCIÓ AZ IVAN-CHAY-RŐL 💚💛
✔ 10 ÉRDEKES TÉNY IVAN-CHAI-RÓL:
1. Petr Alekszandrovics Badmajev, az Ivan-teát tanulmányozó orvos száztíz évet élt, és halála előtt tíz évvel ismét megtanulta az apaság örömét.
2. Az Ivan-tea hat és félszer több C-vitamint tartalmaz, mint bármely citrom.
3. 1941 végén Hitler ahelyett, hogy Leningrádba költözött volna, parancsot adott, hogy harckocsikat küldjenek Koporye faluba, hogy megsemmisítsék azt a kísérleti laboratóriumot, amely régi orosz receptek szerint, Iván tea alapján, gyógynövényekből italokat állított elő.
4. Az iván tea akár 5-ször is főzhető anélkül, hogy az íze és hasznos tulajdonságai sérülnének.
5. Egyszerre élénkít és nyugtat. Tól től...
Mindenki tudja, mi a helyes táplálkozás, de valahogy nem nyúl a keze a gyakorlatba. Vagy általában elhalasztják hétfőre, vagy legjobb esetben holnap kezdik. Van egy jó mondás: "Soha ne halaszd el, amit most megtehetsz." Ezért nem halasztjuk, kezdjük azonnal.
1. Az étkezésnek töredékesnek kell lennie, pl. gyakran és apránként. Naponta legalább 4-5 alkalommal és kis adagokat... Azt fogod mondani, hogy nincs lehetőséged olyan gyakran enni, keményen dolgozol. Remek, készülj előre, és vigyél magaddal vagy igyál erjesztett tejtermékeket, hiszen most óriási a választék (kefir, ivójoghurt, akár néha erjesztett sült tej is), amikor...
A helyes táplálkozás 25 alapelve
Mindenképpen spórolj 📌
🍑1. Reggel éhgyomorra igyál egy pohárral (lehetőleg 2 evőkanál) meleg víz(előestéjén egy pohár szűrt vizet teszünk egy forró akkumulátorra - reggelre a víz meleg lesz).
🍑2. 20-30 perc elteltével megreggelizünk (könnyű reggeli - gyümölcsök, gabonapelyhek - ez egész napos energia töltés, főleg len és zabkása. Aszalt gyümölcsök.
🍑3. Minden alkalommal, étkezés előtt 30 perccel igyunk meg egy pohár vizet (a szervezet leggyakrabban nem ételt, hanem vizet kér; emellett vízivás után sokkal kevesebbet eszünk, mint általában).
🍑4. Gyakran van, de kis adagokban (enyhe alultápláltság érzésével kelünk fel az asztaltól, így fokozatosan csökken a gyomor mérete és idővel egyre kevesebbet \"kérdez\").
🍑5. Szünet az étkezések között 2-3 óra.
🍑6.Evés közben ne...
12 ok, amiért érdemes egy pohár citromos vízzel kezdeni a napot 🍋🍋🍋
A meleg víz citrommal igazán varázslatos ital. Különösen hasznos reggel éhgyomorra inni. Olvassa el, miért érdemes egy pohár meleg, citromos vízzel kezdeni a napot, és miért olyan jó.
Az italban lévő citromlé mennyisége általában az ember súlyától függ: lehet negyede, vagy egész gyümölcs is.
Bizonyára sokan hallottak már nem egyszer erről a csodálatos és egyben rendkívül egyszerűen elkészíthető italról, de nem mindenki tudja, miért olyan hasznos az emberi szervezet számára. Kifejezetten neked találtunk tizenkét okot, amiért mindenképpen érdemes egy pohár meleg, citromos vízzel kezdeni a napot.
1. A citromos víz sok...
1. Az étkezésnek töredékesnek kell lennie, pl. gyakran és apránként. Naponta legalább 4-5 alkalommal és kis adagokban. Azt fogod mondani, hogy nincs lehetőséged olyan gyakran enni, keményen dolgozol. Szuper, készülj előre és vegyél vagy igyál erjesztett tejtermékeket, hiszen ma már óriási a választék (kefir, ivójoghurt, néha még erjesztett sült tej is), amikor nincs időd enni. Ne légy lusta, és ne feledkezz meg magadról.
2. Ne zabálj lefekvés előtt, bár ha betartod az első pontot, akkor estére már nem lesz olyan erős az éhség. De ha ennek ellenére az éhség megtámadta, akkor jobb, ha inni, de csak örömmel, egy pohár kefirt, és nyugodtan lefeküdni.
3. Felejtsd el azt a szokást, hogy...
A 29 leggyakoribb étkezési hiba ????????????
Használat bolti túró 0% zsír. Ebben a termékben NINCS HASZNOS, papíron rágja magát. Vegyen alacsony zsírtartalmú túrót a bazárban / piacon a kolhozoktól / gazdáktól.
Arra gondolva, hogy ehet egy falatot egy csomag dióval. A dió csak 30 g lehet snackként. A tutu nagyon zsíros!
Igyál édes ivójoghurtot és hidd el, hogy fogyhatsz tőle. Egy ilyen 0,33-0,5-ös tégely megivása olyan, mintha Snickerst ennénk.
Hidd el, hogy a szénsavas ásványvíz befolyásolja a kg fogyást. Nincs különbség, hogy fogyáskor milyen vizet igyunk, gázzal vagy anélkül, a lényeg, hogy ne édes legyen.
⃣ Csak fehérjetartalmú ételeket egyél. A szénhidrátok megtartják a folyadékot, ha egyszerű nyelv... Ha fehérjét eszel, ráadásul...
PP-diéta
hétfő
kedd
PP-diéta
A karcsúság és az egészség a boldog mosoly kulcsa! ????
hétfő
Első reggeli: zöldségsaláta, hajdina zabkása a vízen, tea (jobb a zöldet választani).
Második reggeli: gyümölcs (körte, banán), kefir (egy-két nap).
Ebéd: főtt csirke filé, párolt zöldségek (bármilyen), halászlé, szárított gyümölcs kompót.
Vacsora: zöldségsaláta (a pörköltet helyettesítheti), korpás cipó, tea.
kedd
Első reggeli: zabpehely töltőanyag nélküli joghurttal, édes-savanyú almával (helyettesíthető körtével), natúr kávéval.
Második reggeli: túró alacsony zsírtartalmú tejföllel, bogyós főzet (például csipkebogyó).
Ebéd: leves zöldséglevesben bármilyen gabonapehely hozzáadásával, barna rizs, sült hal...
Hozzávalók:
Tej - 125 ml
Joghurt - 125 ml
Rózsavíz - 1 teáskanál.
Méz - ½ teáskanál.
Készítmény:
A helyes diéta 3 hétig????????????????
Mentse el a falra! ????
Étkezési terv
Cél: nem a karcsúság jegyében lemondani az étkezésről, hanem egy olyan táplálkozási rendszer felépítése, amely felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, és segíti a szervezetet a felesleges zsír elégetésében és az izomépítésben.
Az étrend alapja legyen: csirke, pulyka, sovány vörös hús + hal, avokádó, olívaolaj + tojás és tejtermékek + gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények + teljes kiőrlésű gabonák + természetes fűszerek és gyógynövények + tiszta szénsavmentes víz.
Tiltott: mindenféle konzerv + szénsavas italok (beleértve a vizet is) + alkohol + füstölt, sózott és sült ételek + finomított cukor és fehér liszt + koffeinforrások (kávé, tea, energia ...
A 29 leggyakoribb étkezési hiba❗ ????????????
Arra gondolva, hogy ehet egy falatot egy csomag dióval. A dió csak 30 g lehet snackként. A tutu nagyon zsíros!
Igyál édes ivójoghurtot és hidd el, hogy fogyhatsz tőle. Egy ilyen 0,33-0,5-ös tégely megivása olyan, mintha Snickerst ennénk.
Hidd el, hogy a szénsavas ásványvíz befolyásolja a kg fogyást. Nincs különbség, hogy fogyáskor milyen vizet igyunk, gázzal vagy anélkül, a lényeg, hogy ne édes legyen.
Csak fehérjetartalmú ételeket egyél. Egyszerűen fogalmazva a szénhidrátok megtartják a folyadékot. A fehérje fogyasztása is dehidratálja a szervezetet. Amint megeszel valami nem fehérjetartalmút, "elönt" (megduzzad) a víz, mint egy árvízben.
Elhinni azt ...
PP TOP-7 turmix a szivárvány minden színében ????
Piros: epres málnás turmix ❤
Mindannyian tudjuk, hogy az eper szuper bogyó. Antioxidánsokban gazdag, az örök fiatalság forrása, és segít a különféle betegségek leküzdésében. Ha túlfeszített vagy, vagy úgy érzed, hogy mindjárt megfázol, készítsd el magadnak ezt a szép rózsaszín turmixot.
Hozzávalók:
Eper és málna keveréke - 50 g
Tej - 125 ml
Joghurt - 125 ml
Rózsavíz - 1 teáskanál.
Méz - ½ teáskanál.
Készítmény:
Az eper leveleit meghámozzuk, és a méz kivételével az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, simára keverjük. Öntse az italt egy magas pohárba vagy üvegbe, adjon hozzá mézet, és ízlés szerint díszítse eperszeletekkel.
Narancs: turmix sárgabarackkal és...
PP-diéta
A karcsúság és az egészség a boldog mosoly kulcsa! ?
hétfő
Első reggeli: zöldségsaláta, hajdina zabkása vízen, tea (jobb a zöldet választani).
Második reggeli: gyümölcs (körte, banán), kefir (egy-két nap).
Ebéd: főtt csirke filé, párolt zöldségek (bármilyen), halászlé, szárított gyümölcs kompót.
Vacsora: zöldségsaláta (a pörköltet helyettesítheti), korpás cipó, tea.
kedd
Első reggeli: zabpehely joghurttal töltőanyag nélkül, édes-savanyú alma (helyettesíthető körtével), natúr kávé.
Második reggeli: túró alacsony zsírtartalmú tejföllel, bogyós főzet (például csipkebogyó).
Ebéd: leves zöldséglevesben bármilyen gabonapehely hozzáadásával, barna rizs, sült hal ...
Készülj fel minél többet, és vásárolj minél kevesebb készételt és félkész élelmiszert...
De nem szabad azt gondolni, hogy a limonádé csak egy nyári ital!
A limonádé félszezonos ital, mert bármilyen ünnep asztalára elkészíthető.
Megjegyzés, hogy főzni, mert Megtiltom, hogy megigya, amit most árulnak a boltokban - életveszélyes! Ezért ma csak a házi készítésű limonádé legjobb receptjeit készítettem el Önnek.
A limonádé egyik fő feladata a szomjúság oltása. Hogyan lehet szomjat oltani egy olyan itallal, amelyben annyi cukor van, hogy a túlzott mennyiségtől szinte kicsapódik?!
Lehet és kell is főzni cukor nélkül,és a gyakorlatban bebizonyítjuk, hogy a cukormentes ételek lehetnek ízletesek és nagyon édesek is, miközben ízüket egyáltalán nem veszítik el.
Tehát csak a legjobb és bevált házi limonádé receptek
1. Gyömbéres limonádé
Hozzávalók: egy kis gyökér friss gyömbér, 3 citrom, 1/2 csésze folyékony méz, 2 liter víz.
Készítmény: lassan forrásban lévő vízhez adjuk a finom reszelőn reszelt gyömbért és az összes citrom levét, várjunk 8-10 percet, vegyük le a tűzről és hagyjuk kihűlni. Amikor a víz lehűl 40-50 fokra, adjunk hozzá mézet és alaposan keverjük össze. Hűtsük le és tálaláskor adjunk hozzá jeget.
2. Kiwi limonádé
Hozzávalók adagonként: 1 citrom, 2 kivi, egy csokor tárkony, 2 evőkanál folyékony méz, néhány mentalevél és szódavíz.
Készítmény: a citrom, a kivi és a tárkony keverékéből facsarjuk ki a levét, adjunk hozzá mézet és keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik. Néhány mentalevelet összeráncolunk, kézzel tépünk, és egy pohárba töltjük, kevés jeget, majd citrom és kivi levét és vizet öntünk hozzá. Kiwi körrel díszítjük!
3. Indiai limonádé
Hozzávalók: 1/2 csésze limelé, 2/3 csésze citromlé, 1/3 csésze juharszirup, 1 teáskanál reszelt friss gyömbér, 1,5 liter víz.
Készítmény: minden egyszerű! Keverjük össze az összes hozzávalót, hűtsük le, tálaláskor adjunk hozzá egy kis jeget.
4. Limonádé kamillával és uborkával
Hozzávalók adagonként: 1/2 csésze lehűtött kamilla forrázat, 1 evőkanál folyékony méz, 1 evőkanál limelé, 1 közepes uborka.
Készítmény: Az uborkát finom reszelőn lereszeljük, hozzáadjuk a teát, a mézet, a lime levét és jól összekeverjük. Adjunk jeget egy pohárba, és a kapott masszát szűrjük át egy szitán.
5. Dinnye - málnás limonádé
Hozzávalók: 1 közepes érett dinnye, 1 csésze málna, 1/2 csésze citromlé, 1/2 csésze folyékony méz, 2 csésze víz.
Készítmény: A dinnyét meghámozzuk és kockákra vágjuk (kb. 8 pohár pép kell), a dinnyét és a málnát turmixgépben pürésítjük, hozzáadjuk a citromlevet, a mézet és a vizet, alaposan átkeverjük, majd kihűtjük.
6. Homoktövis limonádé
Hozzávalók: 1 pohár homoktövis, 1 citrom, 1/2 pohár folyékony méz, 1,5 liter víz.
Készítmény: A homoktövist pépesítjük, hozzáadjuk a szeletekre vágott citromot, hozzáadjuk a mézet, és jól megkeverve, lassú tűzre tesszük, állandó kevergetés mellett felforraljuk, majd felöntjük vízzel és újra felforraljuk. Vegyük le a tűzről, szűrjük le és hűtsük le!
7. Körtés-bazsalikomos limonádé
Hozzávalók adagonként: 3 db érett körte, 1 piros alma, 150 gramm bazsalikomlevél.
Készítmény: körte-, alma- és bazsalikomlevélből frissen készítjük, ízlés szerint csicsókaszirupot adunk hozzá, jól összekeverjük, tetszés szerint kicsit hígítjuk vízzel.
8. Görögdinnye limonádé
Hozzávalók adagonként: 1,5 csésze kimagozott görögdinnye pép, 1 evőkanál citromlé, 0,5 csésze víz, 1 evőkanál folyékony méz, néhány bazsalikomlevél
Készítmény: lassú tűzön a vizet mézzel teljesen feloldódásig elkeverjük, a tűzről levéve hozzáadjuk a gyűrött és kézre tépett bazsalikomleveleket, 1 órát állni hagyjuk, majd leszűrjük. Turmixgép segítségével homogén masszává alakítjuk a görögdinnyét, szűrjük egy pohárba, adjunk hozzá citromlevet és szirupot. Hűtsük le vagy adjunk hozzá jeget.
9. Limonádé "Egészség"
Hozzávalók: 1 piros édes alma, 1 uborka, 1 szárzeller, 1/2 narancs, 1/2 citrom, kevés menta, petrezselyem és kapor.
Készítmény: hámozzuk meg a gyümölcsöket és zöldségeket, távolítsuk el a magokat. Mindent a lehető legfinomabbra vágunk és felöntjük 2 liter vízzel, egy napig hűtőben hagyjuk kelni!
Készülj fel minél többet, és vásárolj minél kevesebb kész- és készételt. Nagyon fontos tudni, hogy mit és hogyan készítenek az ételek. Az egészsége múlik rajta, és gyakran, hosszú távon, és az élet.
A citrom nagyon egészséges gyümölcsök, mivel C vitamint tartalmaznak. Ez az anyag egy meglehetősen erős antioxidáns. Ezenkívül a citrom nagy mennyiségben tartalmaz ásványi sókat, amelyek annyira szükségesek a szervezetünk számára. A szakértők azt javasolják, hogy ezeket a citrusféléket egész évben fogyasztsák. Ez azonban nem mindig lehetséges. Végül is vásároljon friss és lédús citromot téli időszak elég nehéz. Ha szeretné, készíthet egy üveg citromot és cukrot. Az ilyen desszert receptje meglehetősen egyszerű.
Ami szükséges
A téli cukorral készült citrom elkészítéséhez kevés hozzávaló szükséges. V klasszikus recept csak kettő van belőlük:
- Friss citrom - 1 kg.
- Granulált cukor - 1 kg.
Ez utóbbi mennyisége személyes preferencia kérdése. Többet is rakhat, ha akar. Ettől édesebb lesz a desszert. A citromot gondosan kell kiválasztani. A gyümölcsnek keménynek és érettnek kell lennie. A nem túl vastag héjú citrusfélék a legalkalmasabbak.
Gyümölcs előkészítés
Szóval, hogyan kell elkészíteni Ennek a finomságnak a receptjét mindenki elsajátíthatja. Kezdetben ajánlatos gondosan előkészíteni az összes gyümölcsöt. A citromot mély edénybe kell helyezni és önteni hideg víz... A gyümölcsnek körülbelül fél órát kell állnia.
A megadott idő elteltével minden citromot kefével le kell mosni, majd forrásban lévő vízzel le kell forrázni. Az elkészített gyümölcsöt papírtörlővel meg kell szárítani, majd hagyni kell száradni.
A citromot karikára vagy félbe kell vágni. Ebben az esetben érdemes körültekintően kiválasztani az összes csontot.
További főzés
A további előkészítéshez tiszta, sterilizált edényre lesz szüksége. A tartálynak teljesen száraznak kell lennie. Az aljára ajánlatos egy réteg cukrot, majd több réteg citromszeletet vagy karikát tenni. Az üveget a tetejéig meg kell tölteni. Végül adjunk hozzá kristálycukrot az edénybe.
Ily módon meg kell töltenie az összes dobozt. Számuk az alkatrészek számától függ. Ezt követően a tartályokat szorosan le kell zárni. Ehhez használjon szokásos műanyag burkolatokat. A citromot cukorral egy üvegben, amelynek receptjét fent leírtuk, egy hétig egy szekrénybe kell helyezni. Kétnaponta rázza fel a tartályokat. Ha a fedelek szorosan le vannak zárva, akkor a dobozokat egyszerűen fejjel lefelé lehet fordítani. Ez szükséges a cukor teljes feloldásához.
Mi a következő lépés
7 nap elteltével a tartályokban lévő élelmiszer mennyiségének többször kell csökkennie. Az üvegeket a tetejéig meg kell tölteni citrommal. A tartályokban felgyülemlett lének teljesen el kell fednie a citromot. A tetejére egy másik réteg kristálycukrot kell önteni. Javasoljuk, hogy az üvegeket szorosan lezárjuk, majd hűvös, lehetőleg sötét helyre helyezzük. A munkadarabot 8 hónapig tárolhatja. Ez a finomság teához vagy pékáruhoz adható. A gyerekek pedig nagyon szeretik az édes-savanyú gyümölcslevet, ami nem kevésbé hasznos, mint a gyümölcsszeletek.
Citrom cukorral üvegben: recept a másodikhoz
Ebben az esetben cukorral pürésített gyümölcsöt kapunk. Egy ilyen üres némileg a lekvárra emlékeztet. Egy ilyen finomság elkészítéséhez szüksége lesz:
- Friss citrom - 1 kg.
- Granulált cukor - 2 kg.
A citromnak lédúsnak, keménynek és vékony héjúnak kell lennie. Cukrot már nem érdemes hozzáadni. Ellenkező esetben a munkadarab túl édes lesz.
Hogyan készítsünk citromot
A cukorral pürésített citrom elkészítéséhez ajánlatos gondosan elkészíteni az ételt. A gyümölcsöt fél óráig hideg vízben kell áztatni. Ezt követően ajánlatos minden citromot ecsettel lemosni. A citrusféléket forrásban lévő vízzel is érdemes kezelni. Ez elpusztítja az összes baktériumot a felületükön. Ezután a gyümölcsöket papírtörlővel meg kell szárítani, és egy ideig hagyni kell. Hagyja, hogy a citrom teljesen megszáradjon. Annak érdekében, hogy a citrusfélék több levet adjanak, kissé meg kell forgatni őket az asztalon, óvatosan megnyomva a tenyerével.
Ezt követően ajánlatos a gyümölcsöt a héjával együtt darabokra vágni, az aprítási folyamat során minden magot eltávolítani. Elronthatják az előforma ízét. A szeleteket le kell darálni, majd kristálycukorral összekeverni. Kívánság szerint az ételt turmixgéppel apríthatjuk.
Hogyan kell bezárni
Hogyan tekerjük fel a citromot cukorral? Csak a gyümölcsöt szabad átengedni a húsdarálón. A kapott masszát cukorral kell keverni, és egy órán át állni kell. A keveréknek engednie kell a levet. Ezalatt az ételt ajánlatos többször megkeverni.
A granulált cukorszemeknek teljesen fel kell oldódniuk. Csak ezután lesz lehetőség a munkadarab tartályokba bontására. Ebben az esetben egy tiszta, sterilizált edényre is szükség van. A tartályok elkészíthetők a csemege infundálása közben. Meg kell mosni, sterilizálni és szárítani.
Az előkészített üvegekben le kell bontani a cukorral pürésített citromot. Ezt követően a tartályokat műanyag fedővel le kell zárni, vagy zsinórral át kell kötni, mindent sütőpapírral letakarva.
Következtetésképpen
Az így elkészített cukros citromot nyugodtan használhatjuk gyógyszerkészítmény megfázásra, valamint az immunitás növelésére, teával való finomság használatával. Ezenkívül a pépesített gyümölcsöt gyakran használják illatos és finom krémek készítésére süteményekhez és tortákhoz.
Egyes háziasszonyok citromlevet használnak a halkészítés során. A hasított testet általában megtisztítják, megmossák, sózzák és kesztyűt húznak. Ezt követően adjunk a halhoz egy kis kanál cukorral pürésített citromot. A sütési folyamat során a termék nem bocsát ki kellemetlen aromát, és a kész étel íze jelentősen javul.
Adjunk hozzá cukrot egy kis serpenyőbe, és adjunk hozzá 250 ml vizet. Keverés közben mérsékelt lángon forraljuk fel a folyadékot, és addig főzzük, amíg a kristályok fel nem oldódnak.
Szobahőmérsékletűre hűtjük a szirupot és hűtőbe tesszük c. Ezután keverje össze az oldatot a maradék vízzel és citromlével.
belchonock / Depositphotos.com Hozzávalók
- 3 narancs;
- 1 citrom;
- 100 g cukor;
- 1½ liter vizet.
Készítmény
Préseljük ki a citrusfélék levét, és vágjuk le a héját a héjáról. Öntsük a cukrot egy serpenyőbe, és öntsük fel vízzel. Keverés közben felforraljuk, csökkentjük a hőt, és további 5-10 percig főzzük.
A szirupot lehűtjük és szitán átszűrjük. Öntsük hozzá a narancs- és citromlevet, keverjük össze és hűtsük le a kész limonádét.
Seonkyoung leghosszabb / youtube.com Hozzávalók
- 420 g folyékony méz;
- 1700 ml víz;
- 450 g eper;
- egy marék jégkockát.
Készítmény
Öntsön 500 ml vizet a mézbe, és keverje simára. Az eper és a méz keverékét turmixgéppel habosra keverjük.
Adjuk hozzá a levet és a maradék vizet, és keverjük össze. Öntse az italt jéggel ellátott poharakba.
"Aimkuk" - kulináris receptek fotóval és videóval / youtube.com Hozzávalók
- 1 kg körte;
- 2½ liter közönséges víz;
- néhány szál menta;
- méz - ízlés szerint;
- 1½ liter szénsavas víz.
Készítmény
A körtéket meghámozzuk, hosszában kettévágjuk és kivesszük a magokat. Öntsük a fél citrom levét a gyümölcsre, és tegyük egy serpenyőbe. Adjunk hozzá vizet és mentát, és forraljuk fel. Csökkentse a hőt, és párolja a körtét lefedve körülbelül 40 percig.
Dobja ki a mentát, és tegye át a gyümölcsöt egy tányérra. A levest kissé lehűtjük és mézzel összekeverjük. A folyadéknak nagyon édesnek kell lennie. Hűtsük le a húslevest és a körtét.
A gyümölcsöt pürésítsd. Keverjük össze körte teával, szódavízzel és a maradék citromlével.
The Domestic Geek / youtube.com Hozzávalók
- 100 g cukor;
- 1 liter víz;
- 1 db 2-3 cm méretű gyömbér;
- ½ csokor mentalevél;
- egy marék jégkockát.
Készítmény
Helyezze a cukrot egy kis serpenyőbe, és adjon hozzá 120 ml vizet. Keverés közben mérsékelt lángon addig pároljuk, amíg a kristályok fel nem oldódnak. A durvára vágott hámozott gyömbért és mentaleveleket a szirupba tesszük, összekeverjük és lehűtjük.
Szűrjük át a szirupot egy szitán, keverjük össze a folyadékkal a maradék vízzel és citromlével. Öntse az italt jéggel ellátott poharakba.
blog.birdsparty.com Hozzávalók
- 4 lime;
- 200 g cukor;
- 1 400 ml víz;
- 6 evőkanál;
- egy marék jégkockát.
Készítmény
Vágja le a lime végét, és osszon minden gyümölcsöt nyolc részre. Turmixgéppel turmixold simára a citrusféléket, a cukrot és a vizet.
A kapott masszát szitán szűrjük át. A folyadékot a sűrített tejjel habosra keverjük. Ezután adjunk hozzá jeget, és keverjük újra turmixgéppel.
Űrhajók és lézersugarak / youtube.com Hozzávalók
- 340 g málna;
- 120 ml sima víz;
- 100 g cukor;
- 150 g méz;
- 240 ml frissen facsart citromlé;
- 1 liter szénsavas víz;
- egy marék jégkockát.
Készítmény
A málnát turmixgéppel pürésítjük, és szitán átdaráljuk. A cukrot és a vizet feloldjuk vízben. Adjunk hozzá bogyópürét, citruslevet és szódát. Poharakba öntjük a limonádét jéggel.
belchonock / Depositphotos.com Hozzávalók
- 1 citrom;
- 1 csokor lila bazsalikom
- 150 g cukor;
- 2½ liter víz;
- egy marék jégkockát.
Készítmény
A citromot szeletekre vágjuk, és a bazsalikomleveleket elválasztjuk a szárától. Forró vízbe tesszük a leveleket, a citrusféléket és a cukrot. Újra felforraljuk, levesszük a tűzről, és lefedve 15 percig állni hagyjuk.
Vegyük ki a citromot, és hagyjuk még fél órát állni. Szűrjük át az italt egy szitán, hűtsük le és öntsük jéggel poharakba.
divascancook.com Hozzávalók
- 5-6 őszibarack;
- három citrom finomra reszelt héja;
- 250 g cukor;
- 1½ l víz;
- 250 ml frissen facsart citromlé;
- egy marék jégkockát.
Készítmény
Vágjuk apró darabokra, és tegyük egy serpenyőbe. Adjunk hozzá héjat, cukrot és 500 ml vizet. Mérsékelt lángon addig pároljuk, amíg az édes kristályok fel nem oldódnak és az őszibarack megpuhul.
Ne felejtsük el a gyümölcsöt összetörni, és forraljuk még egy kicsit, amíg enyhén besűrűsödik. A masszát lehűtjük és szitán átszűrjük. Adjuk hozzá a maradék vizet és a citromlevet. Öntse az italt jéggel ellátott poharakba.
The Busy Baker / youtube.com Hozzávalók
- 1 nagy uborka;
- 280 ml frissen facsart citromlé;
- 170 g folyékony méz;
- 500 ml sima víz;
- 800 ml szénsavas víz.
Készítmény
Vágja az uborkát közepes szeletekre. Turmixgéppel turmixoljuk össze citromlével, mézzel és sima vízzel. Szűrjük át a keveréket egy szitán, és keverjük össze szódával.
dearcreatives.com Hozzávalók
- 1 közepes ananász;
- 100 ml frissen facsart citromlé;
- 3 evőkanál barna cukor
- 1200 ml víz;
- egy marék jégkockát.
Készítmény
És közepes szeletekre vágjuk. Az ananászt, a citromlevet és a cukrot botmixerrel habosra keverjük. Hígítsa fel a keveréket vízzel, és adjon hozzá jeget.
tasteofhome.com Hozzávalók
- 8 közepes kivi
- egy kis sima víz;
- 150 g cukor;
- 180 ml frissen facsart citromlé;
- 1 liter szénsavas víz.
Készítmény
A kivit meghámozzuk, és kettőt apró kockákra vágunk. Helyezze a szeleteket egy jégkocka tálcába, fedje le vízzel és fagyassza le.
A maradék kivit turmixgéppel pürésítjük, és szitán átdaráljuk. Oldjuk fel a cukrot a citromlében, adjuk hozzá a gyümölcspürét és a szódavizet, és keverjük össze. Helyezze a kivi jégkockákat az italba.
Julie208 / Depositphotos.com Hozzávalók
- ½ csokor friss levendula vagy 1-2 evőkanál szárítva;
- 200 g cukor;
- 1 liter víz;
- 350 ml frissen facsart citromlé;
- egy marék jégkockát.
Készítmény
Fedjük be a levendulát cukorral, és emlékezzünk a kezünkkel. Öntsünk 500 ml forrásban lévő vizet, és keverjük fel, hogy a cukor feloldódjon. Fedjük le a tartályt, és hagyjuk 30-40 percig.
A kapott szirupot leszűrjük. Adjuk hozzá a citromlevet és a maradék hideg vizet. Öntse az italt jéggel ellátott poharakba.
tasteofhome.com Hozzávalók
- 2 liter víz;
- 2-3 szál friss rozmaring;
- 100 g cukor;
- 170 g méz;
- egy marék jégkockát.
Készítmény
Forraljunk fel 500 ml vizet egy serpenyőben. Tegye bele a rozmaringot, csökkentse a hőt, és lefedve párolja 10 percig.
Vegyük ki a rozmaringot, és hűtsük le a levest. Oldjuk fel benne a cukrot és a mézet, majd hűtsük le. Adjuk hozzá a citruslevet és a maradék vizet. Poharakba öntjük a limonádét jéggel.
happy_lark / Depositphotos.com Hozzávalók
- 200 g cukor;
- 1 liter víz;
- 300 ml frissen facsart citromlé;
- 500 ml gránátalmalé;
- egy marék jégkockát.
Készítmény
Helyezze a cukrot egy kis serpenyőbe, és adjon hozzá 250 ml vizet. Keverés közben addig főzzük a szirupot, amíg a kristályok fel nem oldódnak. Ezután hűtsük le.
Keverje össze a citromot és a gránátalmát, a maradék vizet és a szirupot. Ha savanyú a limonádé, csak ízlés szerint adjunk hozzá cukrot. Öntse az italt jéggel ellátott poharakba.
Hozzávalók:
- Őszibarack - 3 db;
- Málna - 180 g;
- Citrom - 6-7 db .;
- Hideg víz - 6 pohár;
- Méz - 3 evőkanál. l.
Lépésről lépésre recept a limonádé elkészítéséhez őszibarackkal és málnával
- Csavarjuk ki a citrom levét. Körülbelül egy pohárnak kell lennie. Vágjuk fel az őszibarackot.
- Keverjünk össze egy csésze vizet málnával, őszibarackkal és mézzel egy serpenyőben, és tegyük közepes lángra. Körülbelül öt percig pároljuk a gyümölcsöt, folyamatosan kevergetve. A málnás-barack keveréket kissé lehűtjük, majd turmixgépbe öntjük. Verjük simára.
- Szűrjük át a keveréket egy finom szitán, hogy eltávolítsuk a málnamagokat. Öntsük a keveréket egy kancsóba, adjunk hozzá citromlevet és öt pohár hideg vizet.
- A lehűtött limonádét jéggel tálaljuk.
Klasszikus limonádé citrusokkal
Hozzávalók:
- citrom - 2 db.
- narancs - 2 db.
- méz - 100 g
- menta levelek
- víz - 1 l
Főzési receptek lépésről lépésre
- A citromot megmossuk, félbevágjuk és kicsavarjuk a levét. Ezután a kapott folyadékot vízzel hígítjuk, ügyelve az arányokra: 100 ml gyümölcsléhez - 400 ml víz.
- A narancsot félbevágjuk, 100 ml levet facsarunk belőle, és szintén 400 ml vízzel elkeverjük.
- Vágj egy citromot karikákra, és fél narancsot félkarikára.
- Keverje össze a citromos vizet narancsos vízzel egy kancsóban. Ezután adjunk hozzá 100 g mézet, 200 ml vízzel hígítva, és jól keverjük össze.
- Az ital elkészítésének végén dobjon bele egy szeletelt citromot, egy fél narancsot, jeget és néhány mentalevelet.
Bazsalikomos limonádé
Hozzávalók:
- Bazsalikom - 50 g;
- Citrom - 1 db;
- Méz - 100 g;
- Víz - 1,5 l
Annak érdekében, hogy a limonádé élénk rózsaszínű legyen, fontos, hogy lila bazsalikomot használjunk az elkészítéshez.
