• Водоснабжение
• Насосы
• Очистка воды
• Колодцы
• Фильтры

Как снять зажатость и нервное напряжение? Психофизическая падавленность руки не слушаются слабость во всём теле сонливость Основные симптомы микроинсульта

Видеть обнаженное тело своей жены - большое счастье.

Змея обвивается вокруг тела - рождение благородного отпрыска.

На теле вырастают крылья и вы летите - большое счастье.

На теле выступает пот - предвещает несчастье, зло.

На тело собираются одеть колодки, кандалы - скоро заболеете.

Непрерывные потоки воды окружают тело - предвещает судебное дело.

Обнаженное тело мужчины - предвещает удачу по судьбе.

Обнаженное тело своей жены - предвещает большое счастье.

По больному телу ползут насекомые - болезнь проходит.

Поедать мясо своего собственного мертвого тела - расставание.

Полностью обнаженное ваше тело снится - большая выгода.

Путешествовать, отдалившись от своего тела - выздоровление от болезни.

Путешествуешь, бродишь, отделившись от своего тела - предвещает выздоровление от болезни.

Свет молнии освещает тело - будет счастливое событие.

Свет с небес освещает ваше тело - исцеление от болезни или недуга.

Свет с небес освещает ваше тело - исцеление болезней или недугов.

Снег падает, не касаясь вашего тела, - траур по старшим членам семьи.

Солнце и луна освещают твое тело - получишь важную должность.

Твое тело выпачкано мочой и калом - предвещает богатство.

Тело обожжено, и из него струится кровь - большое счастье.

Тело перевязано, опутано веревками - предвещает долголетие и большое счастье.

Тело связано веревками - большое счастье, выгода.

Тело слишком полное или слишком худое - и то и другое в равной мере предвещает несчастье.

Тело твое опутано сетью - ситуация по службе, казенное дело.

Подпишись на канал Сонник!

Сонник - Тело

Видевший себя во сне пополневшим -приобретет золото и богатство, соответственно прибавившейся полноте его тела.

Если кто увидит, что он растолстел и заплыл жиром, тому этот сон обещает, что богатство доставит ему много удовольствий и пристрастит к франтовству.

Когда же, напротив, приснится кому, что он похудел и ослаб, то богатому этот сон предсказывает бедность, даже нищету как следствие его скупости.

Женщине этот сон предвещает ненависть ее родных или близких людей.

Кто видит себя во сне похудевшим или изнуренным, того ожидает болезнь, неудовольствия, судебный процесс или другие неблагоприятные дела, угрожающие ему разорением.

Тот, кому снится, что его тело стало смуглее или почернело, своей ложью и хитростью обманет людей, имеющих с ним дела.

Если же этот сон видит женщина, то она изменит своему мужу.

Видеть во сне свое тело бледным и пожелтевшим предвещает продолжительную лихорадку.

Когда приснится кому, что его тело покрыто наростами, ссадинами и лишаями, сон этот сулит тому человеку богатство.

Если кто видит во сне, что все его тело покрыто насекомыми и страшно страдает от зуда, это означает золото и серебро.

Есть человеческое мясо во сне предвещает спящему, что он приобретет состояние.

В основе любого страха лежит неопределенность. Человек, не зная чего ожидать в конкретной ситуации, предполагает самое худшее, и в связи с этим начинает себя «накручивать», рисуя самые страшные картины в голове. Организм реагирует на эмоцию страха всегда одинаково – в кровь выбрасывается адреналин, артериальное повышается, изменяется ритм сердечных сокращений и т.д., и это приводит либо к чрезмерной активности (состояние аффекта), либо к блокировке мышц (т.е. человек впадает в «ступор»). И то, и другое, как правило, плохо поддается контролю.

Чтобы тело в совершенстве слушалось (тем более в стрессовой ситуации), необходимо его постоянно тренировать. Люди, которым часто приходится преодолевать себя (спортсмены, силовики, актеры и т.п.), отлично владеют своим телом именно благодаря регулярной тренировке освобождения от зажимов.

Для обычного человека найти время для такой практики бывает довольно проблематично. Ведь о рисковых для жизни ситуациях мы, как правило, если и думаем, то довольно абстрактно («со мной такого не произойдет»). Но психика и физиология тесно связаны между собой. И чтобы преодолеть страх, надо преодолевать себя как физически, так и морально.

Психологический и мышечный зажимы – это две стороны одной медали. Грубо говоря, возникает определенная эмоция, посылается сигнал в мозг, тот дает ответную физиологическую реакцию. И наоборот, заставляя тело производить определенные действия (ровно и глубоко дышать, держать осанку, растягивать рот в улыбке), человек посылает в мозг импульс, который активирует центры, отвечающие за определенные эмоции. Таким образом, возникает взаимосвязь, которая с одной стороны провоцирует возникновение различных состояний, но с другой стороны, позволяет выйти из них.

Основываясь на этом принципе, можно использовать следующие приемы, которые при определенных усилиях могут помочь преодолеть страх «здесь и сейчас», т.е. без долгой подготовки:
- правильное дыхание;
- мысленно оценить последствия данной ситуации, постараться определить самый худший сценарий;
- переключиться на что-то другое, отвлечься, отдавать страху свою энергию (например, оценить обстановку и свои возможности, посмотреть по сторонам, временно акцентировать внимание на деталях и т.п.);
- отключить мысли и максимально сконцентрироваться на каком-либо действии (практикуется у спортсменов, занимающихся различными единоборствами);
- определить, что конкретно пугает, принять свой страх;
- сказать «мне страшно…», «я боюсь…» (можно вслух);
- определить, где именно сосредоточен мышечный зажим, можно постараться его усилить, чтобы лучше прочувствовать;
- оказать прямое физическое воздействие на мышечные зажимы (давление, защипывание и т.п.).

Долговременные практики подразумевают различных методов, выбор которых зависит от конкретной проблемы. К таким методам относятся:
- спортом (особенно йогой);
- медитация и релаксация;
- аутотренинг;
- телесно-ориентированная терапия;
- гештальт-терапия;
- Розен-метод;
- холотропное дыхание и др.
В сложных случаях всегда показана работа с психологом, который поможет разобраться в причинах, запускающих механизм зажимов.

Эмоциональная зажатость и нервное напряжение – доставляет нам много неприятных ощущений и проблем. Большинство людей, к большому сожалению, не обучены убирать зажатость, снимать напряжение адекватными методами и расслаблять свой ум, свои сознание, подсознание и тело. Что почти всегда приводит к стрессам, истощению, нервным срывам и к различным заболеваниям.

Зажатость и нервное напряжение:

• чрезмерно нагружает сознание и тело, от чего возникает усталость и боль в теле
• попусту сжигает уйму ментальной и физиологической энергии (забирает массу сил)
• Блокирует нормальное поступление энергии на сознание, тело и органы. Это нарушает энргообеспечение всех частей тела и энергетики, блокирует нормальный кровоток
• т.о. постоянное эмоциональное напряжение, шаг за шагом расшатывает нервную систему, разрушает энергетику, защитные функции сознания и организма, разрушает здоровье человека, лишая его покоя и эмоционального равновесия

Что необходимо, чтобы снять нервное напряжение и зажатость?

1. Необходимо осознать и убрать причины этого напряжения
2. Научиться это делать технически – снимать зажатость и расслабляться, достигая эмоционального покоя

По сути, это способность управления собой!

Виды напряжения (их различия)

1. Текущее или активное напряжение , которое является следствие включённой проблемы. Когда человека, так сказать “колбасит” или напрягает здесь и сейчас. Он из-за чего-то нервничает, боится или злиться. Соответственно эти эмоции создают нервное напряжение и внутреннюю зажатость.

2. Фоновое внутреннее напряжение, как правило постоянное. Даже когда человеку кажется, что он спокоен, в нём всё-равно есть это фоновое напряжение. Чаще всего, его можно заметить. ощутить в нижней части позвоночника (поясница, крестец, копчик). Фоновое напряжение – это фоновые проблемы, которые не решены, но человек к ним уже привык.

Напряжение нужно научиться снимать и активное и фоновое.

Основные причины зажатости и нервного (эмоционального) напряжения?

1. Подсознательные Страхи! Страх нужно научиться контролировать и устранять, убирая его причину, заменять его на Покой и .

2. Любые негативные эмоции, их подавление и накопление в своём подсознании – вызывают в последствии постоянное напряжение и зажатость тела. Это могут быть: , др.

Соответственно, чтобы устранить зажатость и напряжение – необходимо убрать эмоциональную причину:

3. Нереализованные желания и психологические запреты: “я не имею права на…” и т.п. Подсознательно это может работать по-разному, с различным обоснованием: “я не имею права расслабляться…”, “не имею права чувствовать себя счастливым, спокойным и т.д.”.

То есть, желание вроде бы есть, но реализовать его нельзя. Это либо самозапрет, либо блок (запрет) сформированный в детстве, например, навязанный родителями.

Все нормальные, позитивные стремления души должны быть разблокированы и раскрыты. иначе желание блокируется (запретом) и в этом месте образуется эмоциональная и энергетическая зажатость. Каждое задавленное стремление – это души и блокированная радость, то есть, убитое .

Чтобы убрать запрет и зажатость – нужно дать себе право, особенно если это что-то естественное и хорошее. Как это сделать? Лучше всего письменно. Напишите сами для себя развёрнутое обоснование минимум из 10 причин, почему вы имеете на “это” право.

4. Фоновое напряжение и зажатость, как привычка. Часто, чтобы убрать одну негативную привычку, нужно начать формировать другую – позитивную (противоположную): В данном случае позитивная привычка это будет состояние спокойствия и расслабления.

Напомню, что спокойствие и расслабление не предполагает выключение активности, силы и бодрости. Как например мастер боевых искусств, который огромной скорости и силы достигает именно через умение достигать максимального расслабления и отсутствие зажатости.

5. Не редко встречаются и более сложные, т.н. кармические причины зажатости, причины глубинных негативных эмоций и проблем, которые являются наказанием для человека. Такие негативные воздействия лучше всего снимать с помощью профессионального .

Как эффективно снимать зажатость и напряжение?

1. Определить и убрать причины напряжения: страх, комплекты. др. См. предыдущий раздел статьи.

2. Самовнушение. О том, что такое Самовнушение и как его делать – .

Команды – прямые программы для настройки своего подсознания:

• Я разрушаю напряжение и зажатость
• Я снимаю напряжение и зажатость

3. Обучение входу в медитацию. Подробно вход в медитацию описан в статье . Сама тренировка входа в медитацию по чакрам, формирует навык снятия напряжения и обучает расслаблению.

4. Упражнения на снятие напряжения. Напряжение и зажатость в эмоциях и мыслях необходимо научиться воспринимать, отслеживать в своём теле своим вниманием и снимать его – отпускать, направляя в эту часть тела и сознания жёлтый тёплый свет (энергию).

Эта техника хорошо описана в книгах Дена Милмена “Путешествие Сократеса” и “Путь мирного Воина”. Рекомендую!

5. Самый быстрый метод устранения проблемы вызывающей напряжение – это индивидуальная работа с , который помогает быстро определить первопричину и убрать её. А подробнее о том, как работает Духовное Целительство – .

Так же, напомню традиционные методы снятия напряжения в душе и теле!

Физические нагрузки:

• и медитативный бег
• Тренажёрный зал

Здравствуйте, Наргиз!

Могу только предположить, что описанные вами симптомы являются признаками микроинсульта. Но настоятельно рекомендую срочно обратиться к врачу!

Основные симптомы микроинсульта

Нарушение чувствительности и ориентации. Человек ощущает слабость и теряет ориентацию, равновесие. При этом глаза, так же как и конечности, не слушаются, "бегают" из стороны в сторону. Могут наблюдаться потемнение, белые мушки и двойственность изображения.

• Проблемы с речью. Может проявлять по-разному в зависимости от размеров и характера поражения. Те, у кого нарушена левая доля мозговой коры, чаще других испытывают речевые проблемы. Язык становится как будто ватным и "не слушается" команд мозга человека. Больной путает буквы и слова при написании, не может справиться с построением сложных предложений, использовать глаголы, отвечающие на вопрос "что делать", а также затрудняется при произношении существительных в именительном падеже. Он плохо слышит и плохо понимает значение слов. Также есть проблемы с обработкой получаемой информации.
• Нарушена работа опорно-двигательного аппарата и мышц. Частично могут наблюдаться онемение, обездвижение, периодические судороги конечностей и глаз. Подобные нарушения имеют односторонний характер из-за поражения малого очага в локальной зоне головы.
• Нарушения неврозного и невралгического характера. Забывчивость, перепады настроения, беспричинная апатия. Амнезия при микроинсульте преходяща и краткосрочна. Чаще всего она может длиться 5 - 6 часов и способна пройти сама.
• Кроме названных могут также наблюдаться и другие симптомы: головокружение; онемение или "оползание" половины лица; подергивание глазных мышц; изредка рвота и тошнота; парез или паралич половины туловища.

Следует понимать, что даже наличие одного из перечисленных симптомов - уже повод для тревоги. Если не принять действенных мер, из стадии микроинсульта заболевание может перейти в полноценный инсульт, способный даже привести к смерти.

Что делать?

В первую очередь вам следует срочно обратиться к врачу-неврологу за консультацией. Для верной диагностики и назначения эффективного лечения могут понадобиться следующие виды обследования:

• Общий анализ крови. Способен показать железодефицитную анемию и пернициозную анемию;
• Рентген и компьютерная томография. Помогут распознать возможные переломы, способные повредить нервы. Также при помощи рентгена и КТ выявляют остеохондроз, межпозвонковую грыжу, артриты и другие болезни;
• Электронейромиграфия (ЭНМГ). Используют, чтобы определить места, где повреждены нервы;
• Ультразвуковое допплеровское обследование. С помощью этого способа диагностируют заболевания сосудов.

Кроме названных врач может назначить и некоторые другие обследования. Консультация других специалистов также не помешает.

Надеюсь, понятно, что, для того чтобы начать лечение, необходимо выявить истинную причину онемения и двоения в глазах, поскольку эти симптомы могут также наблюдаться и при других заболеваниях. Не стоит делать это самостоятельно, поскольку причины могут быть самые разные, в том числе очень серьезные болезни.

Будьте здоровы!

С уважением, Sandrin.

Мне очень сложно описать моё состояние, оно в целом очень плохое в данный момент. У меня слабость во всём теле, особенно в руках и ногах. Некая мутность сознания. Руки будто не мои, ими будто трудно управлять, как бы не слушаются. При работе за компьютером средний палец сам по себе нажимает клавишу на мышке, но это у меня уже последние года три. Что меня сильно беспокоит сейчас, так это моё состояние всецело. Общее состояние будто нервно-напряжённое. Иногда подёргиваются мышцы ног и рук. Сердце томно бьётся, пульсирует, голова качается в такт при расслаблении. У меня сколиоз, кифоз, и не большой остеохондроз, был у врача последний раз 2 года назад. Кончики пальцев немного онемевшие на протяжении 3-4 месяцев, будто бы немного отбитые. Также сейчас у меня сонливость. Такое состояние (Психофизическая падавленность) у меня не всегда, я помню у меня уже было такое, не так давно(может быть месяц назад) после физ упражнений, тогда было сильнее, в голове вообще был туман, потом на следующий день лучше и далее прошло. Иногда, а иногда и часто я не высыпаюсь. Сегодня встал разбитый, без сил. Вообще редко когда у меня есть силы по утрам. Сегодня хотел сделать ЛФК, которые мне выписал физиотерапевт, но не стал (Подумал, что может стать хуже. Правильно сделал?) На данный момент просто нет возможности посетить врача, пожалуйста отнеситесь к моей проблеме серьёзно, мне больше не к кому обратится. Понимаю, что полную картину можно увидеть вместе со мной, но напишите, что это хотя бы может быть, и какие меры можно принять самостоятельно.

Валентин, Новосибирск

ОТВЕТИЛ: 08.12.2015

Как обстоят дела с вашим рационом питания? Можно попробовать пропить комплекс витаминов группы В. Ну и при возможности обратиться к психотерапевту для назначения дальнейшего лечения.

Похожие вопросы: