• Vízellátás
• Szivattyúk
• Víz tisztítás
• kutak
• Szűrők

Kisebb megjegyzés kifejezés. Kisebb. A leggyakoribb moll skálák

Elegem van a kiskorúakból. Régen úgy gondoltam, mint egy viccben egy zsidóról - ha egy probléma megoldható pénzzel, akkor ez nem probléma, hanem kiadás. Kiskoron egészen a közelmúltig olyan embereket értettem, akik a háttérben világossá teszik, hogy az élet fájdalom, egyesek számára már a reggeli felkelés is embertelen bravúr. Igen, tudok a cukorugrásokról, magam is az vagyok. De ez nem a cukorról szól.
Nemrég láttunk néhány ismerőst, akiket semmilyen módon nem pozícionáltam – hát jó emberek és jó emberek. Csak a gyerekeik voltak valahogy állandóan szomorúak és unalmasak. Elgondolkodtatott, honnan van ez a sok poggyász? És akkor hirtelen kiderült, hogy egyik szülő sem volt igazán boldog a pihenőnapokon, nem is mosolyogtak. Nem káromkodtak, nem voltak szomorúak, de az általános non-verbális háttér tompa és kissé elégedetlen volt. Hogy megértsd: a normál nyár első hete, a Volga, a nap, az ünnepek, a víz ragyogása, a tavirózsa és a liliomok, az ugráló halak... Röviden, egy üdülőhely. ÉS Mindig kissé elégedetlen arcok. Semmi okból nem mosolyog. Sőt, maguk az emberek verbálisan eléggé elégedettek az élettel, de nem verbálisan az élettel, ha nem is fájdalommal, de legalább a sárral. Nem várom el, hogy az emberek a plafonig ugorjanak, de ez a háttér nyomasztó. Elfogadom őket, de jobban szeretem a nyugodt hátteret - nulla vagy nulla felett. Még jó, hogy nincsenek ilyen emberek a rokoni körömben.
Rögtön eszembe jutottak a felfogás nemzeti sajátosságai: ahogy az amerikaiak hamisan mosolyognak, az orosz nép az amerikaiak szemében komor és komoly, az európaiak szemében pedig általában agresszív. Bliiin. Ilyenkor rájössz, hogy ez igaz. Vigyáznod kell az arcodra. Mert mindenkinek vannak problémái, de ezek legtöbbször csak kiadások, másokhoz pedig semmi közük. És minden jogunk megvan, hogy ezzel az állandó kiskorúval elrontsuk a pihenésünket. De vajon át kell-e adni ezt az édes szokást gyermekeinek? Ez nem jobb, mint az a szokás, hogy káromkodunk, vagy keresünk valakit, akit hibáztatni lehet. Vagy túl komolyan veszem?

Őszintén követem az arcot egész életemben, néha működik. Ezt egyszerűen azért teszem, mert sajátos arcfelépítésem van – leeső szemek, szem alatti karikák és leengedett ajkak sarkai. (Még mindig nincs szláv pofám!!!))) És ha nem mosolygok és nem használok korrektort, akkor elkezdenek kérdezgetni, hogy mi történt és ki halt meg. Ezért az én esetemben a "mosoly a legjobb smink" az egyetlen módja az emberekkel való kommunikációnak. ( nitoc azt mondta, hogy Pierrot vagyok smink nélkül :-))

És itt van még egy kérdés. (A beszélgetést félretéve) Nem vonzunk magunkhoz ezzel valami felesleges dolgot? A védikus bölcsesség szerint egy boldog és elégedett nő mindent megkap, amit csak akar. Ezért boldognak és elégedettnek lenni nem végső, hanem kezdeti tényező. Nos, mindenre emlékszünk az aranyhalról.

Vannak kiskorúak a közelben? Hogy boldogulsz velük?

x

x

1. És nem csak a szociális garanciák szintjén van a lényeg, hanem abban is (akár elsősorban), hogy milyen hangulat uralkodik a társadalomban: pozitív, vidám, amikor az embernek szüksége van másokról való gondoskodásra, vagy unalmas, kiskorú, azt mondják, én magam sem tudom, hogyan éljem túl, milyen gyerekek lehetnek. Úgy tűnik számomra, hogy az orosz társadalomban (és talán magában az orosz mentalitásban) valamiféle tragikus hozzáállás uralkodik. (Izvesztyia (moszkvai kiadás), 2005. 08. 06.)

2. Mellesleg meglepő a dolog - a versenyen nincsenek konkrét követelmények a programmal szemben, de rendkívül egyhangú. Prokofjev hatodik szonátáját egyszerre hét résztvevő választotta előadásra, C kiskorú Liszt - öt, Második Rahmanyinov - négy.

3. Ritka kiskorú a pillanatok a legemlékezetesebbek. Köztük a végső búcsú Gaev (Valerij Alekszejev) és Ranevszkaja (Irina Geraszimova) házától, akik a feszültség oldása végett hirtelen felfújta az arcát, akár egy bűnöző gyerek. (Kultúra, 2005. 07. 07.)

4. Nem csoda, hogy külföldi megfigyelők (Kirgizisztánban körülbelül ezren voltak), különösen az EBESZ és a NATO országokból, jelen vannak. kiskorú hangulat. (Moskovsky Komszomolets, 2005. 11. 07.)

5. - Legjobb népdalok - kiskorú. (Novaya Gazeta, 2005. 06. 16.)

6. Az ilyen tények bizakodásra adnak okot, mert nem minden arany, ami csillog, és még a kritikus szem is, minden leterheltségével együtt, néha még mindig szűretlen marad. Másrészt a válaszok általános hangvétele egyértelműen az kiskorú színezés. (Kultúra, 2005-07-20)

7. A határmegállapodások sorsáról szóló vita ezzel véget ért kiskorú Jegyzet Karin Jaani észt oroszországi nagykövet múlt hétfőn az orosz külügyminisztériumban járt, ahol átadták neki az államhatárról szóló kétoldalú szerződések felmondásáról szóló jegyzéket. (Verzió, 2005-07-04)

8. A második forduló programja után elegáns Chopin-kerettel, Szkrjabin 9. szonátájából és Mozart „Variációk saját témára” című gyönyörű párjával, egy csodálatosan előadott „kötelező modern darabbal” (Frangiz Ali „Zongora zene” -Zade) és egy versenysláger - C- kiskorú Liszt szonátája lelkes, gyengéd, komor tartalma és váratlanul megrendítő búcsúi intonációja, nem pedig zongorista pompája miatt szól, hogy bizonyos értelemben a Richter-verseny már megtörtént. (Hírek ideje, 2005-06-22)

9. Valóban, a gyűjteményben való megjelenése előtt kiskorú egy nagyságrenddel kevesebb hangjegy volt az alkotó életében. Egy időben még nagy ígéretet is mutatott, amikor a Stroganov-i diploma megszerzése után a Műszaki Esztétikai Intézetben dolgozott. (Moskovsky Komszomolets, 2005. 01. 06.)

10. Programja tele volt technikai veszteségekkel, de ennek ellenére a többi versenyző csak álmodozhat arról, hogy megtanuljon így játszani. Zseniálisan átgondolt program (két Chopin-miniatúra ívével a széleken, egy háztömbnyire Szkrjabin Kilencedik szonátájától és Mozart Variációk egy témára c. kiskorú Liszt szonátáját és Frangiz Ali-zade „Zongorazene” című művét úgy játszották, hogy vastaps hangzott el a teremben. (Kommersant-Daily, 2005-06-21)

11. Gutman, egyetértve kollégáival, külön jegyezte meg Jung Wook Yo játékát, és még Virsaladze ellen is kifogásolta, mondván, hogy ő jobban szereti a C-t. kiskorú Liszt szonátája Makoto Ueno variánsának előadásában. (Hírek ideje, 2005-06-27)

12. Egy ilyen pesszimista előrejelzés Rumsfeldnek nem tűnt elegendőnek kiskorú, benyomását pedig azzal erősítette meg, hogy figyelmeztetett, hogy hamarosan az erőszak eszkalációjára kell számítani: „Irak most az alkotmány megalkotása és az elfogadásáról szóló népszavazás, decemberben pedig kormányválasztás előtt áll. (Újság, 2005-06-28)

13. Ennek ellenére az ülést kellőképpen megtartották kiskorú Mr. Yakunin hangnemért. (Hírek ideje, 2005-07-27)

14. A Mozart-gála egy "slágeres" szol- kiskorú A 40. szimfónia, amely szinte kihívásnak tűnt a fiatal karmestertől. (Kultúra, 2005. 11. 08.)

15. A "zenebarát" szó azonban nem biztos, hogy nagyon alkalmas, mivel férfias. Az erő miatt elhúzódó szünetek alatt kiskorú körülmények között, vizuális beszámolóval foglalkozik. (Moszkovskaja Pravda, 2005.06.25.)

16. devizapiac Tegnap az euró árfolyama 1,221 dollárra esett eurónként, és ezzel véget ért kiskorú jegyzetel egy hetet. (Kommersant-Daily, 2005. 04. 06.)

17. A kormánynak azonban nem sikerült kamatoztatnia a sikert. A tavalyi év véget ért számára kiskorú megjegyzés - 11,7\% a jósolt 10\% helyett. (Hírek ideje, 2005-06-07)

18. Elég a szomorúságból. Hogy ne érjen véget kiskorú megjegyzem, egy semleges témát fogok javasolni – beszéljünk a bírákról (élünk-e boldog időket, amikor a „semleges” szót a választottbírókkal társítják?). (Sport-Express, 2005. 07. 14.)

19. Előjáték be kiskorú véna A törvényt, úgy tűnik, nyilvánosan dolgozták ki. (Moszkovskaya Pravda, 2005. 06. 15.)

20. Új, nem csak a még nedves festék miatt, hanem a váratlan esztétika miatt is. Batynkov, aki mindig is inkább kiskorúés ugyanakkor esztétikusan stílusos szürke, barna és fekete tónusok (a művek fő része - tintával készült grafika tapéta durva papíron), színesre váltva - világos, lédús, telített. (Hírek ideje, 2005-07-08)

21. Sőt, ezt hangsúlyozza, amikor szándékosan építi be műsorát kiskorú hangulat – mondja ALEXANDER VINOGRADOV. (Kommersant-Daily, 2005-06-29)

22. Só- kiskorú Haydn szonátája és Schumann fantáziája Peter Laul tolmácsolásában (nem jutott be a 2. fordulóba). (Este Moszkva, 2005. 06. 29.)

23. Volt egy elmélet az "optimális táplálkozásról". A tudósok bebizonyították, hogy szisztematikusan kevesebbet kapunk az ún kiskorú anyagok (vagy mikrotápanyagok). (Munkaszolgálat, 2005-08-13)

24. A 25 EU-tagállam vezetőinek június 16-17-én Brüsszelben tartott kétnapos találkozója nagyon jól zárult. kiskorú Megjegyzés: a tárgyaló felek és a megfigyelők csak azt mondhatják, hogy a közösség gazdasági válsággal súlyosbított politikai válsága tovább fejlődött. (Újság, 2005-06-20)

25. Végül is, hála a Walt Disney karakternek, Mickey egérnek, aki a múlt században C-sharpot játszott kalandjainak egyik sorozatában kiskorú Rahmanyinov előjátéka, az orosz emigráns zeneszerző neve Amerikában népszerűvé vált. (Új hír, 2005-06-20)

Jaj, oh. mineur. 1. zene. Rel. mollra 1. Eleinte egy naiv és egymondatos romantika, szinte mindig moll hangon írva, a moduláció találmányát alkalmazza, kis szférájába egy további kifejezést ad, amely, ... ... Az orosz nyelv gallicizmusainak történeti szótára

Lehangolt, tompa, elégikus, böjt, elégikus, szomorú, melankolikus, szomorú, savanyú, gyászos, melankolikus, szomorú, csüggedt Orosz szinonimák szótára. kisebb adj. szomorú szomorú szomorú komor komor ... Szinonima szótár

- (ebből. minore). panaszos, szomorú, bizonytalan. Az orosz nyelvben szereplő idegen szavak szótára. Chudinov A.N., 1910. moll 1) zene. kiskorúakkal kapcsolatos; 2) ford. szomorú, melankolikus. Új idegen szavak szótára. által…… Orosz nyelv idegen szavak szótára

MINOR, a, m. Ozsegov magyarázó szótára. S.I. Ozhegov, N. Yu. Shvedova. 1949 1992... Ozhegov magyarázó szótára

I adj. 1. arány főnévvel. moll I asszociált vele 2. Sajátos a moll [I. moll], jellemző rá. 3. A mollra [moll I] jellemző hangkombináció alapján. II adj. 1. arány főnévvel. hozzá kapcsolódó II moll 2. Szomorú, ... ... Modern magyarázó szótár az orosz nyelv Efremova

Minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor, minor ... ... Szóalakok

Jelentősebb … Antoníma szótár

kiskorú- kiskorú; röviden ren, rna formája... Orosz helyesírási szótár

kiskorú- kr.f. mino/ren, mino/rna, rno, rny; mino/korábban… Az orosz nyelv helyesírási szótára

Aya, oh; ren, rna, rno. 1. csak tele Múzsák. Kisebbre (1 jel). M. akkord. A gammám. 2. Bontsa ki. Szomorú, szomorú. A hangulatom. ◁ Minorno, adv. Hang m.m nézd... enciklopédikus szótár

Könyvek

• Ishim gyermekei, Viktor Ivanovics Zavidey. A huszadik d-moll című történet szerzője megosztja gondolatait és benyomásait a drámai huszadik század embereiről, eseményeiről. A történet némi önéletrajza ellenére a szerző... eBook

Ha a legelterjedtebb módokról beszélünk, akkor zeneelméleti szempontból a moll egy olyan mód, amelynek van egy bizonyos szomorú felhangja. Ezt a színezést a triádok és arpeggiók felépítésében a minor terc és a tiszta kvint kombinációja adja. Ebben az esetben a hangjegyből egy kisebb harmat épül, majd egy nagy harmad kerül az intervallumhoz. Ennek eredményeként tiszta kvint keletkezik a tonik és a domináns között.

Minor és jelentése

A "kis" szó jelentése elválaszthatatlanul összefügg a latin nyelv szempontjából történő értelmezésével. Végül is onnan jött. A minor szó a latin „molls” szóból származik, amely szó szerint „puha” vagy „szomorú”-nak fordítható. Nem meglepő, hogy a moll billentyűk megjelölése a „moll” szó hozzáadásával történik a tonikhoz. Például C-moll (C-moll).

A moll fajtái

Három fő fajtájuk van: natúr, harmonikus és dallammoll. A skála felépítése minden esetben más, függetlenül attól, hogy a tonalitás milyen kulcsjeleket használ.

Természetes mollban a skála lejátszása csak a billentyűben lévő jeleket használja. A harmonikus moll egy emelt hetedik fokozatú skála, a dallamos moll pedig egyszerre két fokozatból áll (hatodik és hetedik), és különböző sorrendben szólal meg felfelé és lefelé. Vagyis növekvő sorrendben játszva a jelzett lépések növekednek. Fordított sorrendben a „bekar” jelet használják rájuk, és a hangjegyek tiszta formában szólalnak meg. Ez a szabványos szabály minden éles vagy lapos billentyűre vonatkozik, valamint az egyetlen moll billentyűre, amely nem tartalmazza az "A-moll" (A-moll) kulcskaraktereket.

Egyébként a jelölés egyszerűsítése érdekében a moll teljes nevét gyakran nem használják, és a kis „m” betűt egyszerűen hozzáadják a fő hangjegyhez a latin változatban. Ha a legegyszerűbb példát adjuk egy ilyen rövidítés alapján, akkor ugyanaz az "E-moll" úgy fog kinézni, mint "Em". Nagyon egyszerű és kényelmes. Magától értetődik, hogy a "C#m" vagy a "Cis-moll" jelölések használhatók olyan billentyűk megjelölésére, mint a C-sharp moll. A megnevezések második kategóriáját rendkívül ritkán használják. A legegyszerűbb rövidítés is elég.

A leggyakoribb moll skálák

A legelterjedtebb és leggyakrabban használt moll billentyűk „la” és „mi” hangjegyekkel. Ebben az esetben a moll egy olyan skála, amely minimális kulcsjeleket tartalmaz. A moll „la” hangnemben egyáltalán nem. Az „E-moll”-ban csak „F-éles” van. A skálajáték egyszerűségének és a fő triádok felépítésének köszönhető, hogy ezeket a mollokat a zongoristák és gitárosok körében használják legszélesebb körben.

Mindkét hangszer esetében az akkordtechnika a legegyszerűbb, és a kezdeti zenetanfolyam része. A gitárnál a „d-moll” is kiemelhető, amelynek akkordja mindössze három ujjal való játék alapja, például „a-moll”. Az "e-moll" csak két ujjat használ, amelyeket a második rántásnál a negyedik és ötödik húrhoz nyomnak.

A moll lírai jellemzői

A moll billentyűket az különbözteti meg, hogy gyászos színezést vagy akár lírai hangzást adnak a zeneműnek. A skála fő lépéseivel és a párhuzamos szakokkal kombinálva olyan érzelmek viharát válthatják ki, amelyeket egyszerűen nem lehet szavakkal kifejezni. Ha megnézi, a legtöbb zenei ballada vagy lassú kompozíció moll hangnemben jelenik meg. Ez érthető, mert egy mély érzés csak így közvetítődik. Csak a kezdeti akkordokat kell hallani, mert a lélek azonnal ámulatba merül.

Természetesen a dolog nem korlátozódik a standard harmóniák és akkordok kombinációjára. Például a Pink Floyd csoport által kibővített és csökkentett triádok leírhatatlan pszichedelikus hatást kölcsönöznek a kompozícióknak. A moll billentyűk használata minden zenész számára tág teret ad a kreativitásnak, a skála hét standard hangja ellenére.

Minden épeszű ember megérti, hogy az emberi test nagyon összetett. Évszázadokon keresztül rengeteg tudós tanulmányozta az emberi testet, de az alkotó rejtvényei és bonyolultságai túlmutatnak rajtunk, az emberi agyon. Ugyanakkor az emberi testet alkotó kémiai elemek száma nagyon nagy. Az emberi szervezetben a D.I.-ről elnevezett kémiai elemek periódusos rendszerének szinte minden eleme. Mengyelejev. Minden elem, a testben lévő számuktól függően, fel van osztvadúr és moll. JelentősebbAz elemek azok a kémiai elemek, amelyek koncentrációja a szervezetben meglehetősen magas - gramm per liter, milligramm per liter, mikrogramm per liter. Akiskorú, illetve olyan kémiai elemek, amelyek nagyon kis mennyiségben találhatók a szervezetben (nanogram/liter, femtogram/liter). Az ilyen jelentéktelennek tűnő apró elemek ellenére ezek szükségesek a szervezet megfelelő működéséhez. Ezen apró elemek nélkül az ember egyszerűen meghal.

Tehát vegyük figyelembe a fő kisebb kémiai elemeket, amelyek létfontosságúak egy személy számára.

Szelén - funkciók, normák, növekedés okai, tartalom csökkenése a szervezetben

Milyen biológiai struktúrák tartalmaznak szelént?
A szelén egy tipikus fekete nemfém, törékeny szerkezettel. 1817-ben fedezte fel J. Ya. Berzelius. A szelén kémiai tulajdonságaiban hasonló a kénhez.
Az emberi szervezetben a szelén része:

• glutation-peroxidáz antioxidáns enzim
• a jodotironin - 5 - deiodináz enzimben
• a szelénfehérje szerves része.

A glutation-peroxidáz szerepe és funkciói
A glutation-peroxidáz antioxidáns enzim . Mit jelent? A sejtben folyamatosan képződnek oxidációs termékek - szabad gyökök. Ezek a vegyületek - a szabad gyökök kémiailag nagyon aktív oxidálószerek, és kémiai reakcióba lépnek velük fehérjék , lipidek, foszfolipidek, nukleinsavak. A fenti biológiai struktúrákkal reagálva a szabad gyökök károsítják a sejtmembránt, genetikai apparátus , kulcsfontosságú sejtfehérjék és maga a készülék protein szintézis . A kulcsmolekulák szerkezetének ilyen megsértése következtében a sejtek elhalnak. A glutation-peroxidáz pedig képes semlegesíteni a szabad gyököket. Ezért az enzim megfelelő aktivitása esetén a sejtszerkezetek károsodása nem következik be, és a glutation-peroxidáz csökkent aktivitása esetén a sejtszerkezetek visszafordíthatatlanul károsodnak az aktív szabad gyökök hatására. A létfontosságú struktúrák szabad gyökök károsító folyamatai bármely sejtben lezajlhatnak. Ezért a glutation-peroxidáz testünk minden sejtjében jelen van.
A jódtironin - 5 - deiodináz és a szelenoprotein szerepe és funkciói
Jódtironin - 5 - dejodináz - egy enzim, amely szabályozza a pajzsmirigyhormon - trijódtironin (T3) képződését. Ezenkívül ez az enzim szabályozza a fehérjék összetételét az izomszövetben és a szívizomban (miocardium).
A szelenprotein egy fehérje, amely a férfi hereszövet alapját képezi.
A szelén biológiai tulajdonságai
Maga a szelén rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, megakadályozza a génmutációk kialakulását, véd a sugárzástól, serkenti az antioxidáns tulajdonságokat, normalizálja a fehérjék és nukleinsavak anyagcseréjét, szabályozza a hasnyálmirigy működését, pajzsmirigy , javítja a reproduktív egészséget, eltávolítja a nehézfémeket (higany, ólom, kadmium, ón) a szervezetből. Ezenkívül a szelén szükséges az immunrendszer sejtjeinek megfelelő és megfelelő működéséhez a vírusellenes szerek kifejlesztésében. immunitás . És ez minden vírusra vonatkozik - influenza, herpesz, papillomavírus stb. A szelén segít inaktív állapotban tartani az emberi immunhiányos vírust.
Hogyan nyilvánul meg a szelénhiány?
Megtudtuk, mely biológiai struktúrákba tartozik a szelén, milyen funkciókat lát el ezek a szerkezetek és maga a szelén. Így azonosítani tudjuk, milyen következményekkel jár a szervezet szelénhiánya. Tehát a szelénhiány a következőkhöz vezet:

• az antioxidáns védelem romlása
• csökkent rákellenes védelem
• szívizom disztrófia kialakulása
• immunhiányos állapotok
• szexuális diszfunkció

A mai napig a szelén rákellenes tulajdonságait alkalmazzák a legsikeresebben - szelén alapú rák kezelésére szolgáló készítményeket, biológiailag aktív adalékanyagokat stb. A szelént ízületi betegségek komplex kezelésében is használják (ízületi gyulladás, arthrosis, osteochondrosis ), pajzsmirigybetegségek (hipertrófia), kezelésében hepatitisz A.
Szelénfogyasztási normák
Mire van szükség szelénre az emberben? Mivel az elem csekély, nagyon kicsi az igény rá. Az Egészségügyi Világszervezet a következő szelénbevitelt javasolja életkortól függően:

• 1 év alatti gyermekek - 10-15 mcg naponta
• 1-6 éves gyermekek - 20 mcg naponta
• 7-10 éves gyermekek - 30 mcg naponta
• serdülők 11-14 éves fiúk - 40 mikrogramm naponta, lányok - 45 mikrogramm naponta
• fiúk és lányok 15-18 éves korig - 50 mcg naponta
• 19 év feletti férfiak - 70 mcg naponta
• 19 év feletti nők - 55 mikrogramm naponta
• terhes és szoptató nők - 65-75 mcg naponta, maximum 200 mcg

Milyen élelmiszerek tartalmaznak szelént?
Szeléntartalmú ételek - hagyma, brazil singarra dió, fokhagyma, gomba, tengeri és kősó, vese, máj, paradicsom, kukorica, hering, garnélarák, homár, tintahal. Napjainkban sok vidék talaja szelénszegény, ennek következtében a növényekben hiányzik ez az elem, ezért a hiány megelőzése érdekében a szelént tartalmazó multivitaminok alkalmazása javasolt.
Nem szabad azonban visszaélni a szelénnel sem. Mivel a szelén feleslege a gyomor-bél traktus betegségeinek kialakulásához, a fogak, a haj elvesztéséhez, a köröm károsodásához, a fogágygyulladáshoz vezet.

Mi határozza meg a szeléntartalmat. Meghatározás módja
A szelén koncentrációját a vérben, a vizeletben és a hajban határozzák meg. A normál szeléntartalom a vérben 60-120 mcg/l, a vizeletben - 15-45 mcg/l, a hajban - 0,7-1,5 mcg/l. Szintén tükrözi a szelén szintjét a szervezetben, a glutation-peroxidáz enzim aktivitását. A szelénkoncentrációt sztrippelési voltammetriával vagy réz-oxiddal végzett kvalitatív reakcióval határozzuk meg. A voltammetriás csíkozás korszerűbb és fejlettebb módszer, de technikailag meglehetősen bonyolult. Ezért javasolt a szelén koncentrációjának meghatározása erre szakosodott intézményekben. Az elemzéshez vért vesznek egy vénából reggel, üres gyomorban.

Kobalt - funkciók, normák, növekedés okai, csökkenése a szervezetben

A kobalt fogyasztásának normái. Milyen élelmiszerek tartalmaznak kobaltot
Kémiai tulajdonságai alapján a kobalt fémek közé sorolható. Tiszta formájában először 1735-ben szerezte G. Brandt. Általában a kobalt az ókor óta ismert - kobaltkék festék, kobaltkék üveg stb.
Felnőtt ember szervezete mindössze 1,5 g kobaltot tartalmaz. Ebben az esetben az optimális napi adag napi 20-50 mcg. A kobalt a májban, az izmokban, a csontokban, a hajban és a zsírszövetben található. Ennek az elemnek a kiválasztódása a szervezetből főleg széklettel történik - akár 80%. A kobalt élelmiszerekben található - máj, tej, cékla, retek, káposzta, fokhagyma, gyógynövények (saláta, petrezselyem, hagyma).

A kobalt funkciói az emberi szervezetben
Nagyon fontos funkciókat lát el az emberi szervezetben. A kobalt is benne van B12-vitamin - cián kobalamin. Ez az elem szükséges a vérsejtek képződéséhez, az idegrendszer, az izomrendszer és a máj működéséhez. A kobalt szabályozza a hasnyálmirigy működését, a vér adrenalin koncentrációját, a vérképzést, a nukleinsavak képződésének sebességét, az aminosavak anyagcseréjét, a regenerációs és sebgyógyulási folyamatokat, valamint a pajzsmirigy képződésében is részt vesz. hormonok, csökkenti az anyagcsere intenzitását jód fokozza a folyadék vesén keresztüli kiválasztását. A kobalt amellett, hogy közvetlenül részt vesz a vérképzési folyamatokban, fokozza a felszívódást mirigy . A kobalt másik fontos képessége, hogy helyreállítja a szabad gyököket hasznosító anyagok - antioxidánsok - aktivitását.

Mikor alakul ki a kobalthiány? Alacsony kobaltszint jelei a szervezetben
Alacsony kobaltszint alakulhat ki vegetáriánusok, sportolók, vérzés, férgek jelenléte és a gyomor-bél traktus betegségei esetén. A kobalthiányhoz kapcsolódó jelek:

• gyengeség, fáradtság
• memóriavesztés és különféle memóriazavarok
• szívritmuszavarok
• anémia
• vegetovaszkuláris dystonia kialakulása
• hosszú gyógyulási és gyógyulási időszak betegség után
• lassítja a gyermekek fejlődését

Ki tud túladagolni a kobaltot?
Általában a kobalthiány állapota alakul ki, de az ellenkező lehetőség is lehetséges - a kobalt feleslege a szervezetben. Ez az állapot elsősorban a kohászati ​​munkások, üvegezők és betonmunkások foglalkozási veszélyeztetettségéből adódik. Ezekben az iparágakban a dolgozók feleslegben kapják a kobaltot por formájában, amit belélegeznek, bejut a tüdőbe, ahonnan a véráramba jutva szétterjed a szervezetben. A B12-vitamin-készítmények túladagolása is lehetséges. Korábban a kobaltot a sörfőzési technológiában használták, aminek következtében a szívizom kobalt-disztrófiája alakult ki a naponta sört fogyasztó embereknél. Most azonban ezek tiltott technológiák az élelmiszeriparban.

A túlzott kobalt tünetei a szervezetben
A szervezetben a felesleges kobalt a következő tünetekkel nyilvánul meg:

• "kobalt" tüdőgyulladás
• a kötőszövet burjánzása a tüdőben
• allergiás dermatitisz
• strúma
• hallóideg zavar
• a vörösvértestek és a hemoglobin koncentrációjának növekedése a vérben
• magas vérnyomás
• lipidprofil rendellenességek (növekedett összkoleszterin, triglicerid stb.)

A magas kobaltkoncentrációjú levegő egyidejű belélegzése esetén tüdőödéma, tüdővérzés alakulhat ki.

A kobalt használata betegségek kezelésében
A cianokobalamin készítményeket vérszegénység kezelésére, a kobalt radioaktív izotópjait pedig onkológiai betegségek sugárterápiájában alkalmazzák. A felesleges kobaltot komplexképző szerek segítségével távolítják el.

Mi határozza meg a kobalt tartalmát. Meghatározás módja
A kobalt koncentrációját a vérplazmában, a vizeletben és a hajban határozzák meg. A normál kobalttartalom a vérben 0,05-01 µg/l, a vizeletben - 0,1-1,0 µg/l, a hajban - 0,05-0,5 µg/l. A biológiai minták mangánkoncentrációját komplex atomabszorpciós spektrometriai módszerrel határozzák meg. A módszer összetett, időigényes és hosszadalmas (összesen 8-10 órát vesz igénybe). Ezért a kobalt koncentrációjának meghatározását csak erre szakosodott laboratóriumokban végzik. A kobalt koncentrációjának meghatározásához vért vesznek ujjból, vénából, köldökvénából steril kémcsövekbe. A biológiai mintákat reggel, éhgyomorra veszik.

Cink - funkciók, normák, a növekedés okai, a tartalom csökkenése a szervezetben

A cink felhasználása az orvosi iparban
A cink átmeneti (amfoter) fém. A cinket az ókorban réz-bronz ötvözet formájában ismerték, a tiszta cink előállításának módszerét azonban csak 1746-ban dolgozta ki A.S. Margraf.
Az orvosi iparban széles körben alkalmazzák a cink-oxidot, amelyet gyulladáscsökkentő és antiszeptikus szerként használnak. A cink radioaktív izotópját radionukliddiagnosztikára használják. Az elmúlt évtizedekben a cinksókat (glükonát, aszparaginát) aktívan használták a bőrgyógyászatban, endokrinológiában és immunológiában.

Cink bevitel. Milyen élelmiszerek tartalmaznak cinket?
Egy felnőtt ember szervezete mindössze 1,5-3 g cinket tartalmaz. Az optimális napi adag 10-15 mcg naponta. A cink az emberi test minden szervében és szövetében megtalálható, de koncentrációja valamivel magasabb a prosztata mirigyben és sperma férfiakban, valamint a bőrben, a hajban, az izmokban és a vérsejtekben.
Cinkben gazdag ételek - marhahús, máj, osztriga, tintahal, sárgarépa, borsó, hagyma, spenót, dió, tök- és napraforgómag, kakaó, tojássárgája, zab, árpa, zöld tea, gabonafélék, füge, datolya, citrom, grapefruit, paradicsom, cékla, tej és mások.

A cink biológiai funkciói az emberi szervezetben
A cink azért elterjedt, mert számos enzim működéséhez szükséges összetevője. Például a cink része a legfontosabb antioxidáns enzimnek, a szuperoxid-diszmutáznak, ezért ez az elem nyugodtan tekinthető a testsejtek antioxidáns védelmének elengedhetetlen összetevőjének. A cink nélkülözhetetlen a fehérjeszintézishez (például a kollagénhez) és a csontok növekedéséhez. Ezenkívül ez az elem részt vesz a sejtosztódási és érési folyamatokban, a vírusellenes immunválasz kialakulásában. A cink szabályozza az inzulin aktivitását, a dihidrokortizon nemi hormon része. Cink nélkül lehetetlen hatékonyan felszívni az E-vitamint, és fenntartani ennek a vitaminnak a normális szintjét a szervezetben. Szén-dioxid-mérgezés esetén a cink hozzájárul a gázok gyors eltávolításához a szervezetből.
A bőrgyógyászok a cink tulajdonságait felhasználva felgyorsítják a bőrön lévő sebek gyógyulását, elősegítik a haj- és körömnövekedést, valamint csökkentik a faggyúmirigyek aktivitását. A bőr, a haj és a köröm jó állapotához, valamint a bőr megfelelő működéséhez a cink létfontosságú.

A cinkhiány okai
A szervezet különböző kóros állapotai vagy a táplálékból történő elégtelen bevitel cinkhiányhoz vezethet. A cinkhiány a következő kóros állapotokban alakul ki:

1. kiterjedt sebfelületek (égések, bőrelváltozások, műtét utáni hegek)
2. magas cinkszükséglet (terhesség, szoptatás, betegségből való felépülés)
3. alkoholos mérgezés
4. a gyomor-bél traktus patológiájának jelenléte, amelyben a cink felszívódásának folyamata megzavart (például dysbacteriosis, fermentopathia)
5. férgek
6. a réz, kadmium, higany, ólom túlzott bejuttatása a szervezetbe
7. bizonyos gyógyszerekkel való visszaélés (ösztrogének, kortikoszteroidok, diuretikumok)

A cinkhiány tünetei
Megvizsgáltuk, milyen körülmények között alakulhat ki cinkhiány. Milyen következményekkel jár a cinkhiány? Először is, ez olyan kellemetlen és nem kozmetikai kóros állapotok kialakulása, mint a seborrhea (korpásodás), a pikkelysömör és a túlzott izzadás. Ezeken az állapotokon kívül a szervezetben a cinkhiány úgynevezett általános megnyilvánulásai is vannak:

• súlyos fáradtság, vagy fordítva, fokozott aktivitás, alvászavarok
• a memória gyengülése
• ingerlékenység
• emésztési zavarok - étvágytalanság, hasmenés, ízérzési zavarok, szájfekélyek kialakulása
• fogyás
• depresszióra való hajlam
• az alkoholizmus felgyorsult fejlődése
• látás- és szaglászavarok
• felesleges vas, réz, higany, kadmium képződése
• késleltetett növekedés és fejlődés, késleltetett pubertás serdülőknél
• a libidó csökkenése férfiaknál, rossz spermaminőség, impotencia
• a koraszülés kockázata terhes nőknél vagy a meddőség nőknél
• a köröm és a haj patológiája (fehér foltok a körmön, rétegződés, fénytelen, lassan növekvő haj, korpásodás, fokozott hajhullás)
• bőrelváltozások - ekcéma, dermatitis, pikkelysömör, hámló bőrkiütések
• a T-sejtes immunitás kialakulásának éles romlása gyakori és hosszan tartó megfázás, trofikus fekélyek, még kis sebek elhúzódó gyógyulása, akne, kelések következtében
• vérszegénység kialakulása
• allergiás betegségek
• megnövekedett a rák kockázata
• alacsony inzulinkoncentráció a diabetes mellitus kialakulásával
• az öregedési folyamat éles felgyorsulása

Így a cink hiánya nagyon erősen befolyásolja a szervezet állapotát, és szinte minden szerv és rendszer működésével kapcsolatos számos patológia kialakulásához vezet. A cinkhiányt a cinkben gazdag élelmiszerek étrendbe vételével, az alkoholfogyasztás mellőzésével kompenzálhatja.Kifejezettebb cinkhiány esetén a cinktabletta használata javasolt.

A túlzott cink okai és tünetei
Ugyanakkor elfogadhatatlan a kábítószerek és étrend-kiegészítők cinkkel való visszaélése sem, mivel ez ellenkező állapot kialakulásához vezethet - a cink feleslegéhez a szervezetben.
A cink túlzott koncentrációja a szervezetben szintén katasztrofális következményekkel jár. Mindennek arany középútra van szüksége, nem szabad a szabályt követnie – minél több, annál jobb. A szervezetben feleslegben lévő cink a cinkkészítményekkel (tabletták, kenőcsök, paszták) való visszaélés eredményeként, a veszélyes iparágakban dolgozók túlzott bevitele, valamint a cink-anyagcsere károsodottsága következtében alakul ki. Vagyis a cink feleslege nem kevésbé szomorú következményekhez vezet a szervezetben, mint a hiány. Tehát itt vannak a túlzott cink fő tünetei:

• az immunrendszer diszfunkciója a hiperimmunizáció típusa szerint - autoimmun betegségek kialakulása (rheumatoid arthritis, szisztémás lupus erythematosus, Hashimoto thyreoiditis stb.)
• hányinger, a gyomor élesen megnövekedett érzékenysége
• a máj és a hasnyálmirigy normális működésének megsértése
• férfiaknál - a prosztata megsértése
• a vas, a kadmium és a réz koncentrációjának csökkenése a szervezetben
• a bőr, a haj és a körmök állapotának romlása

Szükségesnek tartjuk azon anyagok feltüntetését, amelyek csökkentik és növelik a cink koncentrációját a szervezetben. Tehát a réz, kadmium, ólom csökkenti a cinktartalmat, ezeknek a mikroelemeknek a hatása különösen kifejezett alacsony fehérjetartalom mellett a vérben. A fitátok, foszfátok, kalcium, glükokortikoidok, orális fogamzásgátlók, anabolikus szerek, vízhajtók, alkohol és immunszuppresszánsok túlzott bevitele hozzájárulhat a cinkhiány kialakulásához a szervezetben.

Mi a cink tartalma. Meghatározás módja
A cink koncentrációját a hajban és a teljes vérben határozzák meg. A cinkhiány meghatározásához meg kell határozni a cinktartalmú enzimek koncentrációját is a vérben - karboanhidráz, szorbit-dehidrogenáz, laktát-dehidrogenáz, alkalikus foszfatáz. A cinkkoncentrációt komplex sztrippelő voltammetriás módszerrel határozzuk meg. Ezért ezeket az elemzéseket magasan szakosodott laboratóriumokban végzik. Az elemzést reggel, üres gyomorban veszik. Az adományozás előtt abba kell hagynia a véralvadást befolyásoló gyógyszerek szedését, mivel az elemzést teljes vérben végzik.

Réz - funkciók, normák, a növekedés okai, a tartalom csökkenése a szervezetben

A réz felhasználása az orvosi iparban
A réz a cinkhez hasonlóan egy átmeneti fém, gyönyörű rózsaszín arany színű. A rezet régóta ismeri az emberiség, és régóta használják is. Égéskor a réz zöld-kék tónusúvá színezi a lángot. Az orvosi iparban az utóbbi években a réz tulajdonságait is felhasználták - baktericid felületek gyártása a baktériumok, vírusok stb. nozokomiális átvitelének csökkentésére. Ehhez minden olyan felület, amellyel az emberi kéz érintkezik, rézből készül, vagy rézlemezzel van bevonva - ajtókilincsek, ágyrácsok, lépcsőkorlátok, különféle szekrények munkalapjai, asztalok stb. A réz-szulfátot kauterizálásra és antimikrobiális szerként használják. Különféle rézsókat használnak külső mosáshoz, öblítéshez. Ezenkívül a réz a nyálkahártya-gyulladások kezelésére használt kenőcsök része. A réz méhen belüli fogamzásgátló eszközöket széles körben használják.

Réztartalom norma, napi fogyasztás. Milyen ételek gazdagok rézben?
Egy felnőtt testében összesen legfeljebb 80 g réz található. A réz létfontosságú elem, amit az Egészségügyi Világszervezet által megfogalmazott szabály is megerősített: „ma már teljesen világos, hogy a rézhiányból eredő egészségügyi problémák kockázata jóval meghaladja a rézfeleslegéből adódó kockázatot”. A legjobb napi adagnak a réz étkezéssel történő bevitele tekinthető napi 2-3 mg mennyiségben. A mérgezést rendkívül nagy dózisok okozhatják - több mint 200 mg naponta. A réz a test minden szervében és szövetében megtalálható, de a legmagasabb koncentrációban a májban, a vesében, az agyban és a vérben található.
A réz nagy koncentrációban megtalálható a tenger gyümölcseiben, káposztában, hüvelyesekben, burgonyában (héjában főzve), zöldekben (csalán, spenót), kukoricában, sárgarépában, almában, kakaóbabban.

A réz biológiai szerepe
A réz számos vitamin összetevője, a hormonok része, és az enzimek aktív központjait képezi. Részt vesz a légúti molekulák kialakításában, beleértve a szöveti légzést, szabályozza az anyagcsere folyamatokat stb. A réz felbecsülhetetlen szerepet játszik minden típusú kötőszövet - csont, porc, inak, érfalak - megfelelő szerkezetének és normális működésének fenntartásában. A tüdő alveolusainak és bőrének megfelelő működése szintén a réztartalmú enzimeknek köszönhető. Az idegrostok védőhüvelye is tartalmaz rezet. A réz hatására felgyorsul a glükóz oxidációs folyamata és gátolja a máj glikogén lebomlását. A réz az alábbi enzimek aktív centrumának összetevője - citokróm-oxidáz, tirozináz, aszkorbináz, szuperoxid-diszmutáz, ezek az enzimek antioxidáns funkciót, szöveti légzést látnak el, részt vesznek a pajzsmirigy szabályozásában, valamint a C-vitamin és amino-anyagcserében. savak. A réz emellett javítja a vas felszívódását (amely fontos a vérszegénység kezelésében), és enyhíti az autoimmun betegségek tüneteit (pl. rheumatoid arthritis , glomerulonephritis).

A szervezetben a rézhiány kialakulásának okai
A réz hiánya az emberi szervezetben a legtöbb esetben az étellel való elégtelen bevitelnek, ritkábban az anyagcserezavaroknak köszönhető. Ezenkívül számos gyógyszer, például a kortikoszteroidok alacsony rézkoncentrációhoz vezetnek. antibiotikumok és nem szteroid gyulladáscsökkentők . Annak a ténynek köszönhetően, hogy jelenleg a legtöbb ember aktívan és gyakran használ antibiotikumot és nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket ( aszpirin, indometacin, ibuprofen stb.), a rézhiány nagyon gyakori állapot lehet.

A szervezetben a rézhiány tünetei
Tehát vegye figyelembe a rézhiány fő megnyilvánulásait az emberi testben:

• a vas felszívódásának károsodása, és ennek eredményeként vérszegénység kialakulása
• szívkoszorúér-betegség kialakulása, a szívizom disztrófiája és az érrendszeri patológia (fali aneurizmák)
• törési hajlam, csontritkulás
• fokozott érzékenység az allergiás betegségekre - bronchiális asztma, dermatózisok
• bőr pigmentációs rendellenességek (vitiligo), haj
• az idegrostok védőhüvelyének megsemmisülése a sclerosis multiplex későbbi kialakulásával
• a pajzsmirigy méretének növekedése a funkcionális aktivitás egyidejű megszűnésével
• a szexuális fejlődés megsértése, a nők menstruációs ciklusa, a libidó csökkenése, a meddőség kialakulása
• a lipidanyagcsere megsértése elhízás, érelmeszesedés kialakulásával
• az immunitás elnyomása és az öregedési folyamat felgyorsítása

A túlzott réz okai a szervezetben
Mivel a réz nagy koncentrációban erősen mérgező elem, a réz feleslege is veszélyes lehet minden szerv és rendszer normál működésére. A "réz" mérgezés jelensége anyagcserezavarokkal, réz edények gyakori használatával, valamint a szervezetbe történő túlzott rézbevitellel fordul elő. A réz túlzott bevitele a réztartalmú készítmények és biológiailag aktív adalékanyagok ellenőrizetlen használatával lehetséges, valamint a rézgyártásban dolgozók foglalkozási veszélyének a következménye (porral együtt belélegzik a rézvegyületeket).

A felesleges réz megnyilvánulásai a szervezetben
A felesleges réz megnyilvánulása a szervezetben szintén befolyásolja a különböző szervek és rendszerek munkáját. Tekintsük a szervezetben a magas rézkoncentráció fő tüneteit:

• az idegrendszer zavara - memóriazavar, alvászavar, depresszió, apátia
• a máj és a vesék megzavarása
• allergiás dermatitisz
• Wilson-Konovalov-kór
• magas az ateroszklerózis kialakulásának kockázata
• hemolitikus anémia kialakulása
• vér megjelenése a vizeletben

Magas rézkoncentrációjú gőzök egyidejű belélegzése esetén „rézláznak” nevezett állapot alakul ki. A "rézláz" hidegrázásban, magas lázban, erős izzadásban nyilvánul meg, görcsök a lábak izmaiban. A bőr és a nyálkahártyák réztartalmú porral vagy gőzökkel való érintkezésekor a bőr és a nyálkahártyák irritációja alakul ki - viszketés, köhögés, tüsszögés, könnyezés, orrgarat égése. Ha az érintkezés folytatódik, ez fejfájáshoz, lábgörcsökhöz és gyomor-bélrendszeri rendellenességekhez vezet.

Ha valaki túlzottan nagy dózisú cinket vagy molibdént használ, az rézhiányhoz vezethet. Mérsékelt mennyiségben a cink, a vas és a kobalt éppen ellenkezőleg, javítja a réz felszívódását. Az aszkorbinsav, mangán, kadmium, vas, tanninok rontják a réz élelmiszerekből való felszívódását. A réz fokozott kiválasztásához vezet a szervezetből hormonális gyógyszerek - orális fogamzásgátlók, kortizon, ösztrogének.

Mi határozza meg a réztartalmat. Meghatározás módja
A réz koncentrációját a vérben határozzák meg - a norma 0,75-1,3 mg / l, a vizeletben - a norma 2-25 mg / l és a hajban - a norma 7,5-20 mg / l. A koncentráció A réz mennyiségét a komplexképződés reakciója határozza meg. A módszert speciális laboratóriumok használják. A koncentráció meghatározásához reggel, éhgyomorra vért veszünk ujjból, vénából.

Mangán - funkciók, normák, növekedés okai, tartalom csökkenése a szervezetben

A mangán felhasználása az orvosi gyakorlatban
A mangán egy átmeneti fém, nagyon törékeny.Ősidők óta használják a mangánvegyületeket az üvegiparban. Tiszta formájában először a svéd tudós, Y. Gan írta le 1774-ben. Az orvostudományban mangánvegyületet használnak - KMnO 4 - kálium-permanganát, vagy köznyelven "kálium-permanganát". A kálium-permanganát oldatokat fertőtlenítőszerként használják öblítésre, öblítésre, különféle testfelületek (például égési felületek, fekélyek), nyálkahártyák kezelésére (például a méhnyak eróziójának kauterizálása utáni varasodás kezelésére). A kálium-permanganát oldatokat uroantiszeptikumként is használják - mossák a hólyagot és a húgyutakat. A mangán radioaktív izotópjait a radionuklid diagnosztikában használják.

Hol található a mangán a szervezetben? fogyasztási normák. Milyen élelmiszerek tartalmaznak mangánt?
A mangán a test minden szövetében, minden sejtben jelen van. A mangán főleg a mitokondriumokban koncentrálódik - olyan speciális sejtstruktúrákban, amelyek szöveti légzést és ATP-termelést végeznek. Az ATP adenozin-trifoszforsav, ez az anyag univerzális "energiahordozó" az emberi szervezetben. Más szerveknél több mangán található a májban, a csontokban, a hasnyálmirigyben és a vesében. A mangán élelmiszerből történő asszimilációja alacsony - nem több, mint 10%, ezért napi 3-5 mg mangánt étkezés közben ajánlott elfogyasztani. Magas koncentrációban mangán található a korpában, a rozskenyérben, a borsóban, a szójában, a répában, az áfonyában és a paradicsomban.

A mangán biológiai szerepe
A mangán jelentős hatással van a növekedésre (elsősorban a csontok, porcok, erek stb. fejlődésére) és az emberi fejlődésre, a nemi mirigyek normál működésére, valamint részt vesz a vérképzés folyamataiban is. A mangán részt vesz az idegrendszer mediátorainak (adrenalin, noradrenalin, acetilkolin) cseréjében, az antioxidáns folyamatokban, stabilizálja a sejtmembrán szerkezetét. A mangán nélkülözhetetlen nyomelem a pajzsmirigyhormonok anyagcseréjében, a lipidek és szénhidrátok anyagcseréjében (növeli az ilyen típusú metabolizmusok intenzitását, csökkenti a vér lipidszintjét) A mangán megakadályozza a máj zsíros leépülését, szükséges az izomszövet számára, és szabályozza a réz, az E-, C- és B-vitamin cseréjét.

Az alacsony mangánszint okai a szervezetben
Jelenleg a mangánhiány meglehetősen gyakori jelenség. Ennek oka a gyakori és erős pszicho-érzelmi stressz, melynek következtében az idegrendszer sok mangánt fogyaszt. Fontolja meg az emberi szervezetben a mangánhiányhoz vezető okokat:

1. kevés mangán bevitel az élelmiszerekkel
2. tartósítószereket - foszfátokat (például szénsavas italok színezékkel) tartalmazó termékekkel való visszaélés
3. túl sok kalcium, réz és vas a szervezetben, amelyek fokozzák a mangán szervezetből történő kiválasztását
4. különböző pszicho-érzelmi túlterhelések
5. mérgezés mérgező elemekkel - cézium, vanádium (különösen a vegyiparban, kohászatban dolgozók körében)
6. nőknél a hormonális kiigazítás időszakában - a menopauza és a perimenopauza időszakában

Mangánhiány tünetei
Az általános rossz közérzet olyan gyakori tünetei, mint: fejfájás, gyengeség, fáradtság, rossz hangulat, izomfájdalom, szédülés kísérheti a mangánhiányt. A szklerózis multiplexben, bronchiális asztmában, diabetes mellitusban, vitiligoban, különféle dermatosisban, ízületi betegségekben szenvedők szervezetében is mangánhiány van. Íme a szervezet mangánhiányának általános jelei:

• a gyermekek szellemi és fizikai fejlődésének késése
• az agy memóriájának és kognitív képességeinek csökkenése
• a mozgásszervi rendszer működési zavarai (görcsök és izomgörcsök, ficamok, csontritkulás)
• a bőr és a függelékek változásai (vitiligo, a bőr elszíneződése, kiütések, a körmök és a haj lassú növekedése)
• endokrin rendellenességek (elhízás, csökkent anti-atherogén koleszterin-frakciók koncentrációja, csökkent glükóztolerancia)
• petefészek diszfunkció, korai menopauza és korai öregedés
• immunrendszeri rendellenességek

A túlzott mangán okai a szervezetben
A mangán feleslege a szervezetben meglehetősen ritka. Elég sok időbe telik, mire megjelenik a „klinika”. A mangánvegyületekkel való akut mérgezés eseteit azonban feljegyezték azokban az iparágakban, ahol ezeket a mangánvegyületeket használják. Az ilyen mérgezés eredményeként "mangánpszichózisnak" nevezett állapot alakul ki. Egy másik érdekesség is kiderült: azokon a területeken, ahol magasabb a levegő mangántartalma, tovább élnek és lassabban öregszenek az emberek. A mangán túlzott bevitele a szervezetben táplálékkal és fejlődéssel, ennek eredményeként a "mangán" mérgezés tüneteit a mai napig nem azonosították. Ezért a mangán megnövekedett koncentrációjának kialakulásának fő oka a szervezetben mangánvegyületekkel való érintkezéskor (például hegesztési aeroszol belélegzése) a porral és gőzzel való bevitele.

A túlzott mangán tünetei a szervezetben
A szervezetben a túlzott mangán fő megnyilvánulásai a következő kóros folyamatok és állapotok:

• a magasabb idegi aktivitás megsértése (memória, gondolkodási folyamatok stb.)
• fáradtság, gyengeség, apátia, letargia, álmosság, depresszió
• neuromuszkuláris transzmissziós zavarok - paresztézia, lassúság, mozgásmerevség, járászavarok, mozgásmerevség
• parkinsonizmus, különféle encephalopathiák
• tüdőbetegségek kialakulása a por és a füst belélegzése miatt (manganokoniózis)

Fiziológiás adagokban a B1-, C-vitamin, a foszfor és a kalcium hozzájárul a magnézium felszívódásához a gyomor-bél traktusból. A túl sok kalcium és foszfor azonban megzavarja a mangán normál felszívódását.

Mi a mangán tartalma. Meghatározás módja
A mangán tartalmát a vérben határozzák meg - a norma 0,3-1,0 μg / l, a vizeletben - a norma 0,1-15, μg / l és a hajban - a norma 0,2-2,0 μg / l. Határozza meg a biológiai minták mangánkoncentrációját atomabszorpciós spektrometriával! A módszer összetett, időigényes és hosszadalmas (összesen 8-10 órát vesz igénybe). Ezért a kobalt koncentrációjának meghatározását csak erre szakosodott laboratóriumokban végzik. A kobalt koncentrációjának meghatározásához vért vesznek ujjból, vénából, köldökvénából steril kémcsövekbe. A biológiai mintákat reggel, éhgyomorra veszik.