Что сделать при изжоге. Как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях. Сильная изжога и отрыжка
Изжога - это последствие выброса соляной кислоты в пищевод. Обычно чувство жжения в горле и за грудиной возникает из-за неправильного , злоупотребления алкоголем и курения, туго перетянутого ремня или во время беременности.
Если изжога беспокоит вас регулярно (чаще раза в неделю при обычном образе жизни), обратитесь к врачу, чтобы исключить болезни желудочно-кишечного тракта.
Главное при таком приступе жжения - снять болевые ощущения. Для этого мы подобрали действенные методы на любой вкус.
Как избавиться от изжоги
Быстро
- Вода - простое и доступное средство от изжоги. Стакан чистой тёплой воды естественным образом снизит кислотность и уменьшит жжение. Главное - выпить её сидя или стоя и не ложиться после этого.
- Сода. Растворите ½ чайной ложки соды в 200 мл воды, выпейте мелкими глотками. Применяйте соду только в экстренных случаях. Регулярное употребление вредит организму. Употребление соды при изжоге противопоказано беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим артериальной гипертензией и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
- Активированный уголь абсолютно безопасен, принимать его можно даже беременным. Он впитает в желудке излишки кислоты, и изжога прекратится. Просто запейте пару таблеток стаканом воды. Для большей эффективности растолките 10 таблеток, растворите в 100–150 мл молока и выпейте залпом. Единственным неприятным последствием употребления активированного угля может стать изменение работы кишечника, так что принимать средство постоянно нежелательно.
Вкусно
- Миндаль умеет нейтрализовывать желудочный сок. Если изжога наведывается к вам нередко, будет полезно держать под рукой пакетик этих прекрасных орешков. При подступах жжения к горлу съешьте 5–10 штучек, тщательно разжёвывая каждую. Изжога исчезнет через пару минут.
- Мёд знаменит не только умением лечить больное горло, но и способностью устранять дискомфорт в желудке. Для борьбы с приступом выпейте стакан тёплого молока с растворённой в нём ложкой мёда.
- Молоко можно пить и без добавок, особенно если вы не любите продукты пчеловодства. Всего 100–200 мл помогут нейтрализовать повышенную кислотность желудка.
Полезно
- Картофельный сок снимает ощущение жжения и улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью. Он абсолютно безопасен даже на поздних сроках беременности. Для приготовления картофельного фреша промойте и очистите три клубня, натрите их на тёрке и отожмите сок через марлю. Дайте соку настояться 2–3 минуты, но не дольше, чтобы не началось окисление. Фреш можно пить в чистом виде или разбавлять с другими соками для улучшения вкуса.
- Ромашковый чай можно приготовить, залив 3 столовые ложки сухих цветков (продаются в аптеке) стаканом кипящей воды. Чай должен настояться 20 минут, прежде чем его можно будет пить, так что такой метод лечения нельзя назвать быстрым. Однако именно ромашку в профилактических целях советуют пить три раза в день до еды. Всего три недели - и частые приступы перестанут вас беспокоить.
- Настой мяты . При появлении признаков изжоги залейте чайную ложку сушёной мяты стаканом кипящей воды и дайте жидкости немного остыть (или разбавьте прохладной водой). Пейте тёплый настой небольшими глотками.
Профилактика изжоги
Жжение в горле больше не будет вас беспокоить, если придерживаться нехитрых правил:
- Ешьте меньше, но чаще. В идеале - каждые 2–3 часа.
- Ограничьте потребление провоцирующих изжогу продуктов. Под запретом всё острое, жирное, жареное, кислое, а также чеснок, сырой лук, кислые фрукты и шоколад.
- Ограничьте потребление алкоголя, сигарет, крепких кофе и чая: они раздражают слизистую оболочку желудка.
- Не наклоняйтесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
- Чтобы снизить риск появления изжоги во сне, поднимите изголовье кровати на 10–15 см или спите на высоких подушках.
- Старайтесь не носить тугие ремни, бандажи и корсеты, перетягивающие область .
Какое средство от изжоги для вас самое действенное? Делитесь секретными рецептами в комментариях.
Изжога – состояние, которое доводилось испытать на себе большинству людей, вне зависимости от пола и возраста. Для данного явления характерно резкое перемещение в пищевод содержимого желудка. И хотя это неприятное состояние не представляет собой угрозы для здоровья человека, от него хочется избавиться как можно быстрее. Поэтому абсолютно всем рекомендуется знать, что следует делать, если вас мучает изжога, чтобы максимально быстро устранить ее симптомы.
Основные причины
Устранить состояние будет проще, если разобраться, почему человека мучает изжога. Самыми распространенными причинами ее появления являются следующие:
- болезни пищеварительного тракта;
- неправильное питание;
- генетическая предрасположенность.
Причиной постоянной изжоги в большинстве случаев могут выступать болезни пищеварительного тракта. Чаще всего такое состояние провоцируют язвенная болезнь желудка либо двенадцатиперстной кишки, а также гастрит с повышенной или пониженной кислотностью.
Нездоровое питание также может стать причиной сильной изжоги. Если мучает изжога, следует вспомнить, что человек ел в течение дня. Развитию данного состояния в первую очередь способствуют следующие продукты:
- жирная еда;
- копчености;
- жареная пища;
- мучные изделия и сладкое (в частности, шоколад);
- колбасные изделия;
- газированные напитки;
- крепкий кофе в большом количестве.
Во время терапии изжоги от перечисленных продуктов необходимо отказаться, а если такое состояние повторяется часто, то следует либо исключить их из рациона, либо хотя бы значительно сократить их потребление.
Кроме того, в процессе терапии нельзя употреблять также следующие продукты:
- цитрусы;
- кислые фрукты;
- кислые соки;
- темный чай и какао;
- помидоры;
- томатный сок;
- кетчуп и различные соусы с томатом;
- острые специи;
- крепкие бульоны;
- мятные конфеты и жвачку;
- алкоголь.
Если причиной изжоги стала генетическая предрасположенность, это значит, что располагающийся между пищеводом и желудком клапан ослаблен. Такое явление на научном языке называют гастроэзофагеальным рефлюксом. При подобном диагнозе изжога наблюдается уже в детстве.
Изжога может также возникать на фоне беременности и не иметь отношения к вышеназванным причинам. В таких случаях при приступах лучше выпивать стакан обычной воды либо холодного молока.
Возникновение сильных приступов изжоги является сигналом к тому, что работа вашего желудочно-кишечного тракта дала сбой и это нарушило его нормальное функционирование. Обычная и непродолжительная изжога почти никогда не вызывает повода для беспокойства, однако, частое и сильное жжение способно довести человека до отчаяния, лишить его сна и нормального существования.
Всегда характеризуется неприятным жжением в гортани, груди и желудке. Основной причиной возникновения этого недуга является воспалительный процесс, проникающий глубоко в слизистую оболочку пищевода и поражающий её. Сам воспалительный процесс возникает по целому ряду причин, которые при несвоевременном их устранении способны выбить человека из нормального образа жизни.
Причины возникновения приступов изжоги
Причины появления изжоги — различны. К основным из них можно отнести следующие:
- Высокая кислотность и особая чувствительность слизистой оболочки пищевода;
- Нервно-психические расстройства (стресс, депрессия, неврозы);
- Регулярное употребление алкоголя, курение;
- Непомерное употребление кофе и кофеиносодержающих напитков, газировки;
- Употребление большого количества цитрусовых, солений, ягод, кисломолочной продукции;
- Привычка ложиться спать после употребления пищи;
- Употребление медицинских препаратов, повышающих уровень кислоты в желудке(аспирин, ибупрофен);
- Повешенное внутрибрюшное давление, спровоцированное поднятием тяжестей, беременностью, ношением тугой одежды.
Самой распространенной причиной сильной изжоги считается неправильное питание. Рацион, в котором часто употребляется жирная, жареная и острая пища, приводит к достаточно печальным последствиям для организма. Постоянные желудочные боли и расстройства кишечника являются весомым и очень серьезным дополнением к изжоге.
Так, устанавливая причину проявления изжоги, необходимо пересмотреть не только варианты, связанные с вредной пищей, но и с напитками. Сюда относится не только алкоголь и газированные напитки. Сильная изжога может быть также спровоцирована крепким чаем, содовыми напитками, горячим шоколадом.
Как правильно бороться с сильной изжогой?
Появление сильной изжоги не приемлет самолечения. При ухудшении общего состояния и невыносимом жжении, от которого не спасают ни одни болеутоляющие препараты и народные методы, человек должен немедля обратиться к своему лечащему врачу. Он поможет в обследовании желудочно-кишечного тракта, выявит воспаление и причины его возникновения.
Если сильная изжога застала в самый неподходящий момент, когда вы не в состоянии обратиться к медикам, то можно попробовать снять боль самостоятельно. В аптечке можно найти несколько эффективных препаратов, таких как Ренни и Гавискон. Они отлично справляются с изжогой в течение 15-20 минут. Не стоит пользоваться дедовским способом лечения изжоги содой. Сода лишь провоцирует еще большее выделение желудочного сока и кислоты.
С привычной едой лучше повременить. Сделайте свой рацион простым и питательным, наполнив его овощами и блюдами, приготовленными на пару.
Однако, сильные приступы могут сопровождаться еще и дополнительными симптомами, которые также нельзя оставлять без внимания и лечения.
Изжога и отрыжка
При совокупности этих симптомов, можно сделать вывод о наличии у человека заболевания желудка. Отрыжка является первым оповестителем того, что в питании имеются проблемы, и желудок не справляется с возложенной на него работой.
В данном случае предусматривается диета, ограничивающая употребление привычных продуктов питания. Подобную диету и рекомендации к ней может назначить только доктор, который будет следить за заболеванием.
Изжога и тошнота
Такое поведение организма должна вызывать большие беспокойства. Тошнота говорит о том, что воспалительные процессы в желудке продолжают прогрессировать, что ведет к развитию целого ряда опасных заболеваний. Несмотря на то что тошнота может и пройти через несколько часов, она обязательно вернется повторно.
Также тошнота, сопровождаемая изжогой, могла быть вызвана несвежей или некачественной пищей, которая и спровоцировала излишнее выделение желудочного сока. Однако, не стоит исключать проблем с ЖКТ и вероятностью развития рака.
Изжога и рвота
Изжога, сопровождающаяся рвотой, требует серьезных и оперативных действий. Открывшаяся рвота является оповестителем того, что желудок и его стенки настолько раздражены и воспалены, что неспособны выдерживать никакой нагрузки.
Для начала необходимо полностью отказаться от продуктов — раздражителей (жареное, соленое, острое, копченное, соки, газировка, фрукты), так как они спровоцируют повторный приступ. После консультирования у врача и прохождения необходимых анализов, нужно придерживаться специальной диеты, предполагающей употребление постной и дробленой пищи. Также следует воздерживаться от активной физической деятельности и занятий спортом.
Такая разновидность заболевания не может лечиться народными методами и одноразовым приемом медикаментов. Так, боль может быть на время снята, но вскоре повторный приступ обязательно застанет врасплох.
Ночная изжога
Что делать, если приступ посещает и по ночам? Ночные приходы изжоги считаются не менее опасными, чем изжога, сопровождающаяся рвотой. Это может сигнализировать о больших проблемах с кислотностью и ЖКТ.
До выявления врачом причин такого поведения организма, следует придерживаться строгой диеты и не пить ничего, кроме воды и некрепкого чая.
Изжога после еды
Во многих случаях проявляет себя сразу после очередного приема пищи. Причина такой реакции заключается в неприемлемости определенных продуктов организмом. Эти продукты являются раздражителями для желудка, которые и вызывают дискомфорт.
Так, для того, чтобы избавиться от сильной изжоги необходимо полностью исключить продукты, вызывающие острые боли и приступы. Для людей, страдающих частыми приступами, следует подобрать специальные медикаментозные препараты, которые будут купировать боль. Их может подобрать исключительно лечащий доктор.
Сильная изжога при беременности: как себя вести?
Сильные приступы при беременности — распространенное явление, встречающееся более чем у 80 % женщин. По мере развития плод ребенка все больше и чаще оказывает давление на стенки желудка, что и вызывает болезненные и неприятные ощущения.
Перед родами приступы сильной изжоги могут учащаться, если заведомо не предпринять необходимые меры
а именно:
- Исключить из рациона тяжелые продукты(соленое, жареное, острое);
- Отдавать предпочтение свободным и легким вещам;
- Исключить поднятия тяжестей.
Острую и сильную боль могут снять только медикаментозные препараты. Однако, чтобы не рисковать здоровьем молодой мамы и её будущего ребенка перед их употреблением лучше получить консультацию у врача.
Профилактика
Профилактика изжоги включает в себя следующие моменты, помогающие предотвратить появление этой проблемы:
- Правильный рацион питания;
- Последний прием пищи за 2 часа до сна;
- Правильно подобранная кровать.
Некоторые люди знакомы с изжогой, которая возникает спустя 30 минут после принятия пищи. Она проявляется чувством жжения в грудине и пищеводе, может встречаться не только у людей с повышенной кислотностью, но и с пониженной. Конечно, это состояние не несет опасности для жизни человека, но избавиться от него хочется как можно скорей.
Наша статья расскажет о том, что делать, если мучает изжога, как устранить данное ощущение не только при помощи медикаментозных препаратов, но и средств народной медицины.
Причины, влияющие на развитие изжоги
Прежде чем начинать бороться с ощущением жжения необходимо понять по каким причинам оно возникает и постараться их искоренить. Прежде всего это:
- Неверно организованное питание. Объем желудка взрослого человека вмещает не более 1,5 л пищи вместе с водой. Однако нередко при застолье возникает переедание, которое приводит к дискомфорту и изжоге. Обычно диетологи советуют дробное питание, до 6 раз в день небольшими порциями.
- Люди, страдающие лишним весом, имеют растянутый желудок, вследствие чего они испытывают постоянное чувство голода, возникающее сразу после приема еды. Благодаря чему соляная кислота постоянно попадает в пищевод, при этом вызывая жжение.
- Спортсменам разрешено кушать за 3 часа до тренировки. Иначе пища не переварится и человек будет ощущать тяжесть и изжогу.
- Нередко причиной изжоги стает тесная одежда, которая сдавливает внутренние органы, нередко при этом страдает и желудок, вызывая жжение.
Как избавиться от изжоги при помощи лекарственных средств
Если мучает изжога, то что делать подскажет врач, он порекомендует медикаментозные препараты, помогающие справиться с данной неприятностью. Имеется несколько групп лекарственных средств, устраняющих ощущение жжения.
Препараты – антациды
Антациды являются наиболее популярной и безопасной группой, состоящей из препаратов магния, алюминия. Лекарственные средства данного вида оказывают одинаковое действие, отличаются исключительно ценой и считаются лучшим средством при непродолжительной и редкой изжоге. К антацидам относятся следующие средства:
- Алмагель,
- Фосфалюгель,
- Маалокс,
- Рутацид,
- Викаир,
- Алмагель А,
- Викалин.
Антациды отличаются быстрым, но не продолжительным действием. Бесконтрольный их прием может привести к нарушению минерального баланса.
Антисекреторные препараты
Антисекреторные препараты оказывают снижающее действие на выработку желудочного сока, их обычно назначают в том случае, если антациды не приводят к положительному эффекту. К ним относятся:
- Гастрозол,
- Омепразол,
- Омез,
- Омитокс,
- Нексиум,
- Нофлюкс.
Антисекреторные средства отличаются более продолжительным действием, однако, они начинают свое действие примерно через 60 мин. после поступления в организм.
Стимуляторы моторики
Препараты, оказывающие стимулирующее действие на моторику желудочно-кишечного тракта, никак не влияют на кислотность желудочного сока, но уменьшают проявления рефлюкса, снижают тошноту и изжогу. К стимуляторам моторики относятся следующие средства:
- Мотилиум,
- Мотилак,
- Домперидон.
Народные средства
Если замучила изжога, то часто приходит на помощь народная медицина, которая накопила множество рецептов. Однако необходимо помнить, что данными средствами нельзя злоупотреблять, ими можно пользоваться только в единичных случаях, и они не могут заменить основного лечения. При постоянной изжоге необходима консультация специалиста.
К наиболее популярным средствам относятся:
- Сода, которая всегда имеется под рукой. Она может на короткое время снять ощущение жжения и противодействовать негативному влиянию желудочного сока. Однако врачи не рекомендуют использовать данный способ, поскольку сода, во время взаимодействия с желудочным соком, приводит к повышенной выработке углекислого газа, увеличивающего количество соляной кислоты и провоцирующего новый приступ изжоги. К тому же длительное применение данного способа может привести к образованию язвенной болезни.
- Также из доступных средств, помогающих снять ощущения жжение в пищеводе, является молоко, сметана. Однако молоко в большом количестве содержит белки, которые при длительном применении стимулируют выработку желудочного сока и провоцируют появление ощущения жжения.
- Эффективно борется с ощущением жжения свежевыжатый сок картофеля. Для этих целей разрешается использовать только картофель нового урожая, старый овощ не только не окажет положительного влияния, но и может нанести вред раздраженной слизистой желудка. Поэтому данным способом рекомендуется пролечиваться людям, страдающим изжогой, в осенний период. Свежий картофельный сок рекомендуется принимать натощак за 30 минут до завтрака. Лечебный курс составляет 10 дней.
Фитотерапия при изжоге
Фитотерапия является одним из эффективных способов борьбы с ощущением жжения за грудиной.
Травы помогут устранить изжогу и облегчить состояние больного при любой причине этого недуга. Но тем не менее перед началом их применения необходимо проконсультироваться со специалистом.
Фитотерапия защищает слизистую желудка от патогенного влияния соляной кислоты, понижает повышенную кислотность желудка, налаживает работу желудочно-кишечного тракта, избавляет от чувства жжения за грудиной.
Семя льна обладает превосходным обволакивающим действием. Данный настой необходимо готовить с вечера, чтобы он настоялся на протяжении ночи. Для этого следует взять 1 ч. ложка семян льна, залить ½ стакана кипятка и оставить для настаивания, лучше для этого использовать термос. С утра натощак следует выпить данный настой, рекомендуется принимать на протяжении 14 дней.
Взять в равных количествах золототысячник, сушеницу, зверобой. Затем 1/3 ч. ложки полученного сбора залить ½ литра кипятка и настоять на протяжении 1 часа. Принимать по ¼ стакана трижды на протяжении 14 дней.
Для следующего настоя рекомендуется взять по 1 ч. ложке листьев подорожника и сушеницы, по 2 ч. ложке спорыша, золототысячника, по 1 ч. ложке тысячелистника, предварительно измельченных корней аира и мяты, по ½ ч. ложке тмина. Затем 1 ч. ложку получившегося сбора заливается 1 стаканом кипятка, настаивается всю ночь в термосе и принимается четырежды в день в течение 2 недель после еды.
Правильность питания
Когда мучает изжога, то большую роль играет рацион больного. Гастроэнтерологи советуют лицам, страдающим данным состоянием, дробное и частое питание, запрещается переедать.
Пища должна приниматься маленькими порциями, тщательное ее пережевывание нормализует процесс выработки соляной кислоты и функционирование пищеварительной системы.
Помимо этого больной должен полностью исключить жареное, острое, маринованное, печеное, кислые ягоды, сладкое. К полезным продуктам относятся:
- вареная курица;
- тушеная рыба;
- котлеты, приготовленные на пару;
- кисломолочные продукты;
- яблоки, бананы;
- тушеные овощи;
- геркулес;
- зеленый чай;
- минеральная вода.
Регулярная изжога требует врачебного вмешательства, только врач поможет определить причину данного состояния и назначит эффективное лечение.
Чувство жжения, начинающееся в груди, и неприятный кислый вкус во рту, боли в желудке – первые признаки изжоги. Явление весьма неприятное. Если простые вещи вызывают раздражение, тяжело радоваться еде и любимым напиткам. Особенно неприятно, когда изжога каждый день напоминает о себе и не планирует отступление. Каковы причины возникновения этого симптома, и как самостоятельно от него избавиться в домашних условиях?
Почему ежедневно может возникать сильная изжога
- Частая причина – переедание и поздние ужины. Наш желудок – весьма нежный орган, который тоже может устать. Нельзя перегружать его тяжелой, жирной пищей, особенно на ночь. Между сном и ужином должно пройти в среднем 3 часа. Коварны цитрусовые фрукты. Благодаря чрезмерному их потреблению, существенно повышается уровень кислотности в желудке, что ведет к изжоге. Если есть хочется сильно, перекусите фруктами или выпейте стакан кефира. Это благотворно скажется на пищеварении, а значит, на самочувствии.
- Жирная пища, такая как жареное мясо или сливочное масло, провоцируют тяжесть в желудке, от чего он начинает посылать «сигналы тревоги» в виде изжоги. Пересмотрев свой рацион, вы сможете избавиться от ряда проблем. Таких, например, как излишний вес, быстрое старение кожи, изжоги, боли в животе.
- Физическая нагрузка провоцирует изжогу и неприятные ощущения в желудке, если выполнять упражнения сразу после еды. Желудок еще не успел переварить пищу, а физическая активность вызывает ее «встряску». Потрясите бутылку с газировкой, представляете, что происходит в желудке? Если вы занимаетесь спортом регулярно, во избежание возникновения изжоги постарайтесь составить свой график так, чтобы после приема пищи проходил как минимум час.
- Удивительно, но причиной изжоги могут быть нервы! Высокая подверженность стрессу, бессоннице и другим психосоматическим расстройствам ослабляет организм, который, в свою очередь, «сигналит» нам таким неприятным способом, как изжога и боль в желудке. И неважно, какой образ жизни вы ведете, здоровый или не очень.
- Беременность – время ожидания чуда, великого терпения. В период вынашивания малыша женский организм буквально проверяет себя на прочность во всех смыслах этого слова. Например, в определенный период беременности (нередко ближе к родам) будущая мама может жаловаться на непрекращающуюся изжогу, боль в желудке, плохую работу кишечника.
Причины постоянной изжоги после еды
Причина изжоги после еды – перегруз желудка. Для среднестатистического человека объем съеденной за раз пищи не должен превышать 1,5 литра. Еще лучше полностью пересмотреть свой рацион. Например, вы можете увеличить число приемов пищи в течение суток. Это улучшит пищеварение, вы сразу сможете почувствовать легкость, о которой не подозревали раньше.
Что касается термообработки продуктов, то предпочтение лучше отдать таким видам приготовления пищи как варение или паровая обработка. Блюда на пару сохраняют свои полезные свойства, содержат низкий процент жирных пищевых кислот, благотворно влияют на микрофлору кишечника, помогают работе желудка. Запеченные изделия относятся к нейтральной категории.
По вечерам
Еще один секретный рецепт от изжоги – не ешьте перед сном. Желудок активно работает только во время нашего бодрствования. Когда мы спим, все процессы в организме замедляются. Помните народную мудрость? «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Не нужно быть врагами самим себе. Ужин действительно нужно сделать максимально легким, сочным. Важно: рекомендации по отказу от пищи после 6 актуальны для тех, кто ложится не позже 10 часов. Поэтому индивидуально рассчитывайте свой график, не впадайте в крайности.
Во время беременности
Только изжоги не хватало в этот и без того сложный период в жизни женщины! Вынашивая малыша, каждая третья будущая мама страдает от нее с завидной регулярностью. Изжога приходит в третьем триместре беременности, когда ребенок уже настолько большой, чтобы «общаться» с органами мамы. Он активно шевелится и «пинается», от чего возникают не только вздохи умиления. Удары малыша мы чувствуем только на поверхности, но на самом деле их отчетливо ощущает каждый наш орган: желудок, печень, почки.
В этом случае рекомендация проста: перейти на дробное питание, чтобы разгрузить желудок. Каждая женщина в этот период времени помнит о том, что ее рацион должен быть исключительно здоровым. Нужно употреблять свежие овощи, фрукты, натуральные ингредиенты, свежевыжатые соки, желательно не цитрусовые. Жирное мясо противопоказано, оно нагружает не только желудок, но печень, поджелудочную и почки. В последнем триместре беременности органы женщины сдвигаются, и им тяжело работать.
Если изжога беспокоит вас более половины суток, обратитесь к врачу для уточнения диагноза. Во время беременности могут возникнуть заболевания, с ней напрямую не связанные, но спровоцированные ею. Регулярный медицинский контроль поможет избежать острых заболеваний, которые иногда возникают во время вынашивания ребенка. Берегите себя и своего малыша, следите за здоровьем. В это время ваши внутренние органы очень уязвимы, особенно желудок, печень, кишечник.
Что делать: эффективные подручные средства
Когда изжога застала врасплох, нередко мы наносим ответный удар. Или облегчаем симптомы, разгружая желудок, или вкушаем что-то вкусное. Степень успешности этой борьбы зависит от содержания нашей сумки или холодильника. Загляните в свои запасы и скажите, есть ли там что-то от изжоги из этого списка:
- сода;
- активированный уголь;
- минеральная вода;
- семечки;
- лимон;
- яблоки;
- соль.
Сода действительно помогает от приступов изжоги. Но не стоит использовать ее регулярно, это вредно для организма. Активированный уголь – еще одно универсальное средство для желудка на все случаи жизни. Помогает отменно, главное не переборщить с дозировкой. Семечки в умеренном количестве (иначе пострадает желудок, велика вероятность возникновения гастрита), как леденцы, отвлекают от раздражителя, но не устраняют его причину. Лимон в большом количестве напротив повредит, повысит кислотность в желудке, что приведет к изжоге, а в малом – отвлечет внимание.
Отдельно о жидкостях. Минеральная вода, как и обычная теплая, при изжоге способствует нормализации уровня кислотности желудка, очищает пищевод. Лучше всего пить ее утром за полчаса до завтрака. Так вы гарантированно будете чувствовать легкость в течение всего дня. Соки освежают, дарят положительные эмоции и борются с изжогой, радуют ваш желудок свежестью. А вот потребление кофе придется ограничить, хотя для многих это покажется сложным.
Многие из перечисленных способов не всегда уместны при беременности. Противопоказания обуславливаются диетой, обострением хронических заболеваний, которые проявляются в виде изжоги, или разнообразных болей. Беременность – сложное время, когда бороться есть с чем, но нечем. Будущих мам выручают народные средства от изжоги. Травы по большей части безвредны при беременности, если не перестараться.
Яблоки чрезвычайно полезны для желудка. Они нормализуют пищеварение, устраняют изжогу. Регулярное употребление в пищу яблок поможет бороться с этой проблемой, хотя бы на уровне маскировки симптомов. В любом случае ваш желудок скажет вам спасибо. Изжога не может продолжаться вечно, если не подкармливать ее. Яблоки, как и кефир, очищают организм. Их особенно рекомендуют при беременности, когда важно следить за тонусом матки и отказываться от вредной пищи.
Лечение изжоги народными средствами
Все народные средства от заболеваний получались эмпирическим путем, поэтому их так много. С помощью сока и отваров легко вылечить больной желудок и пищевод, повысить перистальтику кишечника. Народные рецепты от изжоги условно делят на два лагеря: травяные настои и картофельный сок. Если со вторым все понятно, то первые требуют подробной расшифровки. Лечение травами подойдет аллергикам. Хотя на травы тоже бывает аллергия, но значительно реже, чем на синтетические препараты.
Вот несколько народных рецептов от изжоги и боли в желудке на травяной основе:
- По столовой ложке ромашки, зверобоя и подорожника залить стаканом кипятка. Настоять 3 часа и разделить на 3 части. Пить за полчаса до еды.
- Чайная ложка мяты на стакан кипятка. Этот настой быстро устраняет жжение.
- Взять по щепотке аниса, укропа и фенхеля и заварить в стакане воды. Пить малыми дозами только при обострении изжоги. Фенхель не только полезен, он может повредить желудку и кишечному тракту, если пить его регулярно. Курс лечения этой травой не должен превышать 5 недель.
Аптечные препараты
Когда в дверь постучалась изжога, купите в аптеке что-то для желудка. Лечить изжогу нужно незамедлительно. Не терпите ее, иначе потом последствия могут быть не самыми радужными. Изжога и боль в желудке – это только симптом заболевания, поэтому необходимо обратиться к врачу и выяснить причину ее возникновения. Воспользуйтесь этим перечнем препаратов, способных устранить или облегчить изжогу:
- Ренни. Популярное средство с нейтральным составом. Ренни можно употреблять даже во время беременности и лактации.
- Гастал. Содержит в себе комбинацию магния и алюминия, что налаживает моторику кишечника.
- Линейка препаратов Альмагель (обычный, А и НЕО). Обволакивает стенки желудка и снимает раздражение.
- Линейка препаратов Гевискол (жевательные таблетки и вязкая суспензия). Уменьшает кислотность желудочного сока.
- Викаир (или Викалин). При изжоге снимает боль, жжение, обволакивает стенки желудка.
- Гастрофарм. Разрешен при беременности и грудном вскармливании. Снижает кислотность, обезболивает, содержит лактоцидные бактерии, создающие благоприятную атмосферу для защиты стенок желудка.
- Маалокс. Аналог препарата Альмагель, но другого производителя.
Перед приемом любого лекарства от изжоги обязательно внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Важно получить консультацию врача, чтобы вовремя диагностировать возможные заболевания пищевода, кишечного тракта, желудка и начать лечение. Возможны противопоказания и особые рекомендации при сочетании с другими препаратами. Дозировка лекарства при ежедневной изжоге указывается в инструкции либо ее назначит врач.
Изжога – неприятное ощущение, возникающее внезапно и ухудшающее качество жизни человека. Если дискомфорт и жжение в пищеводе застали врасплох, а дома нет необходимых медикаментов, возможно воспользоваться методами народной медицины, чтобы облегчить состояние.
При самостоятельном лечении главное – не навредить. Важно следить за реакцией организма на принятое средство и не использовать компоненты, вызывающие аллергическую реакцию.
Лечение в домашних условиях
Изжогу в пищеводе, в желудке нельзя терпеть. Симптом требует устранения в короткие сроки. Людям, считающим, что лекарственные препараты не подходят в качестве средства от неприятного явления, поможет народная медицина, создавшая массу рецептов борьбы с недугом, при которых применяются подручные средства. Многие народные методы действительно эффективны, способны снизить кислотность желудочного сока и защитить слизистую желудка.
Способы устранения жжения и дискомфорта в пищеводе:
- Терапия травами.
- Лечение свежевыжатыми соками.
- Устранение симптома с помощью настоев и отваров.
- Устранение симптома при помощи продуктов питания.
Отдельные распространённые средства нужно принимать с большой осторожностью. Сода, пепел имеют противопоказания и побочный эффект после применения. При резко возникшей нестерпимой изжоге, если щадящие способы недоступны – средства быстро помогают устранить дискомфорт в домашних условиях.
Пепел сигареты – сомнительный способ, но высказывается мнение, что помогает сбить жжение в максимально короткие сроки.
Жжение в желудке, в пищеводе возникает при повышенной кислотности. Кислота забрасывается в пищевод, начинается изжога. Устранить приступ помогают медицинский препарат и народные средства от изжоги. Но симптом возникнет вновь, если пренебрегать элементарными правилами. Рекомендации по предупреждению жжения:
- Не рекомендовано принимать пищу перед сном. Последний приём производится за два часа до сна.
- Кушать нужно медленно, тщательно пережёвывая пищу, не разговаривать, не отвлекаться во время еды.
- Во время приёма пищи нужно ослабить тугой ремень. После еды избегать сдавливания органов поясами и корсетами.
- Медикаменты, повышающие кислотность, лучше принимать после употребления пищи.
Борьба со жжением в пищеводе и желудке окажется успешной, если исключить вредные привычки и питаться правильно.
Лечение травами
Целебные растения успешно применяются при жжении в пищеводе, отрыжке и других симптомах. Из целебных трав приготавливают отвары, настои. Лечебные травы имеют противопоказания, могут вызывать аллергические реакции. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом.
При разумном применении растений нормализуется уровень кислотности, устраняется жжение, восстанавливается работа ЖКТ.
Какие травы помогают?
Трав и рецептов отваров множество. Действенные рецепты народной медицины из растений:
Свежевыжатые соки
Сок из свежих овощей избавляет от дискомфорта и оказывает благоприятное воздействие на организм человека в целом. Соки пьют отдельно либо смешивая. Напитки помогают предотвратить явление. От сока практически не бывает побочного эффекта. Соки овощей – лучшее средство по предотвращению симптома.
Сок морковки, свёклы, капусты нужно употреблять по 3 ложки до приёма пищи, и неприятный симптом не побеспокоит после трапезы.
Картофельный сок
Наиболее эффективным средством от изжоги считается сок картофеля. Улучшает состояние больного гастритом. Средство безопасно, доступно. Разрешено принимать беременным женщинам.
Готовить полезный напиток нужно перед употреблением. Клубни тщательно промывают, очищают и натирают. Массу отжимают через марлю. Напиток отстаивают 5 мин, выпивают.
Если приступы регулярны, нужно выпивать стакан напитка с утра за час до завтрака в течение 10 дней.
Морковный сок
Морковь превосходно справляется с повышенной кислотностью, способна облегчить состояние, если препараты от изжоги не доступны. Морковку допустимо съесть сырой либо сделать сок. Успокоить желудок помогает отварной корнеплод.
Чтобы приготовить сок, нужно взять корнеплод и пропустить через соковыжималку. Рекомендуется добавить сливки для лучшего усваивания продукта. Сок разбавляют водой, если напиток слишком концентрированный.
Если соковыжималки нет, несложно натереть корнеплод на тёрке и отжать через марлю.
Устранение изжоги при помощи продуктов питания
Избавиться от изжоги в пищеводе помогут продукты, присутствующие на кухне каждой хозяйки.
Сода
Употребление раствора из пищевой соды – распространённый метод борьбы со жжением в пищеводе. От сильной изжоги сода эффективно помогает избавляться, способна быстро нейтрализовать кислоту. Но имеет противопоказания, часто употреблять не рекомендуется.
Пищевую соду нужно разводить в тёплой воде или молоке, затем пить небольшими глотками. Сильная изжога проходит спустя 10-15 мин.
Гидрокарбонат калия – средство мгновенного действия при сильной изжоге, помогает снять жжение. При лёгком приступе противопоказан.
Жжение в пищеводе нельзя лечить содой. Гидрокарбонат натрия способен временно убрать ощущения, но причину не устранит. У людей с заболеваниями ЖКТ может вызвать осложнения. Бороться с часто возникающей изжогой лучше без соды, а посредством более эффективных и безопасных способов.
Недостатки соды
Сода противопоказана людям с расстройством нервной системы. После применения человек становится раздражительным. Сопровождается мигренью и депрессией.
При частом употреблении содовых растворов наблюдается расстройство стула, вздутие, метеоризмы, тошнота, область живота болит.
Натрий негативным образом влияет на функционирование почек – жидкость накапливается, выводится калий. У человека скачет давление, что влияет на сердце и грозит серьёзными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Использовать указанное средство от изжоги нужно правильно, в крайнем случае.
Активированный уголь
Активированный уголь отыщется в каждой аптечке. Средство помогает не только при отравлениях и расстройствах пищеварения, но и в борьбе с изжогой. Он впитывает излишки кислоты, избавляя от давления в пищеводе. При этом не раздражает слизистую, использовать для борьбы с дискомфортом могут беременные женщины.
Для устранения приступа выпить две таблетки угля, либо растолочь их в порошок и размешать в молоке.
Применять активированный уголь безопасно. Если не превышать допустимую дозировку, побочного эффекта не наступит.
Диета
Человек должен понимать, что профилактика легче лечения. Избежать изжоги поможет правильное питание. Первое, что нужно делать – откорректировать рацион – исключить острые блюда, жирную, жареную пищу. Рекомендуется употреблять молочные продукты.
Не допускаются переедания – они вызывают дискомфорт в желудке и пищеводе, боли и приступы тошноты. Кушать нужно часто и дробно. Если изжога мучает ночью, допустимо скушать сухое печенье.
Чтобы не ощущалось дискомфорта, кушать нужно легко усваиваемые блюда.
Домашнее средство от жжения эффективно, если изжога вызвана перееданием, употреблением острого, солёного, жирного. Первая помощь заключается в правильном употреблении продуктов питания. Если изжога замучила, и лечение дома не помогает, нужно обратиться за медицинской помощью.
Методов погасить изжогу в домашних условиях при помощи подручных средств немало. Какой способ выбрать, каждый решает самостоятельно. Но не стоит забывать, что изжога – лишь последствие неправильного питания или симптом серьёзного заболевания. Если причины ощущений – патологии внутренних органов, вылечить изжогу при помощи народных средств не получится. Симптом будет проявляться вновь. Чтобы изжога прошла навсегда, нужно устранить источник недомогания, пройдя обследование и лечение. Целью терапии считается не устранение симптома, а избавление от причины, вызвавшей ощущения.
Изжога возникает, когда кислота из желудочного сока начинает контактировать с внутренней оболочкой пищевода и вызывает ее раздражение. Многие люди страдают от такого недуга лишь изредка, как правило, после еды.
Почему она появляется и что делать, когда изжога не дает спокойно жить? Причин может быть несколько:
Ослабел клапан, удерживающий желудочный сок в желудке.
Некоторые продукты (сахар, алкоголь, кофе, мята, жирная и жареная пища, шоколад) обладают способностью расслаблять нижний сфинктер пищевода.
Плотный прием пищи, в особенности перед сном, обладает свойством увеличивать сдавливание нижнего клапана желудка, тем самым провоцируя его расслабление.
Давление на живот из-за постоянного сидячего образа жизни, узкой одежды или излишков веса также провоцирует появление неприятных симптомов.
Курение.
Стресс способствует увеличению производства желудочной кислоты и замедлению опорожнения желудка.
Изжога каждый день может быть следствием неправильной структуры пищевода, новообразований в нем или соседствующих тканях.
В чем опасность этого недуга?
Обратите внимание на периодичность возникновения симптомов. Если изжога появляется в месяц один раз - это легкая форма данной проблемы. В неделю один раз - умеренная. Но в том случае, если изжога появляется каждый день - вы столкнулись с тяжелой формой, которая требует лечения.
От редких приступов изжоги можно избавиться, уменьшив массу тела, перейдя на здоровое питание и воспользовавшись простыми советами, приведенными ниже.
При наличии тяжелой формы такие меры могут принести облегчение только на короткое время. Что делать, если изжога проявляется именно в тяжелой форме? Нельзя откладывать лечение. Ежедневные приступы могут быть признаками серьезных заболеваний с возможными грозными последствиями.
У людей, которые страдают ГЭРБ, изжога каждый день служит источником возникновения рубцов в пищеводе. Такие повреждения затрудняют глотание и сужают пищевод.
Хроническое воздействие кислоты способно повышать вероятность возникновения онкологии пищевода.
Изжога каждый день: как научиться контролировать?
1. Три обильных приема пищи заменить частым питанием небольшими порциями.
2. Приучить себя кушать медленно. Чтобы отбить желание быстро проглатывать еду - кладите ложку или вилку на стол в момент пережевывания пищи.
3. Вечерняя трапеза за три часа до сна поможет уменьшить выработку желудочного сока к тому времени, когда вы ляжете спать.
4. Высокая подушка или приподнятое изголовье кровати даст возможность во время сна предотвратить заброс в пищевод желудочного сока. Потому следует обращать внимание на то, как вы спите.
5. Нужно снизить потребление продуктов и напитков, способных вызвать изжогу. Это цитрусовые соки и газированные напитки, кофе и алкоголь; помидоры и шоколад, мята и лук, жирная пища. В дневник питания заносите все съеденные продукты, чтобы понять, какие из них приводят к изжоге.
6. Следует отказаться от курения, так как никотин обладает свойством ослаблять нижний сфинктер пищевода.
7. Необходимо носить свободную одежду, так как от тесных вещей живот сдавливается, что и способствует проталкиванию содержимого желудка вверх.
8. Важно следить за массой тела. Излишки жировых отложений на животе, так же как и тесная одежда, создают давление на желудок. Как следствие - изжога каждый день.
9. Научитесь пить теплую жидкость. Стакан травяного чая или слегка подогретой воды после еды помогает разжижать желудочный сок и снижать его кислотность.
