• Vízellátás
• Szivattyúk
• Víz tisztítás
• kutak
• Szűrők

Hogyan lehet enyhíteni a feszülést és az idegi feszültséget? Pszichofizikai depresszió a kezek nem engedelmeskednek a gyengeségnek az egész testben álmosság A mikrostroke fő tünetei

A feleséged meztelen testét látni nagy boldogság.

Egy kígyó körbeöleli a testet - egy nemes utód születése.

Szárnyak nőnek a testen, és repülsz - nagy boldogság.

Izzadság jelenik meg a testen - szerencsétlenséget, gonoszságot jelez.

Betétet fognak tenni a testre, bilincseket - hamarosan megbetegszik.

Folyamatos vízfolyamok veszik körül a testet - egy bírósági ügyet jelez.

A férfi meztelen teste - szerencsét jelent a sorsban.

Felesége meztelen teste nagy boldogságot jelent.

A rovarok átkúsznak a beteg testen - a betegség elmúlik.

A saját holttested húsának megevése elválás.

Ha egy álomban a tested teljesen meztelen, az nagy előny.

Ha eltávolodsz a testedtől, az a betegségből való felépülés.

Utazás, vándorlás, elszakadva a testtől - a betegségből való felépülést jelzi.

A villám fénye megvilágítja a testet - lesz egy boldog esemény.

A mennyből jövő fény megvilágítja testedet – gyógyul a betegségből vagy betegségből.

A mennyből jövő fény megvilágítja a testedet - betegségek vagy betegségek gyógyítására.

A hó úgy esik, hogy nem érinti a testét - gyász az idősebb családtagoknak.

A nap és a hold megvilágítja testét - fontos pozíciót kap.

Testét vizelet és széklet szennyezi - gazdagságot jelez.

A test megégett, és vér folyik belőle - nagy boldogság.

A test meg van kötve, kötelekkel összefonva - hosszú életet és nagy boldogságot jelent.

A test kötelekkel van megkötve - nagy boldogság, haszon.

A test túl telt vagy túl vékony - mindkettő egyformán szerencsétlenséget jelent.

A tested belegabalyodik egy hálóba – munkahelyi helyzet, kormányügy.

Iratkozz fel az Álomértelmezés csatornára!

Álomértelmezés - Test

Álmában gömbölyűnek látva aranyat és gazdagságot szerez testének megnövekedett teltségétől függően.

Ha valaki azt látja, hogy elhízott és megdagadt a kövértől, ez az álom azt ígéri, hogy a gazdagság sok örömet okoz neki, és a foppery rabjává válik.

Ha éppen ellenkezőleg, valaki azt álmodja, hogy lefogyott és legyengült, akkor ez az álom szegénységet jósol a gazdagoknak, méghozzá a fösvénysége miatti szegénységet.

Egy nő számára ez az álom rokonai vagy közeli emberek gyűlöletét jelenti.

Aki álmában fogyni vagy kimerülten látja magát, annak betegséggel, nemtetszéssel, perrel vagy egyéb kedvezőtlen esetekkel kell szembenéznie, amelyek pusztítással fenyegetik.

Aki azt álmodja, hogy teste elsötétült vagy megfeketedett, hazugságával és ravaszságával megtéveszti a vele üzletelő embereket.

Ha egy nő látja ezt az álmot, akkor meg fogja csalni a férjét.

Ha álomban látja a testét sápadtnak és sárgának, az elhúzódó lázat jelent.

Ha valaki azt álmodja, hogy testét növedékek, horzsolások és zuzmó borítja, ez az álom gazdagságot ígér neki.

Ha valaki álmában látja, hogy egész testét rovarok borítják, és rettenetesen viszketésben szenved, ez aranyat és ezüstöt jelent.

Az emberi hús evése álomban azt jelenti, hogy az alvó vagyonra tesz szert.

Minden félelem gyökere a bizonytalanság. Az a személy, aki nem tudja, mire számítson egy adott helyzetben, a legrosszabbat feltételezi, és ebben a tekintetben elkezdi "feltekerni" magát, és a legszörnyűbb képeket rajzolja a fejébe. A félelem érzésére a test mindig ugyanúgy reagál - adrenalin szabadul fel a vérbe, emelkedik az artériás vérnyomás, megváltozik a pulzus stb., ami vagy túlzott aktivitáshoz (szenvedély állapotához) vagy izomzathoz vezet. elzáródás (azaz "kábulat"). Mindkettőt általában nehéz ellenőrizni.

Ahhoz, hogy a test tökéletesen engedelmeskedjen (főleg stresszes helyzetben), folyamatosan edzeni kell. Azok az emberek, akiknek gyakran le kell győzniük önmagukat (sportolók, végrehajtók, színészek stb.), kiválóan kontrollálják testüket, köszönhetően a rendszeres edzésnek, hogy megszabaduljanak a szorítóktól.

Egy hétköznapi ember számára meglehetősen problémás lehet időt találni egy ilyen gyakorlatra. Hiszen általában életveszélyes helyzetekre gondolunk, ha gondolkodunk, akkor inkább elvont módon („velem ez nem fog megtörténni”). De a psziché és a fiziológia szorosan összefügg. A félelem leküzdéséhez pedig le kell győznie magát mind fizikailag, mind lelkileg.

A pszichológiai és izmos bilincsek ugyanannak az éremnek a két oldala. Nagyjából egy bizonyos érzelem keletkezik, jelet küldenek az agyba, ami fiziológiai választ ad. És fordítva, bizonyos cselekvések végrehajtására kényszerítve a testet (egyenletes és mély légzés, testtartás tartása, szája mosolyogva nyújtása), az ember impulzust küld az agynak, amely aktiválja az egyes érzelmekért felelős központokat. Így olyan kapcsolat jön létre, amely egyrészt provokálja a különféle állapotok kialakulását, másrészt lehetővé teszi, hogy kilépjen belőlük.

Ezen elv alapján használhatod a következő technikákat, amelyek némi erőfeszítéssel segíthetnek leküzdeni az "itt és most" félelmet, i. különösebb előkészület nélkül
- helyes légzés;
- mentálisan mérje fel ennek a helyzetnek a következményeit, próbálja meghatározni a legrosszabb forgatókönyvet;
- váltson át valami másra, terelje el a figyelmét, adja át energiáját a félelemnek (például mérje fel a helyzetet és a képességeit, nézzen körül, átmenetileg összpontosítson a részletekre stb.);
- kapcsolja ki a gondolatait, és amennyire csak lehetséges, koncentráljon bármilyen cselekvésre (amelyet a különféle harcművészetekkel foglalkozó sportolók gyakorolnak);
- azonosítsa, mi az, ami konkrétan megijeszt, fogadja el félelmét;
- mondd: "Félek ...", "Félek ..." (kimondhatod hangosan is);
- annak meghatározásához, hogy az izombilincs pontosan hol koncentrálódik, megpróbálhatja megerősíteni, hogy jobban érezze;
- közvetlen fizikai hatást gyakorolnak az izomszorítókra (nyomás, csípés stb.).

A hosszú távú gyakorlatok különféle módszereket foglalnak magukban, amelyek kiválasztása az adott problémától függ. Ezek a módszerek a következők:
- sport (főleg jóga);
- meditáció és relaxáció;
- auto-edzés;
- testorientált terápia;
- gestalt terápia;
- Rosen módszer;
- holotróp légzés stb.
Nehéz esetekben mindig megjelenik a pszichológussal folytatott munka, amely segít megérteni a szorító mechanizmust kiváltó okokat.

Érzelmi feszesség és idegi feszültség - sok kellemetlenséget és problémát okoz nekünk. A legtöbb embert sajnos nem képezik ki a feszülés megszüntetésére, a feszültség megfelelő módszerekkel történő oldására, elméjének, tudatának, tudatalattijának és testének ellazítására. Ami szinte mindig stresszhez, kimerültséghez, idegösszeomláshoz és különféle betegségekhez vezet.

Feszültség és idegfeszültség:

• túlzottan megterheli az elmét és a testet, ami fáradtságot és fájdalmat okoz a testben
• sok mentális és fiziológiai energiát pazarol (sok erőt igényel)
• Megakadályozza az elme, a test és a szervek normál energiaáramlását. Ez megzavarja a test minden részének energiaellátását és az energiát, blokkolja a normális véráramlást
• Hogy. az állandó érzelmi stressz, lépésről lépésre fellazítja az idegrendszert, tönkreteszi az energiát, a tudat és a test védő funkcióit, tönkreteszi az emberi egészséget, megfosztva a békétől és az érzelmi egyensúlytól

Mi szükséges az idegi feszültség és feszülés enyhítéséhez?

1. Fel kell ismerni és el kell távolítani ennek a feszültségnek az okait.
2. Tanulja meg, hogyan kell ezt technikailag megtenni - enyhíti a feszülést és pihenni, elérve az érzelmi békét

Valójában ez az önkontroll képessége!

Feszültségtípusok (különbségek)

1. Áram vagy aktív feszültség, ami a benne foglalt probléma következménye. Amikor az ember úgymond itt és most „kolbászt” vagy erőlködik. Valami miatt ideges, fél vagy dühös. Ennek megfelelően ezek az érzelmek idegi feszültséget és belső feszülést keltenek.

2. Belső háttérfeszültség, általában állandó. Még akkor is, ha az embernek úgy tűnik, hogy nyugodt, akkor is ott van benne ez a háttérfeszültség. Legtöbbször láthatod. érezni a gerinc alsó részén (hát alsó részén, keresztcsontban, farkcsontban). A háttérstressz olyan háttérproblémák, amelyek nem oldódtak meg, de az ember már hozzászokott hozzájuk.

Meg kell tanulnia, hogyan távolítsa el a feszültséget, mind az aktív, mind a háttérben.

Melyek a feszülés és az idegi (érzelmi) feszültség fő okai?

1. Tudatalatti félelmek! A félelmet meg kell tanulni ellenőrizni és megszüntetni, megszüntetni az okát, felváltani Békével és.

2. Bármilyen negatív érzelem, ezek elfojtása és felhalmozódása a tudatalattidban- ezt követően állandó feszültséget és feszülést okoz a testben. Ez lehet: stb.

Ennek megfelelően a feszesség és a feszültség megszüntetése érdekében el kell távolítani az érzelmi okot:

3. Beteljesületlen vágyak és pszichológiai tilalmak:„Nincs jogom…” stb. Tudat alatt ez többféleképpen működhet, különböző indoklással: „Nincs jogom pihenni…”, „Nincs jogom boldognak, nyugodtnak érezni magam stb.”.

Vagyis úgy tűnik, hogy a vágy megvan, de nem lehet megvalósítani. Ez vagy öntilalom, vagy gyermekkorban kialakult blokk (tilalom), például a szülők által kiszabott.

A lélek minden normális, pozitív törekvését fel kell oldani és fel kell fedni. ellenkező esetben a vágy blokkolva van (tiltással), és érzelmi és energetikai szűkület alakul ki ezen a helyen. Minden összetört törekvés lélek és blokkolt öröm, vagyis megölt.

A tilalom és a szigor megszüntetéséhez meg kell adni magának a jogot, különösen, ha ez valami természetes és jó. Hogyan kell csinálni? A legjobb írásban. Írj magadnak egy részletes indoklást legalább 10 okból, hogy miért van jogod „hozzá”.

4. Háttérfeszültség és feszesség, mint egy szokás. Gyakran egy negatív szokás eltávolításához el kell kezdenie egy másik - pozitív (ellentétes) - kialakítását: Ebben az esetben a pozitív szokás a nyugalom és a relaxáció állapota lesz.

Hadd emlékeztesselek arra, hogy a nyugalom és az ellazulás nem jelenti az aktivitás, az erő és az életerő kikapcsolását. Például a harcművészetek mestere, aki éppen a maximális ellazulás és a feszesség hiánya révén ér el nagy sebességet és erőt.

5. Bonyolultabb, ún. a szorítás karmikus okai, mély negatív érzelmek és problémák okai, amelyek büntetés az ember számára. Az ilyen negatív hatásokat a legjobb szakember segítségével eltávolítani.

Hogyan lehet hatékonyan enyhíteni a feszülést és a feszültséget?

1. Határozza meg és távolítsa el a stressz okait: félelem, készletek. stb. Lásd a cikk előző részét.

2. Önhipnózis. Arról, hogy mi az önhipnózis és hogyan kell csinálni -.

Csapatok– közvetlen programok a tudatalattid hangolására:

• Megtöröm a feszültséget és a szorítást
• Enyhítem a stresszt és a merevséget

3. Megtanulni a meditációt. A meditáció bejáratát a cikk részletesen ismerteti. Már maga a csakrákon történő meditáció képzése formálja a feszültségoldás képességét, és ellazulásra tanít.

4. Feszültségoldó gyakorlatok. Meg kell tanulnod érzékelni a feszültséget és a feszülést az érzelmekben és gondolatokban, a figyelmeddel követni a testedben, és el kell távolítani – engedd el, sárga meleg fényt (energiát) irányítva a test és a tudat ebbe a részébe.

Ezt a technikát jól leírták Dan Milman Szókratész utazása és A békés harcos útja című könyvei. Ajánlom!

5. A feszültséget okozó probléma leggyorsabb megoldása az egyéni munka, amely segít gyorsan azonosítani a kiváltó okot és megszüntetni. És még többet a Spiritual Healing működéséről -.

Illetve hadd emlékeztesselek a lélek-testi feszültségoldás hagyományos módszereire!

Testmozgás:

• és meditatív futás
• Tornaterem

Szia Nargis!

Csak azt tudom feltételezni, hogy az általad leírt tünetek mikrostroke jelei. De erősen javaslom, hogy azonnal forduljon orvoshoz!

A mikrostroke fő tünetei

Az érzékenység és a tájékozódás megsértése. Az ember gyengének érzi magát, és elveszíti a tájékozódást, az egyensúlyt. Ugyanakkor a szemek, valamint a végtagok nem engedelmeskednek, "futnak" egyik oldalról a másikra. Sötétedés, fehér legyek és a kép kettőssége figyelhető meg.

• Problémák a beszéddel. A lézió méretétől és természetétől függően eltérően nyilvánulhat meg. Azok, akiknek károsodott az agykéreg bal lebenye, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak beszédproblémákat, mint mások. A nyelv mintha vatta lenne, és "nem engedelmeskedik" az emberi agy parancsainak. A páciens írás közben összekeveri a betűket és a szavakat, nem tud megbirkózni az összetett mondatok felépítésével, olyan igéket használ, amelyek a „mit kell tenni” kérdésre válaszolnak, és nehéznek találja a főnevek kiejtését névelőben. Gyengén hall, és nem érti a szavak jelentését. Problémák vannak a kapott információk feldolgozásával is.
• A mozgásszervi rendszer és az izmok munkája megszakad. Részben zsibbadás, immobilizáció, a végtagok és a szemek időszakos görcsei figyelhetők meg. Az ilyen jogsértések egyoldalúak a fej helyi területén lévő kis fókusz veresége miatt.
• Neurotikus és neuralgikus természetű jogsértések. Feledékenység, hangulatingadozás, ok nélküli apátia. Az amnézia mikrostroke esetén átmeneti és rövid távú. Leggyakrabban 5-6 óráig tarthat, és magától is elmúlik.
• Az említetteken kívül egyéb tünetek is megfigyelhetők: szédülés; az arc felének zsibbadása vagy "süllyedése"; a szemizmok rángatózása; időnként hányás és hányinger; parézis vagy a test felének bénulása.

Meg kell érteni, hogy még a felsorolt ​​tünetek egyikének jelenléte is okot ad a riasztásra. Ha nem tesznek hatékony intézkedéseket, a betegség a mikrostroke stádiumából teljes értékű agyvérzéssé válhat, ami akár halálhoz is vezethet.

Mit kell tenni?

Először is azonnal konzultálnia kell egy neurológussal. A helyes diagnózis és a hatékony kezelés érdekében a következő típusú vizsgálatokra lehet szükség:

• Általános vérvizsgálat. Képes vashiányos vérszegénység és vészes vérszegénység kimutatására;
• Röntgen és számítógépes tomográfia. Segítenek felismerni a lehetséges töréseket, amelyek károsíthatják az idegeket. Ezenkívül röntgen és CT segítségével osteochondrosis, intervertebralis hernia, ízületi gyulladás és egyéb betegségek észlelhetők;
• Elektroneuromigráfia (ENMG). Az idegek károsodott helyeinek meghatározására szolgál;
• Doppler ultrahang vizsgálat. Ezzel a módszerrel diagnosztizálják az érrendszeri betegségeket.

Ezeken kívül az orvos további vizsgálatokat is előírhat. Más szakemberekkel való konzultáció sem árt.

Remélem, egyértelmű, hogy a kezelés megkezdéséhez meg kell határozni a zsibbadás és a kettőslátás valódi okát, mivel ezek a tünetek más betegségekben is megfigyelhetők. Nem szabad ezt egyedül megtennie, mert az okok nagyon különbözőek lehetnek, beleértve a nagyon súlyos betegségeket is.

Egészségesnek lenni!

Üdvözlettel: Sandrin.

Nagyon nehéz leírnom az állapotomat, jelenleg általában nagyon rossz. Az egész testemben gyengeség van, különösen a karomban és a lábamban. Némi tudatzavar. Mintha nem az enyém lennének a kezeim, mintha nehéz lenne irányítani őket, mintha nem engedelmeskednének. Számítógépen dolgozva maga a középső ujj nyom meg egy billentyűt az egéren, de ez nálam az elmúlt három évben. Ami most nagyon aggaszt, az az általános állapotom. Az általános állapot idegesen feszültnek tűnik. Néha a lábak és a karok izmai megrándulnak. A szív bágyadtan ver, lüktet, a fej az ellazulástól időben remeg. Gerincferdülésem van, kyphosisom, és nem nagy osteochondrosisom, utoljára 2 éve jártam orvosnál. Az ujjhegyek 3-4 hónapig enyhén zsibbadtak, mintha egy kicsit le lettek volna verve. Most is álmos vagyok. Nem mindig van ilyen állapotom (pszichofizikai depresszió), emlékszem már volt ilyen, nem is olyan régen (talán egy hónapja) edzés után, akkor erősebb volt, köd volt a fejemben, aztán a másnap jobb volt, aztán elmúlt. Néha, néha gyakran, nem alszom eleget. Ma törve, erő nélkül keltem fel. Általában ritkán, amikor reggel van erőm. Ma szerettem volna tornaterápiát végezni, amit a gyógytornász írt fel nekem, de nem tette meg (azt hittem, hogy rosszabb lehet. Jól csináltam?) Jelenleg egyszerűen nincs mód orvoshoz fordulni, kérlek vedd fel a A probléma komoly, nincs máshoz fordulnom. Megértem, hogy nálam a teljes kép látható, de írd meg, hogy legalább mi lehet, és milyen intézkedéseket tehetsz egyedül.

Valentin, Novoszibirszk

VÁLASZ: 2015.12.08

Hogy állsz a diétáddal? Megpróbálhat inni egy B-vitamin komplexet.Nos, ha lehetséges, forduljon pszichoterapeutához, hogy további kezelést írjon elő.

Hasonló kérdések: