Как переделать галогеновую люстру на светодиодную 12в. Замена капсульных галогенных ламп на светодиодные: ожидания и реальность. Параллельное или последовательное включение

Если «достала» неэкономичная люстра с шарами и пластиковыми цоколями G4 в них, постоянно теряющими контакт, а также перегорающими галогеновыми лампочками, то предлагаемый обзор для Вас. При жестком ограничении со стороны «моей половины», в смысле «шары должны остаться!», вариантов модернизации остается не так много. С одним из них с использованием готовых элементов, купленных на Али, предлагаю и ознакомиться. Паяльник использовался исключительно для пайки соединяющих проводов. Необходимое предупреждение: много слов, 11 фото объемом 1Мб и видео объемом 2,35 Мб. Кому интересно, милости просим!

Люстра до переделки имела 6 ГЛ с общей мощностью 120 Вт.

Фото люстры до переделки.






Одна из ламп не горела из-за безнадежной потери контакта в цоколе.
Люстра освещает часть комнаты со столом, прилегающей к одному из углов. Включается общим выключателем со светильником, имеющим 2 ЛН по 40 Вт, расположенном в другом смежном углу. Таким образом, задача состояла в снижение электропотребления светильниками этой линии. Проще всего была решена задача с двухламповым светильником путем замены ЛН на тепло-белые СД лампы прожекторного типа с заявленной мощностью 12Вт

Замена не вызвала нареканий у домашних ни в отношении освещенности, ни по цветопередаче, пульсации не обнаружены.
Наибольшую сложность вызывала переделка люстры на СД освещение при строгом условии сохранить шары, конструктив которых (без стекла) сидит на резьбе держателя цоколя G4. При этом диаметр лампы не должен быть более 10мм.
Пару лет назад при переделке аналогичной люстры убрал шары (были стеклянные, обтянутые витой проволокой) и установил открытые СД лампы типа «кукуруза». Не всем, правда, понравилось, но меня устроило!
Недавно обнаружил на Али несколько СД ламп диаметром 10мм причем на 12В (униполярные) и на 220 В, питаемые от сети переменного тока.


Взял на пробу по 5 штук на 12В (3Вт) и 220В (4 Вт).
Лампочки «кукуруза» тепло белые 12В (3Вт) в силиконовой оболочке, 24хSMD3014 со следующими параметрами. При напряжении 12В DC мощность 1,27Вт, максимальная температура на корпусе=58 градусов. На СД рассеивается 1,02Вт, на доб.резисторах-0,25Вт. Режим SMD3014: 3,2В;13,25мА;42мВт при доп. 100мВт. Световой поток 80-100 лм.
Лампочки «кукуруза» тепло белые 220В (4Вт) в силиконовой оболочке 32хSMD3014: Результы измерения по одной лампе не привожу из-за неуверенности в их достоверности (мой Вольт-Ампер-Ватт-метр при малых нагрузках имеет большую погрешность), ниже будут результаты по группе из 5 ламп. Температура поверхности лампы при U=237В достигает 75 градусов. Поэтому решено включить их группу через доб. сопротивление, обеспечив режим работы при 220В. Силикон ламп - мягкий на ощупь, при работе лампа ощутимо вибрирует - неприятная неожиданность!
Мало сказать, что характеристики этих ламп оказались не впечатляющими, однако это не повлияло на решение о необходимости модернизации
- остаюсь с надеждой на появление в будущем ламп получше.
Итак, предстояло:
1. Заменить один пластиковый цоколь с исчезнувшим контактом на новый керамический.
2. Заменить ГЛ 12В на СД 12В, подключив их к ИП со стабилизированным напряжением. Как раз нашелся дома сетевой БП с током 1,5А (18Вт) и, что удачно - со съемной вилкой. Надо заметить, что питание к шарам подведено одножильным проводом в экране, который служит в качестве токопроводящего, поэтому применение ламп 220В в шарах исключалось.
3. Установить вверху на конструкции люстры 5 СД ламп 220В в новые керамические цоколи G4, купленные на Али.
4. Установить в люстре уже знакомый читателям сайта переключатель с целью организации раздельного управления двумя группами ламп. 1 группа - светильник с двумя СД лампами+6 СД ламп 12В в люстре, всего по номиналу 24+18=42Вт (вариант освещения до переделки остается наиболее часто используемым и после переделки), 2 группа - 5 СД ламп 220В в люстре (локальное освещение при просмотре телевизора) мощностью 20Вт. При включении обеих групп мощность = 62Вт (по заявленным продавцами мощностям ламп).
Замена цоколя понятна из следующих фото.




С отверстиями под новые керамические цоколи G4 помогло без труда справиться ступенчатое сверло 3-13мм



Сборку и испытание на столе уже не представляю себе без удобных безвинтовых клеммников похожих на Wago, также приобретенных на Али (ссылка для читателей, еще не знакомых с ними ).
На следующих трех фото представлен сумбурно-любительский монтаж элементов светильника, к счастью невидимый снаружи.






Наибольшую долю в этот сумбур внесли неукороченные экранированные провода к шарам, однако не хотелось лишать люстру возможности изменять длину их свеса. Группа 1 (БП с 6 СД лампами 12В) подключена к желтому проводу переключателя, группа 2 (5 СД ламп) - к белому проводу переключателя последовательно с добавочным сопротивлением, уменьшающим сетевое напряжение 230 В (в месте установки люстры) на 8,5 В (резисторы взяты из тех, что были под рукой).

Измерение мощности люстры

При U=237В и отсутствии одной лампы 12В. В скобках приведены мощности, измеренные вольтметром.
Группа 1: I=0,1А; КМ=0,37; S=237х0,1 = 23,7ВА; Р=23,7х0,37=9Вт (8,8Вт).
Группа 2: I=0,15А; КМ=0,25; S=237х0,15=35,6ВА; Р=35,6х0,25=9Вт (8,9Вт).
Группы 1+2: I=0,18А; КМ=0,44; S=237х0,18=42,7ВА; Р=42,7х0,44=18,8Вт (18,3Вт).
Некоторые странности результатов объясняю высокой погрешностью приборов на нижнем диапазоне измерений.
В заключение пара фото и одно видео модернизированной люстры на том же месте - снято при дневном освещении. Один шарик пока обижен - ждет своего обитателя с Али.



Выводы

1.Модернизация подобных люстр с шарами при сохранении последних возможна.
2.Потребляемая мощность переделанной люстры уменьшилась в 6 раз.
3. Оценить изменение уровня освещенности мне не удалось ни путем измерений, ни расчетным способом (не смог определить к.п.д. СД лампы 220В). Визуальная оценка моего «главного эксперта» - «не хуже, пойдет!». Такая же оценка в отношении и цветопередачи. Пульсации освещенности визуально не выявлены.
4. Более положительную оценку получила организация групп освещения.
5. Из минусов: в абсолютной тишине (что, правда, недостижимо при работе телевизора) еле слышен шум работы ламп 220В, обусловленный их вибрацией.
Хотелось бы обнаружить в продаже более мощные лампы на 12В с диаметром до 10 мм и не вибрирующие - на 220В. Может кому-нибудь из Вас это удалось?
Спасибо всем, дочитавшим до конца! Постараюсь ответить на возникшие вопросы. Планирую купить +25 Добавить в избранное Обзор понравился +24 +51

Галогенные лампы широко применяют в офисах, в магазинах, для создания интерьерного освещения в быту. Но они имеют свои недостатки, это небольшой ресурс, необходимость применять трансформатор понижающий напряжение до 12 В, высокое потребление электричества, они потребляют его немного меньше, чем обычные лампы накаливания, а также они выделяют много тепла.

В последнее время промышленность стала выпускать большое количество светодиодных ламп с такими же параметрами как у галогенных ламп, с той же колбой, цоколем. Это в основном лампы с цоколем GU5.3 и GU10 мощностью не более 3W, тогда как ее аналог, галогенная лампа, потребляет 15W и имеет небольшой срок службы максимум 25 тысяч часов.

Для работы галогенной лампы необходимы теплоотводящие радиаторы и электроника, стабилизирующая и выравнивающая ток и еще трансформатор. Также они имеют низкие потребительские параметры, плохую светоотдачу.

Рассмотрим наиболее оптимальный вариант замены галогенных ламп на светодиодные, которые за счет более совершенной, инновационной системы отвода тепла отличаются большей мощностью излучения, при этом их электронная часть поставляется как отдельный блок питания, он легко может быть скрыт в подвесном потолке, да и один такой блок может использоваться для трех модулей со светодиодами. Такой способ позволяет добиться серьезных успехов, практически все галогенные лампы можно поменять на светодиодные без потери качества светового потока, при этом все затраты окупаются достаточно быстро.

Для замены можно купить набор из трех LED-модулей с тремя светодиодами по 3 Вт на модуль и с блоком питания KIT/3OSP3/B. Он отлично подходит для замены галогенной лампы типа MR16-GU5.3-20W. Размер одного модуля позволяет без проблем заменить лампу при этом не меняя светильник. Кроме галогенной лампы нужно снять понижающий трансформатор, патрон.

Срок службы светодиодов составляет не менее 50 тысяч часов, потребление электричества на несколько ватт меньше. При работе освещения в течении восьми часов затраты на электричество при эксплуатации светодиодной лампы не превысят 9 кВт/ч за год, галогенный аналог потребляет почти 60 Вт.

Данный способ замены галогенных ламп на светодиодные имеет еще несколько преимуществ, например, модули можно покупать отдельно, без блока питания. Это имеет смысл в том случае если стоит понижающий трансформатор 12В, и его нет необходимости менять. В таком случае необходимо использовать специальный драйвер, стабилизатор тока, он работает при напряжении 12-24В.

Галогенный трансформатор скорее можно назвать преобразователем напряжения и без преобразователя тока, драйвера, он будет выдавать переменное напряжение, а не постоянное, необходимое для питания светодиодов. Если его не использовать, то в течении половины периода импульс на светодиодах будет отсутствовать, а яркость значительно падать.

Все модули производятся минимум в двух вариантах цветовой температуры 3 и 6 тысяч К, а некоторые и в RGB-версии. В том случае если необходимо производить замену электрического кабеля, при замене галогенных светильников на светодиодные, можно выбрать более дешевый, меньшего сечения кабель, поскольку LED-источники света потребляют мало электричества.

Светодиодные лампы постепенно вытесняют аналоги с более высоким уровнем энергопотребления, в частности, галогеновые. Если в осветительном приборе патрон соответствует цоколю источника света, допускается замена ламп одного типа на другой. Поставить светодиодные осветительные элементы 220 вольт вместо неэффективных аналогов в светильник проще, так как в конструкции такой лампы уже предусмотрен стабилизатор тока.

А вот если необходимо заменить галогенную модель 12 вольт исполнением на базе диодов с эквивалентным напряжением питания, в данном случае есть нюансы, о который следует узнать до установки.

В чем сложность замены ламп на диодные

Проблемы возникают именно с лампочками на 12 вольт, потому что оба варианта: и светодиодные, и галогеновые исполнения, подключаются через понижающий трансформатор (блок питания). Этот узел обеспечивает нужный уровень питающего напряжения для названных ламп. Если обе модели оснащены одинаковым цоколем, то теоретически можно ставить один осветительный элемент вместо другого.

Однако сравнение галогенной и лампы на базе диодов показывает, что в первом случае напряжение на входе не стабилизировано, тогда как аналоги на базе диодов будут нормально работать только при условии подачи стабилизированного напряжения.

Если замена ламп выполнялась без других изменений в схеме, то в результате свет при включении начнет постоянно мигать. Причем пульсации будут заметны глазу и негативно скажутся на восприятии такого освещения.

Есть и другая сложность – светодиодные лампы потребляют минимум электроэнергии (от 1 Вт), соответственно, трансформатор не будет работать стабильно из-за периодических отключений. Это происходит по причине того, что потребляемая нагрузка намного ниже, чем в случае с галогенными аналогами.

Если провести сравнение между данными видами осветительных элементов, можно отметить существенную разницу в уровнях энергопотребления при одинаковой интенсивности свечения: светодиодные лампы мощностью 1,5 Вт и галогенные исполнения 40 Вт. Поэтому следует быть готовым к тому, что в данном случае замена ламп 12 вольт приведет к отключению светильника.

Есть и другая неприятность – частичное функционирование пульта управления люстры. Если ставить светодиодные исполнения вместо галогенных аналогов, то есть, заменить полностью все лампы, возникнут сложности в работе пульта дистанционного управления. Но это касается лишь осветительных приборов определенных моделей.

Замена трансформатора

Можно избежать описанных выше сложностей, если демонтировать трансформаторы для галогенных ламп и установить подходящие по характеристикам блоки питания для группы осветительных элементов на базе диодов. Замена должна выполняться с учетом электрических параметров на входе ламп: напряжение питания 12 вольт. Также блок питания подбирается на основании суммарной мощности осветительных элементов. Если их довольно много, можно ставить несколько трансформаторов.

Общая нагрузка рассчитывается в соответствии с количеством ламп в каждой группе осветительных элементов. Нужно умножить мощность одной лампочки на их количество. Например, планируется ставить 9 источников света в одной группе осветительных элементов, а мощность выбранной лампочки соответствует 1,5 Вт. Суммарная нагрузка будет равна 13,5 Вт.

Если выполнить сравнение галогенных ламп и диодных разновидностей, можно увидеть, что мощность одной галогенки намного больше, чем суммарная нагрузка диодных источников света одной группы.

Подбирая блок питания 12 вольт, важно, чтобы его размеры примерно соответствовали трансформатору лампы галогенного типа.

Установить этот узел довольно просто: можно выпаять провода из платы блока питания и подсоединить к новому. Если такой возможности нет, провода перекусываются и подключаются заново.

Внешние характеристики светильника

Планируя замену галогенок на светодиодные исполнения 12 вольт, следует учесть, что в большинстве случае люстра внешне отличается от своего прежнего дизайна из-за выступающих из плафонов лампочек. Обычно это происходит, потому что даже при наличии стандартного цоколя диодные осветительные элементы могут иметь более крупные габариты корпуса.

Чтобы этого избежать, следует подбирать лампы не только по характеристикам и типу держателя, но также и по размерам. Если нужной модели найти не удалось, вполне можно установить и более крупные аналоги. В этом случае выступающие из плафонов лампочки будут видны лишь в отключенном состоянии. Когда же светильник включен, яркий свет скроет все недостатки.

Целесообразно ли выполнять замену галогенных на диодные

Сравнение по мощности выше уже делалось, и результат был в пользу светодиодной лампы. А значит, их стоит устанавливать хотя бы по причине существенной экономии энергии. Если подобрать нужную модель, то и на внешние характеристики светильника лампочки не повлияют.

Однако есть еще один нюанс, который определяет качество освещения. Речь идет о температуре цвета источника света. Галогенки излучают желтый свет (2 700-3 000 К). Диодные аналоги представлены более широким ассортиментом моделей с цветовой температурой от 2 700 до 6 500 К. Поэтому следует внимательно подбирать осветительный элемент 12 вольт, чтобы освещение было комфортным.

Оценка экономичности

Несмотря на высокую стоимость диодных лампочек, их устанавливать целесообразнее, так как служат они долго (от 30 000 часов) и потребляют минимум энергии. В результате светодиодный источник света окупится довольно быстро. А галогенки не функционируют дольше 2 000 часов, кроме того, потребляют в десяток раз больше энергии.

Вывод напрашивается сам: исполнения на базе диодов устанавливать предпочтительнее. Кроме того, себестоимость новой конструкции (покупка лампочек LED и блоков питания) невелика (2 000-3 000 руб.), что зависит от типа питающего источника и количества лампочек.

Много средств затрачивать не придется, так как низковольтные капсульные лампочки стоят дешевле стандартных источников света. При выборе нужно учитывать напряжение питания ламп, тип цоколя и габариты корпуса. Также следует внимательно подбирать блок питания.

Сразу оговорюсь это не обзор а мои личные впечатления, товар куплен за свои-кровные. Все замеры делал на работе к сожалению без фото… Кому все же интересно прошу под кат.

Небольшое вступление. Затеяли мы с женой в зале ремонт, По случаю на небезызвестном сайте объявлений " Авито" за 5000 рублей была приобретена люстра с 36 галогеновыми лампами и пультом ДУ (цена новой более 20000 рублей. Люста Б/У но внешне в прекрасном состоянии, лампы включаются 3 группами 8+10+18 ламп.

Внутри люстры имеется 6 12 вольтовых блоков питания и 3-х канальный контроллер. В силу огромного энергопотребления 20вт Х 36шт согласитесь немало. Было решено заменить галогенки диодными лампами. Задача осложнялась еще и тем тем, что внутренний диаметр рассеивателя всего 11 мм.


К слову бывший заботливый хозяин уже пытался сделать что то подобное, но как я понимаю результат его не уcтроил, зато в наследство оставил мне 5 диодных кукуруз, благодаря чему я не наступил на его грабли.
И так начнем:
Наши герои


1). На руках имелись те самые 5 кукуруз неизвестного китайского производителя.

Опытным путем выяснилось:
потребляет кукуруза 1.2 вт

Мои впечатления
+думаю что стоят они не дорого
-на камеру мерцает (при питании от постоянки не мерцает)
-светит мерзким бело-голубым светом
-светит довольно тускло

2). Ради эксперимента в офлайне приобрел пару ламп gaus (лампы больше диаметром и в рассеиватель не входят) я их брал просто для сравнения. О данном производителе до недавнего времени у меня было довольно хорошее мнение но именно эта лампа не понравилась.



Заявленные производителем характеристики:

Цоколь: G4
Рабочее напряжение: 12V
Световой поток: 75lm
Потребляемая мощность: 1 ватт
Аналог: 10 ватт
Количество светодиодов:
Светодиоды: Epistar
Цветовая температура: теплый 2700K
Угол освещения: 180°
Форма: Капсула
Рассеиватель: Прозрачный
Область применения: Общее освещение
Рабочий диапазон температур: -20...+50
Габаритные размеры: 28х12мм
Срок службы: 10 лет
Гарантия: 3 года

Опытным путем выяснилось:
потребляет 0.8 вт

Мои впечатления

Брал по 104 рубля (в офлайне не дорого за бренд)
+практически соответствует заявленной мощности
+на камеру почти не мерцает

Световая температура все же ближе к белому, но без синевы точно не 2700
-угол 180 градусов маловат

Вывод по этой лампочке сделать трудно. По мне так не очень…

3). И наконец то ради чего мы все тут сегодня собрались led лампа CK365.







По данным продавца

Цоколь: G4
Питание: DC / AC12V
LED type: COB0705
Световая температура: 2800-3200K
Яркость: 160LM
Мощность: 2W
Угол: 360 degrees
Размеры: 10*30mm
Опытным путем выяснилось:
потребляет 1,3 вт

Мои впечатления

Соответствует световой температуре
+Светит ярче остальных в обзоре (до 20 ватной галогенки правда не дотягивает)
+На камеру не мерцает

Мощность не соответствует заявленной
-Дорого стоят без купонов, но на Али есть варианты по приемлемой цене.

Ну и пару фото того что в итоге вышло.


диоды


диоды + галоген

Ну и по просьбам трудящихся как оно светит


диоды


диоды+галоген

Коротенькое видео про яркость:)

Позже когда докуплю остальные оставшиеся лампы поменяю блоки питания в люстре на один 100 ватник плюс, поставлю контроллер от светодиодных лент для регулировки яркости, так как выяснилось что лампы димируются не факт надо проверить на контроллере...
Лампы не димируются проверено, а вот дешёвые кукурузы без стабилизации димируются прекрасно при условии использования БП от светодиодных лент

Планирую купить +27 Добавить в избранное Обзор понравился +29 +56

Модернизация люстры путем замены светодиодных ламп вместо галогенных, наиболее простая и экономически обоснованная процедура.

Что на что меняем

Галогенная (галогеновая?) лампа . Галогенки действуют по принципу ламп накаливания. В них свет излучает раскаленная вольфрамовая нить. Внутренняя полость колбы заполняется специальным химическим составом, предотвращающим быстрый износ спирали и выхода изделия из строя.

В быту питаются от 12-24 вольтовых источников тока. Используются совместно с электронными преобразователями (трансформаторами), понижающими напряжение до необходимой величины.

Светодиодные лампы . Это сборки из массива полупроводниковых элементов, способных светиться под действием электрического тока. Все излучатели соединяются последовательно-параллельно между с собой и рассчитаны на определенные параметры питания.

Светодиоды функционируют только от постоянного тока. Для того, что подогнать стандартную бытовую сеть под заданные значения, используют специальные электронные устройства – драйверы.


Технические аспекты установки светодиодов вместо галогенок

Процесс монтажа в люстру светодиодных ламп вместо галогенных, сводится к изменению схемы питания. Приведем несколько решений.

Вариант 1

Полная замена источников питания. Это самый затратный вариант модернизации, но и максимально надежный.

Из корпуса светильника удаляют трансформаторы и вставляют преобразователь постоянного тока для LED. Его мощность должна превышать совокупную мощность всех ламп в 1,5 раза. В больших люстрах могут быть несколько контуров, каждый из которых — отдельный режим работы (люстры с дистанционным управлением). В таком случае понадобится отдельный драйвер для каждого контура.


Также, если одним устройством обойтись не получается, можно 1 контур разделить на группы и запитать каждую отдельным драйвером. При этом, вход всех блоков подключается параллельно: фазные провода собираются в один узел, нулевые – в другой.

Удобно применять для подключения промежуточные клеммники, но они должны обеспечивать надежный электрический контакт. Хорошо зарекомендовали себя соеденители компании WAGO.

Если это ваш вариант, в конце статьи будет видео, где подробно показано как менять галогенки на светодиоды в люстрах с несколькими контурами.

Вариант 2

Самый простой. Замена галогенных ламп в люстре на светодиодные со встроенными выпрямителями, работающими от того же напряжения, что и в первоначальном варианте.

Здесь, вообще, не нужно будет проводить каких-либо работ – достаточно будет поставить диоды с таким же цоколем на место галогенок. Узнать, что перед вами требуемый тип светодиодных ламп можно по маркировке. Буквенное обозначение AC/DC .

Недостаток метода – недостаточная освещенность из-за падения напряжения на внутреннем мосту. Яркость можем повысить за счет увеличения мощности.


Вариант 3

Выбираются модели LED-ламп, работающие от 220 вольт. Их подключение производится параллельно, от бытовой сети. Требуется извлечь понижающие трансформаторы и напрямую питать лампы Других вспомогательных устройств не нужно.

Важно! Если люстра работала на 12-вольтовых галогенках, а ставим леды с номинальным напряжением 220V (со встроенным драйвером), то следует быть готовым к замене соединительных кабелей в люстре. Если они не рассчитаны на такой ток в лучшем случае мы их просто спалим, в худшем — утроим пожар.


Переделка люстры с галогенными лампами на светодиодные со встроенным драйвером

Тонкости замены галогеновых ламп на светодиодные

Что важно учесть при замене галогеновых ламп на светодиодные:

  1. Цоколь . Выбирать следует LED с таким же цоколем, что в оригинальной люстре.
  2. Проблемой может быть низкое энергопотребление светодиодных сборок . Отдельные модели электронных трансформаторов снабжены функцией автоматического отключения при малой нагрузке. С диодами люстра может мигать или не работать вообще. Решается удалением трансформатора с заменой на led драйвер.
  3. Направленность света LED ламп. Угол распространения светового потока у галогенок 360°, у светодиодов — зависит от конструкции. Выбирайте модели с линзами широкого рассеивания, желательно с матированным рассеивателем, иначе получите неравномерное освещение.
  4. Помните про конструкцию плафона при выборе светодиодных лампочек. Led лампа может не поместиться в прежнее посадочное место или будет выступать и выглядеть неэстетично.
  5. Цветовая температура светодиодных ламп. Большинство LED светят холодным белым светом (4000К — 6000К) их нежелательно ставить в детские. Для гостиной или рабочего кабинета — отличный вариант.

Целью переоснащения люстр служит экономия электричества. Стоит понимать, что модернизация одного источника света окупится не раньше чем через два-три месяца (для комнат с постоянным использованием освещения). Эффективней провести перемонтаж сразу нескольких участков жилого помещения.

Выбирая полупроводниковые светильники не нужно экономить. Скупой платит дважды. Дешевое изделие, выпущенное неизвестным производителем чаще низкого качества и быстро приходит в негодность.



 
Статьи по теме:
Что должен знать бармен
Иногда очень приятно посидеть в баре, наслаждаясь утонченным ароматом поданного коктейля и наблюдая за работой короля бара – бармена. Прослеживая за тем, как ловко он миксует коктейли и разливает напитки, начинает возникать вопрос «как стать барменом и за
Открытое интегрированное занятие в средней группе «Задания Бабы-Яги Конспекты интегрированных занятий средней группе доу
Дети 4–5 лет посещают среднюю группу ДОУ. Это средний дошкольный возраст, а значит, ребята понемногу начинают готовиться к школьной жизни. Основными задачами в этот период являются развитие имеющихся способностей и пополнение накопленного багажа знаний. Д
Тыква: польза и вред для организма
Приход осени всегда радует обилием ярких красок и вкусовых впечатлений. Этот сезон щедро одаривает разнообразными витаминами, буквально засыпая фруктами и овощами. Один из таких даров осени - тыква, польза и вред которой заслуживают особого внимания. Свое
Инструкции. Тест FPI. Фрайбургский многофакторный личностный опросник. Методика исследования личности Шкала XI – эмоциональная лабильность
Вводные замечания. Личностный опросник создан преимущественно для прикладных исследований с учетом опыта построения и применения таких широко известных опросников, как 16PF, MMPI, ЕРIи др. Шкалы опросника сформированы на основе результатов факторного анал