L-treonin takarmányminőség. Mi a treonin Fő funkciói és előnyei
Segédanyagok: kis molekulatömegű polivinil-pirrolidon () 4 mg, citromsav-monohidrát 6,83 mg, magnézium-sztearát 1,17 mg.
30 db. - kontúr cellás csomagolás (1) - kartoncsomagolás.
farmakológiai hatás
A biotredin a szöveti anyagcsere szabályozója, növeli a szellemi teljesítőképességet, terápiás hatású alkoholelvonási állapotokban, csökkenti az alkohol utáni vágyat.
Az L-treonin piridoxin (B 6) jelenlétében glicin és acetaldehid aminosavvá bomlik, amelyek stimulálják a gátlási folyamatokat és egyben a redox reakciókat, a légzési folyamatokat és az adenozin-trifoszfát (ATP) szintézisét a sejtekben. amelyre a gyógyszer képes:
- csökkenti a pszicho-érzelmi stresszt;
— javítja a rövid és hosszú távú memóriát;
- növeli a szellemi teljesítményt;
- növeli és normalizálja az endogén acetaldehid szintjét, és ezáltal csökkenti az alkohol megvonási szindróma és az alkohol utáni sóvárgás jelenségét.
A Biotredin hatása 10-20 perccel a nyelv alá történő beadás után jelentkezik.
Farmakokinetika
Az L-treonin és a piridoxin teljesen metabolizálódik végtermékekké. Felhalmozódásuk a szervezetben nem történik meg.
Javallatok
- csökkent szellemi teljesítőképességű és koncentrációs gyermekek, serdülők és felnőttek;
- alkohollal visszaélő személyek, krónikus betegek, akiknél kóros alkoholsóvárgás jelentkezik, affektív (ingerlékenység, rossz hangulat, belső diszkomfort), érzékszervi (éhség) és gondolati (alkohollal kapcsolatos gondolatok) zavarokkal, alkoholelvonási szindrómával, valamint a remisszió fenntartására.
Ellenjavallatok
- alkoholos mérgezés;
- a központi idegrendszert elnyomó gyógyszerek (anxiolitikumok, antipszichotikumok (neuroleptikumok), antidepresszánsok stb.) egyidejű alkalmazása;
- fokozott érzékenység a B6-vitaminnal szemben.
Adagolás
A gyógyszert tablettákban írják fel a nyelv alatt vagy por formájában a tabletta összetörése után.
Mint a figyelem és a szellemi teljesítmény növelésének eszközei: gyerekek, tinédzserek és felnőttek 1 lap. Napi 2-3 alkalommal 3-10 napig. Szükség esetén a tanfolyamot évente 3-4 alkalommal vagy többször megismételjük.
Krónikus alkoholizmusban és alkoholfogyasztásban szenvedő betegek 1-3 tablettát írjon fel. adagonként 2-3 alkalommal/nap 4-5 napon keresztül. Szükség esetén a tanfolyamokat évente 5-10 alkalommal ismételjük meg.
Nál nél alkohol megvonási szindróma kezelése Az első napon 1-4 tablettát írnak fel. Napi 3-4 alkalommal (napi adag 3-16 tabletta), a második napon, majd 1-2 tabletta. adagonként napi 2-3 alkalommal (napi adag 3-6 tabletta) 21-28 napig.
A tanfolyam időtartama 10-14 napra csökkenthető.
A Biotredin legnagyobb hatása a gyógyszerrel (100 mg-os tabletta) kombinálva érhető el. A glicint a nyelv alá kell venni 10-15 perccel a Biotredin bevétele előtt.
BAN BEN remissziós időszak az alkohol utáni rejtett vágyak azonosítására vegyen be 2-3 tablettát. Biotredina éhgyomorra. Az enyhe, nyugtató hatás 10-20 percen belüli megjelenése, az arc kipirosodása és izzadása „rejtett vágyak” jelenlétére utal. Ilyen esetekben 5-10 napos Biotredin 1-2 tabletta kúra javasolt. Napi 2-3 alkalommal 100 mg Glycine-vel együtt szublingválisan 10-15 perccel a Biotredin bevétele előtt.
Mellékhatások
Lehetséges: szédülés, fokozott izzadás, allergiás reakciók a B 6-vitamin intoleranciája miatt.
L-TREONIN TAKALMAZÁS
Név (latin)
L-treonin takarmányminőség
Összetétel és kiadási forma
Fehér kristályos por, amelynek hatóanyagtartalma legalább 98,5%. A termék alacsony por- és illékony anyagokat tartalmaz. Csomagolás - 25 kg-os zsákok papírból és polietilénből, Big Bags 500 - 1000 kg polipropilénből.
Farmakológiai tulajdonságok
A treonin elsősorban nagyobb molekulák szerkezeti elemeként szolgál – az egyszerű peptidektől a nagyon összetett fehérjékig. Az állattáplálkozási szakemberek gyakran az aminosavak izomnövekedésre és a hústermelés hatékonyságára gyakorolt hatására összpontosítanak. Valójában a treonin metabolikus szerepe sokkal szélesebb, nevezetesen: a vázizomzat növekedése, az emésztőenzimek és az immunfehérjék szintézise (amelyek nagy koncentrációban vannak jelen), a glicerin szintézise és az energiatermelés (a trikarbonsav segítségével). ciklus). A gasztrointesztinális epitélium (nyálkahártya sejtek, nyálka és emésztőenzimek) és egyes immunfehérjék különösen gazdagok treoninban. A kísérletek kimutatták, hogy a treonin enyhe hiánya sokkal erősebb hatással van az immunglobulin szintézisére, mint a test növekedésére. A treonin az állatok által szintetizált nem esszenciális sav glicin egyik lehetséges prekurzora, és ebben az értelemben a treonin szerepet játszik a táplálék felszívódásának szabályozásában. A madarak és sertések treonin-anyagcseréjében a legfontosabb enzimek a treonin-aldoláz, illetve a treonin-dehidrogenáz. Mivel mindkét enzim irreverzibilis reakciókat katalizál, a glicin nem szolgálhat a treonin metabolikus forrásaként. A treonin szénváza energiaforrásként szolgálhat azáltal, hogy a citromsav ciklusban oxidálódik, ahol piruvátként kerül be.
Javallatok
Sok gabona és más takarmány-összetevők alacsony treonint tartalmaznak, és treonin-kiegészítést igényelnek ennek a hiánynak a leküzdéséhez. Ez különösen fontos a búza, árpa és cirok alapú étrend kiegyensúlyozásakor. Az ilyen típusú gabonákban a treonin gyakran a második korlátozó aminosav. Ezenkívül a sertések esetében a treonin emészthetősége ezekben az összetevőkben nagyon alacsony. Sertéseknél az első korlátozó aminosav a lizin, és a hústermelékenység közvetlenül függ a takarmány lizintartalmától. A második aminosav, amely nélkül lehetetlen a sertéstartásban a takarmányforrások maximális kihasználása, a treonin. Tiszta aminosavak hozzáadása a sertések takarmányához – a növekedési ütem csökkentése nélkül – lehetővé teszi a takarmány fehérjetartalmának csökkentését és felhasználásának javítását. Általánosan elfogadott, hogy ha a cél a minimális hasított zsír (maximális fehérjetartalom), akkor az aminosavszükséglet magasabb, mint amikor a maximális növekedési sebesség vagy hatékonyság a cél. Egyes esetekben a csökkentett fehérjetartalmú és aminosav-kiegészítőkkel etetett sertések zsírtartalma emelkedik. A baromfitenyésztésben komoly figyelmet fordítanak arra a feladatra, hogy koncentrált aminosavak bevezetésével csökkentsék a takarmány fehérjeszintjét, amely biztosítja a fiatal állatok optimális fejlődését és a tojótyúkok maximális tojástermelését, valamint az élősúly maximális növekedését, ill. takarmányátalakítás brojlereknél. A baromfitenyésztésben az első és második korlátozó aminosav a metionin és a lizin. A treonin bevitele a már metionint és lizint tartalmazó brojler- és tojótakarmányokba is hatásos, különösen a növekedés kezdeti szakaszában.
Dózisok és alkalmazási mód
A drogot a takarmányokhoz, előkeverékekhez és takarmány-adalékanyagokhoz adják a takarmánygyárakban vagy a mezőgazdasági takarmánygyárakban. Az összetett takarmányba bevitt L-treonin mennyisége a haszonállatok típusától és életkorától függ, beleértve a madarakat is, és az Oroszországi Mezőgazdasági és Élelmiszerügyi Minisztérium által 1997. április 30-án jóváhagyott szabványok szerint határozzák meg. biológiailag aktív anyagok (BAS) és az összetett takarmányba való bejuttatásuk normái.
Mellékhatások
Nem figyelték meg.
Ellenjavallatok
Nem telepített.
Különleges utasítások
Az L-treonin takarmány kirakodása, tárolása és berakodása során be kell tartani a vegyszerekkel végzett munka során általánosan elfogadott biztonsági intézkedéseket. Az anyag bőrrel vagy szemmel való esetleges érintkezése esetén védőfelszerelés (gumi vagy műanyag kesztyű, védőszemüveg) használata szükséges. Munkaszünet előtt és után mosson kezet és arcot. Ha a gyógyszer a szemébe kerül, öblítse ki bő vízzel.
Tárolási feltételek
Száraz helyiségben, fénytől védve, legfeljebb 30 ° C hőmérsékleten. A gyógyszer eltarthatósága 5 év.
Nyítás L-treonin 1935-ben történt. Ez egy esszenciális monoamino-karbonsav, amely a csontváz izomzatában, a szívben és a központi idegrendszer sejtjeiben található. A jó immunitás fenntartásához szükséges. Az anyagot a szervezet nem állítja elő, hanem élelmiszerekben található: hús, tojás, tengeri hal, bab, dió, hajdina, gomba stb.
Vannak aminosav izomerek: D-, L- allotreonin, valamint D-, L-treonin. Ez utóbbit tartják a szervezet számára a legértékesebbnek, mivel részt vesz a fehérjeképzésben, valamint az elasztin és a kollagén összetevője. Ez egy olyan anyag, amely segít megőrizni a fogzománcot. A treonin emészthetőségének és felszívódásának javítása érdekében B-vitaminban és magnéziumban gazdag ételeket is érdemes fogyasztani.
A treonin egészségügyi előnyei
A treonin a következő előnyökkel jár a szervezet számára:
- Jótékony hatással van az emésztőrendszerre és küzd a gyomorfekély ellen.
- A metioninnal és aszparaginsavval reagálva a májban felhalmozódó zsírok lebomlásához vezet.
- Ennek az aminosavnak a használata ellazulást és megnyugvást eredményez, ezért hatékonyan küzd a depresszió ellen.
- Elősegíti a sebek, hegek gyógyulását, növeli az izomtónust.
- Támogatja az immunitást, elősegíti a szív és a központi idegrendszer megfelelő működését.
- A fehérjék és enzimek része.
- Megőrzi a körmök és a haj szépségét.
- Megvédi a bőrt a kiszáradástól, segít kisimítani a ráncokat, számos kozmetikumban megtalálható.
Treonin sportolóknak
A treonint étrend-kiegészítőként használják a sporttáplálkozásban. A sportolóknak szüksége van rá:
- az izmok erősítése;
- az állóképesség növelése nagy terhelés mellett;
- gyors felépülés edzés után.
Mihez vezethet a treonin hiánya?
Ennek az aminosavnak a hiánya ritka, de a következőkben nyilvánul meg:
- A fogzománc megromlik, a haj kihullik, a körmök törékennyé válnak, a bőr elveszti turgorát.
- Nehéz lesz koncentrálni.
- Depresszió, szorongás, depresszió jelenik meg.
- Az izomtömeg elvész.
- Izomgyengeség jelenik meg.
- A gyermekek növekedési retardációt tapasztalnak.
Napi adag és mellékhatások
Napi 0,5 g treonint kell bevennie. Ha túl sok treonin halmozódik fel a szervezetben, az túl sok húgysavhoz vezet, ami negatívan befolyásolhatja a máj és a vesék működését.
A termék nem gyógyszer.
18 éven aluliak számára nem javasoljuk a termékek használatát.
Mielőtt bármilyen termék szedését elkezdené, mindenképpen konzultáljon szakemberrel!
1935-ben William Cumming Rose felfedezett egy aminosavat, amely később treonin néven vált ismertté. Mint kiderült, ez az anyag képes támogatni az emberi szervezet immunrendszerét, elősegítve az antitestek termelését.
Általános jellemzők
A treonin egy esszenciális monoaminokarbonsav, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem állítja elő önmagában. Az anyag magas koncentrációját a szívben, a vázizomzatban és a központi idegrendszer sejtjeiben találták. A treonin kizárólag táplálékkal kerül az emberi szervezetbe.
A treoninnak 4 optikai izomerje van:
- L-treonin (a szervezet által használt);
- L-allotreonin (a természetben ritkán fordul elő);
- D-treonin (nem olyan fontos az emberek számára);
- D-allotreonin (kis jelentőségű).
Minél több tudós fedezi fel ennek az aminosavnak a lehetőségeit, annál több jótékony tulajdonságot fedez fel. Mint minden más anyag ebben a csoportban, a treonin szükséges a fehérjék képződéséhez. Emellett a kollagén és az elasztin alkotórésze, valamint az egészséges fogzománc kialakításának nélkülözhetetlen alkotóeleme.
A megfelelő fehérjeegyensúly fenntartásával a szervezetben ez az aminosav elősegíti a normális növekedést, ezért a gyermekeknek és serdülőknek növelniük kell a treoninban gazdag élelmiszerek fogyasztását. És a metioninnal és az aszparaginsavval kombinálva ez az anyag segít a májnak "emészteni" a zsírokat, ezáltal megakadályozza a lipidek felhalmozódását a szerv szöveteiben. A treonin a fentieken túl jótékony hatással van az emésztőrendszer és a bélrendszer működésére, valamint pozitívan hat a szervezetben zajló anyagcsere folyamatokra is. Bizonyíték van arra, hogy ennek az anyagnak fekélyellenes tulajdonságai is vannak.
A treonin a ciszteinnel, a lizinnel, az alaninnal és az aszparaginsavval együtt aktiválja a szervezetben az ellenanyag-termelés folyamatát, ami végső soron az immunrendszert erősítő hatással bír.
Azt a tényt, hogy ez az aminosav rendkívül szükséges az idegrendszer megfelelő működéséhez, azt jelzi, hogy az anyag nagy koncentrációban van jelen a sejtekben, különösen a központi idegrendszerben. A pszicho-érzelmi állapotra gyakorolt jótékony hatása lehetővé teszi, hogy bizonyos típusú depressziók kezelésére használják.
Az orvostudományban az aminosavat gyógyszerként használják az izmok ellazítására görcsök idején. A treonint az atrófiás és sclerosis multiplex kezelésében is alkalmazzák. Az ezt az aminosavat tartalmazó készítmények segítenek megőrizni a kötőszövetek és az izmok erejét és rugalmasságát. Mellesleg, hasonló hatás figyelhető meg a szívre, amelynek szöveteiben az aminosav meglehetősen magas koncentrációban található.
A sebészetben a treonint olyan gyógyszerként ismerik, amely felgyorsítja a sebgyógyulást műtét vagy sérülés után.
Tehát, miután elemeztük a treonin szerepét az emberekben, azt mondhatjuk, hogy ez az aminosav:
- fontos szerepet játszik a különböző testrendszerek (központi idegrendszeri, szív- és érrendszeri, immunrendszeri) normál működésének fenntartásában;
- jótékony hatással van a májműködésre;
- részt vesz a glicin és a szerin - a kollagén, az elasztin és az izomszövet termeléséhez szükséges aminosavak - létrehozásában;
- fehérjék és enzimek összetevője;
- kiváló gyógymód a zsírmáj leküzdésére (azonban az aminosavak túlzott fogyasztása negatív hatással van erre a szervre);
- elősegíti a csecsemőmirigy növekedését;
- segíti az antitestek termelését, ami támogatja az immunrendszert;
- elősegíti az egyéb hasznos anyagok könnyebb és gyorsabb felszívódását;
- jelentős a mentális egészség megőrzése szempontjából;
- hatékony az amiotrófiás laterális szklerózis kezelésében.
Napi norma és fogyasztási szabályok
De ha egy aminosavat bioaktív kiegészítés formájában vesz be, tudnia kell, hogy a gyógyszer nagy dózisa májműködési zavarokat okozhat, és növelheti a karbamid szintjét a szervezetben, és ezáltal az ammónia szintjét, amely mérgező hatású.
Az aminosav hiánya érzelmi izgatottságot, zavartságot, emésztési zavarokat és zsíros májat okoz. Ezenkívül ennek az anyagnak a hiánya a treonin alapján előállított összes termék egyensúlyának felborulásához vezet.
Azok, akik aktívan sportolnak, vagy akiknek munkája nehéz fizikai munkával jár, gondoskodniuk kell a további aminosav-bevitelről. Ezenkívül az anyag magas koncentrációját hosszabb ideig fenn kell tartani egy növekvő szervezetben. A treonin a depresszióban szenvedők számára is hasznos. A napi norma enyhe növekedése segít megbirkózni a pszicho-érzelmi zavarokkal. A vegetáriánusok számára azonban, akiknek étrendje rendkívül fehérjeszegény, érdemes elgondolkodni a treonin étrend-kiegészítő formájában történő bevételén.
Az évek múlásával a szervezet szükséglete erre az aminosavra kissé csökken. Van olyan vélemény is, hogy bizonyos esetekben a treonin a tüdő teljesítményének csökkenését okozhatja. Mindeközben erre még nincs pontos tudományos bizonyíték.
Élelmiszerforrások
A treonin esszenciális aminosav, és ahhoz, hogy a szervezetet ellássuk vele, húst, tejterméket, tojást kell bevinni az étrendbe. A vegetáriánusok diófélékből, gabonából, babból, magvakból és néhány zöldségből is kiegészíthetik kínálatukat.
Állati eredetű források: szinte minden húsfajta (bárány, marha, lóhús, csirke, pulyka, nyírfajd), tejtermékek (sok fajta kemény sajt, feta sajt), hal (tengeri, zsíros) és tojás.
Növényi források: leveles zöldségek, lencse, árpa, búza, hajdina, bab, gomba, csíráztatott szemek, rozs, magvak, diófélék, leveles zöldségek.
Hogyan szívódik fel a szervezetben?
Általában a szervezet könnyen felszívja a treonint, de ehhez különösen szüksége van a jelenlétre, és a leghasznosabbak. Emellett fontos a szervezetben a koncentráció ellenőrzése is, hiszen ezen is múlik az aminosav helyes felszívódása.
Eközben néhány genetikai betegségben szenvedő ember egyáltalán nem szívja fel a treonint az élelmiszerből. Ilyen esetekben fontos az intenzívebb és - aminosavak bevitele, amelyekhez a treonin valójában „prekurzorként” szolgál.
A treonin egyéb felhasználási módjai
Az európai országokban a treonint aktívan használják étrend-kiegészítőként háziállatok takarmányozására. Ezen a területen az aminosav az állatok és a baromfi gyorsabb növekedését elősegítő eszközként ismert. Számos tanulmány eredménye jelentős súlygyarapodást mutatott olyan állatoknál, amelyek étrendje aminosavakkal gazdagodott.
A treonin nagy mennyiségben található az emberi plazmában. Az anyag különösen magas koncentrációja újszülötteknél figyelhető meg, ami nem meglepő, ha emlékezünk az aminosav „növekedési ágensként” betöltött szerepére. A treonin hiánya az emberi szervezetben neurológiai rendellenességeket okoz. Az aminosav-komplexben gazdag ételek rendszeres fogyasztása pedig megelőzi a sclerosis multiplex kialakulását, jó formában tartja és jótékony hatással van a szervezet szinte minden rendszerére. Eközben az anyag laboratóriumi vizsgálatai folytatódnak. Talán a tudósok felfedezik a treonin új titkait, és még többet megtudunk az emberi egészségben betöltött szerepéről.
Treonin(2-amino-3-hidroxibutánsav L-treonin) az egyik esszenciális aminosav, amely részt vesz a fehérjék és enzimek természetes szintézisében. Számos jelentős biológiai funkciót lát el, és segít a jó hangulat és az egészség megőrzésében. A treonint állati takarmányok előállításához is használják, beleértve a baromfit is.
Tiszta formájában a treonin fehér kristályos por.
Mivel a treonin esszenciális aminosav, amelyet a szervezet önmagában nem tud előállítani, ellátását élelmiszerekkel és étrend-kiegészítőkkel kell biztosítani. Érdemes figyelembe venni a szervezet napi treoninszükségletére vonatkozó információkat is.
A szervezet napi treoninszükséglete
A megállapított szabványok szerint a szervezet napi treoninszükséglete egy felnőtt számára 0,5 gramm. Ami a növekvő szervezetet illeti, különösen szüksége van építőanyagra, mint a kialakultnak, így a gyermekek számára a szervezet napi treoninszükséglete 3 gramm lesz.
Arra is érdemes odafigyelni, hogy az L-treonin hiányának vagy feleslegének kellemetlen következményei lehetnek.
A treonin hiányának következményei a szervezetben
A treonin hiánya az emberi szervezetben olyan tünetekkel nyilvánulhat meg, mint: izomgyengeség, koncentrációs zavar, izomtömeg veszteség, késleltetett növekedés és fejlődés, mentális zavar (depresszió). És hiánya negatívan befolyásolja a bőr, a haj, a körmök és a fogak állapotát. De általában az ember elegendő mennyiségű treonint kap az étellel, ezért tápláló és kiegyensúlyozott étrend mellett rendkívül ritkán fordul elő hiányos állapot.
A túlzott treonin következményei a szervezetben
A túlzott treonin a húgysav fokozott felhalmozódásában nyilvánul meg az emberi szervezetben. Ennek eredményeként nem szabad megengedni a treonin feleslegét a szervezetben, mindenben egyensúlynak kell lennie, ami segít Önnek csak a használat előnyeit élvezni anélkül, hogy az általános egészségi állapotát nemkívánatos következményekkel járná.
A treonin hasznos tulajdonságai
A treonin az egyik legfontosabb aminosav, amely támogatja a normál fehérjeanyagcserét a szervezetben, az immunfunkciókat, a szívműködést, a központi idegrendszert, valamint megakadályozza a zsírok lerakódását a májban. A treonin pozitív hatással van a gyomor-bél traktusra, felgyorsítja az anyagcserét, ami segít az alak jó formában tartásában, javítja a hangulatot, serkenti az agyi aktivitást és jelentősen csökkenti a toxikózis tüneteit terhes nőknél.
A szervezet L-treonint használ a szerin és glicin aminosavak szintézisére, amelyek az elasztin, a kollagén és az izomszövet felépítéséhez szükségesek, ami a sportolók számára is fontos. A treonin aminosav erős fogzománcot képez, szépséget és egészséget kölcsönöz a bőrnek, erősíti a szalagokat és az izmokat, beleértve a szívet is. Annak érdekében, hogy a szívizom izmait megóvjuk a korai kopástól, és hogy a vázizmokat jó minőségű fehérjével lássuk el, a treonint aszparaginsavval és metioninnal együtt kell alkalmazni. A magnézium nyomelem, valamint a B3 és B6 vitaminok szintén fokozzák ennek az aminosavnak a aktivitását.
A treonint hatékonyan használják az alkoholizmus és a kábítószer-függőség komplex kezelésében, mivel képes csökkenteni a rossz szokások iránti vágyat. Nem kevésbé aktívan használják fehérjeéhezés, kimerültség vagy elhízás, vérszegénység, fertőző betegségek, idegrendszeri rendellenességek, depresszió, bizonyos típusú szklerózis kezelésére, valamint súlyos sérülések és törések utáni felépülési időszakban.
A treonin jótékony tulajdonságai mellett ellenjavallatokkal és ártalmakkal is rendelkezik, és ez vonatkozik a különféle gyógyszerekre vagy az arra épülő speciális kiegészítőkre (étrend-kiegészítőkre).
A treonin ellenjavallatai és ártalmai
A többi aminosavhoz hasonlóan a treonint étrend-kiegészítők és farmakológiai készítmények formájában nem szabad szakember felügyelete nélkül alkalmazni. Ez különösen vonatkozik a terhes és szoptató nőkre. Tudnia kell, hogy a treonin bizonyos dózisokban biztonságos, amelyeket személyenként külön-külön választanak ki.
A treonin alkalmazásának ellenjavallata az egyéni intolerancia, antidepresszánsokkal vagy alkohollal történő egyidejű alkalmazása.
Néhány ember gyomorpanaszokat, fejfájást, hányingert és allergiás reakciókat tapasztal bőrkiütések formájában az L-treonin bevétele után.
A treonin bevételének ellenjavallataitól és lehetséges ártalmaitól függetlenül mindannyiunknak tudnia kell, hogy mely élelmiszerek tartalmazzák ezt az aminosavat.
Treoninban gazdag ételek
A treoninban gazdag élelmiszerek közé tartozik a nyírfajd, bárány, lóhús, marhahús, csirke és pulyka. Jelentős mennyiségben megtalálható a csirke- és fürjtojásban, a sajtban, a tengeri halban és a gombában. Gabonában és gabonában is megtalálható.
